кулинария
Заготовки на зиму из баклажанов
Светлана Антонова
Предлагаю вам рецепты из баклажанов. пусть ваш стол наполнится красотой, вкусом и ароматом в зимние холодные дни. Порадуйте себя и своих близких разными закусками из баклажанов. Приятного аппетита!
Веганские высокобелковые закуски: энергичные снэки без мифов
Романова Алексеевна Виктория
В мире растительного питания до сих пор живут мифы: якобы без животных продуктов невозможно наесться, насытиться белком или получить энергию надолго. Эта статья развенчивает устаревшие стереотипы – с помощью 30 продуманных, насыщенных и вкусных...
Готовим пельмени
Сборник кулинарных рецептов
Пельмени – одно из самых универсальных блюд, способное объединить людей и культуры из разных уголков планеты. В данном сборнике рецептов представлены как традиционные пельмени, знакомые каждому из нас, так и другие вариации: китайские цзяоцзы,...
Растительные альтернативы мясу: вкусные замены для ПП и кето
Романова Алексеевна Виктория
Этот сборник рецептов создан для тех, кто хочет сократить или полностью исключить мясо из своего рациона, не теряя при этом вкуса, сытости и пищевой ценности блюд. Все рецепты основаны на растительных продуктах и разработаны с учётом принципов...
Дольче вита на блюде
Анастасия Жданович Тинти
Погрузитесь в мир настоящей итальянской кулинарии с моей первой книгой «Дольче вита на блюде». Эта онлайн книга – не только сборник проверенных рецептов, но и путеводитель по традициям и секретам итальянского стола. Здесь вы найдете блюда из...
Anti-Dinner Parties: Лёгкие закуски и десерты для casual встреч
Романова Алексеевна Виктория
Эта книга – идеальный помощник для тех, кто хочет устраивать непринуждённые встречи с друзьями без лишних хлопот. В ней собраны простые, но изысканные рецепты закусок и десертов, которые подойдут для лёгких посиделок, вечеринок или спонтанных...
Scrappy Kitchen: Блюда из остатков для здорового бюджета
Романова Алексеевна Виктория
Экономно. Изобретательно. Безотходно.
В мире, где еда всё чаще оказывается в мусорном ведре, Scrappy Kitchen предлагает альтернативу – вкусную, практичную и уважительную к продуктам. Эта книга научит вас превращать остатки вчерашнего ужина в...
Как ты всё успеваешь? Дневники *** матери
Нина Добрынченко-Матусевич
Эта книга о том, как жить вместе – дружно и не очень, совершая ошибки и делая глупости, ругаясь и мирясь, но, несомненно, любя друг друга.
Минимализм на кухне: вкусные блюда из трёх ингредиентов
Романова Алексеевна Виктория
Минимализм на кухне: вкусные блюда из трёх ингредиентов
Простая еда – это не скучно. Это честно, удобно и удивительно вкусно.
Эта книга – для всех, кто устал от перегруженных рецептов, многочасовой готовки и бесконечного списка покупок....
Диета Магги – твой секрет идеальной фигуры
Доктор Лайтман
Это не просто книга о похудении, а научно обоснованный 28-дневный план, который перезапускает метаболизм и учит организм сжигать жир эффективно.Почему стоит прочитать?✔ Проверенная методика – детальное меню на каждый день без подсчета калорий.✔...
Рецепты из яиц
Алексей Выдрин
Яйцо – универсальный ингредиент, способный стать основой для сотен блюд. В этой книге вы найдёте лучшие рецепты со всего мира: от классических омлетов и пашотов до экзотических десертов и авторских экспериментов. Узнайте секреты идеального...
Кето-меню. Простые рецепты для всей семьи
Анна Вита
В книге «Кето-меню. Простые рецепты для всей семьи.» представлен уникальный подход к кето-диете, адаптированный для всех членов семьи. Это отличный помощник для тех, кто хочет обеспечить близких вкусной и полезной едой без вреда для здоровья. В...
50 Лучших блюд Итальянской Кухни
Станислав Шепилов
50 Лучших блюд Итальянской Кухни, по моему мнению. Я повар уже 20 лет, работал на 5 звездных лайнерах.
Ферментированные вкусы: домашние соусы и овощи для здоровья
Романова Алексеевна Виктория
Откройте для себя волшебство ферментации – древнего, но удивительно актуального способа приготовления полезных и вкусных продуктов. Книга «Ферментированные вкусы: домашние соусы и овощи для здоровья» – это практическое руководство по созданию...
Здоровые смузи и супы: детокс и питание для чувствительного желудка
Романова Алексеевна Виктория
Эта книга – ваш мягкий проводник в мир заботы о теле и душе через простую, тёплую и полезную еду. Внутри вы найдёте более 60 рецептов нежных смузи и кремовых супов, разработанных специально для тех, кто стремится к восстановлению пищеварения,...
Ностальгическая выпечка: хрустящие пироги и хлеб с локальными корнями
Романова Алексеевна Виктория
Пахнет свежим хлебом, щёлкает румяная корочка, на столе дымится пирог с яблоками, как в детстве у бабушки в деревне…
Эта книга – тёплая и ароматная коллекция проверенных временем рецептов, вдохновлённых домашней русской и постсоветской...
Уличная еда мира в домашнем исполнении
Романова Алексеевна Виктория
Путешествовать по миру можно не только с чемоданом, но и… с кастрюлей. Эта книга – кулинарная кругосветка, собравшая лучшие рецепты уличной еды из десятков стран. Здесь – хрустящие самсы из Узбекистана, острые тако из Мексики, ароматные турецкие...
Блюда из остатков: экономно и вкусно
Романова Алексеевна Виктория
Эта книга – находка для всех, кто хочет готовить вкусно, сытно и при этом не выбрасывать еду. Мы собрали лучшие рецепты, которые помогут вам превратить вчерашний ужин в сегодняшний кулинарный шедевр. Осталась гречка? Будет запеканка. Завалялось...
Сезонный шеф-повар
Kh Beyer
В книге я описываю в дневнике стрессы, которым подвергаются сезонные рабочие. Проезд на работу, риск, а также сверхурочная работа не оплачиваются ни одним предпринимателем. Вам должно повезти, если ваш заработок будет отражен в пенсионных...
Суперфуды в смузи: рецепты для иммунитета и энергии
Романова Алексеевна Виктория
Эта книга – ваш проводник в мир здоровых и вкусных смузи, созданных не просто ради удовольствия, а во имя силы, иммунитета и внутреннего баланса. Здесь собраны 50 насыщенных рецептов, каждый из которых включает суперфуды – продукты с научно...
Растительные напитки с пробиотиками на завтрак
Романова Алексеевна Виктория
Завтрак – это не просто приём пищи. Это ритуал, с которого начинается день. И если вы хотите, чтобы утро стало бодрым, вкусным и полезным – добро пожаловать в мир растительных напитков с пробиотиками.
Эта книга – ваш путеводитель по утренним...
Легендарный балканский рецепт: Айвар
Андрей Соколов
Айвар – "балканская икра" из печёного перца!
Откройте для себя вкус легендарной закуски, покорившей кухни Сербии, Македонии и всей Юго-Восточной Европы. Густой, дымчатый – айвар идеально дополнит мясные блюда, станет изюминкой бутербродов или...
Безсахарные коктейли для ежедневного употребления
Романова Алексеевна Виктория
Эта книга – ваш персональный гид в мир вкусных, полезных и полностью безсахарных напитков на каждый день. Здесь собраны рецепты натуральных коктейлей, которые не содержат ни грамма добавленного сахара, сиропов, подсластителей или прочих...
Простые десерты на йогурте без аллергенов
Романова Алексеевна Виктория
В этой книге собраны простые, быстрые и удивительно вкусные десерты на основе йогурта – без глютена, яиц, орехов и молочных продуктов. Все рецепты разработаны с заботой о тех, кто вынужден придерживаться особой диеты, а также для семей,...
Как самостоятельно сделать чёрный хлеб?
Дмитрий Юрьевич Войцеховский
Хотите сами научиться делать черный хлеб? А не платить за него каждый день в магазинах по 200 рублей? Я учился делать черный хлеб более 3 лет. Если купите эту книгу, вы значительно быстрее научитесь это делать. Для вас черный хлеб будет стоить...
Детские десерты с пробиотиками
Романова Алексеевна Виктория
В современном мире забота о здоровье ребёнка начинается с самого важного – правильного питания. Особенно важны продукты, которые поддерживают микрофлору кишечника, укрепляют иммунитет и способствуют гармоничному развитию малыша. Книга «Детские...
Пироги с сухофруктами без муки
Романова Алексеевна Виктория
«Пироги с сухофруктами без муки» – уникальная коллекция домашних рецептов для всех, кто хочет вкусно и полезно разнообразить своё меню, отказаться от традиционной пшеничной муки или просто попробовать что-то новое. Здесь вы найдете простые,...
Пироги с яблоками на осень
Романова Алексеевна Виктория
Осень – это не только прохладные ветры и багряные листья, но и особенное время для теплых, душевных угощений, когда аромат яблок наполняет дом уютом и счастьем. Книга «Пироги с яблоками на осень» – это коллекция проверенных, домашних и необычных...
Крупы – это ценно: готовим быстро и вкусно, 36 авторских кулинарных рецептов
Татьяна Юрьевна Михайлова
Крупы – это важная часть рациона питания. Однако чаще чем крупы люди употребляют кулинарные изделия из рафинированной пшеничной муки, которые обеднены клетчаткой, витаминами и минералами, являются быстрыми углеводами, провоцируют скачки глюкозы,...
Здравое питание
Анатолий 220
В данной книге повествуется о старых, забытых древнерусских рецептах, но с небольшим видоизменением в пользу здорового питания. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские...
Индийские супы с простыми ингредиентами
Романова Алексеевна Виктория
Вас манит загадочный аромат специй и уютные пряные блюда, но кажется, что для настоящей индийской кухни нужны редкие ингредиенты и часы на кухне? Забудьте все страхи! Эта книга создана для тех, кто хочет внести восточные краски в будни – легко,...
Пиде и буреки с домашними начинками
Романова Алексеевна Виктория
В этой книге собраны лучшие рецепты пиде и буреков – уютной домашней выпечки с невероятным восточным и балканским характером. Пиде – открытая лодочка на мягком дрожжевом тесте с сочными, пряными, тягучими начинками. Бурек – тончайший пирог,...
Кулинарный сборник «Рецепты на каждый день».
Война Владимирович Владимир
Откройте мир кулинарного вдохновения с новой книгой кулинарных рецептов. Здесь собраны простые и вкусные рецепты для любого времени года. От быстрых завтраков до изысканных ужинов. Наслаждайтесь разнообразием блюд – от классики до смелых...
Кокосовые блюда с азиатскими травами
Романова Алексеевна Виктория
Добро пожаловать в гастрономическое путешествие по самым ароматным уголкам Азии! Эта книга – настоящий праздник для любителей кокосовых блюд и свежих, ярких трав, таких как кинза, базилик, лимонник, лаймовые листья, мята и многие другие. Здесь...
101 рецепт полезных сладостей без сахара и лишнего жира
Юлия Владимировна Амброшко
Нам всем хочется сладенького, особенно женской половине человечества. Иногда себе позволить сахара можно, совсем чуть чуть… Но что если ты прирожденный сладкоежка, и хочется сохранить здоровье, фигуру, зубы, и хорошее самочувствие? На выручку...
Здоровое питание новой энергии
Юлия Владимировна Амброшко
Книга больше о менталитете и мышлении питания, про то как программы убеждений, реакций управляют нашим телом и привычками. И как на это можно повлиять в вашу пользу? Книга напитана к Вам любовью ♥ так как я одна из тех кто прошел путь полной...
Глинтвейн, грог, сбитень. Сборник уютных рецептов
Группа авторов
Горячие напитки на основе чая, кофе или вина станут незаменимыми спутниками шумных посиделок или уютных вечеров. Они помогут согреться и создадут особую атмосферу волшебства. В этой книге собрано 28 рецептов – от классического глинтвейна до...
Отмечательный день
Наталия Валерьевна Степанова
Почему сейчас праздники стали какой-то обузой? Даже в любимый всеми Новый год нет того самого настроения. Но всё легко исправить.На время забудьте о проблемах, позвоните близким и устройте «отмечательный день»! А моя книга с рецептами станет...
Аджика: Рецепты на любой вкус. Советы и рекомендации
Алексей Сабадырь
Мечтаете о настоящей аджике, но боитесь сложностей? Забудьте о сомнениях! В книге «Аджика: Рецепты на любой вкус» вы найдете простые и понятные рецепты, которые сможет освоить даже начинающий кулинар. Откройте для себя мир ярких вкусов и...
Томаты и огурчики в банке. Домашние рецепты на зиму. Советы домохозяйкам
Алексей Сабадырь
Эта книга – ваш надежный проводник в мир консервированных помидоров и огурцов. От классических рецептов соленых огурчиков и маринованных томатов до пикантных закусок и оригинальных салатов – здесь вы найдете все, что нужно для создания идеальных...
Щедрый урожай: Рецепты консервации кабачков и баклажанов
Алексей Сабадырь
В книге представлен широкий спектр рецептов: от классического лечо и икры до пикантной аджики и маринованных овощей по-корейски, а также неожиданных десертов – цукатов и варенья. Подробные инструкции, проверенные временем рецепты, полезные...
Вкус лета: искусство консервировать компоты на весь год. Сладкие рецепты
Алексей Сабадырь
Откройте для себя секреты приготовления идеальных домашних компотов, которые станут источником витаминов и воспоминаний о теплых днях даже в самую холодную пору.Классические рецепты компотов из ягод, фруктов и овощей.Подготовка фруктов и ягод,...
Лечо и салаты на зиму: Секреты домашней консервации
Алексей Сабадырь
Эта книга – ваш верный проводник в мир домашней консервации, где сочные овощи превращаются в ароматные и вкусные шедевры, согревающие душу в холодное время года.Готовьте с любовью, экспериментируйте и наслаждайтесь дарами лета круглый год!...
Узбекские супы с овощами
Романова Алексеевна Виктория
Откройте для себя новый взгляд на классическую узбекскую кухню!
«Узбекские супы с овощами» – это книга для тех, кто ценит вкус, простоту и здоровье. Внутри вы найдёте разнообразные рецепты: от постных и вегетарианских до ярких супов с...
Десерты на кефире для микрофлоры
Романова Алексеевна Виктория
Здоровье начинается с заботы о себе – и прежде всего о своём кишечнике. Ведь именно микрофлора отвечает за иммунитет, настроение, энергию и даже красоту кожи. В этой книге вы найдете коллекцию простых и вкусных десертов на кефире, которые легко...
Пробиотические десерты с йогуртом
Романова Алексеевна Виктория
В этой книге собраны лучшие рецепты домашних десертов с йогуртом – простых, полезных и невероятно вкусных! Каждый рецепт создан с заботой о вашем здоровье и пищеварении, ведь пробиотики – это не только про пользу, но и про удовольствие.
Вы...
Рыба в карибском стиле с кимчи
Романова Алексеевна Виктория
«Рыба в карибском стиле с кимчи» – это взрывная кулинарная коллекция, где солнечная экзотика Карибов встречается с острой, ферментированной корейской классикой. Эта книга – не просто сборник рецептов, а настоящее приключение во вкусе, где каждый...
Настойки и наливки своими руками. Ягодные, перцовые, ореховые и другие напитки с мужским характером
Андрей Лорд
Домашние настойки и наливки – одни из любимейших напитков для застолья, прекрасный подарок друзьям и предмет личной гордости. Фрукты, ягоды, орехи, перец, хрен – из всех этих продуктов можно сделать настойки и наливки на любой вкус, от...
Инсулин молчит, когда еда умная
Михаил Шумаков
Меня зовут Михаил Шумаков, и я – не просто повар, я человек, который однажды оказался на грани: лишний вес, инсулинорезистентность и постоянная усталость стали моими спутниками. Я понимал, что дальше так жить нельзя. Я искал выход. И нашёл его в...
Индигенная кухня Австралии: буши-тукер и древние традиции
Романова Алексеевна Виктория
Погрузитесь в загадочный и вкусный мир индигенной австралийской кухни, где каждое блюдо наполнено духом древних традиций, ароматом буша и силой тысячелетней культуры. Эта книга – не просто сборник рецептов, а путешествие по неизведанным дорогам...
