саморазвитие / личностный рост
Мышление, которое исцеляет сердце
Яна Полякова
Та самая книга, которая создает особое душевное настроение.
Добрые терапевтические рассказы помогут вам с новой стороны взглянуть на многие сферы вашей драгоценной жизни.
Управляй эмоциями. Книга-тренинг
Эвелина Леви
Эта книга – первое практическое пособие, которое научит вас понимать свои эмоции и управлять ими. В ней минимум теории – ровно столько, сколько нужно, чтобы познакомиться с темой эмоций и научиться быть в контакте с собой. Она написана простым...
Секреты счастливой семьи: Топ 100 советов
Михаил Щеглов
В семейной жизни каждый день приносит новые вызовы и возможности. Книга "100 советов" предлагает практические рекомендации, которые помогут вам укрепить связь с партнером и создать гармоничную атмосферу в семье. От уважения и терпения до умения...
Задачи на логику и внимательность
Валентин К.
Доброго времени суток. Эта книга является небольшим сборником задач на логику и внимательность. Она действительно небольшая, так как я публикую её, чтобы узнать ваше мнение. А также получить небольшую поддержку на дальнейшее развитие своего...
Соберись, тряпка!
Елена Любимова
Тебе знакомо чувство, когда кажется, что жизнь катится под откос? Когда каждый день превращается в бесконечную череду однообразных дел, а силы и мотивация давно покинули тебя? Если ты устал от вечной прокрастинации, разочарований и внутренней...
Стань лучшей версией себя
Артур Юрьевич Газаров
Книга позволит увидеть основные моменты, открывающие путь к саморазвитию. Все изложенное испытано на себе. Многое из того, что рекомендовано пришло в результате анализа как своих ошибок, так и окружающих.
Вопрос самосовершенствования...
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Лина Дианова
Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю.
Это лишь малая часть вопросов, с которыми...
Нейробиология прокрастинации: как перестать откладывать и начать действовать
Дмитрий Брилов
Мини АнтиТренинг «Нейробиология прокрастинации» - научный взгляд на проблему прокрастинации и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях.
Искусство Перемен: как формировать новые привычки и разрушать старые
Дьякон Джон Святой
Книга "Искусство Перемен" предлагает читателям глубокое погружение в мир привычек и изменений, демонстрируя, как малые действия могут привести к большим результатам. Основываясь на современных исследованиях в области нейропсихологии и...
Ни к чему не обязывающие обстоятельства
Сергей Викторович Пилипенко
Эта книга расскажет одновременно о Боге, и о высшем разуме. По-своему, сравнит их потенциалы и укажет на своеобразную разность отношения людей к этим понятиям. В произведении также предоставлена информация о том, что представляют из себя...
Тайны биохакера. Как за 7 месяцев стать сверхчеловеком
Лара Легран
Как работает тело? Откуда берется энергия? Что происходит когда мы спим? Каким образом молнии связаны с нашим здоровьем? Зачем погружаться в транс? Что такое биохакинг и каким будет человек будущего? Ответы на эти и многие другие вопросы...
Терапия через слово (сборник терапевтических рассказов)
Анна Полат
«Терапия через слово» – это книга, которая откроет перед вами удивительный мир силы слов. Автор, опытный психолог, арт-терапевт, раскрывает, как с помощью правильных фраз и вербальных техник можно не только облегчить боль, но и восстановить...
Жизнь прекрасна, или 333 маленьких радости жизни!
Павел Кудинов
Жизнь состоит из тысячи маленьких радостей, которые мы часто не замечаем в суете дней. Эта книга – напоминание о простых, но бесценных моментах, которые делают нас счастливыми: аромат свежего кофе по утрам, искренний смех до слёз, тёплые...
Психология влияния: как убеждать людей и защищаться от манипуляций
Михаил Щеглов
Вы когда-нибудь замечали, как люди легко соглашаются на вашу просьбу… или как вас самого незаметно подводят к нужному решению?
Это не магия – это психология влияния в действии. В книге раскрыты 100 ключевых принципов: от взаимности и...
Анонимные Наркоманы. Базовый текст
Анонимные Наркоманы
«Многим из нас трудно представить свое выздоровление без Базового текста. Наши собрания начинаются с чтения отрывков из него, он присутствует на всех наших группах. На протяжении многих месяцев, лет и десятилетий эта книга была и остается важной...
Кризис среднего возраста. Как помочь себе и близким
Денис Ануров
Кризис среднего возраста молодеет, и сегодня у многих наступает не в полагающийся срок – 35-40 лет, а значительно раньше. Потеря интереса к людям и окружающему миру, раздражительность, депрессия, мучительные размышления на тему «Зачем я живу?»...
У каждого из нас богатый род. Самоисцеление и поиск внутреннего счастья через работу с родовыми травмами
Анна Почекутова
Ваша жизнь определяется вашим родом. Его изучение – ключ к пониманию того, как родовые травмы могут влиять на наше настоящее. Так считает Анна Почекутова – психолог и специалист системы расстановок.
В своей книге Анна рассказывает про...
От А до Б. Путь к Богу. Разговор длиною в жизнь
Кристина Краснова
Что значит «От А до Б»? Это не просто буквы. Это путь. Путь от атеизма до Бога, от отрицания до принятия, от сомнения до веры. У каждого он свой, но суть одна – найти ответы на самые важные вопросы.
Как человек приходит к вере? Можно ли...
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Вера Дейногалериан
Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?
Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги...
Лишний вес: груз чужой жизни
Светлана Рубан
Вы пробовали диеты, спорт, силу воли – но вес снова и снова возвращается? Возможно, причина не в еде, а в вашей жизни.
Лишний вес – это не просто цифры на весах. Это груз ожиданий, чужих установок, неудовлетворённости и непрожитых эмоций.
Мы...
Интервью с самим собой
Надежда Л`иса
"Интервью с самим собой" – легкая проза о самопознании через сновидение. Главная героиня попадает в комнату из ее детских воспоминаний, где встречает саму себя через 20 лет.
Паутина созависимости. Как выбраться из болезненных отношений
Анна Девятка
В своей книге Анна Девятка, психолог с многолетним опытом работы, в полной мере раскрывает явление созависимости, ее причины, последствия, механизмы возникновения созависимых отношений, их влияние на человека.
Практические рекомендации и...
Воркбук «Деньги в кайф»
Александра Усанова
Мы создали этот воркбук, чтобы каждый смог жить лучшей жизнью, с помощью работы с мышлением, отношением к деньгам и совершением конкретных действий. Мы даем знания, инструменты и техники, которые сработали у сотни наших клиентов и у нескольких...
Секреты счастья. Ценности. Традиции. Благодарность
Анастасия Эстэр
В книге читателям предлагается увлекательное путешествие к обретению истинного счастья, основанного на вечных ценностях и традициях. Автор делится секретами, как любовь к себе и окружающим может преобразить жизнь, наполнив её глубоким смыслом и...
Сила маленьких побед: Маленькие шаги, большие мечты
Антон Воргин
«А что, если одна минута изменит твою жизнь в Америке? Эта книга – твой бунт против суеты, страхов и одиночества. Антон Воргин показывает русскоязычным эмигрантам, как 60 секунд превращаются в большие мечты – от Брайтона до Лос-Анджелеса....
Любить или быть счастливым. Как найти баланс в отношениях и не потерять себя
Андрей Якомаскин
«Счастье – это любить и быть любимым», – скажут вам 99 человек из 100. Но почему тогда вокруг столько людей, не счастливых ни в браке, ни в любви? Возвышенные чувства – это лишь начало сказки о том, как жить «долго и счастливо» с другим...
Играй и достигай. Как геймификация помогает мечтам сбываться
Анастасия Решетникова
Чего вы хотите?
Найти работу по душе? Купить домик у моря? Обзавестись фигурой мечты?
Есть много способов получить желаемое, но, наверное, самый легкий и приятный из них – игра. Причем неважно, с кем вы будете играть: с самим собой, другими...
Жизнь – боль. Манифест заядлого пессимиста
Дмитрий Чупахин
Вам плохо, больно, обидно? Как и всем нам. Вот бы разыскать атлас дорог к счастью или руководство пользователя этой сложной и странной жизнью.
Но эта книга вам не поможет. Напротив, она сделает все возможное, чтобы доказать обратное: жизнь –...
Не повторяй моих ошибок
Нургазы Дуйшенгазиевич Алпаров
Главы книги – это этапы его жизни:
Айнур, Сума, Судьба, Суд, Тюрьма, Воля, Богатство. У каждого есть свои радости, горести, ошибки и удачи. Письмо о жизни становится путеводителем в мире самопознания. В процессе записи ты сможешь глубже понять...
Эмоции как путь: Искусство понимания себя и других
Дьякон Джон Святой
В своей книге "Эмоции как путь" автор предлагает читателю уникальный взгляд на эмоциональный интеллект и его роль в нашей жизни. Основанная на глубоких исследованиях и личном опыте, работа охватывает ключевые аспекты эмоционального понимания,...
Жизнь со смыслом: Как найти себя в хаосе
Артем Демиденко
"Жизнь со смыслом: Как найти себя в хаосе" – это ваш надежный путеводитель в мире неопределенности и перемен. В этой книге вы найдете не только глубокие размышления о том, что значит жить осмысленно, но и практические инструменты для поиска...
Креатив без границ: Раскрытие творческого потенциала
Артем Демиденко
"Креатив без границ: Раскрытие творческого потенциала" – это ваш путеводитель в мир вдохновения и инноваций. Эта книга предлагает уникальный подход к развитию креативности, начиная с основ мышления и заканчивая тонкостями невербальной...
Поток Здоровья: Активируй свою силу исцеления
Эльлаана Главан
Поток Здоровья – Книга о естественном исцелении и энергии жизни. Как вернуть телу силу, молодость и гармонию? Эта книга – ваш проводник в мир осознанного здоровья, где тело не требует борьбы, а просто раскрывает свою природную способность к...
Поймай счастье: руководство по созданию жизни, полной радости и смысла
RemVoVo
Хотите обрести настоящее счастье и гармонию? Эта книга – ваш путеводитель к лучшей версии себя. Десять простых шагов помогут вам раскрыть потенциал, научиться радоваться каждому дню и найти баланс между работой и отдыхом. Практические советы,...
Программа писем «Что у меня в голове»
Эвелина Терзян
Что у меня в голове (и почему это не замолкает) 15 писем, чтобы услышать себя и не сойти с ума В этом блокноте нет нравоучений. Никто не будет заставлять тебя «полюбить себя», «выйти из зоны комфорта» или «прокачать осознанность». Здесь –...
Йога тишины. За границами асан
Павел Кочетов
Книга раскрывает суть йоги через практики, выходящие за пределы асан: медитацию, работу с вниманием и дыханием. Автор, преподаватель раджа-йоги, делится личным опытом, историями учеников и притчами, показывая, как йога меняет судьбу,...
Путь к мечте. Практическое руководство к мастерству
Григорий Александрович Касьянов
Практическое руководство для тех, кто стремится достичь мастерства в своем деле. Книга раскрывает проверенную систему развития, основанную на интеграции знаний и навыков.
Автор делится эффективными методиками формирования привычек, создания...
Сила уверенности. Как поверить в себя и достичь успеха
Андрей Миллиардов
«Сила уверенности. Как поверить в себя и достичь успеха» – это практическое руководство, которое поможет вам раскрыть свой внутренний потенциал и развить уверенность в себе. В этой книге вы найдете полезные советы, упражнения и стратегии для...
Поиск внутреннего света
Дьякон Джон Святой
В "Поиске внутреннего света" мы встретимся с удивительным путешествием в глубины человеческой души. Эта книга исследует, как даже в самых трудных условиях, когда мир кажется безнадежным, человек способен найти смысл и цель жизни. На примере...
7 основ успешного развития: Путь к высокой эффективности
Дьякон Джон Святой
"7 основ успешного развития: Путь к высокой эффективности" – это книга, созданная для людей, стремящихся к личностному и профессиональному росту. В ней раскрываются ключевые принципы, которые помогут вам понять, как строить свое жизненное...
Генные ключи для чайников. Дизайн человека/ первое прикосновение
Юля Жук
Если вы еще не слышали о генных ключах – это правильная книга для начала практики их изучения. Каждая глава – произвольная ассоциация, связывающая энергию генного ключа с его тотемным животным. Можно читать для развлечения, использовать для...
Медитативный коучинг
Александр Климов-Каяниди
Книга приглашает вас в путешествие к себе через медитативный коучинг – уникальный синтез древних практик и современных подходов. Эта книга – не просто руководство, а живой рассказ о реальных людях, которые нашли покой, смысл и свою "Песню силы"...
To be better. Радость любить
Анна Килочек
Здоровые и счастливые отношения дарят вам ощущение полноты жизни, собственной нужности и соединенности с партнером. А еще они приносят радость от того, что вы любите и любимы. Как построить доверительные отношения и избежать созависимости, как...
Мне открыты любые пути! Дневник, который поможет найти свою цель в жизни
Ольга Дяченко
«Мне открыты любые пути!» от Ольги Дяченко, автора «Дневника мечты» и «Дневника благодарности», предлагает узнать и прочувствовать на себе, что значит быть на своем месте в матрице жизни и получать от нее удовольствие, при этом принося миру...
Перепрошивка сознания: Меняем негатив на позитив и улучшаем свою жизнь
Татьяна Костоварова
Наше мышление – фундамент жизни. От него зависят здоровье, успех и даже длина жизни. Однако большинство людей живёт, не осознавая, насколько их убеждения ограничивают их возможности.
Эта книга – практическое руководство по трансформации...
Приходя, внесите цвет!
Харита Барсукова
Цвета не только делают наше существование ярче, но и определяют наше настроение, воздействуют на наши мысли, поступки, покупки и представление о нас окружающих. Цвета окружают человека от рождения и до конца жизни. Всегда ли мы замечаем тот или...
Основы
Дмитрий Кочетов
В мире постоянных изменений и неопределённости важно обладать внутренней устойчивостью, осознанностью и умением управлять своей жизнью. Эта книга – практическое руководство по саморазвитию, которое поможет вам раскрыть свой потенциал, найти...
Путь к процветанию через справедливость
Рамиль Латыпов
В мире, где богатство и возможности неравномерно распределены, возникает вопрос: как создать справедливое и процветающее общество? В этой книге вы найдете ответы на вопросы о том, как личная мотивация, финансовая грамотность и социальная...
