саморазвитие / личностный рост
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Любовь Зубкова
Каждый из нас сталкивался с разными тревожными мыслями: «Я что-то сделал не так?», «Я должен был это предвидеть!», «Все катастрофически плохо!», «А вдруг..?».
Любовь Зубкова – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт – поможет вам...
Энергия денег
Lucy Zen
Книга «Энергия денег» предлагает уникальную перспективу на финансовую грамотность и личный рост через глубокое понимание психологии отношения к деньгам. Она обращается к двум категориям людей, описывая, как переключить «программу слива» во всех...
Магнит богатства
Константин Романович Саидов
Каждый из нас играет в игру под названием «жизнь», но далеко не все понимают её правила. Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет стать мастером своей игры, научиться принимать осознанные решения, справляться с болью и...
Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
Лиза Удилова
Задумывались когда-нибудь о связи психики и тела? Книга предлагает глубокий анализ психосоматических расстройств, исследуя их историческую основу и современные научные подходы.
Вы познакомитесь с эволюцией взглядов на психосоматику,...
Как я ловила дни
Ольга Бабука
Дни нашей жизни убегают, исчезают, тают… Что можно сделать? Ничего… Однажды автору книги, Ольге Бабуке, пришла идея! Она с удовольствием поделится этим открытием с вами и на страницах этой книги расскажет, с чего всё началось, какой путь...
Новогодняя сказка. Книга-тренинг, которая поможет исполнить ваши желания в новом году
Жанна Коробкина
Под Новый год так хочется поверить в Чудо. Даже если уже за тридцать-сорок-пятьдесят-шестьдесят. Если уже давно сами работаете и Снегурочкой, и Дедом Морозом.
С приближением праздника маленькая девочка или мальчик внутри вас замирают: а вдруг...
Карта желаний
Антонина Попова
Карта желаний – это универсальный инструмент визуализации. Люди вносят в карту свои мечты. А мечты легко превратить в желания, а желания – в цели! Цели, в свою очередь? приводят нас к качественным изменениям. При помощи этого гайда вы сможете...
Мастера модерации
Коллектив авторов
Сборник представляет собой цикл интервью с модераторами и амбассадорами формата форум-групп. Каждое интервью раскрывает авторские подходы к качественной групповой коммуникации, демонстрирует способы преодоления профессиональных вызовов,...
Минимальная трилогия
ZX-Kill AUX
Новая трилогия раскрытия себя, делающая упор на уже "успокоившиеся" в подсознании знания.
Тщательное рассмотрение формирования самосознания из зависимостей.
Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
...
Путь Стрекозы. Метафоры трансформаций
Диана Астрова
Эта книга – глубокое исследование самопознания и развития внутреннего потенциала, раскрывающее секреты уникальности и умения жить жизнью, которая приносит истинное удовлетворение.
Автор делится своими сокровенными размышлениями о том, как...
Искусство мотивации. Как вдохновлять себя и других на достижение целей
Андрей Миллиардов
Мотивация – это движущая сила, которая помогает нам преодолевать трудности, добиваться успеха и вдохновлять окружающих. В книге «Искусство мотивации. Как вдохновлять себя и других на достижение целей» раскрываются секреты управления внутренними...
Как поменять офис на цветочный бизнес
Алла Волкова
Мечты сбываются. Книга о том, как автор с самого детства любила красоту – и у неё получилось открыть свой уютный салон цветов. Она делится своим 14-летним опытом в цветочном бизнесе и полезными советами. Для тех, кто хочет быть счастливым и...
Даосская школа «Чжэнь Пай» Цигун «Десять Серебряных Нитей»
Юрий Германович Лоншаков
Основой системы самосовершенствования даосской школы «Чжень-Пай» является нэйгун. Нэйгун (цигун) – это специфические методы работы с энергией и информацией позволяющие овладеть механизмами осознанного управления энергоинформационным обменом...
В браке или замужем
Ася Ган
История трансформации женщины в отношениях, основанная на личном опыте в интернациональном браке
Жопная практика
Афина Сафонова
Книга-победитель конкурса К10 в 2025г, выигравшая макбук единогласным решением жюри!
Это смешная, жестокая и вдохновляющая книга, основанная на личном опыте автора в преодолении неприятностей. В конечном итоге именно эти неприятности привели...
Как выжить в море негатива: бортовой журнал Капитана Ледокола
Полина Цой
Эта рабочая тетрадь – игра, сосредоточенная на конкретной метафоре: Море негатива, как ледяная вода вокруг – и вы. Возможно, вы тонете, захлёбываетесь, с трудом выгребаете чтобы сделать новый вдох. Или судорожно вычерпываете воду из...
Развитие зависимости от самопознания
Рита Стадник
Нет наверное ни одного человека, который был бы полностью свободен. Каждый из нас от чего-то зависит, у каждого есть какие-то вредные привычки, все мы живые организмы и не совершенны. А что если зависимость перенаправить на другие аспекты,...
Неваляшка. Пошаговая схема обретения баланса во всех сферах жизни
Алёна Волкова
Как обрести баланс в мире, где нас постоянно разрывают на части роли, задачи и ожидания? Что, если не существует готовых инструкций для счастья? «Неваляшка» – ваш пошаговый проводник в путешествии к себе, настоящему, уникальному и гармоничному....
Жить не ради результата
Владислав Безсмертный
Мы все стремимся к чему-то: успеху, признанию, материальным достижениям. Но что, если настоящее счастье и смысл жизни заключаются не в конечных целях, а в самом процессе, который мы переживаем? Эта книга открывает новый взгляд на жизнь – не как...
Хорошее зрение за 30 дней
Михаил Валерьевич Гребенников
Это книга о том как перестать ухудшать своё зрение, научиться его улучшать самостоятельно (без врачей) на ту реальную величину, на которую это возможно и как затем сохранять это улучшенное зрение, даже при больших зрительных нагрузках.
Книгу...
Дети нового поколения: Как найти общий язык с цифровым поколением
Артем Демиденко
Добро пожаловать в мир, где технологии и детство идут рука об руку! В книге 'Дети нового поколения: Как найти общий язык с цифровым поколением' вы найдете ключ к пониманию и взаимодействию с юными представителями нынешней эпохи – поколением,...
Терминология
Сергей Белов
«Терминология» – сборник статей, который содержит обзор тех явлений, которые давно уже должны подвергнуться ревизии, в силу того, что они не отражают реальные потребности человека, а уводят его в сторону от действительно стоящих вещей, предлагая...
Эволюция бизнес-тренингов: Практики Хьютагогики
Светлана Михайловна Воропаева
Эта книга для тех, кто хочет сделать преподавание более увлекательным и эффективным. В ней рассматривается подход хьютагогики, основанный на принципах саморазвития и непрерывного обучения.
Книга состоит из 10 глав, каждая из которых освещает...
Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе
Марина Арапиди
«Не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь собой».
С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не...
Зеркала успеха: Путь к себе
Никита Уваров
"Зеркала успеха: Путь к себе" – это книга о внутреннем пути, который каждый человек проходит, чтобы найти истинный успех. В ней ты не найдешь стандартных рецептов успеха или мотивационных цитат, которые можно встречать в каждом втором блоге....
Уроборос или Мир наизнанку
Анна Давыдова-Городецкая
В книге описаны основные характеристики инфантильной личности с метафизическим осмыслением и анализом глубинных механизмов их возникновения. Прочитав про иллюзорность, уязвимость, обесценивание, идеализацию, вы легко сможете научиться узнавать...
Царь Соломон: Мудрость, Власть и Наследие
Дьякон Джон Святой
Эта книга – современное руководство по применению мудрости, оставленной царем Соломоном, в повседневной жизни. Сборник притч, афоризмов и практических рекомендаций поможет читателям найти ответы на жизненные вопросы, преодолеть трудности и...
Психологические Ловушки и Лайфхаки: Путеводитель по Развитию Самосознания и Эффективности
Нейро Психолог
Эта книга призвана предоставить читателю глубокое понимание наиболее распространенных психологических ловушек, а также практические лайфхаки для их преодоления. Независимо от того, стремитесь ли вы к личному развитию, улучшению взаимоотношений...
Петля разума
Алёна Меньшова
Каждый человек стремится обрести гармонию, благополучие, радость и любовь, – одним словом, стать счастливым. Но мало кто задумывается, что счастье – это в первую очередь внутреннее состояние, которое напрямую зависит от наших мыслей. Как часто...
Холодинамика. Я во Вселенной Или Вселенная во мне
Юлия Алексеевна Титова
Методическое пособие для самостоятельного изучения и освоения психотерапевтического целостно-ориентированного метода «Холодинамика» на базовом уровне. Основные принципы и правила метода, теория холодинамических процессов и примеры из практики.
...
Секреты естественной красоты: Как ухаживать за собой без лишних затрат
Артем Демиденко
Откройте для себя естественную красоту без излишних трат с книгой "Секреты естественной красоты: Как ухаживать за собой без лишних затрат". Эта вдохновляющая работа предлагает уникальное погружение в мир ухода за собой с помощью доступных и...
Психология принятия решений в бизнесе. Как научиться принимать правильные решения быстро и эффективно
Андрей Миллиардов
В книге "Психология принятия решений в бизнесе. Как научиться принимать правильные решения быстро и эффективно" исследуются ключевые аспекты процесса принятия решений в условиях динамичного и конкурентного мира бизнеса. Автор раскрывает влияние...
Весело и интересно: 100 идей для досуга
Артем Демиденко
Добро пожаловать в мир нескончаемых возможностей для веселья и развития с книгой "Весело и интересно: 100 идей для досуга". Эта книга – ваш путеводитель по разнообразному и насыщенному времяпрепровождению, которое заряжает энергией и дарит...
Шахматы для всех: От начинающих до профессионалов
Артем Демиденко
"Шахматы для всех: От начинающих до профессионалов" – это путеводитель в мир шахмат для любителей и профессионалов. Книга начинается с увлекательного введения в историю шахмат и основ игры, помогая читателям освоить ключевые правила и термины....
Ребенок и школа: Как помочь адаптироваться и преуспеть
Артем Демиденко
В эпоху перемен и стремительного развития общества каждый ребенок сталкивается с вызовами обучения и адаптации в школе. Книга "Ребенок и школа: Как помочь адаптироваться и преуспеть" – это всеобъемлющее руководство для родителей, учителей и...
Как победить лень за 7 дней
Проект MIRIADA
"Как победить лень за 7 дней" – это практический мини-курс для тех, кто хочет начать действовать, но постоянно откладывает важные дела "на потом".
⠀
Вместо длинных теоретических рассуждений вы получите пошаговый план действий. Каждый день –...
Снова чувствовать: Как пробудить радость и вдохновение в себе
Артем Демиденко
В книге «Снова чувствовать: Как пробудить радость и вдохновение в себе» вы откроете удивительный путь к эмоциональной трансформации и самопознанию. Каждый день современный мир несёт нам испытания, мешая ощущать истинные чувства и радость жизни....
Курс на счастье: Как вернуть интерес к жизни
Артем Демиденко
Всем известно, что счастье – это не просто мгновенное чувство, а искусство жить в гармонии с собой и миром вокруг. В книге "Курс на счастье: Как вернуть интерес к жизни" вас ждет удивительное путешествие, в ходе которого вы узнаете, как вернуть...
Дорога к себе: Перезагрузка после выгорания
Артем Демиденко
В книге 'Дорога к себе: Перезагрузка после выгорания' автор приглашает читателей отправиться в путешествие по восстановлению и обретению внутренней гармонии после эмоционального и физического истощения. Этот практический гид поможет понять...
Никакой инерционной фигни: Руководство по жизни на своих условиях
Артем Демиденко
Никакой инерционной фигни: бросьте вызов обыденности и начните жить на своих условиях. Эта книга предлагает комплексное руководство, способное перевернуть ваше представление о привычной жизни и дать старт новому, осознанному пути. Узнайте, что...
Психотренинг для жизни: Практики самопомощи и личностного роста
Артем Демиденко
'Психотренинг для жизни: Практики самопомощи и личностного роста' – это ваш гид в мир внутренней трансформации и личностного развития. Книга предлагает практические стратегии и техники, которые помогут вам раскрыть настоящий потенциал и...
Психология на каждый день: Практическое руководство
Артем Демиденко
Книга "Психология на каждый день: Практическое руководство" станет вашим надежным спутником в путешествии по миру человеческого сознания. Это издание предлагает не просто теоретические изыскания, но и практические инструменты для улучшения...
НЛП для жизни: Техники, которые меняют реальность
Артем Демиденко
"НЛП для жизни: Техники, которые меняют реальность" – это путеводитель по искусству изменения собственного опыта и мира вокруг вас с помощью нейролингвистического программирования. Книга открывает завесу над историями и основами НЛП, начиная с...
Психометрика: Как измерять психологические феномены
Артем Демиденко
В книге "Психометрика: Как измерять психологические феномены" авторы приглашает в захватывающее путешествие по миру психометрических исследований, предлагая читателю подробное руководство по измерению сложных психологических процессов. От...
Психоанализ для всех: Основы понимания бессознательного
Артем Демиденко
В книге «Психоанализ для всех: Основы понимания бессознательного» авторы приглашают вас в увлекательное путешествие по тайным уголкам человеческой психики. Этот тщательно структурированный труд соединяет классику мастерства Зигмунда Фрейда с...
Современная психотерапия: Инновации и вызовы профессии
Артем Демиденко
Книга "Современная психотерапия: Инновации и вызовы профессии" – это уникальное погружение в мир, где традиционные методы встречаются с передовыми технологиями. В первой части авторы исследуют основы и эволюцию психотерапии, предлагая взгляд на...
Гибкость ума. Как развить способность к адаптации и решению проблем
Андрей Миллиардов
"Гибкость ума. Как развить способность к адаптации и решению проблем" – книга, которая помогает читателям понять важность гибкости мышления в современном мире. В условиях постоянных изменений и неопределенности способность адаптироваться, решать...
Как не залипнуть в обновлениях реальности
Никита Уваров
«Как не залипнуть в обновлениях реальности» – это сатирический гид по выживанию в мире, который с каждым днём становится всё абсурднее. Эта книга для тех, кто устал от бесконечных апдейтов жизни, где вместо радости и успеха тебя встречают глюки,...
Дневник буддиста
Дольган Зургадаев
Этот труд – духовное творчество, способное пробудить в каждой личности Свободный ум. Каждое послание автора имеет три смысла: внешний, внутренний и тайный. Внешний – это буквальное значение информации, внутренний – требующий глубокого...
Мозг на максимум: Упражнения для развития интеллекта
Артем Демиденко
Добро пожаловать в мир безграничных возможностей вашего разума с книгой "Мозг на максимум: Упражнения для развития интеллекта"! Эта уникальная книга станет вашим надежным спутником в захватывающем путешествии по неизведанным глубинам вашего...
