Осторожный биохакер
Пол Грэк
Вы устали от обещаний супер-хаков и прорывных методик, которые не работают? Хотите улучшить здоровье, но боитесь навредить себе экспериментами? Эта книга антидот безумному миру биохакинга. Нейробиолог Пол Грэк предлагает научный, безопасный и честный подход. Никакой магии, детоксов и трансгуманистических фантазий. Только доказательная медицина, пошаговые протоколы и инструменты, чтобы отличить работающие методы от маркетинга. Вы узнаете, как выстроить фундамент здоровья (сон, питание, движение) и безопасно тестировать продвинутые интервенции без риска для себя. Это must-read для скептиков, которые хотят жить дольше и лучше без фанатизма.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 399.00 руб.
Читать книгу «Осторожный биохакер» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
