саморазвитие / личностный рост
Что скрывает порно?
Роман Выборнов
Книга «Что скрывает порно?» – это откровенный и глубокий разговор о зависимости, которая затрагивает миллионы людей по всему миру. Автор, Роман Выборнов, делится своим личным опытом преодоления этой проблемы, а также предлагает практические шаги...
Пароли Счастья и Богатства: Взлом кода успешной жизни
Виктория Новикова
Взломай код успешной жизни! Устали от рутины и мечтаете о счастье и богатстве? Эта книга – ваш личный хакерский гайд по перепрограммированию себя! “Пароли Счастья и Богатства” – это не просто сборник слов, а мощное оружие для взлома кода вашей...
Смех в Бездне: Руководство для Оптимистичных Пессимистов
Моррганн
Привет! Если ты читаешь это – поздравляю: ты уже попал в мою ловушку абсурда. Эта книга – как тот друг, который вместо утешения подкинет тебе сарказма и скажет: «Смотри, твой тост горит, а ты всё философствуешь». Здесь нет ответов на вопрос...
Бот для Телеграм: Создаем бота для бизнеса с нуля
Артем Демиденко
Откройте для себя невероятные возможности Telegram и узнайте, как создать своего первого бота для бизнеса с нуля! "Бот для Телеграм: Создаем бота для бизнеса с нуля" – это уникальное руководство, которое превратит вас из новичка в эксперта по...
Код Вселенной: Постижение неуловимой истины
Артем Демиденко
"Код Вселенной: Постижение неуловимой истины" – это увлекательное путешествие через амбициозные пространства, где границы науки и метафизики сливаются в одну картину. Каждый из нас хоть раз задумывался о том, что скрывается за видимой...
«МНЕ МОЖНО быть писательницей и художницей. И вам тоже!» Женский путеводитель по исполнению большой мечты и написанию своей книги
Алина Бикеева
А. Бикеева, автор 18 книг для педагогов и родителей, рассказывает свою историю о том, как разрешила себе стать писательницей и художницей. И предлагает женщинам любого возраста сделать то же самое, объясняя, как это можно сделать.
Каждый...
Психология победителя. Как мыслить и добиваться целей
Андрей Миллиардов
«Психология победителя. Как мыслить и добиваться целей» – это книга, которая раскрывает ключевые принципы успешного мышления и достижения целей. В ней подробно рассматриваются стратегии, которые помогают развить уверенность в себе, преодолеть...
Магия подсознания
Наташа Дол
«Магия подсознания» – раскрой тайную силу своего разума!
Представь, что внутри тебя скрыта безграничная сила, способная менять реальность, привлекать успех, исцелять тело и воплощать мечты. Эта сила уже работает – но осознанно ли ты её...
Тайны Божественного Сознания
Евгений Мантра
Эта книга – практическое руководство по самопознанию и внутренней трансформации, предлагающее читателям инструменты для достижения осознанности и освобождения от ограничивающих убеждений. В ней рассматриваются аффирмации и медитации как способы...
Счастливые отношения. Руководство по выстраиванию гармоничного союза в паре
Наталья Исаченко
Книга написана психологом с пятнадцатилетним стажем консультирования в сфере детско-родительских и семейных отношений. В книге освящена тема построения счастливых и долгосрочных отношений между мужчиной и женщиной, в независимости от возраста и...
Кортизол гормон стресса
Дмитрий Agnyi
Чувствуешь, что усталость стала нормой, а тревога – фоном жизни? Возможно, твой организм перегружен кортизолом. Этот гормон нужен нам для выживания, но когда он выходит из-под контроля, начинаются проблемы. Почему это происходит, и главное – как...
Раскраска-антистресс. Мандалы. Сила моего рода
Лейла Джунусбаева
К созданию этой раскраски мы привлекли автора с опытом духовного преображения, чья работа помогает людям открыть их внутренние миры и исцелиться через искусство. Раскрашивание мандал – полезная практика, призванная помочь лучше узнать себя,...
Раскраска-антистресс. Мандалы. Развитие таланта
Инесса Мартынова
К созданию своих раскрасок мы подошли со всей ответственностью и привлекли автора с психологическим образованием. Рисунки брошюр созданы в состоянии медитации, наполнены позитивной энергетикой. В создании использовались разные подходы: ...
Артериальное давление в норме без лекарств
Дмитрий Agnyi
Артериальное давление – тихий индикатор состояния нашего здоровья. Оно может быть высоким или низким, стабильным или скачущим, но всегда сигнализирует о том, что происходит внутри организма. Многие считают, что контролировать давление без...
Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
Лиля Град
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас...
Секреты SMM, о которых молчат эксперты
Наталья Прядкина
Ты ведёшь соцсети, но посты никто не читает? Подписчики лайкают, но не покупают? Реклама сливает бюджет, а охваты падают? Добро пожаловать в мир SMM, где алгоритмы меняются каждый день, а конкуренция растёт с каждым часом. Эта книга без...
Jeden klucz do zamk?w wszystkich problem?w świata
Agnieszka Pareto
Ta książka nie da ci pustych obietnic, że wszystko się jakoś ułoży. Zamiast tego zmusi cię do spojrzenia prawdzie w oczy – do odkrycia, jak nieświadomie sabotujesz własne szczęście i dlaczego to właśnie ty jesteś kluczem do zmiany. ODWAGA, by...
Тайны подсознания. Как метафорические карты помогают разобраться в себе и изменить жизнь?
Наталья Славянская
Как найти ответы на самые важные вопросы, если логика бессильна, а эмоции мешают увидеть суть? Метафорические карты – это простой и мощный инструмент, который помогает заглянуть в глубины подсознания, разобраться в себе и найти верные решения.
...
Счастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям
Наталья Афонина
Эта книга поможет вам создать жизнь, где счастье станет вашим естественным состоянием по особой системе опытного коуча Натальи Афониной.
Путь к счастью начинается с целей: вы научитесь правильно их формулировать, тестировать и запускать...
Краткое изложение книги «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой». Автор оригинала – Роберт Лихи
Валерий Владимирович Муллагалеев
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух...
Migrena – demon czy anioł? Zrozumieć znaczy uzdrowić
Agnieszka Pareto
Autorka, na bazie własnych doświadczeń, krok po kroku wyjaśnia, jak skutecznie, nie będąc profesjonalistą medycyny konwencjonalnej czy alternatywnej, wyleczyć migrenę, gdy się zrozumie, o co w niej chodzi i dlaczego w og?le się ją ma. Zachęca do...
Саморазвитие путь к лучшей жизни
Кодекс Нейронов
Эта книга – ваш проводник в мир саморазвития, где вы найдёте ответы на самые важные вопросы: как ставить цели и достигать их, как справляться с прокрастинацией, как развивать уверенность в себе и эмоциональный интеллект, как менять привычки и...
От обиды к пониманию. Путь от психологических игр к здоровым отношениям
Ольга Пирог
Иногда в отношениях возникают кризисные ситуации, когда каждый партнер задается подобными вопросами: Почему во время и после конфликта я испытываю обиду, злость и беспомощность? Почему партнер меня не слышит?
Ольга Пирог –...
Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика
Каринэ Аванесян
Вы не чувствуете радости от отношений? Теряете себя? Не понимаете, где проходит граница между вами и партнером, а общение с близкими вызывает стресс? Возможно, вы попали в ловушку эмоциональной зависимости.
Эта книга – ваша поддержка на...
Проектная команда под контролем: Как достигать результатов вместе
Сергей Барамба
С командой проекта всегда сложности. Бить бамбуковыми палками их нельзя, но надо как то ими управлять. Вот бы они умели читать мысли, но пока такой навык им не доступен. Поэтому нам поможет только систематическая работа. Если умеешь пользоваться...
Психология изнутри: Как понять себя и других, чтобы жить в гармонии
Максим Даррел
"Психология изнутри: Как понять себя и других, чтобы жить в гармонии"
Эта книга – ваш путеводитель в мир психологии, где наука становится практическим инструментом для повседневной жизни. Она поможет вам разобраться в себе, своих эмоциях и...
Быть мамой…и оставаться собой! Большая книга о многогранности женщины
Мария Корнатт
Мария Корнатт – детский нейропсихолог, специалист по сну малышей от 0 до 5 лет с дипломом FSI и Michigan State University, консультант по приучению деток к осознанному навыку хождения в туалет, автор детских сказок о мягком приучении к горшку и...
Робототехника для начинающих: Arduino и Raspberry Pi
Артем Демиденко
Откройте для себя увлекательный мир робототехники с книгой "Робототехника для начинающих: Arduino и Raspberry Pi"! Эта практическая энциклопедия погрузит вас в основы программирования и электроники, превратив сложные технологии в доступные и...
Чёрная психология успеха: то, о чём не говорят коучи и тренеры
Романова Виктория
Эта книга – не для слабых. Забудьте о сказках коучей, мотивационных цитатах и розовых мечтах о «правильном мышлении». В реальном мире успех принадлежит тем, кто умеет контролировать, манипулировать и добиваться своего любой ценой. Что вас ждёт...
Дом как Место Силы. Психология душевного состояния и домашнего комфорта
Ирина Шевцова
Дом – это огромная, богатая материалом проекция всех, кто в нем живет. И вы заполняете его не только мебелью, вещами, традициями, гостями, домашними животными – вы заполняете его своими способностями и комплексами, проблемами и достижениями,...
В зазеркалье души. Терапевтические сказки для взрослых о том, как сбросить с души колючки, полюбить свое отражение и рассадить эмоции по полочкам
Даша Dollish
Перед вами уникальные истории, чтение которых вызывает потрясающий психотерапевтический эффект.
Страх, злость, агрессия, сомнение, обида, стыд – эмоции-ограничители. Они мешают принимать решения, трезво реагировать на ситуации и менять...
Женщина без матки
Светлана Михайлова
Книга-исповедь про изучение своей сексуальности и принятие своего женского тела после гистерэктомии. Книга про то, как психика и тело проживают горевание от утрат. Секс, телесность, парные танцы, операция по ампутации матки, проживание горевания...
FIVI – научный подход к успеху во всех сферах жизни
Данила Коневец
FIVI – КЛЮЧ К ОСОЗНАННОМУ РОСТУ ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ Система FIVI – это не просто набор техник. Это образ мышления, который позволяет управлять своей жизнью, а не плыть по течению. Вы замечали, что многие люди мечтают о большем, но ничего не...
Аддиктология: психология зависимого поведения
Геннадий Старшенбаум
Что делать, если пагубная привычка превращается в зависимость? Как избавиться от зависимости и вернуть контроль над жизнью? Это пособие – результат многолетней научно-практической деятельности Г. В. Старшенбаума, известного психотерапевта,...
Как работать из дома с малышом?
Наталья Прядкина
Как работать в декрете и не сойти с ума? Ты стала мамой, и теперь твоя жизнь – это бесконечный круговорот забот, где на себя не остается ни минуты. Работать с малышом на руках? Кажется, это что-то из мира фантастики. Но что, если я скажу тебе,...
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
Павел Федоренко
Хотите научиться справляться с тревожными состояниями, не зацикливаться на негативных эмоциях и легко переключать психику в режим спокойствия? Воркбук по рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ) от опытных психотерапевтов и...
To be better. Счастье быть
Анна Килочек
Гиперконтроль, неумение отстаивать свои границы, детская позиция, нежелание нести ответственность, отсутствие любви к себе, постоянный стресс… Все эти проблемы мешают одному простому человеческому счастью – счастью быть. В этой книге собраны...
Мира себе
Ирина Ронская
В центре сюжета – один непростой день героини Миры, пережившей череду эмоциональных потрясений. После неудачной попытки взвешивания и осознания собственной неудовлетворенности жизнью, она решает отпустить контроль и позволить себе расслабиться....
Любовь манипулятора: как не быть игрушкой в чужих руках и выбраться из токсичных отношений
Анастасия Балашова
Анастасия Балашова, автор бестселлера «Матрица манипуляций», покажет, как манипуляции работают в отношениях, можно ли с их помощью отсрочить расставание, и как строить счастливые отношения.
Кто манипулятор, а кто жертва, как избавиться...
Что спрятано в шкафу? Как с помощью одежды почувствовать себя по-королевски
Мэган Виртанен
Гардероб – воплощение наших желаний, фантазий, ожиданий от мира и себя.
Наше отношение к одежде и наш выбор основываются не столько на рациональности, сколько на глубокой эмоциональной базе, а также на архетипических и мифологических...
От виртуального общения к реальному сексу. Как соблазнять, не обманывая и оставаясь собой
Дмитрий Руссу
Соблазняем без обмана. В книге пойдёт речь не о том, о чём вы подумали, прочитав название. Потому что вы даже и не представляете, что такое возможно! Это руководство результат изучения автором способов воздействия на эмоциональное состояние...
Переписывая историю: меняя себя, меняешь жизнь
Вадим Колосовский
Я всегда знал и верил, что человек может измениться. Главное – искренне этого захотеть и понять, зачем тебе изменения нужны. Что ты получишь, став другим человеком? Эта история обо мне. О моем пути роста и развития. О моих падениях и взлетах. О...
Как сменить лидера и занять его место в офисной иерархии
Максим Александрович
Разве неправильно было бы считать всех людей, кроме друзей, твоими врагами, так как они сознательно или бессознательно всегда пытаются проверить твои границы, и, если ты их не сможешь удержать, они тебя будут использовать и сядут на тебя как...
Дневник исполнения желаний: как отслеживать и ускорять процесс
Романова Виктория
Мы все мечтаем о чем-то большем – новой работе, путешествиях, любви, финансовом изобилии. Но почему одни люди легко получают желаемое, а другие застревают в ожидании? Дело не в удаче, а в правильном подходе к процессу. Эта книга – практическое...
Депрессия: причины развития, пути устранения
Светлана Георгиевна Шуман
Книга написана на основе анализа депрессивных состояний людей, которых удавалось поставить на путь избавления от апатий, отсутствия интереса к жизни в процессе работы с ними в условиях психолого – педагогической службы. Автор сама прошла путь...
Вкус к жизни. Как зажечь огонёк в глазах
Мария Канунникова
Что, если по-настоящему счастливого человека отличают не какие-то привилегии, а всего лишь одна полезная привычка?
Автор этой книги задаётся вопросом, как жить, словно каждый день – маленький праздник. Как сохранять лёгкость молодости, словно...
Смелость быть первым. Как выделяться и не бояться конкуренции
Андрей Миллиардов
"Смелость быть первым. Как выделяться и не бояться конкуренции" – это книга, которая вдохновляет на действия и помогает преодолеть страх перед неизвестностью. Автор раскрывает ключевые принципы успеха, основанные на смелости, уникальности и...
Как стать застройщиком. От частных небольших домов до жилых комплексов
Виктория Бородинова
В ней подробно рассматриваются ключевые аспекты становления застройщиком, начиная с проектирования и строительства частных домов и заканчивая масштабными жилыми комплексами.
Вы узнаете о необходимых знаниях и навыках, которые помогут вам...
Устойчивое мышление в неустойчивом мире
Юрий Сафронов
Мы живём во времена радикального ускорения и усложнения мира. При этом мышление человека либо упрощается, либо не успевает развиваться для удержания возрастающего уровня сложности. Понимание особенностей своего мышления позволяет иметь...
Лярдинг
Дмитрий Васильевич Кряжев
В этой небольшой брошюрке собраны советы начинающим казнокрадам. Рассмотрены известные ситуации, нашумевшие истории. Книга будет полезна как начинающим, так и опытным гражданам, вставшим на нелегкий путь злоупотребления служебным положением в...
