Священные часы. Нейроинженерия сознания
Пол Грэк
Вы просыпаетесь уставшим. Телефон съедает внимание. Работы всё больше, а энергии всё меньше. Знакомо? Пол Грэк, нейробиолог и консультант IT-гигантов, предлагает пять научно обоснованных путей перезагрузки мозга. Без эзотерики. Без «просветления». Только нейропластичность, работа с кортизолом и DMN — сетью пассивного режима. Цукерберг, Дорси и Гейтс уже используют эти инструменты. В книге — российские кейсы, 21-дневный протокол и тесты для выбора своего пути. 5 минут в день, чтобы вернуть контроль над своим сознанием.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 349.00 руб.
Читать книгу «Священные часы. Нейроинженерия сознания» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
