саморазвитие / личностный рост
Уроки успеха
Зарина Денилбековна Шаухалова
"Уроки успеха" – это вдохновляющее руководство, которое открывает секреты успешной жизни и карьеры. Автор делится личным опытом и знаниями , предлагая читателям практические стратегии, которые помогут преодолеть преграды на пути...
Дыхание памяти
Анастасия Зильберман
Дух и тело едины. Дух является частью человека и его сознания, а тело – материальная оболочка, в которой живет дух. Дух определяет мысли, чувства и поведениечеловека, а тело обеспечивает физическую основу для реализации духовных качеств....
Когда об тебя вытирают ноги. Мотивационная книга-тренажёр о том, как распознать и победить насилие
Ариф Шыхалиев
Книга «Когда об тебя вытирают ноги» направлена на распознавание, предупреждение и преодоление насилия. Основная цель книги - помочь читателям понять механизмы насилия и агрессии, а также научить их защищаться и справляться с последствиями. В...
Мысли о любви, которой не было. Или рассуждения о мужчинах и женщинах
Наталья Борисовна Борохова
Я долго думала, как обозначить цель написания данной книги и поняла, что этот процесс запустили изменения внутри меня. Так сложилось, что те отношения с мужчинами, которые у меня были - не здоровы. Они все меня разрушали и да, к сожалению, это...
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
Томас Карран
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой...
Если потерял себя
Ангел Ангельская
Есть люди, которые не воспринимают одиночество как проблему, другие же, наоборот, страдают от него. При этом психологи уверены, что одиноким можно чувствовать себя даже в компании.
Духовность в пламени злости: как эмоции открывают путь к себе
Ника Валевски
Злость – враг или друг? Мы привыкли считать её разрушительной, подавлять её, бояться её силы. Но что, если злость может стать источником внутренней трансформации, энергии и даже духовного роста? Эта книга переворачивает привычные представления о...
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума
Майк Бечтли
Как ни странно, другие люди не так сильно заинтересованы в нашем счастье, как нам того хотелось бы. Более того, иногда кажется, что они специально делают нашу жизнь невыносимой! В каждом коллективе всегда находится хотя бы один человек, кто...
Вдребезги. Как пережить разрыв и поверить в любовь, когда ваше сердце разбито. Пошаговая инструкция
Татьяна Шаврова
Боль, которая, кажется, никогда не закончится, отсутствие надежды, что личная жизнь когда-то наладится, бег по кругу из одних нездоровых отношений в другие... Знакомая картина? Можно ли починить сердце, разбитое после тяжелого расставания? Можно...
Мандалотерапия. Психологические практики работы с подсознанием
Евгения Елисеева
Одной из самых популярных на данный момент областей работы с психическими процессами является мандалотерапия. В чём разница между ритуальной и персональной мандалой? Как правильно создавать мандалы? Как с помощью мандалы определить состояние...
Счастье по-русски. Кто мы такие и как жить припеваючи не только в праздники
Г. А. Краснова
«Мрачные русские», «50 оттенков русской тоски», «загадочная русская душа», «что русскому хорошо, то немцу смерть» – это просто клише или отражение настоящего русского характера? Почему-то в калейдоскопе мировых национальных стереотипов не...
Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки
Ярослава Рындина
Рабочая тетрадь по созданию и стабилизации самооценки. Написана психологом, гештальт-терапевтом, педагогом Ярославой Рындиной. В рабочей тетради читатель найдет более 20 упражнений и заданий для работы с критическими требованиями, субличностями и...
НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации
Е. Ланцова
Именно привычки формируют нас и нашу реальность. Чтобы хорошая привычка закрепилась и начала приносить плоды – нужно время. А еще это больно, сложно и вообще очень хочется быстрее соскочить. Цель этого воркбука – сделать процесс формирования...
Ну почему мы этого не знали до того, как начали работать. Руководство для начинающих и продолжающих
Анна Власова
Что делать, если шеф спамит задачами в нерабочее время? Как попросить о повышении? Почему коллеги игнорируют твои заслуги? На страницах собраны самые распространенные проблемы, с которыми сталкивался каждый, у кого есть трудовая книжка:...
Богатство, которое не купишь за деньги. 8 секретных привычек для богатой жизни
Робин Шарма
Настоящее богатство – это гораздо больше, чем деньги на банковском счете, шикарный отпуск на экзотических островах и личный парк роскошных авто. Современное общество «продает» нам версию успеха, которая делает людей опустошёнными,...
Измена Судьбы: Путеводитель Души к Себе
Ника Валевски
Эта книга — мистическое путешествие, где реальность переплетается с тайными силами судьбы и души. Главная героиня, успешная женщина, погружается в мир духовных практик, пытаясь пережить измену близких ей людей. Вместо привычного реванша она...
Книга жизни: конец страданиям
Даниил Зуев
Перед вами ключ, открывающий двери в мир, где обыденное наполняется глубоким смыслом, ум пребывает в состоянии покоя и умиротворения, а ваше истинное «Я» пробуждается. Это — осознанность. Она позволяет взглянуть на жизнь ясным взором, замечая...
Тревология. Как избавиться от тревоги
Александр Евгеньевич Кучарин
В данной р.т. отражён ценный практический и теоретический опыт автора по совладанию с тревожными состояниями и стрессом. В ней Вы найдёте пошаговые инструкции для самостоятельной работы над собой, огромное количество техник и упражнений, а также...
38 жизненных принципов успешного руководителя
Вячеслав Левдиков
Привет, друзья! Рад приветствовать вас среди читателей моей smart-книги. Почему smart? Потому что перед вами не просто текст — это умный практический инструмент, сочетающий знания и конкретные действия. За годы работы с управленцами и изучения...
Небесные знаки. Реальные истории о чудесах и помощниках Божиих
Наталья Журавлева
Бога в мире называют по-разному – от Господа до Вселенной. При этом во всех именах, которое придумало Ему человечество, Он един и является олицетворением любви. Любви, которая живет в каждом из нас. Потому что абсолютно все мы рождаемся со светом...
Путь. 72 Ключа к Осознанности
Анна Чернолихова
Книга представляет собой навигационное руководство для глубокого исследования внутренних состояний и трансформации восприятия себя и окружающего мира. Основанная на древних ведических знаниях и современных научных исследованиях в области...
Книги, которые исполняют желания. Комплект книг Татьяны Мужицкой
Татьяна Мужицкая
Рецепт исполнения желаний и реализации своего потенциала прост. Понадобится только комплект книг Татьяны Мужицкой, здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Никакой магии. «Теория невероятности», «Мне всё льзя», «Брать, давать,...
Живи, как хочешь ты
Марта Мэйси
Жизненные ценности сегодня кардинально пересматриваются — материальное отходит на второй план. Послав подальше гонку за карьерой, призрачным счастьем и богатством, жить сразу становится легко и свободно. Пошлите все лишнее в вашей жизни на три...
Правильный выбор
Виталий Старченко
Цель ниже изложенного - дать шанс стать осознано-здравомыслящей сущностью, которую никто и никогда не сможет обмануть – даже ты сам, так как самообман - самый опасный и главный враг!
Картина
Евгений Полярский
Художественный приём для описания некоторых возможных и важных эпизодов в жизни многих людей
Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить
Надежда Телепова
В этой книге Надежда Телепова, психолог и преподаватель, освещает проблему, ставшую сегодня крайне популярной, — влияние родителей на наши жизненные трудности и неудачи. Многие психологи часто винят родителей за все, что в нашей жизни идет не...
Все хорошее приходит к тем, кто следует за своим сердцем. Cборник озарений, чтобы прислушаться к себе
Джон П. Стрелеки
Новая книга из серии «Кафе на краю земли» понравится всем ценителям философии Джона Стрелеки. Это третья часть книг с мудрыми озарениями автора, которые могут стать вашей ежедневной поддержкой. В отличие от первых двух книг, «Не ищите апельсины в...
Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально
Макс Громов
"Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально" — это не очередное руководство по диетам и магическим пилюлям. Это книга о том, как включить мозг перед тем, как засунуть в рот очередную булку. Осознанное питание — не мода, а...
Тебе нужен калейдоскоп. Или как собрать свою жизнь из тысячи осколков
Лина Савинская
Это правдивая история выхода из тёмной полосы жизни, выхода с увеличенным запасом энергии и желания сложить лучшую версию своей действительности. Человеческая жизнь— как калейдоскоп, она состоит из тысяч осколков разных форм и цветов. Когда...
Эволюция далёкая и близкая
Елена Шелег
В книге «Эволюция далёкая и близкая» рассмотрен метод повышения интеллекта. Он поможет в улучшении работы памяти, в преодолении трудности произношения речи, в принятии мгновенных, чётких решений. Семь уровней сознания. Поддержка и опыт ждут...
Разумный минимализм
Максим Власов
Когда начинаешь догадываться, что та жизнь, которой ты живешь, какая-то не совсем правильная, не совсем разумная, не совсем выгодная для тебя, начинаешь искать какие-то новые мысли, чтобы что-то поменять и натыкаешься на такие вот книги, как эта....
Освобождение – задача души
Boris 1001
Погрузитесь в глубины своей души с этой уникальной книгой, исследующей три состояния — выживание, комфорт и свободу. Книга о внутренней битве, которая освободит вас от материального болота. Эта книга — ваш путеводитель к внутреннему...
Книги, которые обнимают. Комплект книг Ольги Примаченко
Ольга Примаченко
Откройте мир нежности с комплектом книг Ольги Примаченко Три бестселлера, собранные в одном издании, научат грамотно расставлять приоритеты, с заботой реагировать на свои потребности и экологично взаимодействовать с миром. Каждая книга предлагает...
The Pacific Ocean. World of Giants The 'Explore the World Together' Series
Atokhon Ghaniev
Embark on an exciting underwater adventure with Amin, a science-loving boy, Lola, an inquisitive girl with a passion for animals, and their helpful robot-guide, Zaki, as they explore the vast and mysterious Pacific Ocean. In this captivating...
Код реальности. Переписать жизненный сценарий, избавиться от страхов и покорить любые вершины
VLASVET
Если положить в коробку алмаз — она станет шкатулкой, если огрызок — урной. Если ты — коробка, то чем себя наполняешь? С этой книгой ты научишься складывать в себя только алмазы, жить с любовью к себе, в финансовой свободе и со жгучим желанием...
Стиль
Анжелика Меркулова
Стиль. Посыл. Смысл. Эмоция как предназначение для самовыражения. Эта книга представляет собой своеобразную коуч-сессию по подготовке к походу в парикмахерскую. Клиентам она поможет избежать разочарования от смены имиджа, а мастерам описанные...
Как ставить цели и достигать их. Базовая методика
Евгения Антонова
Эта книга предлагает читателям погрузиться в мир постановки целей — мощного инструмента, способного преобразовать мечты в реальные достижения. С помощью детального анализа и практических методов вы научитесь формулировать цели, которые не только...
Мне с собой хорошо. Книга-маяк для тех, чьи глаза перестали светиться
Лариса Парфентьева
Если человек улыбается, это не значит, что у него все хорошо. Жизнь Ларисы складывалась очень успешно: автор популярных книг, собственное дело, высокий доход, путешествия по всему миру, поклонники и почитатели. Она, казалось, имела все, о чем...
Ошибаться – это норм! Простая система, позволяющая извлекать максимальную пользу из своих факапов
Эми Эдмондсон
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта книга — революционное руководство, которое изменит...
Проблемная идентичность. Взгляд психотерапевта
Геннадий Малейчук
«Кто Я?», «Какой Я?», Когда человек задается такими вопросами, он ищет образ самого себя, В психологии существует ряд синонимичных понятий, обозначающих данный феномен: идентичность, самость, Я- концепция, образ Я, самосознание, картина Я,...
Как стать успешным?
Андрей Миллиардов
Эта книга — ваш путеводитель на пути к успеху, где каждый шаг направлен на достижение целей, раскрытие потенциала и создание значимого наследия. На её страницах вы найдете практические советы и вдохновляющие примеры, которые помогут вам развить...
Осознанные сны
Анна Владимировна Шагунова
Если вспомнить сколько бонусов приходит в жизнь осознанного человека, сразу становится понятно, почему многие из нас интуитивно стремятся к этому: — гармония в отношениях с людьми; — внутреннее спокойствие; — четкое понимание, чего действительно...
Развернись к своему монстру лицом
Анна Владимировна Шагунова
Практически каждый человек, по моим наблюдениям, разобщен с самим собой. Но если соединиться со своим внутренним, то в жизни произойдут невероятные перемены. Я знаю, сколько боли живет внутри каждого человека. Я очень хорошо помню, сколько боли...
Кремлевская школа переговоров. Новая реальность
Игорь Рызов
Как вести переговоры в новой реальности и делать это качественно? На страницах книги вы найдете не только научные подходы, которые используют спецслужбы, но и практические упражнения, а также стратегии перехвата, удержания и управления в сложных...
Формула красоты Глюк’oZы.
Глюк'oZa
Самосовершенствование – задачка со звёздочкой. Быть женственной, элегантной и обаятельной – об этом мечтает каждая девушка. Но что, если я скажу, что внешность – лишь одна из составляющих успеха? Эмоции, здоровое тело, атмосфера в семье, умение...
Медитация: 7 ступеней к обретению внутреннего мира
Tiana Sher
Книга «Медитация: 7 ступеней к обретению внутреннего мира» — это практическое руководство, созданное для тех, кто стремится достичь гармонии и внутреннего покоя через медитацию. Автор шаг за шагом проводит читателя по пути самопознания, раскрывая...
Ключи для счастья. 60 практик гармонизации души
Наталия Правдина
Перед вами не просто книга, а незаменимый источник вдохновения и поддержки для каждого человека. Откройте ее - и перед вами распахнутся двери к душевной гармонии, успеху и процветанию. Вдохновляющие и ценные советы послужат ключами к истинному...
Три мира
Александр Барышников
Роман "Три Мира" - путешествие в мир человеческой души. Автор сочетает элементы приключенческого жанра с мистикой, преследованиями и внутренним пробуждением героев. Через осознание иных миров человек осознает свою сущность,...
Сила вашего подсознания. Путь к богатству и успеху
Роджер Говард
Многие люди думают, что невозможно заставить подсознание работать на себя. Это распространённое заблуждение! Наше подсознание сродни компьютерной программе, которая позволяет нам делать то, чего мы хотим, стоит лишь правильно её настроить. ...
Сила мысли. Измени свою жизнь
Марк Ньюфелд
У наших мыслей есть одна особенность – они помогают нам двигаться в том или ином направлении. Если задать им правильный вектор, то они создадут для нас план действий, который приведёт к успеху. Мысли обладают своей собственной силой, и эту силу...
