саморазвитие / личностный рост
Фокус на главное. Как не распыляться и достигать результатов
Андрей Миллиардов
"Фокус на главное. Как не распыляться и достигать результатов" это практическое руководство для тех, кто стремится повысить свою продуктивность, научиться концентрироваться на важном и избавиться от множества отвлекающих факторов. В книге...
Между нами пропасть: Как преодолеть кризисы в отношениях
Артем Демиденко
"Между нами пропасть: Как преодолеть кризисы в отношениях" – это ваш путеводитель на пути к восстановлению и укреплению эмоциональных связей. Книга предлагает глубокое погружение в динамику отношений, начиная с анализа их текущего состояния и...
Шмотко-диагностика. Путь к себе через гардероб
Шанжан Тряпье
Практикум поможет узнать о себе больше через анализ существующего гардероба. При выборе одежды мы пользуемся теми же стратегиями, которые проводим в жизни, и они часто остаются невидимыми, а значит неподвластными человеку. Выполнив задания и...
Трудные разговоры: Как найти общий язык и сохранить близость
Артем Демиденко
Книга 'Трудные разговоры: Как найти общий язык и сохранить близость' – это ваш путеводитель в мире емкого и эффективного общения. Открывая завесу над природой напряженных диалогов, автор раскрывает, почему они возникают и как эмоции влияют на...
Я и мои грани
Katy Gazeeva
«Я и мои грани» – предлагает уникальный подход к исследованию граней
личности с помощью метафорических карт. Здесь собраны разнообразные
техники, направленные на глубокое понимание себя в различных сферах
жизни – от профессиональных...
Философия заработка
Андрей Кастор
Эта книга – путеводитель по философии успеха, который вдохновит вас на изменения и покажет, как прийти к финансовому благополучию, несмотря на все трудности и неудачи. Основанная на реальных историях успеха известных людей, таких как Стив Джобс,...
Секреты Биохакинга: Притягивая Здоровье и Успех
Ylka_fedotova
Книга «Секреты Биохакинга: Притягивая Здоровье и Успех» предлагает уникальный подход к самосовершенствованию, сочетающий принципы биохакинга с философией закона притяжения. Она научит вас, как использовать осознанные действия и намерения для...
12 согревающих историй для холодного сердца
Светлана Леда
Это книга от того человека, который в одну из холодных ночей сидел на асфальте и плакал. Однако выбрал встать и сделать шаги в сторону жизни.
Истории, описанные автором, и его личные словесные рисунки-воспоминания для тех, кто хочет:
...
Трансерфинг реальности: Путешествие к гармонии
Дьякон Джон Святой
Книга «Путешествие к Гармонии» – это глубокое исследование природы человеческих эмоций и взаимодействий, обращенное к каждому, кто стремится к самосовершенствованию. На страницах этой книги читателю предлагается богатый контекст понимания себя...
История менеджера Вики, которая начала продавать благодаря Мудролёту
Андрей Пылинский
Как начать продавать, когда долго не получается и нет идей. Просты способы как выйти из тупика на широкую дорогу.
Оптимизация жизни: Искусство биохакинга для здоровья и гармонии
Дьякон Джон Святой
В современном мире, когда стремление к улучшению физического и ментального состояния становится ключевым аспектом жизни, книга предлагает читателю погрузиться в захватывающее путешествие самосовершенствования. Эта книга служит Полным...
Перепрограммируй себя: Как выйти из матрицы страхов и начать жить своей жизнью
Анастасия Инжиевская
Ты застрял в рутине? Мечты кажутся недостижимыми, а страх и сомнения мешают сделать первый шаг? Эта книга – твой проводник в мир саморазвития. Она поможет осознать, что твоя жизнь – результат твоих мыслей, убеждений и привычек, и покажет, как их...
Слова – не просто буквы. Правда, что я выбираю?
Светлана Анненкова
Реально ли семейное счастье долгие годы? Как общаться с родителями, когда присутствуют разногласия? Есть ли сложные дела? Что движет людьми, и как мы выбираем будущее? Всегда ли осуждающий комментарий – это хейт? Почему психологи и аффирмации...
Я – островок покоя. Самоконтроль с нуля
Оксана Курчигина
Наш мир, как море во время шторма, с каждым днём становится всё более бурным и непредсказуемым. Можно ли устоять перед натиском враждебных волн и не оказаться за бортом? Как не разбиться о подводные рифы? Удастся ли найти тихую гавань?
...
Исповедь культурной девочки. Как перестать бояться жизни и начать дышать
Елена Голушко
Елена Голушко – психолог, целитель, Мастер Учитель Рейки – системы естественного исцеления. В книге автор собрал и систематизировал свой жизненный опыт, выявил причины появления заболеваний и способы их лечения. Вы узнаете об уникальных...
Неудачи как трамплин. Как превращать ошибки в успех
Андрей Миллиардов
"Неудачи как трамплин. Как превращать ошибки в успех" – книга, которая меняет восприятие ошибок и учит использовать их как мощный инструмент для достижения личного и профессионального роста. В этой книге раскрываются секреты успешных людей,...
От страдания к удовольствию. Путеводитель для тех, кто уже задолбался
Надежда Козина
Уже задолбались?
На вас все держится, но на себя времени нет? Бегаете как белка в колесе, а потом силы кончаются? В результате ничего не делаете и ругаете себя за это?
И никак не вырваться из этого порочного круга?
Здесь простым языком...
Камасутра Долголетия
Сергей Петрюков
Наша жизнь по сути короткая, как ногти оперирующего хирурга, а желание прожить как можно дольше длинное, как свадебное платье принцессы. Как сделать так, чтобы наши заветные желания, совпадали с нашими возможностями, и повествует данная книга…
Думай по-крупному. Как выйти за пределы своих возможностей
Андрей Миллиардов
В книге "Думай по-крупному. Как выйти за пределы своих возможностей" раскрываются ключевые принципы, которые помогут вам преодолеть внутренние ограничения и добиться великих целей. Автор предлагает уникальный подход, который объединяет...
Твой психолог был неправ. Почему терапия бывает бестолковой и ранящей
Алиса Нузирова
Пути помощи психолога клиенту бывают далеко не однозначными. Иногда решения специалиста словно по волшебству меняют человеку жизнь. Иногда – могут ранить очень глубоко. Может ли ошибиться в своём видении клиента даже опытный и авторитетный...
Неидеальный герой. Как стать собой и достичь большего
Андрей Миллиардов
"Неидеальный герой. Как стать собой и достичь большего" это книга о пути к самопознанию, принятии своих слабостей и силах, которые скрыты внутри каждого из нас. Она рассказывает, как избавиться от давления идеалов и внешних ожиданий, научиться...
Пространство для счастья: Как избавиться от всего лишнего
Артем Демиденко
В книге 'Пространство для счастья: Как избавиться от всего лишнего' раскрывается искусство минимализма как путь к истинному счастью. Вас ждут откровения о том, как понимание и принятие минимализма может изменить вашу жизнь, обогатив её важными...
Токсичная близость: Как разорвать порочный круг отношений
Артем Демиденко
'Токсичная близость: Как разорвать порочный круг отношений' – это ваш путеводитель к свободе и новому началу. Эта книга проливает свет на темные уголки отношений, которые изнуряют и истощают, помогая вам осознать и разорвать навязчивые связи....
Алгоритм счастья: Перезагрузка мозга в эпоху стресса
Артем Демиденко
В эпоху постоянного стресса и информационной перегрузки мы все чаще задаемся вопросом: как обрести счастье и душевное равновесие? Книга "Алгоритм счастья: Перезагрузка мозга в эпоху стресса" предлагает системный подход к трансформации вашей...
Простые привычки для великой жизни. Уроки от мировых лидеров
Андрей Миллиардов
«Простые привычки для великой жизни. Уроки от мировых лидеров» – это книга, которая раскрывает секреты успеха через силу ежедневных привычек. Автор исследует, как привычки великих лидеров, таких как Нельсон Мандела, Марк Цукерберг, Арианна...
Жизнь без оправданий: Как перестать сливать свои мечты
Артем Демиденко
В каждый момент нашей жизни перед нами встает выбор: двигаться вперед или отступить, оправдывая свои неудачи. Книга "Жизнь без оправданий: Как перестать сливать свои мечты" приглашает вас выбрать путь к подлинному успеху. Погрузитесь в глубины...
Мир в хаосе. Как управлять собой, когда всё рушится
Андрей Миллиардов
"Мир в хаосе. Как управлять собой, когда всё рушится" это практическое руководство, которое поможет вам научиться сохранять спокойствие и уверенность даже в самых бурных условиях. Когда внешний мир кажется нестабильным и непредсказуемым, важно...
Разреши себе похудеть. Тайны пищевого дневника
СВЕТЛАНА РЕПИНА
Если не удаётся похудеть на запретах, значит получится на разрешении. Автор книги принял участие в эксперименте, в котором разрешалось есть абсолютно любую еду. Правда, нужно было записывать в дневник всё, что отправлено в рот в течение дня. А...
Почему одни эксперты взлетают, а другие нет
Инна Тезова
Эта книга – результат исследования. Книга для женщин и о женщинах. Об экспертах в разных областях. О том, почему одни из них взлетели, то есть достаточно зарабатывают, энергичны, полны сил, могут распоряжаться временем по своему усмотрению и...
Успокоители и нормализаторы: Вредная суть психотерапии
Алексей Васильевич Тукмаков
Вы не вписываетесь в «нормы», иначе смотрите на мир и полны желания искренне любить и творить? В глазах современных психотерапевтов, или, как называет их автор, «пи-терапевтов», вы – незрелая личность, чье мышление нужно срочно исправить....
Дневник счастливой разведенки. Как, всегда выбирая себя, самостоятельно справиться с любой жизненной проблемой
Александра Громцева
В данной книге автор делится своим опытом, как прожить всепоглощающую боль, которая тебя накрывает с ног до головы, когда тебя предали, обманули, бросили. Как пережить развод или расставание и, главное, не застрять в этих страданиях, а пойти...
Твой поезд не ушел. Счастье – внутри тебя
Станислава Любимова
Открытый монолог о преодолении кризиса четверти жизни, основанный на практических кейсах, написан для девушек, которые прямо сейчас испытывают страх от неизвестности будущего. Журналист, психолог и коуч Станислава Любимова затрагивает важнейшие...
С неба на землю
Анна Мисайлова
Каждый человек, в независимости от статуса, семейного положения, в определённый момент жизни сталкивается с ощущением бессмысленности своего существования, потерей или отсутствием жизненных ориентиров, удовлетворенности от жизни, непониманием со...
Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу
Ижен Сергеева
Ижен Сергеева – психолог, нейрокоуч, автор собственной методики раскрытия внутренней силы «Хулиганка».
Эта книга – руководство по наращиванию мощных опор внутри себя. Написанная психологом и нейроукоучем Ижен Сергеевой, она учит проявлять...
Слово Спартака. Научись добиваться успеха и жить так, как нравится
Спартак Бендеров
Автор этой книги Спартак Бендеров – яркий пример состоявшегося во всех смыслах человека, который добился того, о чем мечтают многие из нас: успех, высокий заработок, красивое тело, широкие возможности для постоянного саморазвития и...
Сила маленьких шагов. Путь к большим переменам
Андрей Миллиардов
Сила маленьких шагов. Путь к большим переменам это книга, посвященная философии кайдзен и тому, как маленькие, но последовательные шаги могут привести к значительным изменениям в жизни. Автор раскрывает, как ежедневные усилия, сделанные с...
Уверенность без маски. Путь к сильному Я
Андрей Миллиардов
"Уверенность без маски. Путь к сильному Я" это книга, которая поможет вам раскрыть истинную уверенность, основанную на честности перед собой и окружающими. Автор предлагает практические шаги для того, чтобы научиться принимать себя, развивать...
Дары возраста. Полюбить жизнь и найти сокровища в каждом её сезоне
Ксения Зубова
Вдохновляющая книга, которая поможет вам позитивно относиться к любому возрасту, лучше понимать себя и наслаждаться каждым моментом настоящего. Как увидеть в кризисах возможности для роста и развития? В чем для вас преимущества каждого...
После 35. Как пройти кризис среднего возраста и начать новую главу своей жизни
Валерия Волкова
Есть ли жизнь после 35 лет? Конечно, и это будут ваши лучшие годы, если вы увидите, что этот период – переходный этап на пути к счастливому будущему. Из этой книги вы узнаете, зачем нам нужен кризис среднего возраста и как пройти его с пользой...
Как вырасти нормальным в ненормальной среде
Александра Юрьевна Дорофеева
Эта книга – путь.
Автор прошел через жестокое отношение в семье, пережил насилие над близкими, безразличие матери, потерю любимых, связь в подростковом возрасте со взрослым мужчиной. Прочитав ее, вы узнаете, как не сломаться и продолжить...
В состоянии потока: Импровизация в жизни и в искусстве
Стивен Нахманович
Книга всемирно известного скрипача-импровизатора Стивена Нахмановича посвящена природе творчества, вдохновения и самовыражения. Он рассказывает о погружении в состояние свободного творческого потока, способах «подключиться» ко внутреннему...
Сила хаоса: Как случайности создают порядок
Артем Демиденко
В книге "Сила хаоса: Как случайности создают порядок" автор предлагает удивительное путешествие в мир хаоса и случайности, раскрывая, как они формируют стабильность в нашей жизни. От природы и экосистем до социальный структур и бизнеса, хаос...
Точка роста находится в яме
Татьяна Тихомирова
«Как страшно жить!» – фраза из фильма Валерия Тодоровского «Страна глухих». Действительно, сюжет фильма описывает непростые истории о людях. В реальной жизни мы нередко сталкиваемся с ситуациями, когда хочется опустить руки. Теряем веру,...
Как пережить личный апокалипсис. Моя история
Ксения Никольская
Как пережить личный апокалипсис и чем себе помочь? Вот о чем эта книга.
В ней автор делится своей историей: большая любовь, “идеальный” брак, дети, неожиданный уход мужа, шок и беспомощность, проживание потери, поиск опор и путь навстречу...
Пробуждение от кошмара. Как распознать и преодолеть абьюзивные отношения
Оксана Габриэль
Эта книга – не просто история из жизни, а искренний и глубокий взгляд на то, как легко стать заложником отношений, в которых любовь и забота переплетаются с манипуляциями и обманом. Главная героиня прошла через семь лет психологического насилия,...
Я – ценная
Марьяна Ковальчук
Самоценность – это фундамент человеческой жизни. От того, насколько он крепкий и ровный, зависит наше самоощущение, наш выбор и судьба в целом. Счастливы ли мы, хорошо ли нам, устойчиво и надёжно ли.
Но что делать, если этот фундамент лежит...
Там есть свет
Татьяна Рассохина
Книга для тех, кто потерял себя в отношениях с неподходящим мужчиной. Когда ты проходишь через бесконечные круги расставаний и не можешь найти выход, когда не можешь понять, почему это происходит с тобой, и стараешься больше, но всё напрасно, –...
Хорошие девочки не получают любви и признания. Как отказаться от вредного для себя поведения
Влада Бежовец
Возможно, чтение последующих страниц вас сильно поменяет, потому что в них содержатся не только ответы на извечные женские вопросы «Почему я такая?» и «За что это мне?», но и четкий план действий: как стать женщиной, которую эти вопросы не...
Своя игра. Книга для тех, кто устал бороться с миром и решил заглянуть внутрь себя
Ирина Петина
Борьба с самим собой приводит к повторению одних и тех же сценариев, которые, в конечном итоге, оказываются намного сильнее нас. Откуда берется эта борьба, к чему приводит и что с ней делать? Ответы на эти вопросы, а также практические...
