саморазвитие / личностный рост
Соционика: «Бальзак». Полное описание типа
Алена Топольская
Данная книга посвящена типу «Бальзак». Она одинаково подойдет как опытным специалистам, так и людям, которые ранее не интересовались соционикой. Книга содержит много примеров, что значительно упрощает понимание информации. В том числе в ней...
НИ СЫ. Дерзкий воркбук для обретения смелости на пути перемен
Е. Ланцова
Воркбук по легендарному бестселлеру «НИ СЫ».
Что бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который два года подряд возглавляет Всероссийский книжный рейтинг. Книга...
Фейкины сказки
Елена Фисун
Мы все сталкиваемся со сложностями, страхами, разочарованием, сомнением – это нормально.Маленькая волшебная Фейка легко показывает, что происходит с нами в разных жизненных ситуациях, причины и пути выхода из них.С большой заботой и в то же...
Язык мира
Дмитрий Петров
Дмитрий Петров делится наблюдениями о природе языка как универсальной системы обмена информацией и размышляет о разнообразных проявлениях этой системы в окружающем нас мире. Проводятся параллели в развитии языков и эволюции биологических...
Биохакинг для тех, кому за 30
Олег Андреевич Приходько
Для того, чтобы прокачать себя, вам не нужен диплом врача или научная степень, потому что наука сейчас доступна всем и каждому, и, с помощью неё, можно изменить своё здоровье, своё самочувствие, настроение, прибавить энергии и мотивации,...
Это ты
Элина Моторина
В каком-то смысле эта книга посвящена моей психологической травме, от которой я, как мне кажется, исцелилась самостоятельно. Насколько у меня это получилось – не мне судить, поэтому я пригласила психолога – Моторину Элину (магистр психологии и...
Альтернейт. Сверхцели. Счастье. Баланс
Оскар Хартманн
В своей новой книге Оскар Хартманн – известный предприниматель, филантроп, инвестор и спортсмен, автор бестселлера «ПростоДелай! ДелайПросто!» – рассказывает, как построить успешную жизнь и добиваться поставленных целей, оставаясь при этом...
Отставить панику. 13 шагов для гарантированной победы над тревогой и паническими атаками
Гена Миролюбов
Каждый десятый человек страдает от приступов паники! Сегодня мы с вами оказались в реальности, где тревожно-панические состояния надежно закрепились в ТОП-3 запросов клиентов психологов. Читателю предлагается пошаговое описание целостной...
Два взгляда на одну любовь
Анна и Сергей Литвиновы
Анна и Сергей Литвиновы – известные авторы детективов, выпустившие более 80 книг тиражом свыше 12 миллионов экземпляров. Родные брат и сестра, они трудятся в соавторстве уже больше 25 лет. Совместная работа, постоянное обсуждение героев и их...
Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
Ольга Турышева
«Я часто ссорюсь с мамой и потом переживаю», «Мама говорит, что я ей должен», «Мама все время звонит и спрашивает, где я и что делаю, – раздражает», «Я не в силах отказать и возразить маме», «Я не могу простить свою мать». Эти и подобные фразы...
Жизнь по сценарию. Почему и как от неё отказалась
Екатерина Юрьевна Николаева
Я два года пыталась изменить свою жизнь, но у меня ничего не получилось. Считала себя никчёмной, неудачницей. Не понимала, что я делаю не так. Летом 2024 г поняла, что жила по сценарию. Именно он помешал изменить жизнь. Решила попробовать ещё...
Это не всегда депрессия
Хендел Хилари Джейкобс
Многие люди, страдающие от тревоги и депрессии, на самом деле пережили в юности травмы, которые заставили их выстроить эмоциональную защиту. Сара страдала от страха самоутвердиться, Спенсер испытывал социальную тревогу, а Бонни была отключена от...
Энергия. Спокойствие. Здесь. Сейчас
Леонид Альт
Книга Леонида Альта «Энергия. Спокойствие. Здесь. Сейчас» является итогом двадцатилетнего врачебного опыта автора. В ней на основе научных данных объясняется, каким образом физическое здоровье связано с умственным. Можно ли разделять здоровье на...
День разорванных связей. Рекомендации по самоподдержке
Лариса Куренчанина
Бывает ли так, что вы с кем-то договорились заранее о важном звонке и звоните в назначенное время, но абонент недоступен? Или не берёт трубку? Или сбрасывает со словами: "Я перезвоню"?А перезванивает, когда вы уже занялись другим срочным делом и...
Эпическая сила. 110 идей, которые помогут переплюнуть вчерашнего себя
Анкур Варику
Остроумные, глубокие и откровенные размышления об успехе и провале, деньгах и инвестициях, самоанализе и личных отношениях позволили автору этой книги стать обладателем одного из самых сильных персональных брендов в Индии.
Анкур Варику не учит...
Высокие Вибрации Благодарности
Макс Топофф
Приветствую вас в самой мощной практике благодарности на утро. С её помощью вы будете привлекать к себе только самое светлое и самое благоприятное. Сегодня очень важно оставаться на высоких вибрациях и всегда иметь контакт с вашей истинной...
Лунный Свет Изобилия
Макс Топофф
Эта визуализация даст тебе возможность взойти по своей лестнице в сад твоего изобилия. При помощи творческой визуализации, которая понадобится тебе в сегодняшнем путешествии, ты раскроешь свой потенциал в качестве самодостаточной и преуспевающей...
Вершина Мира. В Поисках Предназначения. Любимое Дитя Вселенной
Макс Топофф
ВЕРШИНА МИРА. В ПОИСКАХ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯСегодня я предлагаю тебе отправиться на самую Вершину Мира и встретиться со своим истинным Я. Сегодняшнее наше путешествие тебе обязательно запомнится и понравится. Ведь Вершина Мира – это то место, куда...
У меня тоже так было....
Анна Рэмовская
В чём уникальность книги? Эта книга позволяет человеку (как взрослому, так и ребенку), находящемуся в подобной ситуации, оценить, что он не один столкнулся с подобной проблемой и с ней уже сталкивались ранее, а дальше может оценить, что...
Неидеальные, или Блогеры тоже плачут. 33 истории о том, как потерять миллионы, разорить бизнес, застрять в абьюзивных отношениях и выжить
Группа авторов
70% людей чувствуют себя неполноценными из-за чужих успехов в интернете. Социальные сети показывают нам только красивую жизнь блогеров: миллионные гонорары, поездки на Бали и дорогие машины. Пока мы платим долги, решаем проблемы и ищем себя, у...
Вечерняя Медитация
Макс Топофф
Полноценный отдых и крепкий сон – лучший способ для сохранения красоты и молодости. Эта медитация поможет тебе после насыщенного дня совершить правильный ритуал отхода ко сну, чтобы утром чувствовать себя бодрым, энергичным, готовым к новым...
Воплоти мечту в реальности
Макс Топофф
Мой дорогой друг, эта программа создана специально для тебя. Потому что ты – уникальная личность со своим неповторимым и богатым внутренним миром. Личность, наделенная добротой, талантами и способностями. Ты обладаешь огромным потенциалом и...
Искусство малых шагов: как ежедневно менять свою жизнь к лучшему
Павел Романович Иванов
В книге рассматривается мощный метод, позволяющий достигать значительных изменений в жизни через небольшие, но последовательные действия. Автор делится эффективными стратегиями для преодоления прокрастинации и формирования полезных привычек,...
Дом мечты и счастья: терапевтические тексты от А до Я
Елена Журавлева
Счастье и путь к нему – дело жизни автора. Эта книга третья в серии "Путь к себе".В книге 33 текста-рассуждения про 33 слова к каждой букве алфавита. И эти слова и понятия очень важны человеку для своего личного счастья. Здесь рассуждения и...
Научись ценить себя. Воркбук
Алексей Козлов
«Главное – ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук – ваш личный психологический тренажер.
...
Конец прекрасной эпохи. Эссе и переписка с друзьями
Аркадий Ровнер
«Будучи философом по образованию и литератором по призванию»… – так говорит о себе сам автор в одном из очерков этого сборника. К этим его словам надо добавить – …«и мистиком по предназначению».
Эссе А. Б. Ровнера (1940-2019) свидетельствуют...
~Анима~
Laito Nouman
Это необыкновенная книжка. Необыкновенная она тем, что её можно начать читать с любого места. Эта книжка содержит в себе всё знание накопленное человечеством за всё время существования человечества и Вы должны по крупицам собрать его воедино...
Я есть жизнь
Александр Милихин
Кто я? Зачем я живу?Выбирай ответ: «Я – хорошая мать», «Я – лучший босс», «Я – жертва обстоятельств». Выбор огромен. Просто носи уже сшитый костюм и плати за использование. Или включи голову и плыви самостоятельно. Только представьте: 7 млн лет...
Обретение свободы от порнозависимости и онанизма
Виталий Еропкин
Зависимость от порнографии и онанизма – это проблема, которая затрагивает миллионы людей по всему миру, разрушая их жизнь, взаимоотношения и самооценку. В эпоху цифровых технологий, когда порнография стала доступной как никогда, всё больше людей...
Психологическая диета, или Легкий путь к стройности
Анна Карновская
«Психологическая диета или легкий путь к стройности» Эта книга о том как из XXLки легко и непринужденно превратиться в Mку. Жанр НОН-ФИКШЕН. При сознании книги использовались реальные факты и практический опыт автора-психолога. В данной книге...
Приди в себя. Пойми и прими через психологию, православие и русскую культуру
Карина Игоревна Гюнтер
«Приди в себя: пойми и прими через психологию, православие и русскую культуру» – это не пассивное чтение, а вызов к действию. Каждая глава – это шаг к новому пониманию себя, каждое упражнение – ключ к раскрытию внутреннего потенциала. Это...
Соционика: «Габен». Полное описание типа
Алена Топольская
Данная книга посвящена типу «Габен». Она одинаково подойдет как опытным специалистам, так и людям, которые ранее не интересовались соционикой.
Книга содержит много примеров, что значительно упрощает понимание информации. В том числе в ней...
Привычка не курить
Алексей Смирнов
Книга раскрывает способности человека самостоятельно прийти к осознанному отказу от курения. Если психология с греческого переводится, как учение о душе или изучение души, то в книге описывается метод, с помощью которого можно бросить вредную...
Краткая психология эпохи перемен
Алексей Темный
Простые советы бывалого руководителя. Как помочь себе справиться с жизненными трудностями за недорого.
Здоровье лиц старшего возраста
Михаил Константинович Калдузов
Данное пособие разработано для проекта «Здоровье лиц старшего возраста», реализуемого при поддержке Гранта Губернатора Кубани, направленного на развитие гражданского общества.
В пособии сосредоточены 30 основополагающих правил духовного и...
Медитация Против Волнения, Тревоги И Беспокойства
Макс Топофф
Беспокойство порождает плохой сон, который порождает еще большее беспокойство, которое порождает плохой сон… и так далее. Данная медитация поможет тебе справиться с причиной такого состояния, освободить своё сознание от тревожных мыслей и...
Твои возможности
Елена Шелег
Идти вперёд, найти силы в себе бороться с жизненными трудностями, реализовать свою Мечту, оставаться бодрым и жизнеутверждающим в своей жизни – эта книга поможет вам ответить на эти вопросы. Кофе – ваш помощник, слабость – ваш враг. Небольшую...
Новый уровень: конец страданиям
Нилюфер Сарыаслан
НОВЫЙ УРОВЕНЬ: КОНЕЦ СТРАДАНИЯМ предлагает уникальный взгляд на борьбу с перфекционизмом и работу с теневыми аспектами личности. Книга делится на три этапа, каждый из которых посвящен конкретным методам и подходам, проверенным автором на...
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики
Константин Кунах
Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью.
И в этой книге Константин Кунах,...
Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
Татьяна Мужицкая
Вторая часть нашумевшего путеводителя по психологическим синдромам!
«Зоопарк в твоей голове» вошел в ТОП самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и занял призовое место в номинации «Книга года».
Когда мы смотрим на свое...
Из планктона в чемпиона
Станислав Ким
Книга предоставляет читателю уникальный личный опыт автора на непростом, но интересном и ярком пути от беспечного юноши, который смотрит на мир широко раскрытыми глазами, к титулу чемпиона мира по японскому боевому искусству иайдо. Через...
Перезагрузка разума за 21 день: Путь к новой жизни
Жилсимар Таборда
«Перезагрузка разума за 21 день: Путь к новой жизни» – это практическое руководство для тех, кто стремится к личностному росту и духовному преображению. Автор предлагает программу, разработанную для того, чтобы помочь читателям освободиться от...
Digital Detox
Виталий Валерьевич Нуров
В мире, где цифровые технологии проникли во все аспекты нашей жизни, возможность быть офлайн становится редкой и ценной привилегией. Подобно тому, как в прошлом роскошью считались материальные блага, сегодня настоящей роскошью становится время,...
Искусство жить в любви
Светлана Никандрова
Искусство жить в любви было осознанной целью моей жизни. Я шла к ней долгие годы, от состояний несчастья к счастью. И если в первых двух книгах я описываю свой непростой, большей частью интуитивный путь к названной цели, то в этой книге я уже...
За гранью разума. Человек, машина и судьба цивилизации
Артем Демиденко
В этой книге мы отправимся в захватывающее путешествие через интеллектуальные и философские горизонты, чтобы понять, как технологии могут изменить наш мир.
Человеческий мозг обладает уникальными способностями, которые сделали нас доминирующим...
Код обаяния. Как произвести нужное первое впечатление, заводить знакомства, избавиться от токсичных связей, создавать качественные и глубокие отношения с близкими, партнерами и коллегами
Николай Волк
Ваш успех во многом зависит от умения общаться и строить отношения. Эта книга научит вас мастерству коммуникации, превращая ваши социальные навыки в настоящий капитал. Вы освоите:
– искусство создания правильного первого впечатления,
...
Как жить и победить
Артур Хаски
В книге рассказывается о синергии между физическими достижениями, лидерскими качествами и уникальностью личности. Книга предлагает практические советы для самопринятия и создания гармонии в своей жизни. Это путеводитель по пути к самоосознанию,...
За вашу жизнь! (сборник)
Артур Хаски
Мы живем в уникальное время, когда границы возможностей постепенно стираются. Каждый из нас несет в себе невероятный потенциал, который ждет своего часа.
Вы обладаете уникальной способностью менять мир своими идеями и действиями. Никогда не...
Система закрепления позитивного мышления в подсознании. Практическое руководство
Петр Лейман
Позитивное мышление это комплекс навыков, ментальных, подсознательных установок и убеждений, а не только блокировка негативных мыслей и вербальная чистота! Позитив это Полное доверие, Ответственность, Здесь и сейчас, Избрание цели, Терпимость,...
Богатство от слова Бог: 31+ шаг к высокой самоценности и деньгам
Елена Богатова
Елена Юрьевна Богатова родилась в 1970 г., в г. Нижний Новгород. Окончила НГПУ им. Горького. 17 лет проработала в школе. Более 20 лет ведущая женских тренингов, курсов и ретритов.
Автор 5 проектов: Школа будущих первоклассников (1995), Центр...
