саморазвитие / личностный рост @ Your Lib

Тиана Соулу. Влияй | Манифест женской силы

Откройте свою внутреннюю силу с книгой «Манифест женской силы: ВЛИЯЙ». Это не просто слова – это энергия, которая вдохновляет на перемены и учит влиять на мир вокруг. Каждая женщина сталкивается с вызовами: найти себя, обрести уверенность и...

Перейти и скачать

Выгорели. Как не сгореть в мире зуммеров

Дьякон Джон Святой

Ты когда-нибудь чувствовал себя вялым, как будто весь твой заряд остался за экраном? В этой книге мы разбираем, почему выгорание стало вирусом нашего времени, особенно для зуммеров. В мире, где каждая секунда – это борьба за лайки и внимание,...

Перейти и скачать

Надо думать! Тренажер мышления

Никита Непряхин

У вас в руках уникальная книга-тренажер, которая поможет вам эффективнее думать, лучше понимать себя и других, а также принимать взвешенные решения. Вас ждет увлекательное путешествие по лабиринтам нашего мозга, масса удивительных открытий и...

Перейти и скачать

Сила самодисциплины. Как использовать самоконтроль для достижения своих целей.

Феникс

Вы проводили недели, месяцы или даже годы, пытаясь достичь своих целей, но все время терпели неудачу? Вы отказались от идеи стать успешным, потому что ваши тщетные усилия заставили вас поверить в то, что успех доступен лишь избранным? Прежде...

Перейти и скачать

Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизни

Виктория Аверкиева

Внутри каждого из нас есть маленький ребенок. Эта часть нас хранит все впечатления и воспоминания детства. У детской боли нет срока давности. Сколько бы тебе ни было лет, всегда внутри есть малыш, который снова и снова проживает все то же...

Перейти и скачать

Основные проблемы России в 2024 году: Экономическая неустойчивость

Дьякон Джон Святой

В этой книге предстаёт увлекательный мир производства электроинструментов, где творческие идеи становятся реальностью. Мы следуем за командой талантливых инженеров и рабочих, создающих инновационные инструменты, которые изменяют жизнь простых...

Перейти и скачать

Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья

Наталья Кисельникова

Ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную...

Перейти и скачать

Дневник философа. 366 дней мудрости стоицизма. Искусство жить, работать и любить

Юрий Трусов

В условиях быстрого темпа жизни, постоянного стресса и потока информации философия стоицизма, даже спустя более чем 2000 лет после своего возникновения, способна дать современному человеку инструменты для достижения эмоциональной устойчивости и...

Перейти и скачать

Саммари книги «План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни»

Коллектив авторов

Психолог Бритт Франк рассказывает, как выйти из прокрастинации, депрессии и зависимости, или по-другому – глобального жизненного тупика. Выбрали главное из жизнеутверждающей, ироничной, а главное, эффективной авторской программы, которая помогла...

Перейти и скачать

Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциями

Артем Демиденко

В книге «Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциями» раскрываются тайны, определяющие наши чувства и переживания. В каждой главе вы совершите путешествие по удивительному миру нейрохимии, где откроете загадочные механизмы работы мозга,...

Перейти и скачать

Синдром самозванца: распознать и выгнать

Лара Джейн

Этот сборник объединяет истории победителей марафона «Синдром самозванца: распознать и выгнать» – людей, которые осмелились взглянуть своему внутреннему критику в глаза и победили. Каждая глава – это отдельная история о страхах, сомнениях...

Перейти и скачать

Психологи худеют на конфетах

Марина Мариночкина

Если ты про диеты, калории и прочие КБЖУ знаешь всё и даже больше, но твоя фигура при этом не того размера, которого бы тебе хотелось – значит, что-то в твоём подсознании мешает тебе достичь желанного результата. Хочешь узнать, что именно? ...

Перейти и скачать

Взлом тестов: секреты, стратегии и победы

Morloking Zend

Не успели подготовиться к тесту? Теперь это не проблема! Книга «Тесты без подготовки: как решать любые задания с помощью логики и интуиции» – ваш универсальный помощник, который откроет секреты успешного прохождения любых экзаменов, от школьных...

Перейти и скачать

Настрой игру

Виталий Комник

Вам представлена книга «Настрой игру», которая содержит в себе важную информацию для юных футболистов, их родителей и тренеров. Психологические напутствия позволят разобраться в себе и стать увереннее на пути к своей мечте. Все мы любим футбол...

Перейти и скачать

Новый год.Черный кот

Мари Лемуар

Магия – это искусство жить на грани парадоксов. Она объединяет противоположности и позволяет видеть чудо в обычном. История показывает, как разные взгляды на жизнь, сталкиваясь, создают нечто большее – настоящую магию.

Перейти и скачать

Все на свете – в твоих руках! Действуй!

Борис Кузнецов

Мечты – это не просто образы, а движущая сила, побуждающая нас к действию. Эта книга – практическое руководство, в котором я делюсь своим личным опытом и накопленными уроками, прошедшими через множество испытаний. Вы узнаете, как превратить...

Перейти и скачать

Будь алхимиком, внутри тебя золото

marzieh shadi zareh

"Будь алхимиком, внутри тебя золото" – книга, которая перевернёт ваше представление о жизни и о самих себе. Это не просто история о преодолении трудностей и поиске предназначения, это путеводитель к вашему внутреннему золоту. Автор делится...

Перейти и скачать

Самодиагностика здоровья. Психологические рисуночные тесты

Маргарита Шевченко

Стали хуже видеть? Постоянно все забываете? Большинство людей начинают беспокоиться только когда возникают очевидные проблемы со здоровьем.

В книге «Самодиагностика здоровья. Психологические рисуночные тесты» представлены простые...

Перейти и скачать

Житейские «мудрости» пользователя ASKfm

Саша Вахтин

Эта рукопись представляет собой сборник самых популярных ответов автора, которые он давал на известной платформе ask.fm. В этих ответах затрагиваются разнообразные темы: здоровье, дружба, отношения, богатство, поиск смысла жизни, воспоминания о...

Перейти и скачать

Мотивационный дневник «Час тишины с собой»

Александра Ильбур

Мотивационный дневник "Час тишины с собой" В мире постоянной спешки и забот легко забыть о себе. Мотивационный дневник "Час тишины с собой" – это ваш инструмент для возвращения к гармонии и внутреннему балансу. Что вас ждет: Ежедневные...

Перейти и скачать

Жизнь без стресса: Перезагрузка в условиях хаоса

Артем Демиденко

В мире, где хаос стал обыденностью, а стресс – неизменным спутником, как обрести гармонию и спокойствие? Книга "Жизнь без стресса: Перезагрузка в условиях хаоса" приглашает вас в захватывающее путешествие к внутреннему равновесию. Погрузитесь в...

Перейти и скачать

Как стать высокоэффективным лидером. Трансформация от менеджера к вдохновляющему руководителю

Андрей Миллиардов

В книге "Как стать высокоэффективным лидером. Трансформация от менеджера к вдохновляющему руководителю" автор раскрывает ключевые аспекты, которые позволяют каждому руководителю развить способности влиять на свою команду и вести ее к успеху. От...

Перейти и скачать

Начни с меня. Я первая книга, которая очень любит тебя.

Ирина Валерьевна Валуева

Я первая книга, которая очень любит тебя. Знает, какая ты талантливая и красивая. Мы поговорим о том, как важно любить себя, ценить себя, и всегда помнить о своей уникальности. Я расскажу свой путь: как я пришла к осознанию, что со мной...

Перейти и скачать

Учебник воина по жизни

Иван Борисович Комков

Не нравится что с вами происходит? Хотите что-то изменить? А не побоитесь? В книге предлагается осознанный подход к изучению себя и своих возможностей. Дорогу эту осилит тот, кто не боится столкнуться с самим собой и со своими иллюзиями.

Перейти и скачать

Тайна всех времен и народов – 3

!Boris!

Книга о душе, духе, высшем – я, смысле жизни. На этом пути человечество сталкивается с множеством вызовов, каждый из которых служит ступенью к более глубокому пониманию своего места во Вселенной. Каждый опыт, будь то радость или горе, является...

Перейти и скачать

Трилогия. Книга 1: «История, принципы, стратегия и наставления Вин Чун»

Игорь Луганский

Первая книга «История, принципы, стратегия и наставления Вин Чун» представляет собой глубокое исследование одного из самых известных стилей китайских боевых искусств – Вин Чун. Автор детально рассматривает исторические корни этого стиля,...

Перейти и скачать

Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении

В. Ф. Спиридонов

«Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении» – это увлекательный путь в мир человеческого разума! Она изучает то, как мы решаем задачи и понимаем друг друга, используя знания, ведь мышление – наш верный спутник, который...

Перейти и скачать

Здоровье через медитацию: Энергетические практики для тела и души

Артем Демиденко

Откройте дверь в мир гармонии и внутреннего равновесия с книгой "Здоровье через медитацию: Энергетические практики для тела и души". Этот всеобъемлющий гид проведет вас через удивительное путешествие от основ медитации до сложных техник,...

Перейти и скачать

Интуиция как инструмент: Как научиться слушать внутренний голос

Артем Демиденко

Как часто мы игнорируем внутренний голос в пользу рациональных доводов? Книга «Интуиция как инструмент: Как научиться слушать внутренний голос» приглашает вас в увлекательное путешествие, где научный анализ переплетается с философией, чтобы...

Перейти и скачать

О чём говорит тишина. Книга шестая

ЕкатеринаЕ- СейЧАСТЬЕ

Добро пожаловать в мои мысли, здесь мысли вслух, секретов нет. "О чём говорит тишина" – это цикл книг, в которых представлены мои стихи по мере их написания. Читай, Думай, Мысли: хорошие мысли – душевный целитель. Кто с вами мы по сути...

Перейти и скачать

Крепость ума

Павел Лапрайз

«Крепость ума» – это история о том, как найти свет даже в самые тёмные времена. Айзек, главный герой книги, сталкивается с испытаниями, которые ставят под угрозу всё, что он ценит: его семью, мечты и веру в себя. Погрузившись в сомнения и...

Перейти и скачать

Чувство веры убирает тревогу

Источник Энергии

В книге рассказывается история маленькой девочки Мариши, которая страдает от внутренних страхов и тревог. Однажды она встречает старца, сидящего в парке на скамейке. Старец успокаивает её и помогает обрести внутренний покой. Через беседу со...

Перейти и скачать

4:44. Последний Штрих. До этого все было компромиссом

Дмитрий Хара

«До Луны и обратно» – звучит как «идеальные отношения». Правда, всегда упускается один момент: это Путь. Дальняя дорога к себе, к самопознанию, мудрости и через них – к любви. Эта книга укажет тебе этот Путь. Роман-притча «4:44» известного...

Перейти и скачать

Художница. Книга, исцеляющая раны души

Светлана Лубянская

Эта книга – эклектика художественной прозы и размышлений о любви, потере, вдохновении и поиске света внутри себя. Каждая глава – это история, которая трогает за живое, и философия, которая говорит с твоим сердцем. Это квантовая книга нового...

Перейти и скачать

Йога-менеджмент. Путеводитель по самореализации: от внутренней боли к управлению собой. Для предпринимателей, экспертов и духовных искателей

Анна Курманова

Как стать счастливым и реализованным без напряжения, без потери жизненного ресурса? Как научиться грамотно заботиться о себе – о своем физическом и умственном здоровье? «Йога-менеджмент» – книга известного блогера, учителя и наставника йоги...

Перейти и скачать

Тепло и уют. Хюгге для русской души

Матильда Андерсен

В повседневной суете мы часто забываем о маленьких радостях жизни. Как давно вы наслаждались утренней чашкой чая? Встречи с друзьями, просмотр фильмов на диване, любимые хобби – все это неотъемлемые составляющие нашего счастья, которые приносят...

Перейти и скачать