саморазвитие / личностный рост
Духовность в пламени злости: как эмоции открывают путь к себе
Ника Валевская
Злость – враг или друг? Мы привыкли считать её разрушительной, подавлять её, бояться её силы. Но что, если злость может стать источником внутренней трансформации, энергии и даже духовного роста? Эта книга переворачивает привычные представления о...
Как начать свой бизнес за 30 дней
Елена Цой
“Как начать свой бизнес за 30 дней: Подробное руководство” – это практическое руководство для начинающих предпринимателей, которое помогает пройти весь путь от идеи до первых продаж всего за 30 дней. В книге содержится пошаговый план с...
Если потерял себя
Ангел Ангельская
Есть люди, которые не воспринимают одиночество как проблему, другие же, наоборот, страдают от него. При этом психологи уверены, что одиноким можно чувствовать себя даже в компании.
Сила привычки: Как изменить свою жизнь
Александра У.
Эта книга посвящена тому, чтобы помочь вам разобраться в механизмах привычек: как они формируются, как работают и как их можно изменить. Достигнуть желаемых результатов в жизни – будь то в сфере здоровья, карьеры или личных отношений – возможно...
Дыхание памяти
Анастасия Зильберман
Дух и тело едины. Дух является частью человека и его сознания, а тело – материальная оболочка, в которой живет дух. Дух определяет мысли, чувства и поведениечеловека, а тело обеспечивает физическую основу для реализации духовных качеств.
...
12 советов для мотивации
Зарина Денилбековна Шаухалова
В книге «12 советов для мотивации» представлены эффективные стратегии и практические рекомендации, которые помогут вам преодолеть трудности и достичь поставленных целей. Каждый совет основан на научных исследованиях и успешных практиках, что...
Пространственный интеллект
Дарья Лобакова
Человечество достигло определенного предела в совершенствовании материального мира, ресурсы которого становятся «малы» современному человеку. Именно поэтому на первый план сегодня выходят ресурсы пространства, времени и человеческого потенциала....
Твой вайб в твоих словах
Сергей Владимирович Зинченко
Это уникальный дневник самопознания, в котором автор мягко направляет читателя к осознанию своей внутренней силы и принятия себя. Книга построена так, что каждую главу можно прожить, а не просто прочитать: здесь есть место для личных записей,...
Обними себя одеждой. Стильный гардероб как путь к уверенности и успеху. 30+ ресурсных практик
Наталья Вольская
Как получать удовольствие от своего внешнего вида? Как самостоятельно подобрать уместный и комфортный образ, который придаст уверенности и поможет произвести нужное впечатление? Как легче строить карьеру или покорить сердце мужчины? Как с годами...
Дневник «Эпицентр»: Твоя Вселенная Изобилия и Счастья
Оксана Игоревна Михайлова
Дневник «Эпицентр»: Твоя Вселенная Изобилия и Счастья "Эпицентр" – это не просто дневник, а мощный инструмент для трансформации твоей жизни. Этот дневник поможет тебе настроить свое сознание на волну изобилия, любви и счастья. Внутри ты найдешь...
Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно
Мадина Джиенбаева
Книга-подсказка о том, как из «жить, как надо» начать «жить интересно». Каждое Окно – возможность выйти из жизненного тупика в поисках смысла, а Коридоры указывают, на что стоит обратить внимание, разбираясь в себе. В ней вы найдете поддержку и...
«Танец Женственности: Как Не Угнаться За Собой»
Ника Валевская
Встречайте Олесю – сильную, смелую, уверенную… и слегка запутавшуюся на своём пути к истинной женственности. Её жизнь напоминает танец, где она сжигает себя в попытке обогнать себя же. Заметив, как её самоуверенная "корона" больше отпугивает,...
Диапазон любви
Янин Лебрукс
Вам нравится путешествовать? Желаете получить новые яркие эмоции, восхититься непревзойденным величием и красотой?
– Подняться на вершины наслаждения и оказаться в сказочных долинах гармонии – послушать звучание, почувствовать на ощупь,...
Секреты успеха. Руководство по саморазвитию и личностному росту
Виктор Ясный
Это книга, которая станет твоим верным спутником на пути к успеху. В ней собраны проверенные методы и стратегии, которые помогут тебе раскрыть свой потенциал и достичь поставленных целей. От понимания своих ценностей и целей до управления...
Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ
Лоуренс Шапиро
В своей книге психолог Лоуренс Шапиро представляет более сорока 10-минутных игр и занятий, которые подростки с диагнозом СДВГ и без него могут выполнять, чтобы научиться заводить друзей, обрести уверенность в себе, научиться контролировать свою...
Если ушла любовь
Ирина Михайловна Бараш
Это история о том, как справиться с потерей чувств, когда любовь словно уходит в безмолвный город ночи, оставляя нас один на один с тенью былых эмоций. Она погружает читателя в мир непростых решений, внутренней работы и переосмысления самого...
Сундук. Рассказы
Полина Сергеевна Дьячкова
Рассказ в жанре автофикшн, где автор пишет о превратностях и странностях работы начинающего провинциального журналиста.
12 лет одиночества, или Как выйти замуж с детьми и собакой
Карина Носкова
Это откровенный и вдохновляющий нон-фикшн от Карины Носковой, который погружает читателя в мир личных испытаний и триумфов. Эта книга – честный и эмоциональный рассказ о пути женщины через измены, домашнее насилие, борьбу за здоровье ребенка и...
Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе
Светлана Филатова
Эта книга призвана нарушить запрет «не смотреть» в свою тьму.
С самого рождения многих из нас учили игнорировать неприемлемые для родителей и общества черты характера. «Не смотреть» и прятать в теневых подвалах неудобное стало инструментом...
Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя
Вероника Хлебова
Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения?
Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и...
Расстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить
Ольга Болкунова
Все женщины думают о своем весе. Переживают за свой вес. Женщины, которых ничего не объединяет, почти всегда найдут что-то общее в теме похудения.
Мы либо ограничиваем себя в еде после 16–19 часов, либо убираем из рациона сладости и...
Как все успеть
Алексей Романов
Время, как известно, самый ценный и невосполнимый ресурс в нашей жизни. Большинство из нас ценят его более всего и непрерывно ищут способы, как быть еще эффективнее за тот отрезок времени, который нам отведен на земле.
В своей книге «Как всё...
Точка Опоры. Искусство быть взрослым
Анна Иванникова
Каждый из нас хотя бы раз в жизни мечтал обладать сверхспособностью: поворачивать время вспять, становиться невидимым, управлять природными стихиями, видеть сквозь пространство. Но мало кто задумывался о том, что настоящая сверхспособность –...
Мистические хроники просветлённого
Александр Духовный
Книга предназначена для духовного восхождения человека. В ней описаны реальные жизненные события провидца. Раскрыта духовная практика, которую он использовал для достижения просветления.
21-дневный план расхламления: Идеальный дом в новом году
Эмилия Розмари
Начните новый год с чистого листа с книгой «Новогоднее волшебство без хлама: 21-дневный план для идеального дома». Пошаговая система поможет расхламить дом за три недели, добавляя уют и гармонию. Книга предлагает: – 21-дневный план: небольшие...
Искусство Жить Без Забот. 32 способа
Михаил Щеглов
Книга предлагает читателю уникальный взгляд на различные аспекты жизни, от счастья и успеха до страдания и ответственности. Автор делится 32 идеями, каждая из которых раскрывает важные философские и психологические концепции, такие как понимание...
Выше головы – прыгнешь! Делай в 10х меньше, получай в 10х больше
Бенжамин Харди
Что такое продуктивность? Отказ от тотального контроля своей команды и много отдыха! Звучит как шутка, но такова реальность авторской концепции «10х»: избавьтесь от огромного количества задач и сосредоточьтесь на своих Уникальных...
Python for Everyone. A Complete Guide to Coding, Data, and Web Development
Atokhon Ghaniev
Python for Everyone. A Complete Guide to Coding, Data, and Web Development is a comprehensive resource for learners of all levels. This book guides beginners through Python fundamentals like variables, loops, and object-oriented programming,...
Нейросеть на пальцах: как работает ИИ и как его использовать?
Андрей Зубков
"Нейросеть на пальцах: как работает ИИ и как его использовать?" – это практичное и увлекательное руководство по искусственному интеллекту и нейросетям, написанное доступным языком и рассчитанное на самого широкого читателя.
Книга отвечает на...
Невидимая нить, соединяющая сердца
Наталия Богдя
В настоящее время тема поддержки, кажется, набирает обороты. Создатели сайтов, онлайн-магазинов придумали службы заботы и поддержки, в стрессовых ситуациях люди обращаются за поддержкой к друзьям, родителями и, наконец, к психологам.
А какая...
Психология успешных людей: как мышление создает реальность
Олег Лебедев
Что если я скажу вам, что успех – это не просто случайность или удача, а результат ваших ежедневных привычек, решений и отношений к себе? В этой книге мы откроем секреты личного роста и достижений, научимся использовать силу мышления,...
ЧЕЛЛЕНДЖ НА 366 ДНЕЙ. Часть 2. Апрель, май, июнь.
Ольга Голубева
Это вторая часть книги-блога, которая пишется ежедневно в течении 2024-го года, приглашает к размышлениям над разными жизненными вопросами.
Каждый день новая тема и вопрос для Читателя.
Для кого-то развлекательное чтиво, для кого-то...
Секреты настоящего: Внутренний баланс для тех, кто всегда в движении
Олег Лебедев
В современном мире, где каждый миг наполнен спешкой, стрессом и бесконечным потоком дел, легко потерять связь с настоящим моментом. Эта книга – проводник ко внутреннему спокойствию и балансу, которые помогут вам справляться с напряжением и...
Включить мозг: 16 переключателей мышления для масштаба в жизни и в бизнесе
Кира Долгова
Когда приходит проблема, люди часто спрашивают: за что?
Автор этой книги – Кира Долгова – думает иначе: ДЛЯ ЧЕГО?
Сложность для нее – переключатель.
У Киры было 16 таких переключателей, которые сделали ее той, кто она есть сегодня. Любящей...
Путешествие к себе. Искусство саморефлексии
Софья Романова
В сердце каждой личности таится бесконечный лабиринт мыслей и эмоций, которые часто остаются незамеченными. Я смело касаюсь тем, которые зачастую остаются в тени: страхи, привычки, желания и подавленные эмоции, демонстрируя, как эти аспекты...
Секреты роста: Как выйти за пределы своих возможностей
Олег Лебедев
Что, если ваши возможности шире, чем вы когда-либо могли представить? Что, если привычные рамки, которые вы считаете непреодолимыми, существуют лишь в вашем сознании?
Эта книга – руководство к освобождению от внутренних барьеров и ограничения...
Та, что ведает. Практикум возвращения к себе
Натали Пономарева
Если жизнь стала бесцветной, и тебя не оставляет ощущение бега по замкнутому кругу, то пришла пора встретиться с Той, что ведает. Услышать мудрость леса, вычистить метлой все лишнее, прикоснуться к лунной магии и наконец разрешить себе идти...
Сила подсознания. Как наше внутреннее Я управляет жизнью
Андрей Миллиардов
«Сила подсознания. Как наше внутреннее Я управляет жизнью» – это глубокое путешествие в тайны нашего разума, исследование того, как подсознание формирует убеждения, эмоции и повседневные решения, направляя нас к успеху или преградам. Эта книга...
Крылья за тобой
Евгения Бродт
В жизни молодого человека Тимофея происходит разлад в отношениях с
родителями. Это довольно сильно удручает его, но случайная встреча со странной, на первый взгляд, незнакомкой в парке полностью меняет его жизнь.
Кто же эта незнакомка? С чем...
У всего есть год спустя
Гоар Давтян
Неприятные ситуации и кризисы – неотъемлемая часть жизни. Они могут разрушить все, что нам дорого – от любимой работы до теплых отношений с близкими. Это приводит к чувству безысходности и выбивает из колеи. Но что, если неприятности – не конец,...
Хорошие новости. О чувствах нараспашку, любовных бутербродах и урагане с косичками
Александр Райн
Новый сборник Александра Райна погружает в атмосферу безмятежной радости, помогает забыть о тревогах и зарядиться энергией для преодоления трудностей.
Уютные, согревающие душу истории вернут вкус жизни, напомнят, что не нужно постоянно...
Как зарабатывать деньги без вложений?
Андрей Миллиардов
"Как зарабатывать деньги без вложений?" – это практическое руководство для тех, кто хочет создать стабильный доход, не прибегая к крупным вложениям. В книге раскрыты разнообразные стратегии заработка: от фриланса и создания контента до...
Чувства и эмоции. Как понять страх, подружиться с гневом и разобраться в том, как работает любовь
Екатерина Оксанен
Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием?
Эта книга – краткий, но содержательный экскурс в мир человеческих эмоций. Из нее вы узнаете, что именно чувствуете в той или иной...
Заруководи или заруководят тобой
Влас Аркадьевич Сидоренко
Доброй друг, как-то раз в моей жизни возникла потребность донести до близкого и дорогого мне человека свои знания в области руководства, причем человек никогда не был руководителем.
Рассказать все свои знания и опыт в одной или пару бесед...
Секреты настоящего счастья: Перестань быть для всех и стань для себя
Ирина Невер
Представьте книгу, которая не просто рассказывает, а помогает вам изменить жизнь. Книга, которая станет вашим компасом в пути к себе – где каждый поворот открывает глубину вашего внутреннего мира, дарит уверенность и свободу быть собой. Она...
Джокер: Руководство к Безумию
Дьякон Джон Святой
Ты устал от скуки? От того, что каждый день протекает как по написанному сценарию? Ты чувствуешь, что мир слишком предсказуем, слишком скучен? Тогда эта книга для тебя! Джокер, величайший мастер хаоса и безумия, расскажет тебе, как освободить...
Путь к успеху. Руководство по управлению бизнесом для начинающих предпринимателей
Андрей Миллиардов
Эта книга – практическое руководство для тех, кто делает первые шаги в бизнесе и стремится построить успешную и устойчивую компанию. В «Путь к успеху» вы найдёте все основные аспекты предпринимательства: от разработки бизнес-идеи и выбора...
Старшие Арканы
Станислав Рубашевский
Первая книга трилогии приглашает вас отправиться в глубокое путешествие через 22 Старших Аркана Таро. Каждый Аркан – это уникальный архетип, несущий в себе силу трансформации и понимания. На этих страницах вы найдете подробные описания, практики...
Подростковый гид: как общаться без стресса
Елена Горбач
Эта книга для подростков – навигатор по миру общения и взаимодействия с учителями, с тренерами и с незнакомыми людьми. Она поможет разобраться в правилах, которые делают школьную и повседневную жизнь проще и интереснее, научит уверенно вести...
