Нейро-перезагрузка. Как стереть токсичные паттерны мышления и создать новые
Кай Вектор
Эта книга — пошаговое руководство по перезагрузке мозга для тех, кто устал от тревоги, навязчивых мыслей и последствий травмы. Ты узнаешь, почему старые паттерны не работают и как без насилия над собой, маленькими шагами, заменить их новыми. Никакой воды — только конкретные приёмы, чтобы перестать прокручивать прошлое, убрать страх из настоящего и начать действовать так, как хочешь ты, а не твои привычки. Ты не починишься, ты «пересоберёшься» — и эта книга покажет как.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199 руб.
Читать книгу «Нейро-перезагрузка. Как стереть токсичные паттерны мышления и создать новые» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
