саморазвитие / личностный рост
Карта Желаний
Радик Яхин
Забудьте о бескорыстном альтруизме! “Карта Желаний - это радикальный взгляд на личную свободу и самореализацию. Книга для тех, кто готов отказаться от социальных стереотипов и взять ответственность за свою жизнь в свои руки. Приготовьтесь к...
Дневник денежного осознания: работа с финансовыми мыслями и сценариями
Анастасия Борисовна Воровщикова
Книга кардинально отличается от традиционных финансовых руководств. Вместо готовых схем обогащения она предлагает путешествие к себе через исследование глубинных денежных убеждений и сценариев. Автор убедительно показывает: наши финансовые...
Служение
Роман Егоров
Что, если всё ваше служение людям это изощрённая форма эгоизма? Что, если за каждым я хочу помочь скрывается мне нужно чувствовать себя значимым? И что, если истинное служение начинается только тогда, когда исчезает тот, кто служит? Эта книга ...
Саморазвитие через отказ: Искусство говорить 'Нет'
Создавая себя
Освойте искусство осознанного "нет" — ключевой навык для саморазвития и управления жизнью. Этот мануал раскрывает, как отказ укрепляет самоуважение, строит границы и фокусирует ресурсы на главном. Вы получите практические...
Путь к свету
Анастасия Запольских
Жизнь иногда бросает нам вызовы, от которых мы не знаем, как защититься. В такие моменты может возникнуть ощущение, что мы находимся в безвыходной ситуации, и надежда на лучшее начинает угасать. Эта книга предназначена именно для вас — для тех,...
Эмоции под контролем. Как сохранять спокойствие в любой ситуации
Андрей Миллиардов
«Эмоции под контролем. Как сохранять спокойствие в любой ситуации» — это практическое руководство для тех, кто стремится обрести внутреннее равновесие в мире хаоса и давления. Книга помогает понять природу эмоций, научиться управлять гневом,...
Верни страсть. Как оживить повседневность и почувствовать вдохновение
Андрей Миллиардов
«Верни страсть. Как оживить повседневность и почувствовать вдохновение» — это книга для тех, кто потерял вкус к жизни и хочет вернуть в неё радость, энергию и смысл. Через глубокие размышления, практические советы и живые истории автор помогает...
Алхимия отношений. Как построить любовь без зависимости
Луиса Хьюз
«Алхимия отношений. Как построить любовь без зависимости» — это глубокое и честное руководство по созданию зрелых, осознанных связей, в которых не теряется личность. Книга помогает распознать механизмы эмоциональной зависимости, понять корни...
Мотивация на каждый день: как не сдаться на полпути
Иван Крохов
Как не сдаться, когда опускаются руки? Как продолжать, когда не хочется ничего? Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет научиться двигаться вперёд, даже когда нет вдохновения, сил и желания. Здесь не мантры про силу воли и не...
Зеркала Сони: Путь к себе
n.a.t.a.u.r.a
"Зеркала Сони: Путь к себе" — трогательная история о трёх подростках, ищущих своё место в мире. Катя, Соня и Макс сталкиваются с внутренними страхами, чувствами вины и болью прошлого. Это книга о том, как научиться говорить...
Путь к себе. Как обрести внутреннюю гармонию и силу
Андрей Миллиардов
«Путь к себе. Как обрести внутреннюю гармонию и силу» — это глубокое и искреннее руководство к внутренней свободе, осознанности и целостности. Эта книга не учит, а мягко возвращает тебя к самому себе. Через размышления, практики и живые образы ты...
Думай как инвестор. Как воспитать в себе мышление богатого человека
Андрей Миллиардов
«Думай как инвестор. Как воспитать в себе мышление богатого человека» — это практическое руководство по формированию мышления, способного создавать богатство. Книга раскрывает, как внутренние установки, привычки и восприятие мира определяют...
Детское питание: польза или вред? Что на самом деле ест ваш ребёнок?
Дмитрий Подлужный
Эта книга — надёжный помощник для родителей, которые хотят разобраться, чем действительно питается их малыш, как выбирать продукты без страха и стресса, и что скрывается за яркими упаковками и громкими обещаниями производителей. Вы узнаете: -...
Как повысить самооценку. Для тех, кто устал сомневаться в себе
Светлана Литвинцева
Эта книга — не про то, как стать идеальной. И не про то, как угодить всем. Она про возвращение к себе. К той женщине, которая устала жить в сомнениях, постоянно сравнивать себя, бояться ошибиться, прятать чувства и доказывать, что заслуживает...
Без обид. Не позволяй обидам управлять твоей жизнью
Светлана Литвинцева
Обида — это не слабость и не каприз. Это боль, которая осталась внутри, потому что в важный момент нас не услышали, не поняли, не поддержали. Мы могли молчать, делать вид, что всё в порядке, старались быть сильными — но чувство осталось. И чем...
Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит
Леонард Шефф
Вас легко вывести из себя? Кто-то «влез без очереди», нагрубили в транспорте, ребенок не слушается, а начальник снова придрался? Вы не одиноки — раздражение давно стало нашим фоном жизни. Но держать всё в себе — опасно, а срываться — утомительно...
Уязвимая сила
Диана Дмитриевна Рика
"Уязвимая сила" — это пронзительная история о женщине, которая прошла через боль, предательство и одиночество, чтобы обрести себя. От детских травм до разрушенной свадьбы, от страха до освобождения — ее путь доказывает: именно в...
Поймать Удачу за Хвост
Радик Яхин
Эти истории – путеводитель по лабиринтам человеческой души и достижению заветных целей. Они расскажут о том, как найти свой истинный голос среди шума внешних ожиданий, как обрести гармонию внутри себя, и как освободиться от груза прошлого, чтобы...
Мантры, мудры и мандалы: Синтез звука, жеста и образа для трансформации
Архитектор метазнания
Практическое руководство по использованию мантр, мудр и мандал для личной трансформации. Содержит четкие инструкции: как сформулировать намерение и создать свою мантру, как выполнять 5 ключевых мудр (Гьяна, Шуни, Абхая, Кубера, Намасте) и...
Психология души
Роман Егоров
Эта книга приглашение к революции в понимании призвания психолога. Автор исследует путь от традиционной терапии к холистическому служению, где исцеление становится священным искусством. Книга раскрывает глубинные аспекты работы с душой: как...
Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности
Анна Пронина
Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни — овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность,...
Эксперт в онлайне. Все тайны индустрии
Ника Черменская
Что стоит между вами и успехом в онлайне? Это не только ваши знания, но и умение представить себя и свои навыки. Перед вами не очередной мотивирующий гайд по созданию курса, а беспрецендентно честная инструкция по выживанию в мире, где передача...
Мини-книга: Путь света в одиночестве
Андрей Миллиардов
Эта книга — тихое и честное путешествие внутрь себя. Она о том, как пережить одиночество не как наказание, а как возможность глубоко услышать своё подлинное «я». Через боль утраты, тишину без ролей и внутреннюю трансформацию, читатель проходит...
Я – социопатка. Путешествие от внутренней тьмы к свету
Патрик Гагни
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Искренние мемуары женщины с подтвержденным...
Футболист с сердцем
Сергей Бендзь
Эта книга — не про технику и тактику. Она про главное: сердце футболиста. Автор — бывший профессиональный игрок, спортивный психолог и ментальный коуч — делится опытом, который помогает юным и взрослым футболистам становиться увереннее, спокойнее...
Главная героиня. К себе – через истории вдохновляющих женщин
Анастасия Иванова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вдохновляющие истории женщин, помогающие посмотреть на...
Кармический капитал: 11 шагов к целостности и изобилию
Юрий Акимов
Задумывались ли вы, почему к одним людям, словно магнитом, притягиваются удача и успех, а другим за каждую победу приходится бороться? У каждого из нас есть кармический капитал. Каждая наша мысль, каждое действие-вклад. И только нам решать, на...
Не нойте. Практикум по психологическому айкидо
Михаил Литвак
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Методика управления эмоциями и решения конфликтов в...
Свобода
Роман Егоров
Что, если всё, что вы считаете свободой, это лишь более изощрённая форма рабства? Что, если ваш выбор несвободен, желания превратились в цепи, а комфорт стал золотой клеткой? Эта книга не руководство по достижению свободы. Это приглашение...
Химия гормонов: как поймать волну счастья - наука, психология и немного магии
Марина Христова
Эта книга твой личный гид по гормонам счастья: серотонину, дофамину, окситоцину и эндорфинам. Ты научишься читать сигналы своего тела, управлять мотивацией и эмоциями, восстанавливать баланс и создавать устойчивое чувство радости. Здесь нет...
Деньги
Роман Егоров
Проект БлагоДАРение. Серия Грани Единого. Деньги Путь к пониманию изобилия Что, если всё, что вы знаете о деньгах, величайший обман? Что, если бедность это не отсутствие денег, а отсутствие понимания изобилия? Эта книга не о финансовых...
Сказки каменного дракона и цветущей крапивы
Сказочница Юлиэль
Погрузитесь в мир, где обыденность встречается с волшебством, а самые простые вещи обретают глубокий смысл. Сборник "Сказки каменного дракона и цветущей крапивы" — это коллекция историй, которые заставят вас по-новому взглянуть...
Я – твоё зеркало
Вера Левина
Ей снился мужчина, которого не существовало. Бросив вызов реальности, он изменил её жизнь навсегда.
Встреча с тенью
Роман Егоров
Встреча с тенью глубокое исследование одного из самых важных аспектов человеческой психики. Автор раскрывает природу тени совокупности отвергнутых и подавленных частей личности, которые мы считаем неприемлемыми. Книга показывает, как...
Непереносимость негативных эмоций: от хрупкости к психологической силе
Альберт Рауисович Сафин
Знакомо ли вам желание отказаться от мечты из-за страха неудачи, промолчать в важном разговоре, чтобы избежать конфликта, или спрятаться от мира, когда становится грустно? Миллионы людей живут в невидимой клетке, построенной из страха перед...
Это Я. Похищенные воспоминания
Роман Макаров
Японский мальчик из будущего Кайто, ученик специализированной, закрытой школы, спасает своего отца после того как, экспериментальный ИИ-психограф «Сфинкс» выкачал из него воспоминания — отец буквально забывает, кто он и где, оставаясь с «пустой»...
Реактивный и творческий ум
Сангхаракшита (Деннис Лингвуд)
«Предтеча всех состояний ума – ум, повелитель их – ум, и созданы они умом» — так говорит «Дхаммапада», открывая буддийское учение. Что такое творчество? В чём его источник? Можно ли его развить? Сангхаракшита — основатель буддийской традиции...
Системное НЛП: Работа с семейными и организационными системами
Обновление разума
Этот практический мануал расширяет мощный инструментарий НЛП за пределы индивидуальной работы, предлагая структурированный подход к пониманию и трансформации групп, семей и организаций как целостных систем. Руководство последовательно раскрывает:...
Сверхнормальные. Как достигнуть удивительных результатов, будучи совершенно обычным человеком
Онгю Чжун
Они не звёзды, не миллионеры, не выпускники престижных университетов. Это обычные люди — такие же, как вы. Но им удалось открыть в себе нечто большее. Они смогли превзойти собственные ограничения, выйти из зоны комфорта и построить жизнь, о...
Астрология. Средние точки гороскопа
Елена Юрьевна Махрова
Средние точки — это незаменимый инструмент в руках астролога, позволяющий ему открыть тайные связи и невидимые нити, связывающие людей. А также указывающие наши точки силы и слабости в натальном гороскопе. Скрытые возможности нашей личности. В...
Успех за 90 дней: 9 практических разделов с упражнениями для быстрого роста
Олег Панкратов
Не ждите "однажды" – действуйте сейчас! Начните свой путь к успеху. Получите концентрированную систему для быстрого прогресса. 9 разделов – это 9 мощных рычагов вашего успеха. Никакой воды – только конкретные стратегии, четкие...
Архитектура сознания
Аскер Батицкий
Иногда возникает чувство, что внутри что-то рассинхронизировано. Вроде бы всё понятно умом, но ясности нет. Есть напряжение, вопросы, ощущение, что живёшь не из центра. Эта книга — попытка вернуть внутреннюю структуру. Понять, как устроено...
Счастье, которое я создаю. Осознанный путь возвращения к себе: освободиться от обид, забыть бывшего и начать любить без страха
Анастасия Балашова
Ты достойна любви, которая наполняет, а не опустошает. Которая дает крылья, а не заставляет сомневаться в себе. Этот воркбук — не просто про «как пережить расставание», а про то, как превратить любой опыт (даже неудачный!) в фундамент для...
Асфальт пишет стихи: Как вырастить солнце внутри
Юрий Дробышев
Дневник воина света, прошедшего путь от Саратова до Москвы через потерю близких, 42 кг стыда и панических атак. Юрий Дробышев делится искрами надежды: как превратить страх в дым, малые победы — в кирпичи новой жизни, а книги — в ломы тюрьмы...
Система 88: упражнения для мозга. Актерская методика активации зоны Брока для развития мышления, внимания и гибкости
Антон Могучий
Среди множества тренингов интеллекта есть такой, который можно использовать ежедневно и в любой обстановке! А все потому, что интеллект напрямую связан с речью, которую вы используете каждый день. Так почему бы не сделать так, чтобы быть не...
Продуктивность для медиков: как выжить и преуспеть в медицинской карьере
Шокун Алексей
Эта книга — практическое руководство для студентов, ординаторов и врачей, стремящихся к высокой продуктивности и балансу в профессии. Вы узнаете, как учиться быстрее, справляться с перегрузкой, внедрять научно обоснованные техники управления...
Психология богатства. Искусство ставить финансовые цели
Светлана Литвинцева
Что, если твой путь к финансовой свободе начинается не с таблиц и расчетов, а с тёплого, честного разговора с самой собой? Что, если деньги — это не стресс, а отражение того, как ты видишь себя, как к себе относишься, во что веришь и что себе...
Сильный дух, спокойный разум. Настольная книга современного стоика
Анна Марчук
Как обрести спокойствие в тревожном мире? В чем смысл жизни? Как выдержать беды и испытания? Где найти истинное счастье? Ответы на эти вопросы вы найдете у стоиков. Анна Марчук, специалист по риторике и автор бестселлера «Хитрый, как лис,...
Как снять свой первый фильм. От идеи до премьеры
Наталья Углицких
«Это и есть главная задача фильма: вызвать настоящие эмоции». – Наталья Углицких «Как снять свой первый фильм. От идеи до премьеры» – это практическое пособие, которое проведет вас через все этапы кинопроизводства, от замысла до его реализации...
Логика рынка. Как зарабатывать на инвестициях при помощи знаний и мышления
Вадим Киреев
Как избежать ловушек, расставленных не только опытными маркетмейкерами, но и собственным восприятием? Как расти вместе со своим капиталом? Какая инвестиция самая выгодная? Книга о логике и психологии инвестиционного рынка автора Вадима Киреева...
