саморазвитие / личностный рост

Геннадий Малейчук. Обреченные на связь. Эмоциональная зависимость в близких отношениях

Обреченные на связь. Эмоциональная зависимость в близких отношениях

Геннадий Малейчук

Потребность в близости – пожалуй, самая важная человеческая потребность. Люди ищут близость, нередко ранятся об нее, но все равно настойчиво продолжают к ней стремиться. Писатели пишут о ней романы, поэты сочиняют стихи, режиссеры снимают...
Геннадий Малейчук. Парадоксы симптома. Системно-аналитический подход в работе с психосоматическим симптомом

Парадоксы симптома. Системно-аналитический подход в работе с психосоматическим симптомом

Геннадий Малейчук

Диагностика и терапия проблем психосоматического характера предполагает обращение к идее единства психического и соматического. Еще одной важной установкой в диагностике психосоматических проблем является поиск их причин, что предполагает...
Геннадий Малейчук. Пространство психотерапии. Между терапевтом и клиентом

Пространство психотерапии. Между терапевтом и клиентом

Геннадий Малейчук

Книга известного психотерапевта Геннадия Малейчука, автора книги «Парадоксы симптома», посвящена методу личностно-ориентированной психотерапии и анализу его основных составляющих: самого терапевта как профессионала, клиента, пространства...
Илона Владимировна Колес. Психология любви: главные правила соблазнения мужчины

Психология любви: главные правила соблазнения мужчины

Илона Владимировна Колес

Существует множество подходов и стратегий для соблазнения мужчины, однако важно помнить, что важнее всего быть самой собой и не изменяться только для того, чтобы понравиться кому-то. Сюда входит и стиль одежды, ухоженный внешний вид и уверенное...
Эльвира Алехина. Мужские роли. Male

Мужские роли. Male

Эльвира Алехина

Метафорические ассоциативные карты  – это то, что позволит вам заглянуть вглубь себя, увидеть все, что вы так тщательно от себя скрывали, при условии, что вам это действительно нужно. Готовы ли вы к честности с собой? Говорят: «Все ответы...
Александра У.. Ключи к успешной коммуникации: Улучшение навыков общения для процветания в работе и отношениях

Ключи к успешной коммуникации: Улучшение навыков общения для процветания в работе и отношениях

Александра У.

Книга "Искусство эффективной коммуникации: Улучшение навыков общения для успеха в работе и отношениях" относится к жанру саморазвития и деловой литературы. Она предлагает практические советы и стратегии для улучшения навыков коммуникации и...
Ольга Гармония. 120 шагов к любви

120 шагов к любви

Ольга Гармония

Задача этой книги – помочь каждому читателю обрести понимание истинной Любви и семейных ценностей.Книга написана по принципу психологического практикума.В ней описаны 30 самых актуальных вопросов, которым стоит уделить должное внимание и время,...
Антон Светов. Эго. Исповедь

Эго. Исповедь

Антон Светов

Эта книга – книга Откровений. Она посвящена раскрытию ложных заблуждений и правил, по которым вы живете во всех сферах вашей жизни. Эта книга рассказывает причины неудовлетворенности вашей жизнью, причины ваших страданий, причины ваших неудач....
Екатерина Кирьяк. #100РадостныхДней, или Как слепить счастье из того, что есть

#100РадостныхДней, или Как слепить счастье из того, что есть

Екатерина Кирьяк

Как радоваться жизни, когда жизнь не радует? В книге описан опыт Екатерины, которая использовала свой навык видеть позитивное в каждом своем дне. Книга составлена на основе постов одноименного марафона #100РадостныхДней.
Анна Чагина. Путь к себе. Твои границы – твоя индивидуальность. Практикум по метафорическим картам. Из серии «Библиотека МАК-практика»

Путь к себе. Твои границы – твоя индивидуальность. Практикум по метафорическим картам. Из серии «Библиотека МАК-практика»

Анна Чагина

Книга фокусируется на том, чтобы помочь читателям понять и укрепить свои личные границы, а также развить собственную индивидуальность через работу с метафорическими картами в сочетании с арт-терапией и сказкотерапией. Авторы также раскрывают...
Анна Иванова. Руководителями становятся. Практическое пособие для управленческого онбординга

Руководителями становятся. Практическое пособие для управленческого онбординга

Анна Иванова

Руководителем не только не рождаются, но и становятся не с первого раза. Эта книга – настоящий тренинг для повышения управленческой компетенции. Автор делится 15-летним опытом в сфере развития руководителей. За 50 практических уроков читатели...
Валерий Евстифеев. Как всегда быть счастливым. Пошаговое руководство как прийти к счастливой жизни

Как всегда быть счастливым. Пошаговое руководство как прийти к счастливой жизни

Валерий Евстифеев

Путь к настоящему счастью лежит только через работу над собой. Только работа над собой даёт нам избавление от всего того, что наше счастье может украсть.В этой книге есть не только ответы на все самые главные вопросы, которые рано или поздно...
Марина Сойта. В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

Марина Сойта

Каждый из нас на протяжении всей жизни сталкивается с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: • Как травма влияет на самовосприятие,...
Игорь Вагин. Как стать ментором №1

Как стать ментором №1

Игорь Вагин

Эта книга открывает новые перспективы и становится ценным ресурсом для тех, кто стремится к постоянному росту и развитию. Книга приглашает на увлекательное путешествие в мир современных знаний и технологий, предостерегая от возможных ловушек и...
Татьяна Мужицкая. Любовь и кофе. Терапевтические стихи

Любовь и кофе. Терапевтические стихи

Татьяна Мужицкая

К этой книге доступен цифровой автограф в дополнительных материалах. Это первый в мире курс «стихокофетерапии». Стихи психолога Татьяны Мужицкой приглашают вас на чудесное свидание с самим собой. Обволакивая нежностью, раззадоривая страстью,...
Алла Яли. Ты смелая и счастливая: как связаны женская физиология, эмоции и счастье

Ты смелая и счастливая: как связаны женская физиология, эмоции и счастье

Алла Яли

Что, если я вам скажу, что многие болезни связаны с нашими эмоциями? Заблокированными эмоциями. Это правда, ведь проблемы в отношениях, обиды, страхи и чувство вины могут стать причиной болезни. Самое главное – найти эту первопричину! И вы уже...
Дайана Стерлинг (Хаскинс). Родители-коучи

Родители-коучи

Дайана Стерлинг (Хаскинс)

Немногим родителям, независимо от того, в какой стране они живут, удается спокойно пережить «переходный возраст» своих детей. Остальные же пытаются как-то справляться с этим или бессильно отступают перед возникшими трудностями, со страхом...
Smart Reading. Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга. Джилл Тейлор. Саммари

Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга. Джилл Тейлор. Саммари

Smart Reading

Это саммари – сокращенная версия книги «Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга» Джилл Тейлор. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Нейроанатому Джилл Тейлор было всего 37 лет, когда у нее неожиданно случился...
Smart Reading. Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари

Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари

Smart Reading

Это саммари – сокращенная версия книги «Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств» Анны Лембке. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Более 100 млн человек испытывают зависимость от алкоголя. 62 млн – от наркотиков....
Марта Дэвис. Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков

Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков

Марта Дэвис

Исчерпывающее руководство по развитию коммуникативных навыков. Заменит дорогие курсы по эффективному общению и самопрезентации, а также множество других книг по теме. Счастья и успеха невозможно достичь без общения, но этому навыку нас никто...
Коллектив авторов. К себе бук. 30 комиксов о поиске своего «я»

К себе бук. 30 комиксов о поиске своего «я»

Коллектив авторов

Комикс-бук из 30 историй о поиске своего «я», борьбе со страхами и любви к себе. В этих комиксах современные русскоязычные художники отвечают на личные вопросы о жизненном опыте и творческом пути, делясь с читателями своими чувствами и...
Евгений Будник. Обрести Веру

Обрести Веру

Евгений Будник

Если в вашей жизни что-то идёт не так, как хотелось бы, и есть чувство, что настало время перемен, то эта книга для вас. Она о мотивации, о смысле жизни, о чудесах, о Вере и любви.
Елена Ермакова. Метафоры для чайников, или Как научиться писать залихватские тексты

Метафоры для чайников, или Как научиться писать залихватские тексты

Елена Ермакова

Эта книга – самая простая и лёгкая по теме, как искать и применять метафоры в текстах для ваших социальных сетей. Она не будет похожа на большинство научных трудов или пособий по изучению метафор. Я – не филолог и даже не учитель русского...
Светлана Гороховская. К насилию не готова

К насилию не готова

Светлана Гороховская

С самого детства я выстраиваю отношения с людьми из позиции жертвы. Пока однажды это не приводит к трагедии. Насилие простить невозможно, зло должно быть наказано! Теперь моя жизнь подчинена одной цели – найти толкового исполнителя…
Виктор Елисеев. Как заработать на своем имени

Как заработать на своем имени

Виктор Елисеев

Перед вами пошаговая авторская инструкция Виктора Елисеева, которая поможет быстро разобраться с инструментами самомаркетинга и заставит ваше имя зарабатывать.Что такое личный бренд и в чем его сила? Каковы 10 заповедей личного бренда? Как...
Газимагомед Русланович Микаилов. Бизнесмен из Дагестана

Бизнесмен из Дагестана

Газимагомед Русланович Микаилов

"Бизнесмен из Дагестана" – это захватывающая история успеха земляка, демонстрирующая неугасимую силу предпринимательского духа. Пройдя путь от скромных начинаний в живописных горах Дагестана до вершин международного бизнеса, наш герой воплощает...
Юлия Шипалова. Путь к счастью, или 5 правил личной свободы

Путь к счастью, или 5 правил личной свободы

Юлия Шипалова

В данной книге раскрываются корни ограничивающих убеждений, которые лишают нас радости и приносят лишние страдания. В ней приведены пять правил, которые помогут легко обрести счастье и любовь. Придерживаясь этого нового образа поведения, вы...
Ирина Поддубская. Счастливый садовник. Записки воспитателя, знакомого с языком жирафа

Счастливый садовник. Записки воспитателя, знакомого с языком жирафа

Ирина Поддубская

Счастливый садовник – это я, Ирина Поддубская, мама 2 дочек, специалист по раннему развитию, дошкольному образованию, педагог-организатор, автор книг, в том числе "Как подготовить ребенка к детскому саду и оставаться спокойной и уверенной...
Эллен Лангер. Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни

Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни

Эллен Лангер

Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен Лангер рассказывает, как привнести осознанность в свою...
Анастасия Борзенко. Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей

Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей

Анастасия Борзенко

Если вы то и дело ловите себя на мысли, что не можете прожить без хлеба, кофе, пива, сладостей, соленостей и бессмысленного потребления видео-контента – вы находитесь в плену привычек. Обманчивый комфорт от еды, сериалов и лени кажется...
Александра У.. Фитнес для ума. Техники для укрепления и развития памяти, концентрации и креативности

Фитнес для ума. Техники для укрепления и развития памяти, концентрации и креативности

Александра У.

Книга может быть представлена как карта, ведущая к сокровищам вашего умственного потенциала. Подобно тому, как физический фитнес улучшает наше тело, этот путеводитель предлагает набор инструментов и упражнений для тренировки ума. Каждая страница...
Яна Вячеславовна Светлицкая. Мандалы женской силы для раскрашивания: тотемные животные

Мандалы женской силы для раскрашивания: тотемные животные

Яна Вячеславовна Светлицкая

Погрузитесь в удивительный мир «Мандалы женской силы для раскрашивания «Тотемные животные», где каждая страница является зовом к вашему внутреннему я. Эта книга-раскраска не просто собрание изображений, это 150 страниц магии и мудрости,...
Сергей Янгибаев. Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкам

Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкам

Сергей Янгибаев

Какой жизни вы хотите? Вспомните все свои самые сумасшедшие желания, детские грезы, мысли о будущем. Как много из них вы по-настоящему осуществили? Может быть, вы уже третий год находитесь в отношениях, которые вас не устраивают, но боитесь...
Владимир Решетняк. Счастье в отношениях

Счастье в отношениях

Владимир Решетняк

Из этой книги ты узнаешь: Почему мы не понимаем друг друга? Как наладить семейные отношения? Как обрести счастье и создать жизнь мечты?
Лилия Кох. Выбирая жизнь

Выбирая жизнь

Лилия Кох

Сборник рассказов психолога Лилии Кох включает более 20 рассказов, каждый из которых основан на реальной истории. Книга наводит на размышления о выборе, который мы делаем постоянно в разных сферах жизни: в семье, любви, работе, поиске смысла...
Эллен Нотбом. 10 вещей, о которых каждый ребенок с аутизмом хотел бы вам рассказать

10 вещей, о которых каждый ребенок с аутизмом хотел бы вам рассказать

Эллен Нотбом

Сам по себе аутизм не ужасен. А вот если вы не понимаете его, и рядом с вами нет людей, которые его понимают, и вы не получаете помощи – это может быть действительно ужасно. Эта книга расскажет вам о верстовых столбах, которые, скорее всего,...
Алина Максимова. План Б: жизнь после развода. Часть 1

План Б: жизнь после развода. Часть 1

Алина Максимова

Эту книгу отвергло два крупных издательства с формулировкой: женщинам в период развода не до книг! Мы же за 5 лет работы над проектом поддержки женщин в период развода убедились, что когда плохо, то женщина хватается за любую возможность, чтобы...
Валерия Простова. Когда у тебя будет свой дом

Когда у тебя будет свой дом

Валерия Простова

Когда у тебя будет свой дом, не забудь перестать следовать родительским сценариям и начать жить счастливо, а лучше сделай это как можно раньше. Не всем удается провести детство в атмосфере любви, уюта и взаимопонимания, порой родительский дом...
Алёна Зубко. Империя счастья

Империя счастья

Алёна Зубко

Здесь речь пойдёт о любви взаимной и долгожданной. Я, автор книги, в первой части рассказываю свою историю о крайне неудачных и невротических отношениях с лодырем и эгоистом, который всячески издевался надо мною, шантажируя своей жалкой любовью,...
Елена Старовойтова. Биоэнергетика для женщин. Восстановление энергетического баланса организма в условиях мегаполиса Биоэнергетическая гигиена

Биоэнергетика для женщин. Восстановление энергетического баланса организма в условиях мегаполиса Биоэнергетическая гигиена

Елена Старовойтова

Психолог, биоэнерготерапевт Елена Юрьевна Старовойтова делится своими знаниями о том, как сохранить бодрость духа, хорошее настроение и здоровье, живя в агрессивной энергоинформационной среде. В брошюре доступным языком изложены теоретические...
Евгений Флейшер. Зачем: Как достичь счастливой и гармоничной жизни

Зачем: Как достичь счастливой и гармоничной жизни

Евгений Флейшер

В своей книге Евгений Флейшер, эксперт в области бизнеса, коучинга и личностного развития, делится своими знаниями о ключевых аспектах жизни, включая любовь, радость, финансы и стресс. Он предлагает читателям инструменты для создания...
Ле Йен Мэй. Путешествие на восходе солнца: 15 японских концепций жизни

Путешествие на восходе солнца: 15 японских концепций жизни

Ле Йен Мэй

Ле Йен Мэй отправилась в путешествие по Японии, чтобы изучить каждый уголок живописного региона Кансай. Это была не обычная туристическая поездка, а уникальное погружение в японскую культуру: в дороге Йен Мэй удалось открыть для себя истинное...
Катя Карпенко. Шаг к себе. Квест перехода от подростка к взрослому

Шаг к себе. Квест перехода от подростка к взрослому

Катя Карпенко

Когда проблемы подросткового возраста накрывают с головой, кажется, что они никогда не решатся. И переход от ребёнка к взрослому выглядит как настоящий квест с препятствиями. Эта книга станет твоей невидимой опорой, которая поддержит тебя,...
Юлия Милович-Шералиева. Возвращение героя. Архетипические сюжеты, древние ритуалы и новые символы в популярной культуре

Возвращение героя. Архетипические сюжеты, древние ритуалы и новые символы в популярной культуре

Юлия Милович-Шералиева

Увлекательное исследование психологии современного человека, вдохновленное Джозефом Кэмпбеллом. Все, что мы видим и делаем сегодня, – родом из глубокой древности. Архетипические образы из древнегреческих трагедий окружают нас до сих пор....
Светлана Клепач. Разговор с душой

Разговор с душой

Светлана Клепач

Книга написана по мотивам авторской трансформационной игры Светланы Клепач «Разговор с душой», но при этом может использоваться в том числе без игры с целью самопознания, саморефлексии и саморазвития. Многие люди проживали те или иные состояния...
Екатерина Юрьевна Николаева. Я не достойна любви! Почему так думаем и терпим. Личный опыт

Я не достойна любви! Почему так думаем и терпим. Личный опыт

Екатерина Юрьевна Николаева

Всю жизнь у меня не складывались отношения с людьми, я страдала. Не понимала, почему меня используют мужчины, подруги. Я относилась к людям хорошо, а они ко мне плохо. Устала от претензий и критики, насмешек.Думала: "Я не заслуживаю любви!"....
Алена Топольская. Соционика: «Дюма». Полное описание типа

Соционика: «Дюма». Полное описание типа

Алена Топольская

Данная книга посвящена типу «Дюма». Она одинаково подойдет как опытным специалистам, так и людям, которые ранее не интересовались соционикой. Книга содержит много примеров, что значительно упрощает понимание информации. В том числе в ней...
Анна Елтышева. НедоМать

НедоМать

Анна Елтышева

Кто такая НедоМать?!Та, которая родила и оставила детей с отцом, а сама отправилась на поиски кайфа в жизни?Или та, которая по сути чужая, но день за днем заботится о неродных детях?Каково терпеть игнор пасынков и контролировать свои эмоции?Как...
Татьяна Андреевна Недоспасова. Смех и страх. Практическое руководство

Смех и страх. Практическое руководство

Татьяна Андреевна Недоспасова

Студенты пишут дипломы о человеческих эмоциях, изучают, дискуссируют. С ними вместе и мы разберемся в собственных страхах, научимся отделять смешливость и радости и познаем истинное предназначение страха и смеха.
Анна Кислицына. Один человек… Повести-кометы, с маленьким ядром и длинным шлейфом

Один человек… Повести-кометы, с маленьким ядром и длинным шлейфом

Анна Кислицына

Один человек – фигура универсальная, не привязанная к полу или возрасту, кроме нескольких сюжетов. Один человек – это я, это Вы, это Каждый. И эта книга – о его историях, НАШИХ историях. Сюжеты содержат как конкретные ситуации реального внешнего...

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.