саморазвитие / личностный рост
Формула успеха в личной жизни. Как строить счастливые отношения
Андрей Миллиардов
«Формула успеха в личной жизни. Как строить счастливые отношения» — это откровенная и глубокая книга о самом главном: о любви, близости и умении быть вместе. Автор с теплотой и профессиональной точностью проводит читателя через все этапы...
Я гневаюсь! И это нормально: искусство управления эмоциями
Дьякон Джон Святой
В современном мире, полном стрессов и конфликтов, злость и гнев часто воспринимаются как что-то негативное, с чем необходимо бороться. Однако, как показывает практика, злость – это нормальная человеческая эмоция, и она может стать мощным...
Формула ясности. Как научиться принимать чёткие решения
Андрей Миллиардов
«Формула ясности. Как научиться принимать чёткие решения» — это практическое руководство для тех, кто устал сомневаться, откладывать и путаться в бесконечных вариантах. Книга помогает выстроить внутреннюю опору, научиться слышать себя, отличать...
Уверенность на входе: Как успешно пройти любое собеседование
Артем Демиденко
«Уверенность на входе: Как успешно пройти любое собеседование» — ваш надежный путеводитель в сложном мире современных интервью. Эта книга раскрывает секреты подготовки и самопрезентации, помогает понять, что действительно важно работодателю, и...
Энергия действий. Как перестать откладывать жизнь
Андрей Миллиардов
«Энергия действий. Как перестать откладывать жизнь» — это книга-пробуждение, книга-практика, книга-собеседник для тех, кто устал стоять на месте и откладывать самое важное. Она помогает увидеть, почему мы выбираем прокрастинацию вместо движения,...
Секреты уверенного общения. Как находить общий язык с каждым
Андрей Миллиардов
«Секреты уверенного общения. Как находить общий язык с каждым» — это практическое руководство для тех, кто стремится говорить ясно, слушать глубоко и выстраивать подлинные связи с людьми в любой ситуации. Книга раскрывает, как развивать...
Питайся страхом
Николай Щербатюк
Книга для тех, кто устал убегать. Страх - не враг и не ошибка. Это мощнейший источник энергии, внимания и движения. Всё, чего ты по-настоящему хочешь, находится по ту сторону страха — и книга учит, как туда идти. Здесь ты узнаешь: как находить...
Я и моя Тень. Посмотри в меня
Кристина Сергеевна Бондарева
Это книга о любви — страстной и глубокой, телесной и духовной, ранящей и исцеляющей. История о женщине, прошедшей через самые тёмные уголки своей души, чтобы найти свет внутри. Её жизнь — как танец на грани: днём она работает в кафе, ночью...
Формула целостности. Как жить в согласии с собой
Андрей Миллиардов
«Формула целостности. Как жить в согласии с собой» — это глубокое и проникновенное путешествие внутрь себя, к своему настоящему «я». Эта книга — не о том, как стать идеальным, а о том, как перестать предавать себя, услышать внутренний голос,...
Психология, которая наконец-то объяснит, что с тобой не так (и как это использовать)
Вэл Ковин
Если ты устал от психологических книг, после которых ничего не меняется — эта сделана иначе. Без воды. Без теории ради теории. Только суть. Только то, что работает. Ты думаешь, что сам принимаешь решения? Что эмоции — это слабость? Что логика —...
Переправа
Ирина Ивановна Ряполова
Преображение, изменение в лучшую сторону личностных взглядов, качеств и отношений. Стихи и проза об иерархии ценностных ориентиров человека, его истинном предназначении, смысле жизни, идеалах и нравственном выборе. Становление и развитие Личности...
Противостояние
Сергей Викторович Пилипенко
В книге представлены более углубленные сведения о природе Земли, в частности о земном ядре и его функциях. В чём существенное различие между молекулами тела и души? Чем опасно переселение на другую планету? Что такое кровяные маркеры? На чём...
Настоящая Я. Путеводитель к себе, к своей жизни
Елена Расстригина
Стань собой и дальше будет легче! Проблемы и желания у многих людей похожи, а вот методы решения и достижения у каждого свои. Поэтому очень важно в жизни уметь чётко отслеживать свой Путь. Раскрыть себя и стать настоящим. Это наивысшая точка...
Триггер
Илья Юрьевич Пацук
«Триггер» — это не о соблазнении. Это о внутреннем воздействии. О том, как ты становишься состоянием, от которого у неё дрожат пальцы, сбивается дыхание и ломаются сценарии. Это книга не про приёмы, а про глубину. Про вес. Про паузу. Про слова,...
Современные сексуальные отношения
Вадим Меджитов
Люди знакомятся, встречаются, влюбляются. Кипят страсти. Бушуют эмоции. Но давайте на мгновение абстрагируемся от таких моментов. И поразмышляем - а как происходит распределение любви в современном обществе? Какую любовную роль занимает каждый...
Как найти любовь, которая продлится так долго, как ты захочешь
Даша Шамашу
Как найти любовь, которая продлится так долго, сколько ты захочешь. Ты не просто читаешь — ты чувствуешь, как в тебе просыпается женщина, от которой невозможно оторваться. Это не про то, как «найти мужчину». Это про то, как вернуть себе себя....
Детская Матрица судьбы
Любовь Богданова
Родителям зачастую сложно понять своего ребёнка. Все дети уникальны и имеют собственные особенности, которые могут сначала показаться родителям непонятными или непредсказуемыми. Помочь разобраться в характере своего ребёнка поможет детская...
Медитации гармонии и осознанности
Наталия Правдина
Позвольте себе роскошь смотреть и реагировать на все происходящее в жизни, будучи в состоянии умиротворения и спокойствия, четкого осознания того, что вы владеете ситуацией и всегда сможете найти лучшее решение. Мы тщательно отобрали медитации...
Детские травмы: прорабатываем, принимаем, исцеляемся
Вероника Хлебова
Детские травмы оставляют глубокий след в жизни человека, влияя на самооценку, поведение, отношения с окружающими. Как научиться понимать свои эмоции, принимать прошлое и строить гармоничное будущее? В этой книге собрана ключевая информация о...
Краткое изложение книги «Человек в поисках смысла». Автор оригинала ‒ Виктор Франкл
Александра Журавлева
[b]Эта книга – не просто психологический труд, а живое свидетельство невероятной силы человеческого духа, основанное на личном опыте автора, прошедшего через ужасы нацистских лагерей. Франкл предлагает действенную методику логотерапии, которая...
Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя
Алёша Лонг
[b]Книга поможет отпустить лишний контроль, обрести чувство внутренней безопасности и стать другом самому себе. Входит в топ-50 бестселлеров немецкого Amazon по самоопределению и самопознанию.[/b] Чувствуете ли вы вину, когда другим людям плохо?...
Пусто внутри: Почему ты выгорел и как это лечится
Артем Демиденко
«Пусто внутри: Почему ты выгорел и как это лечится» — это глубоко проникновенное и практическое руководство для тех, кто чувствует опустошение и потерю жизненных сил. В книге подробно раскрыты причины эмоционального и профессионального выгорания,...
Думай ясно: Как избавиться от ментального шума
Артем Демиденко
«Думай ясно: Как избавиться от ментального шума» — это путеводитель в мире мыслей, где каждый найдет ключ к внутренней тишине и сосредоточенности. Эта книга открывает глаза на скрытые источники ментального шума — стресс, тревогу, постоянный...
Удалёнка без прокрастинации: Настрой рутину под себя
Артем Демиденко
«Удалёнка без прокрастинации: Настрой рутину под себя» — незаменимое руководство для тех, кто стремится работать из дома эффективно и с удовольствием. Эта книга раскрывает все тонкости удалённой работы: от создания комфортного и функционального...
Жизнь со смыслом. Воркбук, который подарит новые мечты, ресурс и изобилие
Анна Гращенкова
Мир гораздо шире, чем вы его себе представляете, а Вселенная изобильна. Не сосчитать количества звезд на небе, цветов в полях, путей, которыми вы можете пройти. Но для того, чтобы научиться видеть в мелочах прекрасное, нужно узнать себя. Психолог...
Психология кармы. Бедность
Константин Леманов
«Психология кармы: Бедность» — это не просто книга, а ключ к трансформации денежной судьбы. В ней — прямой взгляд в корень финансовых проблем: повторяющиеся сценарии, скрытые родовые и кармические долги, стыд за богатство, запрет на успех и...
Сила благодарности. Как изменить свою жизнь с помощью простого ритуала
Андрей Миллиардов
«Сила благодарности. Как изменить свою жизнь с помощью простого ритуала» — это вдохновляющее и глубокое руководство по пробуждению внутренней силы через практику осознанной благодарности. Эта книга раскрывает, как простое ежедневное «спасибо»...
Красная психология
Концайт
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Это не мотивашка и не «обними себя». Это книга,...
Секреты достижения целей. Как не останавливаться на полпути
Андрей Миллиардов
Книга «Секреты достижения целей. Как не останавливаться на полпути» — это глубокое и практичное руководство для тех, кто устал сдаваться и хочет доводить начатое до конца. Автор с профессиональной точностью раскрывает психологические барьеры,...
Любовь к себе. Как обрести здоровую самооценку и уверенность в себе
Анна Погребняк
Представьте, что самый главный человек в вашей жизни вас не любит. И этот человек - вы. Мы нечасто вступаем в отношения с теми, кого ненавидим и презираем. Что происходит, когда объектом нелюбви становитесь вы сами? Если у вас низкая самооценка,...
365 мурашек. Мысли, которые изменят твою жизнь
Чермен Дзотти
Эта книга про мои озарения на тему счастья, от которых я испытал мурашки. От некоторых испытываю до сих пор! Я рекомендую читать книгу не спеша, смакуя каждую фразу. Открывать на любой странице и держать озарение перед глазами как подсказку дня....
Философия стройного тела
Татьяна Костоварова
«Философия стройного тела» — это не очередная книга о диетах. Это мягкий, глубоко индивидуальный путь к стройности через осознанность, принятие и внутреннюю гармонию. Автор — психолог и специалист по телесным практикам и здоровому образу жизни —...
Формула долгосрочного успеха. Как мыслить наперёд
Андрей Миллиардов
«Формула долгосрочного успеха. Как мыслить наперёд» — это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто устал жить от задачи к задаче и хочет строить жизнь с ясной целью, устойчивостью и стратегическим вектором. Книга учит мыслить не на...
Искусство переговоров. Как находить общий язык с любым человеком
Андрей Миллиардов
«Искусство переговоров. Как находить общий язык с любым человеком» — это практическое руководство по развитию осознанного общения, построению доверия и достижению взаимопонимания в самых разных ситуациях: от деловых встреч до личных разговоров....
Навыки управления стрессом. Как сохранять спокойствие под давлением
Андрей Миллиардов
«Навыки управления стрессом. Как сохранять спокойствие под давлением» — это практическое руководство, предназначенное для всех, кто сталкивается с постоянным напряжением и эмоциональными перегрузками в своей жизни. В книге представлены...
Как разбудить свой творческий потенциал
Зарина Денилбековна Шаухалова
Эта книга — мощный мотивационный инструмент для тех, кто хочет раскрыть свой творческий потенциал и поверить в собственные силы. Автор, опираясь на 20-летний опыт изучения историй обычных людей, совершивших необычные прорывы, доказывает:...
Искусство быть уверенным. Как развить чувство собственного достоинства
Андрей Миллиардов
«Искусство быть уверенным. Как развить чувство собственного достоинства» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто устал жить в страхе, зависимости от чужого мнения и постоянном самоосуждении. Эта книга помогает разобрать внутренние...
Конструктор магии. Ритуалы под ваши цели
Валерия Бескровная
Магия — это не свод жестких правил, а гибкий инструмент, который можно адаптировать под свои цели. В этой книге вы найдете не просто сборник ритуалов, а универсальную систему, позволяющую комбинировать свечи, камни, руны, лунные циклы и природные...
Смелость менять мышление. Как адаптироваться к новым вызовам
Андрей Миллиардов
«Смелость менять мышление. Как адаптироваться к новым вызовам» — это книга о внутренней трансформации, которая начинается с честного взгляда на себя. Она помогает понять, почему привычные ментальные схемы больше не работают в быстро меняющемся...
Деньги на твоей стороне : Практика финансовой свободы
Рустам Зиганшин
Деньги на твоей стороне: Практическое руководство к финансовой свободе" Введение Что такое финансовая свобода и почему она достижима для каждого. Как пользоваться книгой: практические шаги, задания и настрой на успех. Обещание...
Хорошая жизнь. Уроки самого продолжительного научного исследования счастья. Роберт Вальдингер, Марк Шульц. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Robert Waldinger, Marc Schulz «The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Бестселлер...
Харизма. Искусство личного магнетизма. Оливия Фокс Кабейн. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Olivia Fox Cabane «The Charisma Myth: How Anyone Can Master the Art and Science of Personal Magnetism». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Можно ли научиться...
Энергия инноваций. Как внедрять новое в жизнь и бизнес
Андрей Миллиардов
«Энергия инноваций. Как внедрять новое в жизнь и бизнес» — это вдохновляющее и глубоко практическое руководство для тех, кто хочет мыслить нестандартно, действовать смело и создавать реальные перемены вокруг себя. Эта книга не о технологиях — она...
Лифт вверх: Как расти в карьере без выгорания
Артем Демиденко
«Лифт вверх: Как расти в карьере без выгорания» — это практическое руководство для тех, кто стремится к профессиональному успеху, не теряя себя на пути к цели. В книге раскрыты современные вызовы карьерного роста и предложены устойчивые...
Рецепт долгого секса
Иван Васильевич Романов
Если вы страдаете от преждевременной эякуляции, просто прочтите эту книгу. В 99% случаев мужские сексуальные трудности не имеют физиологической природы. Они рождаются в голове — из страхов, стереотипов, давления рекламы и внутренней...
Навыки планирования. Как добиваться больших результатов
Андрей Миллиардов
«Навыки планирования. Как добиваться больших результатов» — это практическое руководство по созданию осознанной, эффективной и устойчивой системы личного планирования. Книга раскрывает не только техники и инструменты, но и глубинные принципы,...
Осознанная семья
Роман Егоров
Что, если родительство это не просто воспитание детей, а путь глубокого самопознания и роста? В этой книге автор предлагает взглянуть на семейную жизнь как на пространство для осознанности и трансформации. Через личные истории и практические...
В выборе пятниц
Артур Артур
Повесть о судьбах и их поворотах в выборе бесконечных пятниц. Обычная Московская пятница принесла вечер, окутав усталое небо облаками, которые с каждой минутой темнели и чернили, призывая дождь. И всё это действие напоминало шамана бьющего в...
Смелость брать ответственность. Как стать хозяином своей жизни
Андрей Миллиардов
«Смелость брать ответственность. Как стать хозяином своей жизни» — это практическое и глубокое руководство для тех, кто устал перекладывать вину на обстоятельства и хочет по-настоящему взять контроль в свои руки. Эта книга — не о мотивации ради...
Поколение Z: Вредные привычки и путь к осознанности
Олег Иванович Узкоглазов
Поколение Z: Вредные привычки и путь к осознанности — практическое руководство для тех, кто хочет разорвать цикл саморазрушительного поведения и изменить свою жизнь к лучшему. Эта книга рассказывает о самых распространённых вредных привычках...
