Устойчивость. Как сохранить себя, когда мир рушится
Юлия Рябикина
Привычные опоры — работа, доход, отношения, здоровье — могут рухнуть в любой момент.
Неопределённость стала новой реальностью.
Попытки контролировать всё приводят лишь к истощению и тревоге.
Психолог Юлия Рябикина показывает, что в эпоху турбулентности прежние стратегии «планирования» и «оптимизма» перестают работать, а хронический стресс, паралич воли и выгорание от ожидания становятся массовым запросом.
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет вернуть внутреннюю опору и научиться жить в условиях, когда мир перестал быть предсказуемым.
Неопределённость стала новой реальностью.
Попытки контролировать всё приводят лишь к истощению и тревоге.
Психолог Юлия Рябикина показывает, что в эпоху турбулентности прежние стратегии «планирования» и «оптимизма» перестают работать, а хронический стресс, паралич воли и выгорание от ожидания становятся массовым запросом.
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет вернуть внутреннюю опору и научиться жить в условиях, когда мир перестал быть предсказуемым.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 990.00 руб.
Читать книгу «Устойчивость. Как сохранить себя, когда мир рушится» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
