саморазвитие / личностный рост
Послание симптома, или О чём «кричит» ваша кожа
Наталья Жак
Любая болезнь – это своеобразный язык, на котором разговаривает с нами наша психика. Важно понять, что у любой болезни (симптома), есть своё значение, которое сейчас Вы не понимаете. Болезнь не враг, она для чего-то Вам нужна. И если человек не...
Интеллект-тренажер Келли для развития вашего мозга. Программа занятий для повышения интеллекта, памяти и внимания
Антон Могучий
Чтобы мышцы работали – мы их тренируем, дома или в спортзале. С мозгом то же самое! И теперь вы можете тренировать свой мозг в любое время и в любом месте! В последние десятилетия ученые все чаще говорят о том, что потенциал нашего мозга...
И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
Надежда Сафьян
Как не бояться кризисов? Как перестать тревожится о будущем и отпустить прошлое? Как обрести устойчивость, когда все привычное рушится?
В своей книге Надежда Сафьян описывает новый подход к кризисам и предлагает ценные инструменты, с помощью...
Хватит мной манипулировать! Как распознавать психологические уловки в общении и защищать себя от них
Тимур Асланов
Нравится нам это или нет, манипуляции – неотъемлемая часть жизни. Хотя некоторые люди даже не осознают, что они влияют на других. И если вы хотите жить своей жизнью, принимать самостоятельные решения, то нужно не только уметь распознавать...
Топ 222 вредных совета для мужчин и женщин. Разбор Дениса Байгужина и «Байгужанок»
Денис Анти-Байгужин
Мы выделили самые вредные советы. Каждый совет был назван, объяснен простыми словами. Каждый абзац – новый принцип.
Каждому принципу мы присвоили балл от 0 до 10 в зависимости от вредности для тех, кто захочет их применить.
Стремимся, достигаем, наслаждаемся
Марина Sh
Дорогой читатель! Рада приветствовать тебя на страницах своей книги. В ней ты найдешь основные рекомендации по ведению здорового образа жизни, которые я постаралась донести максимально доступным и простым языком. Я помогу разобраться тебе в...
Взламывая реальность. Чит-код на время. Уровень 1
Павел Михайлов
Представь: ты владеешь секретными кодами, способными переключить твое время с режима "хаос" на "гармония". Этот мануал – ключ к твоему новому я – лучше организованному, более продуктивному и уверенному в своих силах. Забудь о беспокойстве и...
На грани возможного: Путеводитель по биохакингу
Ник Смарт
"На грани возможного: Путеводитель по биохакингу" – это руководство к самоусовершенствованию, объединяющее науку и практику для улучшения здоровья, производительности и умственной ясности. Автор предлагает стратегии оптимизации питания, сна,...
Умные Таблицы Шульте. Система занятий для повышения интеллекта, памяти и внимания за 1 месяц!
Антон Могучий
«Хочу повысить работоспособность, стать внимательнее и иметь отличную память!» Легко – с инновационной системой, созданной Антоном Могучим, автором нескольких бестселлеров, посвященных развитию интеллекта. Благодаря этой системе вы буквально за...
Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить
Валентина Паевская
Книга известного психолога, нейропсихолога, ведущей популярных семинаров для родителей, автора проекта #УзнайКакЛучшеДляРебенка Валентины Паевской.
Устали, не можете двигаться к своей цели и давно не ощущали себя счастливым? Не понимаете,...
Эффект очевидного. Через призму здоровья
Александр Кожевников
"Здоровье нельзя купить, можно только сохранить"Разумно подойти к этому вопросу, значит пересмотреть некоторые привычки, тенденции, взглянуть по-другому на ежедневную активность, пристрастия в еде.Меня зовут Александр Кожевников. Про таких как я...
Фрилансерским почерком
Ирина Карпова
«…Чтобы остаться фрилансером, самим по себе, самозанятым лицом надолго, надо быть сильным человеком. Надо обладать множеством сил: силой духа, мысли, воли, физической силой. Надо иметь мощную интуицию, команду единомышленников и бескрайний сосуд...
Сказочные сны. Сборник терапевтических сказок
Эсма Агрба
Хотели бы вы прочесть книгу, которая окунет вас в детство и одновременно покажет волшебство взрослой жизни? Тогда этот сборник сказок для вас.Сказочница и ее волшебные помощники, встречаются во снах, любуются красотой природы, и на ваших глазах...
Человек – Успех
Сергей Александрович Петрюков
На свете не существует никаких «волшебных рекомендаций», сказки остались в детстве, поэтому никогда не летайте в облаках, а будьте ближе к реальности. В мире очень много книг про успех, еще больше различных рекомендаций на эту тему. В данной...
Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
Маргарита Шевченко
Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования...
Луч понимания надо мной
Юлия Киреева
Этот сборник стихотворений – как письма от доброго друга, который всегда поймет и найдет нужные слова, чтобы поддержать в трудный момент. Каждому из нас такие слова, порой, необходимы. Когда все валится из рук, жизнь катится под откос и...
Женский взгляд на любовь
Юрий Томин
Чтобы преодолеть сложившийся мужской уклон в освещении любви от философии до поэзии, мы решили предоставить возможность изложить свою особую позицию в любовных вопросах трем выдающимся представительницам прекрасного пола: Лу Андреас-Саломе,...
8 драконов личности. Возвращение к себе
Анна Липаева
Эта книга могла стать очередным «творением в стол» из-за новости о гибели моего мужа на СВО. Мой самозванец внутри начал громко кричать: «Сейчас не время, оставь эту идею, потом допишешь». И рукопись я отложила. Но однажды утром я приняла...
Высшая Я
Мария Вадимовна Воропаева
Эта книга – уникальное путешествие автора через собственные страхик состоянию наполненности и осознанию себя. Перед вами уникальная картапротоптанных дорог, наполненных ошибками и достижениями.Автор щедро делится знаниями, как перевернуть страхи...
Как манипулировать людьми
Анна Присада
Откройте для себя секреты власти и влияния в книге "Как манипулировать людьми". Забудьте о неуверенности и проблемах в общении – теперь вы научитесь убеждать и контролировать окружающих. Эта книга – тайное знание, которое изменит ваше восприятие...
Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темперамента
Людмила Собчик
Каждый человек индивидуален. Но индивидуальность во многом определяется характером человека и его темпераментом. В этой книге самый известный психолог России, основатель Института психологии Людмила Николаевна Собчик рассказывает, что влияет на...
Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем
Михаил Лабковский
Девушка влюбляется в тех, кто после свиданий не звонит по две недели, а потом и вовсе пропадает; трудоголик так боится не оправдать ожиданий начальства, что по десять раз перепроверяет отчеты; мать срывается на детей, не в силах сдерживать гнев....
Тёплое безразличие. Как любить с умом и без боли
Данила Дунаев
Данила Дунаев – российский актёр театра и кино, преподаватель по актёрскому мастерству и участник проектов «Один в один!» и «Точь-в-точь» на Первом канале. Разработал собственный уникальный метод прикладной психологии актерского мастерства и с...
Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду
Ирина Чеснова
В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои...
Философия души
Владимир Николаевич Синицин
Главный вопрос, который волнует человечество на планете Земля – для чего гипермощным компьютером Вселенной создан мозг человека – для каких целей? Какую цель преследует Вселенная, создав человеческий мозг? Похоже, что у гипермощного компьютера...
Открой глаза
Елена Александровна Волкова
Эта история повествует о жизненном пути главной героини, которая начала осознавать и переосмысливать свои детские установки. Изучая их влияние на свою жизнь, она поняла, как эти убеждения сказались на её взрослом пути. Героиня осознала, что...
Психологические тесты для самопознания
Ирина Соловьева
Перед Вами сборник авторских психологических тестов Ирины Соловьевой – психолога с 20-летним опытом работы. Личность многогранна, и эта книга поможет лучше узнать себя, а также скрасить досуг с друзьями. Профессионалы (психологи, психотерапевты)...
Почему беременность не наступает? или Системные факторы бесплодия
Елена Викторовна Червонова
Для женщин, которые столкнулись со сложностями в деторождении, которые хотят понимать причины и изменить ситуацию, знать о новых подходах к проблеме бесплодия и сложных случаев, трудно поддающихся коррекции.
В книге глубоко анализируется...
Искусство управления проектом
Леонид Воронюк
Половину своей профессиональной карьеры в космической отрасли, около 20 лет, авторы проработали, лучше – прослужили, в РКК "Энергия" в Подлипках, а другую половину, тоже около 20 лет, – в различных компаниях США и Канады. Богатый опыт работы...
Скрытые смыслы. Как научиться понимать себя через визуальный дневник
Ракефет Хадар
Визуальный дневник – это инструмент, который поможет вам выучить язык смысла жизни. Благодаря ведению дневника вы сможете заново узнать себя, найти способы прислушаться к внутреннему «я» и понять, что для вас важно. В этой книге Ракефет Хадар,...
7 дней
Екатерина Канн
О психологическом дневнике «7 дней» Открывая эту книгу – Вы открываете себя!7 Дней – это 7 основных глав Вашей жизни, которые наведут порядок и расставят все на свои места. 33 эффективных упражнения из рабочей практики психологовМы слушаем...
Зеркальные медитации. Лицом к лицу с самим собой
Тара Уэлл
Мировой бестселлер о новейших нейропрактиках и медитациях. Автор «Зеркальных медитаций» Тара Уэлл – доктор философии и известный американский психолог – предлагает уникальный метод соединения со своим истинным Я и принятия своей природы...
Сексуальная динамика
Лилия Рустемовна Сейтхалилова
Секс по полочкам спиральной динамики Грейвза в свободной интерпретации автора. Книга формирует осознанное отношение к сексу и помогает включить в свою жизнь все уровни этой увлекательной игры.
Остров развлечений
Александр Демяник
В мире, где финансовая грамотность становится ключом к свободе, книга "Остров развлечений" открывает дверь в удивительное приключение трех главных героев – Эшли, Боба и Хриплого. Книга раскрывает фундаментальные принципы финансовой грамотности и...
Метод «Трёх ключей». Откройте все двери к своему счастью
Валерий Евстифеев
Метод «Трёх ключей» открывает нам дорогу к счастью, к нашей истинной природе, к Богу. Происходит это в результате нашей работы над собой, в результате нашего преображения.Метод «Трёх ключей» помогает нам избавляться от всего того, что мешает нам...
А вы точно продюсер? Как спродюсировать свою жизнь и получить все, что хочешь
Настя Pixy
Может ли женщина построить успешную карьеру и заработать большие деньги? В современном мире эти вопросы уже неактуальны. Разумеется, может.
Книга, которую вы держите в руках, – не просто история одного успеха, а, скорее, сборник конкретных...
Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков
Антон Нефедов
В этой книге вы не получите рекомендаций вроде «вставай утром, молись и читай книги». О нет. В ней не будет рецептов правильного сна, сонника для достигаторов и мотивирующих пассажей о непременной йоге перед сном. Но, подглядывая за...
Как жить: 27 противоречивых ответов и один странный вопрос
Дерек Сиверс
Это не обычная книга по саморазвитию: отчасти психологический нон-фикшен, отчасти сборник остроумных нравоучений, отчасти философское эссе о практической мудрости. Ее автор – пионер музыкального бизнеса и программист Дерек Сиверс – продал свою...
Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций
Маргарита Шевченко
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут...
Умная книга для развития мозга. Плохая память не приговор! Простые упражнения для «прокачки» мозга. Эффективные способы улучшения мышления и интеллекта
И. С. Пигулевская
Наш мозг способен работать намного эффективнее, чем мы можем себе представить. Благодаря скрытым возможностям разума мы совершаем открытия, добиваемся поставленных целей, воплощаем самые заветные мечты. Активизация умственной деятельности...
Зажигая любовь. Как сохранить страсть и наладить взаимопонимание в отношениях
Кирилл Чуприн
Кирилл Чуприн, психолог, сексолог-консультант, автор популярного блога odin_grajdanin, объясняет, как рождается любовь и почему она умирает. Вы узнаете, как поддерживать огонь страсти, почему люди изменяют, как наладить контакт с партнером,...
Одна девочка и Ба. Сказки с чудинкой
Анна Фенина
Для тех, кто уже успел полюбить волшебные миры писательницы Анны Фениной, и для тех, кто впервые познакомится с Одной Девочкой, – новая книга, в которой появляется… Ба. Это – персонаж детской писательницы Ксении Горбуновой: чудная старушка,...
Об истинности чувств, а не мышления
Один Человек
Все что с нами происходит во внешней среде (т.е. вне нас) – возможно наша иллюзия, а то, что происходит внутри нас – настоящая наша жизнь.
Любит – не любит. 2500 решений для счастливых отношений
Алексей Ческидов
Обиды, ссоры, недопонимание – и вот очередные отношения заканчиваются болью. Почему это происходит именно с вами, ведь вы готовы на многое, чтобы обрести любовь и гармонию в паре. Причина в ваших мыслях и убеждениях. Сознательно, а чаще...
Сам себе наставник. Энергия Безусловной любви и счастья. Super Jump
Елена Сафонова
Приветствую Вас, Самая Гениальная Личность на планете Земля!Эта книга для Вас, если вы постоянно занимаетесь саморазвитием.Если у вас подсознательно есть желание стать Самым Богатым Человеком Планеты, сделав что-то полезное для мира!Если вы...
Любовь моя
Анна Анатская
Все мы делаем выбор: бороться или сдаться, держаться за прошлое или отпустить его, любить или не любить.Когда выбор делают за тебя, остается принять чувства и допустить, что прошлое было, и оставить его в прошлом.
Соблазнение: девушки и секс
Артём Янович Субботин
Пикап – это искусство завоевания сердец женщин. Для некоторых людей это может показаться недостойным или даже аморальным способом достижения желаемого, однако, если рассматривать пикап как набор навыков общения и умения устанавливать контакт с...
Триггер. Руководство по поиску себя
Дмитрий Ащепков
Автор – предприниматель, инвестор, владелец Академии предпринимательского мышления, автор обучающих программ, спикер многочисленных форумов.В этой книге он подробно описывает технику работы с разрушающими человека паттернами мышления, которая...
Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь
Мария Беатриче Алонци
Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берем с собой в дорогу к счастью: ожидания других людей, общественные стандарты и предрассудки. Это...
