саморазвитие / личностный рост
Сила наших слов
Катерина Вик
В последнее время многие люди стали изучать психологию и читать книги по саморазвитию, ведь полученная информация может помочь изменить жизнь к лучшему.
А знаете ли вы, что мысли материальны? Слова, которые мы произносим, наделены огромным...
Противоядие в общении: Как поставить токсичных людей на место
Татьяна Костоварова
Эта книга – ваш персональный компас в мире здоровых отношений. Она создана для тех, кто устал от токсичного поведения окружающих: манипуляций, агрессивного давления, обесценивания и чувства вины.
В основу легли годы моей психологической...
Энергия уверенности. Как построить твёрдую веру в себя
Андрей Миллиардов
«Энергия уверенности. Как построить твёрдую веру в себя» – это глубокое, вдохновляющее и практичное руководство для тех, кто стремится обрести внутреннюю опору и перестать сомневаться в собственной ценности. Эта книга не про внешние маски, а про...
Смысл Жизни: Ценности и конфликты в них
Маргарита Волочковская
Эта книга о Смысле Жизни – о том, как можно найти его в нашем бессознательном, и что может этому помешать. Теория в книге основана на экзистенциальном анализе и логотерапии, но большой её процент – наработки автора, добытые в ходе шестилетней...
Дневник пробуждения: 365 уроков Курса Чудес
М.В.Е
Этот дневник - твой проводник к внутренней свободе. На его страницах ты найдешь не просто слова, а живые зерна истины, способные прорасти в твоем сердце. Здесь собраны уроки, которые помогут тебе вспомнить, кто ты есть на самом деле: не тело,...
Трей Льюэллен. $100K на майках
Денис Селиван
Трей Льюэллен. $100K на майках.
Серия "Побег из Жопы за 30 Дней"
Как построить бизнес с нуля без офиса, инвесторов и MBA – по методу "Футболка за $21 = $117K на счёт"
Пошаговый разбор бизнес-системы, которая принесла американцу Трею...
100 открытых вопросов для настоящих изменений
Альберт Рауисович Сафин
Эта книга – не сборник готовых ответов. Это инструмент для самого важного диалога в вашей жизни – диалога с собой. Я приглашаю вас в удобное для вас время изучить 100 глубоких открытых вопросов, которые станут вашим личным компасом на пути к...
ПРИВЫЧКИ. ЭТО ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО?
Татьяна Леонидовна Петухова
После знакомства с информацией о наших с вами привычках из разных источников, в том числе книги Джеймса Клира “Атомные привычки“, я решила написать стихи на эту тему. Интересно, почему и как зарождаются наши привычки, что они нам дают и нет ли...
Как стать бедным
Казбек Адальбиевич Факов
Вы, наверное, уже устали от всех этих книг: Как стать успешным, Как привлечь изобилие, Как разбогатеть за 7 шагов. Эта книга не про это. Она не научит вас достигать целей. Зато покажет, почему вы их всё время откладываете. Это не манифест...
Антихолод
Роман Снетков
Эта книга о закаливании – о том как стать сильным духом и телом. Это пошаговое руководство как прокачать в себе энергичность, бодрость, волю, уверенность в себе и перестать болеть.
Это путь к с здоровью, красоте и силе.
Повесть о женщине, или Главное в жизни просто жить
Анжела Щекодина
Автор книги Щекодина Анжела, психолог, автор нескольких книг и сборника стихов. "Повесть о женщине или главное в жизни жить – это история женщины, которая столкнулась с трудной ситуацией.
Автор умело вводит читателя в чувства и переживания...
«Говорите, говорите!» Таблицы, которые улучшат вашу речь. Часть 1
Наталья Катэрлин
В девятой книге серии «Говорите, говорите» «Таблицы, которые улучшат вашу речь» собраны визуальные таблицы на гласные А, О, У, И, Е, Я, Ю, согласные М, Н, Б, П, В, Ф и примеры словосочетаний. Данный речевой материал можно применять в работе с...
«Говорите, говорите!» Блокнот, который улучшит вашу речь
Елена Бабкова
«Блокнот, который улучшит вашу речь» – это не просто тетрадь (альбом, место) для записей и рисования, а ещё и ваш верный помощник в совершенствовании речи. Выполняя задания, вы сможете потренировать внимание, повысить уровень культуры речи,...
Вернуть базовые настройки
Анжела Жирикова
Книга «Вернуть базовые настройки» – это увлекательное путешествие внутрь себя, предлагающее читателям возможность переосмыслить свою жизнь и вернуть утраченное ощущение гармонии и счастья. Автор делится глубокими размышлениями о природе...
vocabulario
Алена Алларни
Vocabulario – это словарь духовных знаний, которыми должен овладеть каждый житель планеты Земля.
Если Вы прочитаете эту книгу до конца, то знайте, что Вы получите сокровенную базу знаний, на которую можете опираться всю жизнь.
Это не просто...
Я выбираю «ЖИТЬ!»
Татьяна Шмидт
Привет, я Татьяна! Уже много лет я работаю в сфере продаж, но всегда чувствовала, что мое сердце тянется к психологии. 15 лет назад я победила рак, и этот опыт изменил меня, заставив по-новому посмотреть на жизнь. Сейчас я совмещаю свою работу с...
Твоя женственность. Практики гармонии и осознания женской силы
Наталия Правдина
В современном мире, где каждый из нас ежедневно сталкивается с разнообразными вызовами, важно иметь доступ к знаниям, которые помогут разобраться в себе и оперативно решить любую проблему. Как в таком случае быстро погрузиться в вопрос, не...
Навыки работы с критикой. Как использовать её себе на пользу
Андрей Миллиардов
Книга «Навыки работы с критикой. Как использовать её себе на пользу» – это глубокое и практическое руководство по взаимодействию с критикой на всех уровнях жизни: личном, профессиональном, творческом и семейном. Автор раскрывает природу критики,...
Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения
Ханни ван Гендерен
Замечали ли вы, что в определенных ситуациях ведете себя одинаково, причем не так, как вам бы того хотелось: например, обижаетесь на незначительную критику или постоянно ждете одобрения окружающих? Скорее всего, виной этому привычный негативный...
Тайна твоей лени
Ольга Стецо
Лень – черта характера? Вредная привычка? Если интересна тема самопознания и самосовершенствования, эта книга для вас. Просто и доступно о психологии судеб и психологии цифр; примеры, упражнения, интересные факты, эффективные техники… Спешите...
Как найти девушку и создать семью
Инга Бергман
Ваш пошаговый гид к счастливой личной жизни! Эта книга поможет каждому мужчине обрести уверенность, найти любовь и построить крепкую семью. Узнайте, как заботиться о здоровье, развивать харизму и достигать финансовой стабильности. Освойте...
Летний блокнот: Подружиться со своим телом. Арт-блокнот творческого планирования и заботы о себе
Ксения Зубова
Вас ждет солнечное путешествие! Заглянем в предыдущие три месяца, соберем важные воспоминания весны и творчески запланируем яркое лето. Внутри блокнота письменные практики, арт-упражнения, работы с дыханием и телом. Еще вас ждут впечатления...
Звон разбитого колокола
Сказочник Шу
«Звон разбитого колокола» – медитативная проза о тишине, покое и принятии мира таким, каков он есть. Эта книга – как утренний туман над водой: ниоткуда, ни для чего, и всё же живая. Её герой – вымышленный мастер Даичи, который никогда не...
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
Илья Качай
Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симптомы болезни. Воркбук, основанный на принципах КПТ, поможет понять эту связь и мягко восстановить гармонию между психическим и физическим состоянием....
Малая книга Стресса и Саморегуляции
Максим Кузьмин
Эта книга – не про то, как «починить» себя.
Она – про возвращение: к телу, к моменту, к себе.
Без надрыва и розовых пони.
Эта книга – для тех, кто:
– устал держаться
– часто тревожится
– живёт «на автопилоте»
– чувствует, что...
Мужчина в поисках спутницы жизни. Стихи по произведениям Марка Мэнсона. Часть 3
Татьяна Леонидовна Петухова
После прочтения и осмысления книг Марка Мэнсона (популярного английского писателя и блогера) я в стихотворной форме (для лучшего восприятия) изложила его подход к теме “ Как мужчине найти именно его женщину, вторую половинку или, чтобы она его...
Гармония без усилий. Простые практики для занятых людей. Light
Таня Читер
Эта книга подходит даже для совсем-совсем заработавшихся. Прочитав её, вы найдёте целый комплект артефактов для достижения гармонии и спокойствия. Вам останется собрать их в единую схему и встроить в вашу повседневную жизнь мощный магический...
Dimension: Water Codes and Quantum Alchemy – Diving into the Consciousness of Light
Елена Гущина
“The purer the inner depth, the more its true treasures unfold, the brighter consciousness shines—the expression of the true “Self”—and the stronger the connection with higher aspects, expanded layers of reality, and infinite possibilities...
За пределами Всего
Анна Завадская
Приглашаю вас в путешествие без времени и расстояния. Ощущайте бесконечную Любовь, которой вы окружены и которой являетесь. Расширяйтесь, выходите за привычные границы, к своей изначальной красоте и свободе. Совершайте свои собственные открытия,...
Гармония без усилий. Простые практики для занятых людей
Таня Читер
Прочитав эту книгу, вы получите обширный арсенал знаний и инструментов, которые помогут вам обрести гармонию и спокойствие в жизни.
Совместима ли гармония с амбициями?
Да, гармония и амбиции отлично сочетаются. Амбиции могут быть здоровым...
Эмоциональный интеллект меняет всё
Максвелл Кларк
Представьте, что вы понимаете свои эмоции, управляете ими в стрессе, вдохновляете себя и строите доверительные отношения. Эмоциональный интеллект (ЭИ) – ключ к гармонии и успеху. Эта книга – ваш проводник в мир ЭИ, полный практических...
Как найти себя в мире, где ты лишь винтик в системе
RemVoVo
Современный мир диктует свои правила, навязывая стандарты и роли, лишая нас чувства собственной уникальности. Как сохранить себя в этом водовороте, остаться верным своим мечтам и желаниям, найти внутренний баланс и гармонию? Книга «Как найти...
Хакни время. Как достигать целей в 10 раз быстрее
Феликс Рид
Время – не то, чем вы привыкли его считать!
Годы уходят, а расстояние между вами и желаемым будущим почти не сокращается? Эта книга меняет саму логику времени.
Опираясь на реальные истории Тима Ферриса и Билла Гейтса, а также личный опыт...
З табой я дома. Кніга пра тое, як кахаць адно аднаго і заставацца вернымі сабе
Ольга Примаченко
«З табой я дома», – гаворым мы камусьці асабліваму.
Таму, з кім не прыходзіцца таіцца, замятаць сляды, прыкідвацца і абараняцца, а можна проста быць сабой. І будаваць беражлівыя адносіны, поўныя даверу, сумленнасці і клопату.
У сваёй новай...
Пяшчотна да сябе. Кніга пра тое, як шанаваць і берагчы сябе
Ольга Примаченко
«Пяшчотна да сябе» – гэта новы, вельмі шчыры погляд на любоў да сябе. Гэта кніга-медытацыя, якая заклікае да ўнутранай размовы і дапамагае пачуць уласны голас сярод мноства іншых.
Аўтарка кнігі Вольга Прымачэнка – журналіст, псіхолаг,...
Бомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему
Валерия Артемова
Устали от обыденности? Автор бестселлера «Метод Триггер» предлагает простой рецепт: всего 5 минут ежедневных микропривычек – и вы обретете здоровье, достаток и гармонию с собой.
Застряли в «дне сурка»? Зашли в жизненный тупик?...
Костры еще горят
Дмитрий Азин
"Костры ещё горят" – Как сохранить тепло внутри, когда всё рушится вокруг? Эта книга для тех, кто больше не верит в простые решения, но хочет остаться собой. Здесь нет пустого оптимизма и магии позитивного мышления.
Здесь – стоицизм, ACT,...
9 шагов в другую жизнь
Велеслав Русич
Книга для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, но пока не знает как. Простые шаги с понятным объяснением и примерами. Легко и доступно. И просто.
Навыки уверенности. Как стать лидером в любой ситуации
Андрей Миллиардов
«Навыки уверенности. Как стать лидером в любой ситуации» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится обрести внутреннюю опору, развить личную силу и научиться уверенно вести за собой, не теряя подлинности. Книга раскрывает...
Успех для чайников: Как забраться на вершину, не потеряв тапки
Родион Прасс
Хотите узнать секрет успеха, не жертвуя своими тапками, кофе и котиками? В книге “Успех для чайников: Как забраться на вершину, не потеряв тапки” автор с иронией и теплотой раскрывает, что настоящий триумф – это не яхты и лайки, а жизнь по своим...
Тайна «чёрной комнаты» или 7 шагов трансформации
Наталья Назырова
Книга для личностного роста, саморазвития, мотивирующая для улучшения качества своей жизни, и помощи близким
Как справиться с тягой к сладкому
Дмитрий Брилов
1. Методика Как справиться с тягой к сладкому - научный взгляд на проблему переедания сладкого и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях. 2. Все авторские права принадлежат Минченко Илье...
Мой Левиафан. Счастливая семья с особенным ребенком
Анастасия Аненбург
Это книга для тех, кто сталкивался с кризисом и потерями, кто чувствовал себя бессильным, сломленным, потерянным. Кто хочет верить, что, несмотря ни на что, любовь – сильнее страха.
Что делать, когда рушится мир? Когда жизнь делится на «до» и...
Эволюция брачных отношений
Виктор Черемисов
Анализ чувств, психосоматика отношений. Структура идеального брака с учётом индивидуальностей характеров.
Эта книга о браке и семье, об отношениях между супругами, их чувствах и характерах…
Эта книга будет служить не только теоретическим...
А Творец в курсе, что появился конкурент
Николай Щербатюк
В книге "А ТВОРЕЦ в курсе, что появился конкурент" исследуется глубокая взаимосвязь между сознанием, мыслью и сотворением реальности. Отталкиваясь от библейских принципов "да будет" и силы намерения, автор раскрывает идею, что Бог не "создаёт",...
Почему я никого не ем?
Роман Выборнов
Что происходит, когда привычное больше не даёт опоры, а в тарелке – не просто еда, а выбор?
Эта книга – личный путь отказа от животной пищи без давления и морализаторства. Через честный разговор, внутренние сомнения и светлые открытия автор...
Вам бывает лень?
Татьяна Леонидовна Петухова
Каждому из нас, взрослых, бывает временами что-то неохота делать, хотя надо бы… Мы понимаем, что это просто на нас напала лень. Но понаблюдайте за совсем маленькими детьми, которые ещё не смогли это осознать, да и не бывает прецедента, чтобы они...
Стоп лень. Научись легко начинать сложные дела
Феликс Рид
Вы знаете, что нужно делать!
Но вместо движения – откладывание, внутренние уговоры и авралы в последний момент. Эта книга начинается с простой идеи: проблема не в вас, а в стратегии, которой вы пользуетесь.
Здесь нет советов из серии «просто...
Стоп-мысль. Когнитивные техники для остановки тревожных мыслей
Феликс Рид
Знакомо ли вам чувство, когда одна мысль запускает цепную реакцию тревога, паника, прокручивание худших сценариев снова и снова? Ваш ум работает без остановки, но не помогает он истощает. Время уходит на переживания, энергия на борьбу с...
Как познакомиться с мужчиной и создать семью
Инга Бергман
Эта книга – практическое руководство для женщин, мечтающих не просто познакомиться с достойным мужчиной, но и построить с ним крепкие, счастливые отношения, перерастающие в гармоничную семью. От самоанализа и первых свиданий до долгосрочной...
