саморазвитие / личностный рост
Получи от жизни все
Нелли Синкович
"Получи от жизни все" – это вдохновляющая книга, написанная Нелли Синкович коуч, создательница марафона "Драйв Жизни", которая призвана помочь читателям найти истинное счастье и удовлетворение в своей жизни. Автор предлагает уникальную методику...
Старость в радость. Профилактика старости
Юлия Яценко
Старость и постарение организма, всех его органов и систем достигают любого человека. Врачи общего профиля, узкопрофильные врачи, врачи – гериатры, геронтологи, ученые, фармацевты работают над изучением механизмов старения организма, лечением и...
Поэтический активатор – в жизни навигатор
Юлия Яценко
16-я книга автора «Поэтический активатор – в жизни навигатор» состоит из стихов автора, Яценко Ю.Т., освещающих основные моменты жизни автора, ее родных и близких, коллег, ученых, многочисленных пациентов без указания имен, написанных в разные...
Как Славка маму и папу учил
Маруся Подшивалова
А вы когда-нибудь задумывались о том, что вырастая и переставая быть детьми, мы становимся слишком серьезными? А ведь детская любознательность, стремление узнавать что-то новое, искренне радоваться и огорчаться, дружить просто так – все это...
Мой Альфа-Муж, или Как сделать из мужа миллионера
Екатерина Козлова
В этой книге я расскажу вам о моем опыте многолетней счастливой семейной жизни, которую мы с мужем построили с нуля. И строили мы ее по определенным принципам и правилам. Благодаря этим правилам мы жили жизнью мечты. Ими я и хочу с вами...
Узнай себя и измени свою жизнь
Елена Ушаковская
Если вы не удовлетворены своей жизнью, то почему вы так живете? Не говорите, что не можете ничего изменить. Можете! Вы можете избавиться от всего, что портит вашу жизнь. А книга поможет вам в этом. Вы научитесь не поддаваться провокациям ума,...
Не парься! Все иллюзия. Практическое руководство по развитию осознанности и квантового сознания
Сергей Белов
Это уникальное руководство, которое поможет вам освободиться от иллюзий и управлять своей судьбой. Автор этой книги, благодаря глубокому пониманию человеческой психики и квантового сознания, раскрывает секреты истинного знания и личностного...
Я снова жива
Юлия Сурнина
После расставания кажется, что счастье осталось в прошлом. Но что, если боль – это не конец, а начало твоей новой истории?
Эта книга – не просто сборник советов. Это практическое руководство по перезагрузке, которое поможет:
–разорвать...
Чертовски чёткая система соблазнения девушки
Игорь Хорохоршин
Искусство общения с противоположным полом, включая методики пикапа, стало неотъемлемой частью современных отношений. Многие люди стремятся быть успешными в соблазнении и привлечении внимания партнера. В данной книге мы рассмотрим важность знания...
Антинаучная книга
Виталий Яковлев
Информация, приведённая в книге, противоречит устоявшимся догмам науки современного цивилизованного общества. Читатель узнает, почему дети не любят есть манную кашу, как связаны между собой еда и талант человека и даже о том, как надо правильно...
Психология русской сказки. Что скрывают Иван Царевич, Баба Яга, Василиса Премудрая и другие знакомые с детства герои
Светлана Патрушева
Правда ли, что Баба Яга – одна из мудрейших сказочных женщин? Почему в историях третий сын всегда дурак? Как сказка «Морозко» учит нас справляться с вызовами в жизни?
Эта книга – возможность под новым углом посмотреть на любимых с детства...
Как пережить климакс. Советы психолога
Любовь Васильевна Кошелева
Многие женщины сталкиваются с непониманием своего поведения и проявлений климакса, это вызывает страх и недоумение. Книга предлагает ответы на множество вопросов и помогает преодолеть менопаузальные трудности с помощью психологии. Автор...
Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы
Владислав Чубаров
Новая книга известного психолога Владислава Чубарова – о нарциссах. Она будет полезна не только родственникам обладателей нарциссического характера, их коллегам и созависимым партнерам, но и, что очень важно, им самим. В большинстве книг...
Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики
Геннадий Малейчук
Данная книга адресована людям, неравнодушным к собственной жизни. Она для тех, кто стремится сделать ее более осознанной, наполненной и плодотворной. Геннадий Малейчук, кандидат психологических наук, гештальт-терапевт и супервизор, описывает...
Обреченные на связь. Эмоциональная зависимость в близких отношениях
Геннадий Малейчук
Потребность в близости – пожалуй, самая важная человеческая потребность. Люди ищут близость, нередко ранятся об нее, но все равно настойчиво продолжают к ней стремиться. Писатели пишут о ней романы, поэты сочиняют стихи, режиссеры снимают...
Парадоксы симптома. Системно-аналитический подход в работе с психосоматическим симптомом
Геннадий Малейчук
Диагностика и терапия проблем психосоматического характера предполагает обращение к идее единства психического и соматического. Еще одной важной установкой в диагностике психосоматических проблем является поиск их причин, что предполагает...
Пространство психотерапии. Между терапевтом и клиентом
Геннадий Малейчук
Книга известного психотерапевта Геннадия Малейчука, автора книги «Парадоксы симптома», посвящена методу личностно-ориентированной психотерапии и анализу его основных составляющих: самого терапевта как профессионала, клиента, пространства...
Психология любви: главные правила соблазнения мужчины
Илона Владимировна Колес
Существует множество подходов и стратегий для соблазнения мужчины, однако важно помнить, что важнее всего быть самой собой и не изменяться только для того, чтобы понравиться кому-то. Сюда входит и стиль одежды, ухоженный внешний вид и уверенное...
Мужские роли. Male
Эльвира Алехина
Метафорические ассоциативные карты – это то, что позволит вам заглянуть вглубь себя, увидеть все, что вы так тщательно от себя скрывали, при условии, что вам это действительно нужно.
Готовы ли вы к честности с...
Ключи к успешной коммуникации: Улучшение навыков общения для процветания в работе и отношениях
Александра У.
Книга "Искусство эффективной коммуникации: Улучшение навыков общения для успеха в работе и отношениях" относится к жанру саморазвития и деловой литературы. Она предлагает практические советы и стратегии для улучшения навыков коммуникации и...
120 шагов к любви
Ольга Гармония
Задача этой книги – помочь каждому читателю обрести понимание истинной Любви и семейных ценностей.Книга написана по принципу психологического практикума.В ней описаны 30 самых актуальных вопросов, которым стоит уделить должное внимание и время,...
Эго. Исповедь
Антон Светов
Эта книга – книга Откровений. Она посвящена раскрытию ложных заблуждений и правил, по которым вы живете во всех сферах вашей жизни. Эта книга рассказывает причины неудовлетворенности вашей жизнью, причины ваших страданий, причины ваших неудач....
#100РадостныхДней, или Как слепить счастье из того, что есть
Екатерина Кирьяк
Как радоваться жизни, когда жизнь не радует? В книге описан опыт Екатерины, которая использовала свой навык видеть позитивное в каждом своем дне. Книга составлена на основе постов одноименного марафона #100РадостныхДней.
Путь к себе. Твои границы – твоя индивидуальность. Практикум по метафорическим картам. Из серии «Библиотека МАК-практика»
Анна Чагина
Книга фокусируется на том, чтобы помочь читателям понять и укрепить свои личные границы, а также развить собственную индивидуальность через работу с метафорическими картами в сочетании с арт-терапией и сказкотерапией. Авторы также раскрывают...
Руководителями становятся. Практическое пособие для управленческого онбординга
Анна Иванова
Руководителем не только не рождаются, но и становятся не с первого раза. Эта книга – настоящий тренинг для повышения управленческой компетенции. Автор делится 15-летним опытом в сфере развития руководителей. За 50 практических уроков читатели...
В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
Марина Сойта
Каждый из нас на протяжении всей жизни сталкивается с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете:
• Как травма влияет на самовосприятие,...
Как стать ментором №1
Игорь Вагин
Эта книга открывает новые перспективы и становится ценным ресурсом для тех, кто стремится к постоянному росту и развитию.
Книга приглашает на увлекательное путешествие в мир современных знаний и технологий, предостерегая от возможных ловушек и...
Любовь и кофе. Терапевтические стихи
Татьяна Мужицкая
К этой книге доступен цифровой автограф в дополнительных материалах. Это первый в мире курс «стихокофетерапии». Стихи психолога Татьяны Мужицкой приглашают вас на чудесное свидание с самим собой. Обволакивая нежностью, раззадоривая страстью,...
Жизнь: невидимые законы реальности. Как обрести твердую опору в быстро меняющемся мире
Дмитрий Нортман
Мы часто боремся с жизнью, вместо того чтобы отдаться ее силе и мудрости. В итоге испытываем разочарование, фрустрацию, теряем целостность и связь с самими собой. Эта книга призвана помочь читателю увидеть принципы устройства нашей реальности и...
Ты смелая и счастливая: как связаны женская физиология, эмоции и счастье
Алла Яли
Что, если я вам скажу, что многие болезни связаны с нашими эмоциями? Заблокированными эмоциями. Это правда, ведь проблемы в отношениях, обиды, страхи и чувство вины могут стать причиной болезни. Самое главное – найти эту первопричину! И вы уже...
Родители-коучи
Дайана Стерлинг (Хаскинс)
Немногим родителям, независимо от того, в какой стране они живут, удается спокойно пережить «переходный возраст» своих детей. Остальные же пытаются как-то справляться с этим или бессильно отступают перед возникшими трудностями, со страхом...
Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга. Джилл Тейлор. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга» Джилл Тейлор. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Нейроанатому Джилл Тейлор было всего 37 лет, когда у нее неожиданно случился...
Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств» Анны Лембке. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Более 100 млн человек испытывают зависимость от алкоголя. 62 млн – от наркотиков....
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
Марта Дэвис
Исчерпывающее руководство по развитию коммуникативных навыков. Заменит дорогие курсы по эффективному общению и самопрезентации, а также множество других книг по теме.
Счастья и успеха невозможно достичь без общения, но этому навыку нас никто...
К себе бук. 30 комиксов о поиске своего «я»
Коллектив авторов
Комикс-бук из 30 историй о поиске своего «я», борьбе со страхами и любви к себе. В этих комиксах современные русскоязычные художники отвечают на личные вопросы о жизненном опыте и творческом пути, делясь с читателями своими чувствами и...
Я верю в Чудеса!
Евгений Будник
Если в вашей жизни что-то идёт не так, как хотелось бы, и вы приняли решение, что настало время перемен, но не хватает мотивации сделать первый шаг, то эта книга для вас. На её страницах автор делится личным опытом обретения смысла жизни,...
Метафоры для чайников, или Как научиться писать залихватские тексты
Елена Ермакова
Эта книга – самая простая и лёгкая по теме, как искать и применять метафоры в текстах для ваших социальных сетей. Она не будет похожа на большинство научных трудов или пособий по изучению метафор.
Я – не филолог и даже не учитель русского...
Как заработать на своем имени
Виктор Елисеев
Перед вами пошаговая авторская инструкция Виктора Елисеева, которая поможет быстро разобраться с инструментами самомаркетинга и заставит ваше имя зарабатывать.Что такое личный бренд и в чем его сила? Каковы 10 заповедей личного бренда? Как...
Путь к счастью, или 5 правил личной свободы
Юлия Шипалова
В данной книге раскрываются корни ограничивающих убеждений, которые лишают нас радости и приносят лишние страдания. В ней приведены пять правил, которые помогут легко обрести счастье и любовь. Придерживаясь этого нового образа поведения, вы...
Счастливый садовник. Записки воспитателя, знакомого с языком жирафа
Ирина Поддубская
Счастливый садовник – это я, Ирина Поддубская, мама 2 дочек, специалист по раннему развитию, дошкольному образованию, педагог-организатор, автор книг, в том числе "Как подготовить ребенка к детскому саду и оставаться спокойной и уверенной...
Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни
Эллен Лангер
Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен Лангер рассказывает, как привнести осознанность в свою...
Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей
Анастасия Борзенко
Если вы то и дело ловите себя на мысли, что не можете прожить без хлеба, кофе, пива, сладостей, соленостей и бессмысленного потребления видео-контента – вы находитесь в плену привычек. Обманчивый комфорт от еды, сериалов и лени кажется...
Фитнес для ума. Техники для укрепления и развития памяти, концентрации и креативности
Александра У.
Книга может быть представлена как карта, ведущая к сокровищам вашего умственного потенциала. Подобно тому, как физический фитнес улучшает наше тело, этот путеводитель предлагает набор инструментов и упражнений для тренировки ума. Каждая страница...
Мандалы женской силы для раскрашивания: тотемные животные
Яна Вячеславовна Светлицкая
Погрузитесь в удивительный мир «Мандалы женской силы для раскрашивания «Тотемные животные», где каждая страница является зовом к вашему внутреннему я. Эта книга-раскраска не просто собрание изображений, это 150 страниц магии и мудрости,...
Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкам
Сергей Янгибаев
Какой жизни вы хотите?
Вспомните все свои самые сумасшедшие желания, детские грезы, мысли о будущем. Как много из них вы по-настоящему осуществили?
Может быть, вы уже третий год находитесь в отношениях, которые вас не устраивают,...
Счастье в отношениях
Владимир Решетняк
Из этой книги ты узнаешь: Почему мы не понимаем друг друга? Как наладить семейные отношения? Как обрести счастье и создать жизнь мечты?
Выбирая жизнь. Исцеляющие истории о реальных людях.
Лилия Кох
Сборник рассказов психолога Лилии Кох включает более 20 рассказов, каждый из которых основан на реальной истории. Книга наводит на размышления о выборе, который мы делаем постоянно в разных сферах жизни: в семье, любви, работе, поиске смысла...
10 вещей, о которых каждый ребенок с аутизмом хотел бы вам рассказать
Эллен Нотбом
Сам по себе аутизм не ужасен. А вот если вы не понимаете его, и рядом с вами нет людей, которые его понимают, и вы не получаете помощи – это может быть действительно ужасно.
Эта книга расскажет вам о верстовых столбах, которые, скорее всего,...
Империя счастья
Алёна Зубко
Здесь речь пойдёт о любви взаимной и долгожданной. Я, автор книги, в первой части рассказываю свою историю о крайне неудачных и невротических отношениях с лодырем и эгоистом, который всячески издевался надо мною, шантажируя своей жалкой любовью,...
Биоэнергетика для женщин. Восстановление энергетического баланса организма в условиях мегаполиса Биоэнергетическая гигиена
Елена Старовойтова
Психолог, биоэнерготерапевт Елена Юрьевна Старовойтова делится своими знаниями о том, как сохранить бодрость духа, хорошее настроение и здоровье, живя в агрессивной энергоинформационной среде. В брошюре доступным языком изложены теоретические...
