саморазвитие / личностный рост

Роберт Гловер. Хватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям

Хватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям

Роберт Гловер

На вечеринке вы встречаете прекрасную, очаровательную девушку. Вы уже хотите подойти к ней и познакомиться, но какое-то тяжелое чувство оказывается сильнее, и вы остаетесь в стороне. Что же помешало знакомству? Может быть, это смущение...
Ольга Образцова. MAKEUP! Словарь визажиста

MAKEUP! Словарь визажиста

Ольга Образцова

"Словарь Визажиста" – ваш идеальный гид в мир макияжа!Интересуетесь макияжем? Хотите раскрыть все секреты визажиста? Тогда эта книга для вас! "Словарь Визажиста" – это реальное руководство, затрагивающее каждый аспект макияжа, мейкапа и...
Валентина Сухорукова. Как обрести уверенность в себе и Перестать бояться, что скажут другие

Как обрести уверенность в себе и Перестать бояться, что скажут другие

Валентина Сухорукова

Как же часто мы боимся осуждения со стороны. Страхи, токсичное окружение, отсутствие поддержки убивают нашу уверенность в себе. Подрезают нам крылья в начале любого пути.В этом пособии я расскажу на личном опыте, как не потерять веру в себя не...
ZABAVA. SELF MADE

SELF MADE

ZABAVA

Как сохранить и преумножить себя. Беседы о вере в хорошее и способах достижения душевной и физической гармонии.
Людмила Шунина. Этому не учат в школе. Искусство быть собой: книга для современной девушки

Этому не учат в школе. Искусство быть собой: книга для современной девушки

Людмила Шунина

Прочитав книгу «Этому не учат в школе», вы найдете ответы на вопросы, касающиеся психологии, узнаете много нового о себе, своих личных особенностях, задумаетесь о своих желаниях и целях. Научитесь лучше понимать себя и других, осознавать свои...
Антон Олегович Малютин. Великие люди. Метаголоволомки

Великие люди. Метаголоволомки

Антон Олегович Малютин

Эта книга не просто сборник больших авторских головоломок (метаголоволомок), это еще и мини-энциклопедия о выдающихся людях разных эпох. Последовательно решая увлекательные задачи, читатель узнает некоторые факты о жизни и работе известных...
ЕкатеринаЕ- СейЧАСТЬЕ. О чём говорит тишина. Книга вторая

О чём говорит тишина. Книга вторая

ЕкатеринаЕ- СейЧАСТЬЕ

О чём говорит тишина (книга вторая) Добро пожаловать в мои мысли. О чем говорит тишина – это цикл книг в которой представлены мои стихи, по мере их написания. Читай Думай Мысли - Хорошие мысли Душевный целитель. Пишу стихи – Душа...
Станислав Логунов. Лидер у доски. Для тех, кто не хочет учить и учиться

Лидер у доски. Для тех, кто не хочет учить и учиться

Станислав Логунов

В том, что для успешной карьеры сегодня требуется постоянное обучение, мало кто сомневается. Но понимать необходимость – одно, а действовать – совсем другое. И мешает действовать не лень или нежелание, а обычное неумение. Станислав Логунов уже...
Юлия Мурашова. Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору

Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору

Юлия Мурашова

Как почувствовать внутреннее спокойствие, тишину, гармонию? Когда вам хорошо. Вы уверены в себе. Это состояние можно назвать счастьем. А точнее, внутренней опорой. И достигнуть этой безмятежности мечтает абсолютно каждый человек. Возможно,...
Александр Гасс. Готовность к будущему: развитие адаптивного интеллекта

Готовность к будущему: развитие адаптивного интеллекта

Александр Гасс

Книга "Развитие Адаптивного Интеллекта: Тренировки и Перспективы" исследует важность адаптивного интеллекта в современном мире и предлагает практические методы его развития. Эта книга будет полезна всем, кто хочет улучшить свои навыки адаптации,...
Джулия Эмманс. Бонджорно, богиня! Секреты счастливой женщины. Книга-тренинг для той, которая осмелилась пустить в свою жизнь итальянское настроение

Бонджорно, богиня! Секреты счастливой женщины. Книга-тренинг для той, которая осмелилась пустить в свою жизнь итальянское настроение

Джулия Эмманс

Вы думаете, что покупка шляпы и дорогих очков – это просто каприз? А новая стрижка и укладка – непростительная трата денег и времени? Действительно ли баловать и любить себя могут только какие-то особенные женщины? Джулия Эмманс предлагает...
Руслан Ринатович Зайнуллин. Понимание собственного «я». Теория и практика

Понимание собственного «я». Теория и практика

Руслан Ринатович Зайнуллин

Саморазвитие – это личностный рост, умственное или физическое развитие путем самостоятельных занятий и упражнений. Занимаясь им, человек развивает свои таланты, потенциал, накапливает человеческий капитал, что способствует его трудоустройству,...
Марина Ас. Обреченные жить

Обреченные жить

Марина Ас

"Обреченные жить" – это вдохновляющее путешествие к самопознанию и счастью. Через личные рассказы, практические советы и увлекательные истории, читатели узнают о том, как обрести внутренний мир и покой в суете современного общества.В книге...
Татьяна Сокор. Подари себе себя. Женские инициации для создания жизни мечты

Подари себе себя. Женские инициации для создания жизни мечты

Татьяна Сокор

В жизни все не случайно, и у всего есть причины. Мы можем сколько угодно долго прятаться от себя, задаваясь вопросом: что делать со своей судьбой и куда идти? А можем честно ответить себе прямо сейчас и выиграть ценное время. Автор книги...
Ольга Тараскина. От комплекса неполноценности к чувству уверенности. Все в твоих руках

От комплекса неполноценности к чувству уверенности. Все в твоих руках

Ольга Тараскина

Серия мини-книг «Все в твоих руках» посвящена тому, как каждый без исключения человек, подобно легендарному барону Мюнхгаузену, может собственноручно вытащить себя из трясины безнадежности, отчаяния, страха, мешающих ему наслаждаться жизнью.Но...
Рона Цоллерн. Молитва за кофе

Молитва за кофе

Рона Цоллерн

Эта маленькая книга – первая в серии "Нанокниги", которую я хочу принести вам в дар. Прочесть ее не займет много времени, она совсем простая, ее даже с трудом можно назвать книгой. Но ее тема такова, что она может стать искоркой, светлячком на...
Алёна Весна. Что приснилось?

Что приснилось?

Алёна Весна

«Что приснилось?» – это книга о сновидениях в самых разнообразных проявлениях. Где живут сновидения, как мы о них узнали, и самое интересное, что они пытаются нам рассказать? На эти и многие другие вопросы о сновидениях искала ответы специалист...
Анхель Мартин. Друг отвел меня к психиатру. Как я был сыном богов, капитаном космической миссии и вел хронику своего безумия

Друг отвел меня к психиатру. Как я был сыном богов, капитаном космической миссии и вел хронику своего безумия

Анхель Мартин

Увлекательный автофикшн, история о болезни и исцелении, о границах «нормальности» и о том, что переживает человек, который сходит с ума, не замечая этого. Так могли бы рассказать о себе Билли Миллиган или герои историй Оливера Сакса. Читая...
Лиз Бурбо. Эра Водолея: родители и дети

Эра Водолея: родители и дети

Лиз Бурбо

У Лиз Бурбо, создательницы учения «Слушай свое тело», трое детей, восемь внуков и две правнучки. В своей 27-й книге она делится тем, чему научилась благодаря применению своей системы к воспитанию этих тринадцати личностей. «Новые дети»...
Александра Матвеева. Обними меня

Обними меня

Александра Матвеева

Психотерапевтическая вдохновляющая книга, которая подарит вам улыбку, мурашки, слезы. А также переосмыслить свою жизньПрочитайте ее неспеша. Уделите время себе. Сходите в свой любимый парк.Возьмите с собой любимый ароматный напиток в стаканчике,...
Юлия Вольская. Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство

Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство

Юлия Вольская

Одной из причин эндогенной депрессии является неразвитое, ущербное ощущение собственной ценности, которое является основой для каждодневных реакций, эмоций, привычек и стратегий поведения в целом. В книге рассматриваются факторы, влияющие на...
Светлана Хольная. Выжила, выросла, счастлива! История онкобольной девочки

Выжила, выросла, счастлива! История онкобольной девочки

Светлана Хольная

Страшная болезнь – лейкоз – коснулась меня и моей семьи, когда мне было четыре года. Она перевернула мою жизнь полностью. Дважды я сталкивалась со смертью, но при поддержке врачей, родных и близких мне людей я смогла выжить, вырасти и найти свое...
Ольга Панова. Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику

Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику

Ольга Панова

Что делать, когда чувствуешь, что энергия, которая бушевала в тебе еще совсем недавно, начинает уходить или уже ушла? Как поддерживать ее на таком уровне, чтобы еще много лет жить активной и насыщенной, полноценной жизнью? Как предотвратить ее...
Владимир Леонидович Шампаров. Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия

Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия

Владимир Леонидович Шампаров

В ваших руках новое издание книги об уникальной методике самооздоровления на основе телосообразных упражнений. О «Гимнастике удовольствия» оставили положительные отзывы заслуженные врачи РФ, учителя ЗОЖ и йоги, профессиональные спортсмены, даже...
Джей Белски. Происхождение тебя. Как детство определяет всю дальнейшую жизнь

Происхождение тебя. Как детство определяет всю дальнейшую жизнь

Джей Белски

Нам всем знакомо выражение о том, что корни наших побед и неудач стоит искать в детстве. Но проследив за жизнью более 4000 людей от рождения до среднего возраста, четверо выдающихся ученых Джей Белски, Авшалом Каспи, Терри Моффит и Ричи Поултон...
Саня Кво. Морнинг, дизайнеры мои

Морнинг, дизайнеры мои

Саня Кво

У дизайнеров сложная и интересная работа. С одной стороны она творческая, а с другой – детерминированная и конкретная. Дизайнер может работать на фрилансе и воспринимать каждого клиента начальником, а может работать в офисе и быть абсолютно...
Джулия Макбеннет. Радость в жизни или жизнь в радость

Радость в жизни или жизнь в радость

Джулия Макбеннет

Подход "радость в жизни – жизнь в радость" подчеркивает важность переживания радости и счастья в повседневной жизни. В этом подходе каждый момент считается ценным, и люди стремятся находить радость даже в обыденных вещах. Это подход, который...
Ольга Тараскина. Чувство вины – не самое приятное чувство. Все в твоих руках

Чувство вины – не самое приятное чувство. Все в твоих руках

Ольга Тараскина

Серия мини-книг «Все в твоих руках» посвящена тому, как каждый без исключения человек, подобно легендарному барону Мюнхгаузену, может собственноручно вытащить себя из трясины безнадежности, отчаяния, страха и всей прочей дребедени, мешающей ему...
Ольга Тараскина. Позитив – лучший попутчик по жизни. Все в твоих руках

Позитив – лучший попутчик по жизни. Все в твоих руках

Ольга Тараскина

Серия мини-книг «Все в твоих руках» посвящена тому, как каждый без исключения человек, подобно легендарному барону Мюнхгаузену, может собственноручно вытащить себя из трясины безнадежности, отчаяния, страха и всей прочей дребедени, мешающей ему...
Джеймс Смит. Книга не про диеты. Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь

Книга не про диеты. Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь

Джеймс Смит

Вам надоело ходить в черном? Шокируют цифры на весах? Боитесь появиться в спортзале? Ваша самооценка на уровне плинтуса? Все это негативно отражается на вашей жизни, отношениях и внутреннем со стоянии? Эта книга вооружит вас всеми необходимыми...
Алиса Веселова. Творческий путь героя: идем к цели по сказочным тропинкам

Творческий путь героя: идем к цели по сказочным тропинкам

Алиса Веселова

Эта книга для Героев, одним из которых можете стать вы. Надо только решиться отправиться в путешествие, которое обещает стать необычайно увлекательным. Мы узнаем, кто такой Страж Порога и чем он нам мешает в жизни, познакомимся со своими...
Ольга Тараскина. Ответственность – инструмент для создания лучшей жизни. Все в твоих руках

Ответственность – инструмент для создания лучшей жизни. Все в твоих руках

Ольга Тараскина

Серия мини-книг «Все в твоих руках» посвящена тому, как каждый без исключения человек, подобно легендарному барону Мюнхгаузену, может собственноручно вытащить себя из трясины безнадежности, отчаяния, страха и всей прочей дребедени, мешающей ему...
Ирина Градова. Мои деньги – мое подсознание

Мои деньги – мое подсознание

Ирина Градова

«Мои деньги – мое подсознание» может заинтересовать читателя, у которого пока не все денежные вопросы исчерпаны. С одной стороны, люди ищут деньги чаще всего не там, где они от них спрятались, а там, где им кажется проще их найти. С другой,...
Алексей Сергеевич Семушев. Серия «Истории Экспертов» – Евгения Лекомцева: Просветительский проект «Эволюция Садху»

Серия «Истории Экспертов» – Евгения Лекомцева: Просветительский проект «Эволюция Садху»

Алексей Сергеевич Семушев

"Эволюция Садху. Истории экспертов" – серия персональных книг, посвящённых участникам проекта "Эволюция Садху. 22 эксперта". В каждой из книг не только история эксперта гвоздестояния, но и комментарии фокус-группы, анализ практик гвоздетерапии и...
Алексей Сергеевич Семушев. Серия «Истории Экспертов» – Анастасия Березная: Просветительский проект «Эволюция Садху»

Серия «Истории Экспертов» – Анастасия Березная: Просветительский проект «Эволюция Садху»

Алексей Сергеевич Семушев

"Истории экспертов" – серия персональных книг, посвящённых участникам проекта "Эволюция Садху. 22 эксперта". В каждой из книг не только история эксперта гвоздестояния, но и комментарии фокус-группы, анализ практик гвоздетерапии и подхода каждого...
Людмила Мартьянова. Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут

Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут

Людмила Мартьянова

Существуют различные типы людей, и важно научиться их распознавать. Шаг за шагом анализируя тех, кто встречается на вашем пути, вы сможете защитить себя и извлечь выгоду из любой ситуации. Книга, которую вы держите в руках, поможет прокачать...
Мария Байчурина. Сам себе коуч

Сам себе коуч

Мария Байчурина

Пособие для тех, кто стремится к саморазвитию и осмысленному проживанию. Книга подскажет, как ставить цели и двигаться к ним, как делать на этом пути осознанные остановки, чтобы проанализировать себя, ситуацию и переосмыслить свои действия и...
Алексей Сергеевич Семушев. Серия «Истории экспертов». Виктория Вавуло. Просветительский проект «Эволюция Садху»

Серия «Истории экспертов». Виктория Вавуло. Просветительский проект «Эволюция Садху»

Алексей Сергеевич Семушев

"Истории экспертов" – серия персональных книг, посвящённых участникам просветительского проекта "Эволюция Садху. 22 эксперта". В каждой из книг не только история эксперта гвоздестояния, но и комментарии фокус-группы, анализ практик гвоздетерапии...
Ферран Касес. Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее

Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее

Ферран Касес

Ферран Касес – писатель, лектор, основатель метода «Пока, тревога». После пятнадцати лет страданий от тревожности ему удалось победить недуг. Вместе со своей командой Касес более 10 лет помогает тысячам людей раз и навсегда преодолеть страх и...
Лара Русса. Вечная молодость – это просто то, что ты выбираешь!

Вечная молодость – это просто то, что ты выбираешь!

Лара Русса

Эта книга не для каждого читателя, так как в ней поставлена цель преобразовать сферу мало кого интересующую. Я пишу книги по созданным мною курсам, и обычно цели в них гораздо прозаичнее и более приземленные. В этой книге цель, о которой не...
Алексей Сергеевич Семушев. Серия «Истории Экспертов». Лилия Смирнова. Просветительский проект «Эволюция Садху»

Серия «Истории Экспертов». Лилия Смирнова. Просветительский проект «Эволюция Садху»

Алексей Сергеевич Семушев

"Истории экспертов" – серия персональных книг, посвящённых участникам просветительского проекта "Эволюция Садху. 22 эксперта". В каждой из книг не только история эксперта гвоздестояния, но и комментарии фокус-группы, анализ практик гвоздетерапии...
Вячеслав Пигарев. Обними Себя: Секреты Повышения Самооценки

Обними Себя: Секреты Повышения Самооценки

Вячеслав Пигарев

"Обними Себя: Секреты Повышения Самооценки" – это вдохновляющее путешествие в мир само понимания и самосовершенствования. В этой книге вы найдете ключи к укреплению вашей самооценки и развитию невероятно важной черты – любви к себе. Автор...
Елена Фоер. Смерть в большом городе: Почему мы так боимся умереть и как с этим жить

Смерть в большом городе: Почему мы так боимся умереть и как с этим жить

Елена Фоер

Каждый человек рано или поздно узнает, что он смертен, более того, что умрут все, кто его окружает. Большинство людей предпочитают это знание проигнорировать, а страх смерти спрятать в дальний уголок сознания. Смерть в современном обществе...
Анастасия Сергеевна Кузнецова. Мой путь

Мой путь

Анастасия Сергеевна Кузнецова

Книга посвящается тем, кто только начинает свой путь. Она о моём личном опыте, о моих ошибках и победах.
Ирина Терещенко. Руководство по работе с метафорическими ассоциативными картами

Руководство по работе с метафорическими ассоциативными картами

Ирина Терещенко

Метафорические ассоциативные карты совсем недавно стали использовать огромное число помогающих профессий – психологов, коучей, педагогов, астрологов. Но мало кто знает, что этот инструмент доступный в работе абсолютно каждому человеку, даже...
Любовь Васильевна Кошелева. Самосаботаж и 50 способов его перехитрить

Самосаботаж и 50 способов его перехитрить

Любовь Васильевна Кошелева

Любовь Кошелева медицинский психолог с 25-летней практикой, готова рассказать о личном опыте преодоления внутреннего саботажа и поделиться с вами методами работы с эмоциями и переживаниями, которые мешают творческому процессу.Это не просто...
Наталья Осипова. Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы

Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы

Наталья Осипова

Автор, основываясь на своём личном опыте очень кратко повествует о том, какие шаги помогли ей обрести заветные 53 кг. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания,...
Рузанна Мирзабекян. Сила твоего Я! Проявленность в режиме реального времени

Сила твоего Я! Проявленность в режиме реального времени

Рузанна Мирзабекян

Рузанна Мирзабекян – наставник, эксперт по проявленности.В этой книге она рассказывает, как женщине, готовой изменить свою жизнь к лучшему, с помощью коммуникации и харизмы раскрыть свой личностный потенциал и научиться заявлять о себе и своей...
Ричард Шварц. Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Ричард Шварц

За последние два десятилетия системная семейная терапия субличностей (IFS) изменила практику психотерапии. Это руководство поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход к самопознанию и исцелению. Под обложкой...
Антон Сергеевич Гончаров. Как вести дневник с пользой и наслаждением. Хобби, которое помогает в делах

Как вести дневник с пользой и наслаждением. Хобби, которое помогает в делах

Антон Сергеевич Гончаров

Дорогой читатель, это книга написана мной по итогам многолетнего опыта ведения дневника. На себе убедился в том, насколько дневниковая практика помогает в решении различных вопросов от психологических до каких-то задач, которые на первый взгляд...

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.