саморазвитие / личностный рост
Продажи в переписке с нуля: Как не быть навязчивым и закрывать сделки
Артем Демиденко
Продажи в переписке с нуля: Как не быть навязчивым и закрывать сделки практическое руководство, которое перевернёт ваше представление о деловом общении в цифровом мире. Эта книга раскрывает ключевые принципы психологии общения и этики, помогает...
Начни пока не готов
Мария Макнайт
Ты не ленивый. Ты просто живёшь с ощущением, что ещё не готов. Поэтому откладываешь. Сомневаешься. Не проявляешься, даже когда можешь. Это и есть синдром самозванца. Эта книга покажет, как он на самом деле работает и почему ты застрял не из-за...
Маленькие привычки, большие сдвиги: Мягкий старт без перегруза
Артем Демиденко
Маленькие привычки, большие сдвиги: Мягкий старт без перегруза практическое руководство для тех, кто хочет изменить жизнь без стресса и сопротивления. Узнайте, почему настоящие перемены начинаются с крошечных шагов, как правильно выбрать первую...
Алгоритм богатого мышления
Anna Hardikainena
Что на самом деле стоит между человеком и большими деньгами? Не отсутствие возможностей. Не образование. И даже не стартовые условия. Главный барьер мышление. Эта книга не о быстрых способах заработка и не о финансовых лайфхаках. Это глубокое...
Линии самопознания. Практическое рисование
Алена Походнева
Алена Походнева — психолог, коуч и инструктор НейроГрафики, предприниматель. Каждый человек уникален и обладает большим потенциалом, который часто остается незамеченным. Алена уверена, если ты что-то хочешь, то у тебя уже есть для этого ресурс....
Дом внутри: история возвращения к себе после жизни по чужим ожиданиям
Лилия Роуз
Книга Дом внутри это честный разговор о выгорании, культе продуктивности и жизни по чужим ожиданиям. Через реальные ситуации и глубокий психологический разбор автор показывает, как мы теряем себя в бесконечном надо и как постепенно можно вернуть...
Биохакинг мозга. Как безопасно менять работу мозга, не ломая себя
Пол Грэк
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Как улучшить память, фокус и энергию и не сломать...
Автор своей жизни
Иван Зайцев
«Ты не читаешь эту книгу. Ты наблюдаешь себя, пока читаешь её». Большинство живут как персонажи: реагируют, подчиняются, играют по чужим сценариям. Эта книга — о переходе в состояние Автора. Не через объяснения, а через прямое ощущение. Внутри —...
Триединый мир: ключ к реальности
Алексей Васильев
Что такое реальность? Физика говорит о материи, психология о психике, философия о духе. Но где связь между ними? Архитектоника предлагает ответ: реальность состоит из трёх миров Прави (мир проектов и смыслов), Нави (мир потенциалов и памяти) и...
Творю себя с любовью. Тренинг-книга
Александра Метальникова
«Творю себя с любовью» — это тренинг-книга для женщин, которые хотят лучше понять себя, раскрыть свои таланты и начать жить более осознанной, наполненной жизнью. Внутри — более 60 психологических практик, вопросов, медитаций и упражнений,...
Плохая жена. Честно
Сона Скофилд
Я слишком долго думала, что плохая жена это какая-то другая женщина. Та, что изменяет, унижает, ломает, уходит первой, делает больно нарочно. Только не я. Я ведь терпела. Молчала. Держала брак на себе. Ждала, что меня наконец поймут без слов....
365 Миров
Элиас Вейнгарт
Что, если время — это не стрелка, которую нельзя остановить, а территория? Твёрдая, рельефная, живая. Каждый день — один километр. И большую часть пути мы проходим на автомате: едим, не чувствуя вкуса; говорим, не слыша себя; принимаем решения,...
Достояние божественности
Алексей Антипов
Книга Алексея Антипова — бывшего христианского пастора, прошедшего путь от пятидесятнической общины до славянского жречества — состоит из двух частей. Первая: мифологическая космогония, новая история сотворения миров. Огмир — совокупность...
Недостижимый рост
Серж Кузнецов
Мы привыкли, что книги по саморазвитию учат нас прокачивать себя: вставать в пять утра, ставить амбициозные цели, мыслить позитивно и продавать себя дороже. Но почему эти рецепты, работающие на Западе, часто вызывают у нас внутреннее...
Методы ТРИЗ-педагогики. Развитие интеллекта
Рашид Шарипов
В книге описываются методы формирования у ребенка навыков быстрого считывания текста с полным пониманием, навыков отсеивания лишней информации и навыков прочного запоминания нужной информации, то есть, тех инструментов правильного мышления,...
МАТРИЦА СУДЬБЫ: Исходный код
Алеся Менькова
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что за каждой проблемой стоит нечто большее, чем случайность? Что если бы вы могли не просто переживать трудности, а расшифровывать их как точные навигационные сигналы? Эта книга — о том, как превратить...
Развод! Жизнь только начинается
Катя Шмель
Забудь всё, что тебе говорили про развод. Это не катастрофа, не провал и не конец жизни. Это — хирургическая операция по удалению мертвых отношений. Самая жестокая ложь, которой кормят женщин: «Ради детей нужно сохранить брак». Наука и...
Истинное я. Возвращение
Андрей Неведин
Ты устал играть роли? Чувствуешь, что внутри есть кто-то настоящий, но голос заглушают чужие "надо" и тревога? Эта книга не философия и не мотивация. Это пошаговый маршрут назад, к себе. На основе интеграции лучших психологических подходов (от...
Перепрошивка себя. Инструкция по выходу из старой версии себя
Eriksson R Jussupov
Эта книга появилась не из интереса к психологи . Она появилась из попытки понять жизнь как систему. Человек ведет себя не как отдельная биологическая сущность, а как сложная конфигурация процессов. Тело выполняет . Ум интерпретирует. Личность...
Люди - спящие дети Бога
Олег Игоревич Тараскин
Не бойся, что жизнь закончится. Бойся, что она так и не началась. Я пишу эту книгу не как писатель. Я пишу как человек, который спал тридцать девять лет. И проснулся. Меня зовут Олег. Это не литературный псевдоним — это мое имя. Я не скрываюсь,...
Одиночество без страха: Как научиться быть с собой
Артем Демиденко
«Одиночество без страха: Как научиться быть с собой» — это глубокое и практичное руководство для тех, кто хочет превратить одиночество из источника тревог в пространство внутренней свободы и гармонии. Автор раскрывает, почему общество порой...
ЗАРАБОТОК С ИИ: 500 готовых решений и промтов
Диана Васильева
"ЗАРАБОТОК С ИИ: 500 готовых решений и промтов" - книга, которую удобно держать под рукой каждый день. Здесь собраны промпты для реальной работы: чтобы писать тексты, оформлять услуги, продавать, собирать продукты, вести Telegram, работать с...
Решения без мучений: Как меньше сомневаться и быстрее выбирать
Искусственный Интеллект
Решения без мучений: Как меньше сомневаться и быстрее выбирать практическое руководство для тех, кто хочет перестать теряться в море вариантов и обрести уверенность в своих решениях. Освещая природу сомнений и особенности мозга при выборе, книга...
Фокус в мире отвлечений: Базовые навыки управления вниманием
Искусственный Интеллект
Фокус в мире отвлечений: Базовые навыки управления вниманием это практическое руководство, которое поможет обрести контроль над своим вниманием в эпоху постоянного информационного шума и цифровых помех. Вы узнаете, как работает внимание, какие...
Самоценность с нуля: Как перестать выпрашивать любовь и уважение
Артем Демиденко
Самоценность с нуля: Как перестать выпрашивать любовь и уважение это практическое руководство для тех, кто устал искать признание вовне и хочет открыть в себе истинную внутреннюю опору. Автор шаг за шагом раскрывает природу самоценности, помогает...
Сепарация по-взрослому: Как отделиться и не разрушить связь
Артем Демиденко
Сепарация по-взрослому: Как отделиться и не разрушить связь это глубокое и практическое руководство для тех, кто стремится обрести личную автономию, сохранив тёплые и здоровые отношения с семьёй и близкими. Автор подробно раскрывает...
Развод без потери себя: Первые шаги после расставания
Артем Демиденко
Развод без потери себя: Первые шаги после расставания это практическое руководство, которое поможет пройти через сложный период с достоинством и внутренней силой. В книге вы найдёте поддержку в принятии перемен, научитесь управлять эмоциями и...
Границы с родителями с нуля: Как перестать жить из чувства долга
Артем Демиденко
Границы с родителями с нуля: Как перестать жить из чувства долга это практическое руководство для тех, кто устал жить под давлением обязательств и хочет выстроить здоровые отношения с близкими. Книга помогает понять, что такое личные границы, как...
Психотерапия без страха: Как выбрать подход и начать разбираться в себе
Артем Демиденко
Психотерапия без страха: Как выбрать подход и начать разбираться в себе практическое руководство для тех, кто хочет понять себя глубже и преодолеть внутренние барьеры. В книге подробно раскрыты основные методы психотерапии, от классического...
Первые шаги к саморегуляции: Как успокаивать себя в стрессе
Артем Демиденко
Первые шаги к саморегуляции: Как успокаивать себя в стрессе это практическое руководство для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и эффективно справляться с повседневным напряжением. На основе российского опыта и научных данных...
Алмазный Огранщик 2.0. Новый подход к управлению жизнью и бизнесом
Майкл Роуч
Вы держите в руках обновленное издание знаменитого бестселлера «Алмазный Огранщик. Система управления бизнесом и жизнью» в новом переводе. Майкл Роуч, доктор буддийской философии, без опыта, денег и связей, опираясь лишь на буддийские знания об...
Возвращение к себе: Хроника женского освобождения
Лилия Роуз
Возвращение к себе: хроника женского освобождения это честная и глубокая история о внутреннем выгорании, диктатуре надо и поиске утраченной опоры. Через реальные ситуации и психологический анализ книга помогает увидеть, как мы теряем себя в...
Иллюзия отставания: когнитивное долголетие в мире цифрового ускорения
Андрей Морозов
Мы живем в эпоху, когда скорость цифровых систем стала новой мерой ценности, а человек все чаще ощущает себя устаревающим рядом с алгоритмами, которые думают, считают и создают быстрее. Эта книга о тревоге отставания, выгорании адаптации, утрате...
ИДЕНТИЧНОСТЬ. Новая версия себя. Свобода быть кем хочешь
Алеся Менькова
Ваше имя, возраст, профессия, характер — всё это лишь временные роли, а не ваша суть. Современная нейронаука подтверждает: идентичность пластична, и её можно менять сознательно. Эта книга — практическое руководство по смене идентичности. Вы...
Сны, которые стали притчами
Светлана Ботова
"Сны не уходят, когда мы просыпаемся. Они остаются. Ждут. Чтобы однажды стать историей, которая спасёт того, кто её услышит". "Сны, которые стали притчами" Эта книга родилась ночью. В тишине, когда мир засыпает, а душа начинает говорить. Каждая...
Конституция мира. Трилогия
Константин Саркисян
Путешествие длиною в жизнь человека, которому открылись тайны бытия. Это исчерпывающая картина мира, подлинный путеводитель, написанный талантливым проводником.
Бог в тебе. Побег из тюрьмы разума
Евгения Носкова
32 года Евгения жила с ощущением, что её судьба предрешена. Она считала себя жертвой обстоятельств, винила людей и Бога, страдала от токсичных отношений, вспышек гнева и пыталась заглушить боль алкоголем. Пока однажды не задала себе вопрос: «Кто...
Код роста
Дмитрий Ичко
Это не просто книга о мотивации, а практическое руководство по трансформации личности для тех, кто устал стоять на месте. Почему одни достигают вершин, а другие годами топчутся в ловушке зоны комфорта? Автор разбирает психологические барьеры,...
Поток. Деньги. Судьба. Денежный канал в Матрице судьбы человека
Анастасия Цымбалюк
Деньги — это энергия. И у этой энергии есть свои законы. Если твой канал открыт и чист — благополучие и изобилие приходят легко и непринуждённо, не требуя затрат и усилий с твоей стороны. Но если он заблокирован, ты чувствуешь не только...
Колодец Лжи
Никита Кит
Мир разделён на тех, кто врёт, и тех, кто врёт, что не врёт. А между ними Колодец Лжи: книга, которая дотошно копается в этом явлении. Она предложит взглянуть на реальность с точки зрения механики, позволяя нырнуть в нескучное повествование и...
Протокол Воскресение
Эрик Гнозис
Сегодняшнее массовое ощущение утраты смыслов и интереса к жизни вызвано избытком дешевого дофамина: доступные развлечения, социальные сети и бесконечный поток информации приучили мозг к мгновенному вознаграждению, из-за чего сложные, долгосрочные...
Вся правда об управлении эмоциями
Андрей Попов
Срываетесь на близких, не можете справиться с гневом и подавляете чувства? Просто переключись опасный миф! Эта книга раскроет правду: почему подавление эмоций разрушает, как эмоциональный интеллект влияет на карьеру и отношения. Вы узнаете...
Интуиция - твой личный компас!
Катя Шмель
Вспомни, когда ты подумала «что-то не так», но проигнорировала это. Осталась не в тех отношениях, подписала не тот контракт. А потом сказала себе: «Я же знала!» И ты действительно знала. Интуиция — это не мистика и не «женские нервы». Это...
Не боюсь работать языком. Уроки публичных выступлений от международного чемпиона по ораторскому искусству
Фернандо Миральес
Работа языком – дело тонкое. Здесь важны ритм, паузы и чувство меры. Одно неловкое движение, и вместо «вау» получается «ой». Под руководством Фернандо Миральеса вы научитесь избегать таких конфузов. Эта книга – практическое руководство по...
Мужской мозг. Как сохранить силу, фокус и характер после 40
Пол Грэк
Энергия на нуле. Фокус рассеян. Раздражение — постоянный спутник. Вы списываете это на возраст. Но возраст — не приговор. Нейробиолог Пол Грэк и клинический психолог Лора Грэк разбирают, почему мужской мозг после 40 меняется — и как вернуть...
Книга‑тренинг: Верните радость в жизнь
Александр Поворот Реки
Устали от усталости? Чувствуете, что радость кудато исчезла, а каждый день похож на предыдущий? Эта книгатренинг поможет вам вернуть вкус к жизни без дорогих консультаций, за счёт собственных ресурсов. За 7 частей книги вы: выявите причины...
Одно маленькое решение меняет всю жизнь
Сона Скофилд
Почему одни люди годами ждут новую жизнь, а другие меняют ее с одного, почти незаметного шага? Эта книга не про волшебную мотивацию, не про дисциплину на износ и не про красивую жизнь с понедельника. Она про тот момент, когда человек впервые...
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
Джим Лоулесс
«Даже не думай!», «Ещё не время!», «Ничего не выйдет!», «Ты не потянешь!»… Всё это страхи, которые мешают нам жить настоящей жизнью. Джим Лоулесс, знаменитый бизнес-тренер и мотивационный спикер, называет их «Тиграми». Он разработал и опробовал...
