саморазвитие / личностный рост
Свобода
Александр Иванович Алтунин
Свобода – это одно из важнейших явлений человеческого бытия. Относящихся к системе классических ценностей. Поэтому она имеет в себе не только психологическое, но и философское и духовное содержание. Автор делает попытку сделать несколько штрихов...
Задатки личности средней степени сложности
Александр Иванович Алтунин
В соответствии с собственной классификацией типов личности (с интеллектуальной, психологической и философской точки зрения) автор описывает личность с задатками средней степени сложности. Перед этим типом личности идет примитивный тип,...
Система оценок жизненных явлений
Александр Иванович Алтунин
Система оценок… Очень часто диапазон оценок, который мы выбираем для себя в качестве наиболее оптимального в школьные годы, в значительной степени влияет на уровень качества жизни того или иного конкретного человека. Троечник, хорошист,...
Женщина глазами миллионера
Альфия Булатовна Рахимкулова
Многие женщины мечтают завоевать внимание и любовь сильных и богатых мужчин. А вы когда-нибудь задумывались, чего хотят эти мужчины? Какую женщину они желают видеть рядом с собой? В книге «Женщина глазами миллионера» психолог Альфия Рахимкулова...
Главное и второстепенное
Александр Иванович Алтунин
Уметь отличать главное от второстепенного – это далеко не такое простое умение, как это кажется на первый взгляд непосвященного человека. Это умение предполагает хороший уровень психологической и духовной эрудиции. Что автоматически исключает,...
У радости тысяча имен. Как полюбить этот мир со всеми его недостатками
Кейти Байрон
В своей третьей книге Кейти Байрон ищет (и находит!) ответы на самые важные вопросы, главный из которых – как прожить эту жизнь без страданий? Помогает ей в этом Стивен Митчелл и его перевод книги знаменитого Лао-Цзы «Дао дэ цзин». Мудрость...
Невроз и мировоззрение
Александр Иванович Алтунин
В работе делается попытка рассмотреть одну из весьма распространенных причин возникновения психических нарушений и заболеваний – искаженное мировоззрение человека. Разумный и достойный человек, как правило, не страдает неврозом. Ибо, он...
Рабочая тетрадь по работе со стрессом
Анастасия Решетникова
Рабочая тетрадь по работе со стрессом – практическое пособие, предназначенное для самостоятельной работы. В этом практическом пособии собраны задания и техники, выполняя которые вы сможете отследить зарождающееся стрессовое состояние, чтобы...
Состояние Лейля
Зейнеб Баирова
Знаете ли вы, что от состояния внутреннего покоя зависит, насколько счастливо мы проживем нашу жизнь? Тревожность, излишний контроль, бесконечные переживания и суета, это то чем страдает в наше время большое количество людей.Внутренний покой...
AI-лидерство: как преуспеть в мире искусственного интеллекта? Часть 1
Microsoft Bing
Искусственный интеллект (AI) меняет мир, в котором мы живем, и представляет собой как угрозу, так и возможность для лидеров. Как быть успешным в эпоху AI? Какие навыки и компетенции необходимы для того, чтобы адаптироваться к новой...
Квантовый скачок. Твоя формула
Julie Budanova
Я знаю реальную формулу, которая может помочь многое изменить в своей жизни. Здесь описаны ключи, которые приводят к целям на основе моего реализованного опыта. Я передаю пошаговые знания, которые помогут реализовать любые мечты, создавать ту...
İş Hayatında 99 ?l?mc?l Hata
Yasin Topaloğlu
D?n insanın en b?y?k meselesi cehaletti; bug?nse malumatfuruşluk. Her g?n, her saat ve hatta her dakika, bilgi ve malumat bombardımanı altındayız. 20. y?zyıl insanlığın 19 y?zyılda elde ettiği bilgiden fazlasını sığdırdı. Son 25 yılda da hakeza...
Savaş Sanatı
Сунь-цзы
Sun Tzu’nun 2500 yıl ?nce yazdığı doğru savunma taktikleri, iyi bir planlama ve manevralarla nasıl hayatta kalınabileceğinin anlatıldığı son derece kıymetli bir strateji kitabıdır “Savaş Sanatı”. ?inli filozof bug?n bile ge?erliliğini koruyan...
Психология развития и возрастная психология. Учебные задания и кейсы
Марина Клементьева
Это учебное пособие на материале учебных заданий и кейсов знакомит с механизмами и закономерностями развития и формирования психики человека на разных этапах жизненного пути (от рождения до зрелости и старости). Удобный для студентов формат...
Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм»
Коллектив авторов
У каждого человека есть своя система самозащиты от боли, разрушительных эмоций, воспоминаний и психотравм. Но часто эта защита искажает самооценку и мешает радоваться жизни и развиваться. Узнайте, какие части эмоциональной жизни скрываются...
Соционика: «Достоевский». Полное описание типа
Алена Топольская
Данная книга посвящена типу «Достоевский». Она одинаково подойдет, как опытным специалистам, так и людям, которые ранее не интересовались соционикой.Книга содержит много примеров, что значительно упрощает понимание информации. В том числе, в ней...
Живи настоящую жизнь. Избавиться от моделей поведения, которые мешают
Токио Годо
Токио Годо рассуждает об одной из самых распространенных потребностей, которая зачастую ухудшает качество нашей жизни. Книга поможет прислушаться к себе, повысить самооценку и уменьшить тревогу в общении с окружающими.
Почему мы хотим...
Свет надежды. Истории, которые поддержат и укажут путь
Анна Кирьянова
Когда не знаешь, что дальше делать и куда идти, выглянет луч, дающий надежду. Таким лучом может стать случайная встреча на автобусной остановке, помощь от незнакомца, выезд на природу или подарок судьбы, который казался проклятием. Мудрые...
Хакни карму. Практическая психогенетика, или Как создать себя заново
Ксения Кошкина
Достаточно часто встречаются талантливые и целеустремленные люди, которые несмотря на свои способности не могут добиться видимых результатов в достижении желаемых целей. Кажется, что кому-то все с неба падает, а кто-то вынужден постоянно...
Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
Анна Иванютенко
Как научиться любить и жалеть себя? Этим вопросом мы часто задаемся в тяжелые минуты жизни, когда становимся для себя первыми и самыми строгими критиками. «Я не смогу, я не справлюсь, я глупый, некрасивый, у меня никогда ничего не получается». В...
Самый главный тормоз. Как найти и победить свои страхи
Татьяна Шантур
Страх – это отсутствие силы или иллюзия её отсутствия. Если человек чего-то боится, это останавливает его от действий.
Прочитав книгу, вы поймёте какие страхи тормозят вас, и научитесь с ними справляться разными способами. Узнаете самый...
Энергия: куда уходит, как восстановить
Татьяна Шантур
Практическое пособие для тех, кому не хватает энергии для жизни, кто быстро утомляется и выгорает, не знает куда уходят силы и где их взять. Всё, чтобы жить полноценную насыщенную жизнь.Информация собиралась годами, взята из дорогих платных...
Потому что мне можно: деньги – это легко
Гаухар Касымова
Эта книга о пути женщины к достижению успешной, изобильной и наполненной радостью жизни. Гаухар Касымова – коуч, психолог и бизнес-леди, на личном примере и примерах реальных историй описывает, как осознать ценность своих желаний и загадывать их...
Личная власть
Алексей Толкачев
Продолжение легендарного бестселлера «Экстремальный тайм-менеджмент». Что выделяет лидеров с большой буквы и действительно очень успешных людей?Есть одна вещь, которая дает 70–80 % успеха – специальным образом воспитанная внутренняя сила или...
Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренинг
Джон Смит
Книга раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пользу. В каждой главе книги вы найдете прозрачные объяснения того, как ум влияет на здоровье, как научиться слушать свое тело и какие практики помогут...
Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Лоуренс Хоуэллс
Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по эмоциям, который вы держите в руках.
...
Монологи о любви
Анастасия Головнина
Давайте поговорим о любви… Мои заметки – лишь наблюдения, сотканные из снов и яви, своеобразный дневник памяти. Я благодарна судьбе за то, что смогла пережить этот потрясающий опыт с моим близнецовым пламенем, чья любовь согревает меня по сей...
Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель. Прими волшебную таблетку от боли: практическая психология
Александр Молчанов
Ленивая скотина -2. Волшебный пендель
То, что вы прочитаете в этой книге, вам не расскажут на тренингах личностного роста. И западные гуру, съевшие не одну собаку на мотивации, в своих бестселлерах о таком не напишут.
В этой книге я...
Идеальный массажист
Антонина Гуз
Как заработать на массаже в десять раз больше денег – 3 супер способа.Книга раскрывает этот вопрос с разных сторон: психология клиентов, секреты маркетинга и сочетание этих знаний с навыками современного массажа.
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
Эмили Этачт
Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужно.
«Привет, крепкая психика!» – это книга,...
Доктор, я вас слушаю…
Гульнара Ильдаровна Тимуршина
Как сохранить здоровье на долгие годы? Этот вопрос волнует всех без исключения. И не последнее место здесь занимает способность правильно выстроить диалог между врачом и пациентом. Ведь мало кто задумывается, насколько важно не только получить,...
11 шагов к выбору профессии. Теория, инструкция, рекомендации
Наталья Андреевна Персиянова
Эта книга поможет вам понять, что такое профессия и как правильно ее выбрать. Вы узнаете о том, какие требования следует к ней предъявлять. Как определить свои интересы и способности, чтобы выбрать профессию, которая будет приносить...
Персональная инфраструктура. Книга для тех, кто собрался на самый верх
Александр Кравцов
Ментор Александр Кравцов, 30 лет работающий с представителями деловых и политических элит, рассказывает, чем отличается конкуренция на верху социальной пирамиды, почему там не победить без эффективной персональной инфраструктуры и как ее...
Гражданство Израиля. Дорожная карта репатрианта
Вадим Жоров
Автор книги Вадим Жоров прошел непростой путь репатрианта в Израиле, от рабочего на заводе до руководителя крупного бизнеса, который занимается в том числе сопровождением новых репатриантов. «Гражданство Израиля» – это сумма жизненного...
Мудрость
Александр Иванович Алтунин
Мудрость – это важнейшее свойство человеческой личности в системе классических ценностей человеческого бытия. В силу своей редкости, оно относится к элитарным явлениям жизни. Большинство людей, к сожалению, относится к ней совершенно...
Мотиватор на добрые дела
Александр Иванович Алтунин
Достойный человек, как правило, является хорошим мотиватором для других людей на добрые дела. Подобное положение вещей объясняется тем, что в нем обязательно присутствует вполне определенный уровень одухотворенности и добродетельности. Достойный...
Нет пророка в своем отечестве
Александр Иванович Алтунин
Высокий уровень проблематичности и драматичности данного явления объясняется целым комплектом самых различных причин. В частности, интеллектуального и психологического, философского и духовного характера. В первую очередь, вносит свою...
Организованность
Александр Иванович Алтунин
Одно из классических достоинств человеческой личности. В данной работе рассматривается это качество не только с интеллектуальной, но и с психологической и философской точки зрения. Определенной особенностью данной работы является момент...
Единственный способ похудеть навсегда!
Лара Русса
Эта книжка-тренажёр для нашего мозга. Именно в этой книге я расскажу, как научиться думать так, чтоб наше тело становилось идеальным для нас. Я не из тех людей, которые рассказывают «Думай позитивно, и будет тебе счастье!» Лично мне это не...
Отношение таланта к критике
Александр Иванович Алтунин
Большинство людей относятся к критике в свой адрес достаточно проблематично. Одни напрочь отвергают ее. Всегда и везде, не зависимо от ее формы и сути. Одновременно проникаясь достаточно выраженной антипатией к критику. В отдельных случаях...
Независимость
Александр Иванович Алтунин
Данная работа посвящена очередному достоинству человеческой личности – независимости. Описание этого качества дано с нескольких сторон: интеллектуальной, психологической и философской. Несколько слов сказано и о некоторых аспектах духовного...
О роли тщеславия в жизни таланта
Александр Иванович Алтунин
В данной работе рассказывается об одном из распространенных человеческих пороков – тщеславии. Делается попытка объяснить его не только с психологической точки зрения, но и с философской и духовной. Данное качество относится к числу тех, что...
10 причин измен
Ирина Градова
Невидимые подсознательные установки, исчерпанные отношения, кармические встречи, особенная самооценка из непонимания себя, жалость, нехватка сил, искаженное восприятие семейной системы, неактуализированный инь в женщине и неактуализированный ян...
Прощай, самооценка!
Марина Вольф
Вы замечали, что ваша самооценка волатильна как курс биткоина? И кто-то очень старательно хочет с вашей самооценкой что-то сделать, и непонятно – почему? На мой взгляд это игра, в которую все заигрались уже до того момента, когда она стала...
Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней
Джон Смит
Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает...
Психологическая предупредительность
Александр Иванович Алтунин
Данное словосочетание придумано автором. Это свойство личности, как правило, присуще замечательным и интеллигентным (по сути, а не по форме) людям. И, конечно, одухотворенным и мудрым, самодостаточным и зрелым, добродетельным и достойным....
Ревность и зависть
Александр Иванович Алтунин
В работе дается описание этих двух явлений человеческой личности с психологической, философской и духовной точки зрения. Конечно, работа не претендует на полную исчерпываемость данной темы. Ибо, тема настолько многогранна и изощренна, что, по...
Радость от эстетики мыслей и чувств другого человека
Александр Иванович Алтунин
Данное свойство присуще, в первую очередь, хорошим и замечательным людям. В том числе, интеллигентным и одухотворенным, самодостаточным и зрелым, добродетельным и неглупым. Особенно часто это свойство встречается у людей с тонкой душевной...
Интеллектуальный оптимизм
Александр Иванович Алтунин
Данное словосочетание в качестве свойства личности придумано автором. Поэтому оно отсутствует в психологических, философских и этических словарях. Работа присутствует в книге «Творческая личность». Планируется ее размещение в авторском...
Осмысленность свободного времени
Александр Иванович Алтунин
Работа посвящена важному моменту человеческой жизни. К сожалению, большинство современных людей имеет достаточно низкий уровень осмысленности наиболее важных явлений своей жизни. И в том числе, и конкретного момента. Собственно, жизнь никогда не...
