саморазвитие / личностный рост
Соционика: «Штирлиц». Полное описание типа
Алена Топольская
Данная книга посвящена типу «Штирлиц». Она одинаково подойдет, как опытным специалистам, так и людям, которые ранее не интересовались соционикой. Книга содержит много примеров, что значительно упрощает понимание информации. В том числе, в ней...
Аффирмации на каждый день
Твоя Вселенная
Положительные мысли создают позитивные утверждения, то есть являются аффирмациями. Аффирмация – это практика, с помощью которой можно улучшить настроение, настроить себя на светлое будущее, начать верить в себя и собственные силы. Конечно,...
Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь
Юлия Пирумова
Если вы недовольны своими отношениями с родителями, эта книга написана для вас. В ней практикующий психолог, psy-блоггер и автор бестселлеров Юлия Пирумова рассказывает, почему важно пройти сепарацию и как она влияет на отношения с окружающими и...
Преодолей неуверенность!
Александр Чичулин
В этой книге читатели узнают о причинах и проявлениях неуверенности, а также о том, как выявлять собственную неуверенность и бороться с ней. Книга предлагает практические приемы для укрепления уверенности, поддержания позитива и развития...
This Is My Half Life. «A Roadmap to a Fulfilling Life: This Is My Half Life»
Александр Чичулин
«This is my half of life» is a reflective and insightful book by Alexander Chichulin. Approaching his 40th birthday, the author shared his reflections on the milestones and turning points of his life, as well as his regrets and lessons learned....
Это моя половина жизни. «Оглядываясь назад, чтобы двигаться вперед. Уроки из хорошо прожитой жизни»
Александр Чичулин
«Это моя половина жизни» – рефлексивная и проницательная книга Александра Чичулина. Приближаясь к своему 40-летию, автор поделился своими размышлениями о вехах и поворотных моментах своей жизни, а также о своих сожалениях и извлеченных уроках....
Positive Self-Promotion. Unlock Your Potential with Positive Self-Promotion
Александр Чичулин
“Positive Self-Promotion” is a guide for those who want to build a personal brand and achieve their goals.From this book, you will learn how to define your unique selling proposition, create an elevator pitch, use social media effectively and...
О жизни, любви
Лэрика Смит
В этой книге есть цитаты о жизни, мире, предопределении, вечности, мужчине, женщине, родителях, молодости, слове, последствиях.
Сильные отношения: Советы по доверию, общению, интимности, решению конфликтов и проблем в партнёрстве
Рэйчел Элис Мэйсон
Вы когда-нибудь задавались вопросом, как создать и поддерживать здоровые, счастливые и долгосрочные отношения? Если да, то эта книга именно для Вас.Книга предоставляет незаменимые советы, которые помогут Вам улучшить любые отношения. Вы найдёте...
Осознанный взгляд на жизнь. Как управлять своей реальностью
Лилия Роуз
Данная книга является руководством по достижению желаемых результатов в жизни через осознанное управление своими мыслями, чувствами и поведением. Автор предоставляет читателю практические инструменты для укрепления самосознания и развития...
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
Ирина Тева Кумар
Быть целостным – значит ощущать уверенность в себе и полноту жизни. Альтернатива – всепоглощающая внутренняя пустота, которая порождает постоянную тревогу и чувство неудовлетворенности. Пытаясь убежать от всего этого, мы нагружаем себя работой,...
Познание мира через себя
Алиса Румянцева
Это жизненная книга. Хоть название книги и её глав могут показаться довольно масштабными, всё описание и примеры настолько жизненны, что вы можете подумать, будто это списано лично с вас, с вашей жизни или с жизни хороших знакомых. Эта книга...
Быть живым (рабочая тетрадь для занятых взрослых)
Наталья Уткина
Очень часто лучше всего работает то, что максимально просто.Хочешь жить – начни замечать Живое.Мы становимся тем, что начинаем видеть.
Крылья. Как поверить в себя и начать побеждать
Елена Евстигнеева
Я убеждена: в том, чтобы достичь своей цели, нужна мотивация, и, конечно, она должна быть внутренней, истинной и своей. Но и ее недостаточно, важно еще и действовать, а вот здесь многие и начинают «сыпаться», если даже и начали действовать, но...
Женские стихии. Исцеляющие практики через архетипы сказок и мифов
Анна Бену
Мифы и сказки – главные источники глубинной мудрости мира. Исследуя их, мы пробуждаем свою истинную природу и, соприкасаясь с архетипами, исцеляем травмы – старые и новые. Книга сказкотерапевта и культуролога Анны Бену – об этом. О том, как наша...
Гвоздетерапия: Как выбрать доску Садху?
Алексей Сергеевич Семушев
"Гвоздетерапия: Как выбрать доску Садху?" – методическое пособие из цикла "Библиотека мастера гвоздестояния". Пособие предназначено для мастеров Садху в качестве вспомогательной литературы при подготовке к практикам на гвоздях, а также для тех,...
Я ж не только мать. Дарить любовь, не изменяя себе
Юлия Гендина
В клубок под названием «родительство» вплетено много ниточек: опыт нашего детства, давление общества, стереотипы, многочисленные теории и переживания, правильно ли мы воспитываем.
Юлия Гендина – мастер интерьерного вязания, популярный блогер и...
108 способов вычислить пробуждённого, или определить, что проснулся сам
Лами Данибур
Протестируй, проснулся ли ты в реале? Эта инструкция поможет, если захочешь определить, сколько «жизни» в твоей жизни! Готов узнать, как часто ты отключаешь автопилот? 108 способов не уходить в сюжет послушным персонажем. Когда приступишь к...
108 способов вычислить спящего, или определить, что уснул сам
Лами Данибур
Протестируй, спишь ли ты в реале? Эта инструкция поможет, если захочешь определить, сколько «жизни» в твоей жизни! Готов узнать, как часто тобой управляет автопилот? 108 способов уйти в сюжет послушным персонажем. Когда приступишь к чтению, не...
Воспитание любовью. Как стать для своих детей большим и сильным взрослым
Ирина Чеснова
И. Чеснова – известный семейный психолог, автор множества книг для взрослых и детей, задумала эту книгу как пособие родителям. В простой, понятной и доступной форме изложена система воспитания, изучив которую, можно будет свободно...
Взрослый Я? Моя стратегия на будущее. Всё, что нужно знать подростку о принципах взрослой жизни, мышлении и эмоциях, творчестве и отношениях
Елена Аринина
Современная жизнь динамична. Время летит быстро. Сегодня ты ещё подросток, но взрослая жизнь уже спешит к тебе. Главная стратегия нового поколения – выйти ей навстречу подготовленным, владеть знаниями и навыками, приближающими будущий успех.
...
Деньги и пространство-время
Галина Юрковец
Деньги, как бы к ним не относиться, присутствуют в жизни любого человека. О них написаны тысячи книг и учебников, они занимали умы античных философов и нобелевских лауреатов. Однако главная тайна денег, их сущностная природа так и остается...
Любой мир. 12 прыжков к счастью
Алексей Гамаль
Привет, Друзья! Хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону? Каждый человек на этой планете, независимо от пола, возраста, национальности, социального статуса или материального положения, достоин быть счастливым.У вас в руках методичка для...
Саммари книги «Утраченное искусство воспитания. Чему древние культуры могут научить современных родителей»
Коллектив авторов
Научная журналистка отправляется с пятилетней дочерью в путешествие к племенам майя, инуитам и хадза за рецептом от родительского выгорания и секретами воспитания самостоятельных и спокойных детей. Читайте главные инсайты поездки в саммари...
Что обо мне подумают, если у меня есть мечта
Роман Жилин
Это истории, написанные парнем из маленького города, из бедной семьи, без особых связей и девушкой из не менее маленького и холодного Сургута, которая должна была проработать бухгалтером всю жизнь.
Эта книга – микс из связанных между собой...
Подсознание. Великолепная история человечества
Сидарта Рибейро
Новаторская история подсознания – от древних пророческих снов до современных научных открытий. Один из крупнейших ученых Латинской Америки Сидарта Рибейро рассказывает о важной роли сновидений, которые участвовали в формировании нашего мира...
Ловушки для ума: путь преодоления несчастья
Константин Павлюц
Освободи свой разум стоически! Устал гоняться за счастьем, но находить лишь разочарование? Чувствуешь, что твой разум попал в ловушку бесконечных желаний и зависимостей? Моя книга "Ловушки для ума: путь преодоления несчастья" – это твой...
Как стать увереннее в себе: реализуй любую цель!
Роман Владимирович Валиулин
На Всероссийском конкурсе "Время перемен – 2017" концепция автора по подготовке будущих управленческих кадров заняла первое место в стране. На основе концепции автор разработал программу культурно-психологической подготовки потенциальных...
Законы преуспевания. Мудрость. Часть 3
Павел Клабуков
«Законы преуспевания. Мудрость» – это собрание философских изречений о духе, душе и теле; о Боге и искушении; о добре и зле; о здоровье и болезни; о знании и уме; о воспитании и любви; об ограничениях и излишествах; о деле и ответственности;...
Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР
Лия Гузман
Арт-терапия это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, развить самоконтроль, выразить мысли и чувства и интерпретировать их. Лия Гузман – профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт...
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
Дэвид Бернс
Доктор Дэвид Бернс – всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Amazon среди книг по профилактике и лечению расстройств настроения. Прошло более 40 лет,...
Французское искусство жить не напрягаясь
Оливье Пуриоль
Испокон веков представители разных творческих профессий стремились попасть в Париж, как будто сам дух Франции помогал творить, создавать шедевры, жить легко и непринужденно. Любовь к изысканной еде, острое чувство личной свободы, вкус к красоте,...
Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себе
Ксения Зубова
Помните прекрасное выражение «Не сравнивай себя ни с кем, только с собой вчерашним»? Самоценность – когда ты не сравниваешь себя совсем ни с кем, даже с собой. Искренне чувствуешь ценность себя, потому что ты – существуешь. Перед вами блокнот с...
Любовь в психологии
Марианна Рысцова
33 года поиска любви, установления гармонии во всех отношениях благодаря знаниям психологии. Как принять в себе негативные эмоции, позволить себе жить полной жизнью, не играя по чужим сценариям? Выйти из роли жертвы и перестать притягивать к...
Life’s Ambitions Unveiled. Open your way to self-realization and make your dreams come true!
Alexender Chichulin
Unlock the secrets to a fulfilling life with “What do you want to achieve in your life?” This guide empowers you to discover your true desires, set meaningful goals, overcome obstacles, and cultivate a positive mindset. With practical strategies...
Discovering Your Purpose. A Practical Guide to Finding Direction and Fulfillment in Life
Olga Santarovich
Uncover your true purpose and live a fulfilling life with “Discovering Your Purpose” by Olga Santarovich. This practical guide helps you identify values, passions, and strengths, explore career options, overcome obstacles, and create an action...
Сказка длиною в жизнь. Учебник семейного счастья
Татьяна Габерман
Семья – это огромный труд. И первые годы влюбленности очень прекрасны. Но каждый человек несет модель поведения из своего детства и своих родителей. Мы все хотим сказку, но в любой сказке есть боль, слезы и плохие персонажи. Какая сказка будет у...
Цигун. Танец осознанности
Бронислав Виногродский
Цигун – это система китайских традиционных оздоровительных практик, основанных на постулатах древней китайской медицины.
По сути, цигун сводится к осознанному совершению усилий духа, нацеленных на ощущение дыхания. В череде вдохов и выдохов...
Гвоздетерапия: Как выбрать Мастера Садху?
Алексей Сергеевич Семушев
"Гвоздетерапия. Как выбрать Мастера Садху?" – методическое пособие из цикла "Библиотека мастера гвоздестояния". Пособие предназначено для тех, кто только начинает свой путь в гвоздестоянии и находится в поиске наставника. Также книга может быть...
Эволюционный коучинг. Путь к силе и трансформации
Зоран Тодорович
Добро пожаловать в увлекательный мир эволюционного коучинга! Если вы опытный коуч и стремитесь перейти от обычного коучинга к глобальной трансформации, то эта книга Зорана Тодоровича (MCC ICF) создана специально для вас.Книга охватывает три...
Жизнетворчество и Толерантность к неопределенности
Ася Кузьмина
Мы хотим жить хорошо, а получается лишь быстро. Это книга – о ресурсах самореализациии, возможностях проактивности, стратегиях трансадаптации, вариантах осознанности, опорах, способствующих развитию психологической устойчивости к переменам....
Я всё могу! Вместо 1000 сессий с психологом
Серова Жанна
Обучить мышлению успешного человека – цель моей книги.Каждая из 21 глав книги показывает, как повысить уровень осознанности в любом аспекте жизни, а предлагаемые практические упражнения помогут осознать основу ваших проблем, увидеть...
Регрессия. Решаем проблемы с помощью глубинной памяти
Андрей Котельников
Благодаря книге вы сможете наладить контакт со своим Высшим Я, снять психологические блоки и улучшить качество жизни. Откроете способ исцеления души на основе работы со своими воспоминаниями, которые скрыты в глубинах вашего подсознания.
С...
Палач любви и другие психотерапевтические истории. Ирвин Ялом. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Палач любви и другие психотерапевтические истории» Ирвина Ялома. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все знают, что надо брать ответственность за свою жизнь. Но как это сделать? Как найти...
Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой» Блейка Бауэра. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
...
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления. Джессами Хибберд. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» Джессами Хибберд. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Синдром самозванца – это психологическое явление, когда человек...
Чёрная волна. Как быть счастливым несмотря ни на что
Артем Сазыкин
Счастье – это то, к чему стремится каждый из нас. Само счастье – это не просто философское и мимолетное понятие, это обычное естественное состояние для человека, которого может достигнуть каждый. На протяжении более чем 15 летней психологической...
Принципы достижения великих результатов
Артур Свейн
Книга "Принципы достижения великих результатов" является уникальным руководством по достижению успеха в различных сферах жизни. В ней автор предлагает читателям уникальную комбинацию мотивационных и практических подходов, которые помогут...
Научись любить себя
Альпака Фикшн
Книга "Научись любить себя" – это руководство по саморазвитию и принятию себя такой, какая есть. В ней описывается, как женщина может изменить свое отношение к себе и своей жизни, научиться принимать свои сильные и слабые стороны, уважать свои...
Энергия и сила духовного мужчины. Как открыть и прокачать в новых энергиях четвертого измерения
Марина Севостьянова
Новая книга автора продолжает тему трансформации людей и процессов настоящего и будущего на Земле в период перехода в энергии нового мира. Это книга – ченнелинг, исцеление и практика. В ней автор рассматривает периоды, которые проходит...
