Почему я не могу выразить себя?
ФАТИХ СЕЛАМЕТ
Почему так трудно сказать то, что мы действительно думаем? Почему в важный момент слова исчезают, а после разговора мы снова и снова прокручиваем в голове идеальные ответы? Эта книга поможет вам научиться говорить ясно, спокойно и уверенно — без крика, чувства вины и бесконечных оправданий. Вы узнаете, как говорить «нет», устанавливать личные границы, защищать себя во время споров, общаться с руководителями и вести трудные разговоры с близкими людьми. Практические упражнения, готовые фразы и 21-дневная программа помогут постепенно укрепить уверенность и перестать терять собственный голос.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 199 руб.
Читать книгу «Почему я не могу выразить себя?» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
