саморазвитие / личностный рост

Роман Владимирович Валиулин. Как стать увереннее в себе: реализуй любую цель!

Как стать увереннее в себе: реализуй любую цель!

Роман Владимирович Валиулин

На Всероссийском конкурсе "Время перемен – 2017" концепция автора по подготовке будущих управленческих кадров заняла первое место в стране. На основе концепции автор разработал программу культурно-психологической подготовки потенциальных...
Павел Клабуков. Законы преуспевания. Мудрость. Часть 3

Законы преуспевания. Мудрость. Часть 3

Павел Клабуков

«Законы преуспевания. Мудрость» – это собрание философских изречений о духе, душе и теле; о Боге и искушении; о добре и зле; о здоровье и болезни; о знании и уме; о воспитании и любви; об ограничениях и излишествах; о деле и ответственности;...
Лия Гузман. Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

Лия Гузман

Арт-терапия это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, развить самоконтроль, выразить мысли и чувства и интерпретировать их. Лия Гузман – профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт...
Дэвид Бернс. Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Дэвид Бернс

Доктор Дэвид Бернс – всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Amazon среди книг по профилактике и лечению расстройств настроения. Прошло более 40 лет,...
Оливье Пуриоль. Французское искусство жить не напрягаясь

Французское искусство жить не напрягаясь

Оливье Пуриоль

Испокон веков представители разных творческих профессий стремились попасть в Париж, как будто сам дух Франции помогал творить, создавать шедевры, жить легко и непринужденно. Любовь к изысканной еде, острое чувство личной свободы, вкус к красоте,...
Ксения Зубова. Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себе

Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себе

Ксения Зубова

Помните прекрасное выражение «Не сравнивай себя ни с кем, только с собой вчерашним»? Самоценность – когда ты не сравниваешь себя совсем ни с кем, даже с собой. Искренне чувствуешь ценность себя, потому что ты – существуешь. Перед вами блокнот с...
Марианна Рысцова. Любовь в психологии

Любовь в психологии

Марианна Рысцова

33 года поиска любви, установления гармонии во всех отношениях благодаря знаниям психологии. Как принять в себе негативные эмоции, позволить себе жить полной жизнью, не играя по чужим сценариям? Выйти из роли жертвы и перестать притягивать к...
Alexender Chichulin. Life’s Ambitions Unveiled. Open your way to self-realization and make your dreams come true!

Life’s Ambitions Unveiled. Open your way to self-realization and make your dreams come true!

Alexender Chichulin

Unlock the secrets to a fulfilling life with “What do you want to achieve in your life?” This guide empowers you to discover your true desires, set meaningful goals, overcome obstacles, and cultivate a positive mindset. With practical strategies...
Olga Santarovich. Discovering Your Purpose. A Practical Guide to Finding Direction and Fulfillment in Life

Discovering Your Purpose. A Practical Guide to Finding Direction and Fulfillment in Life

Olga Santarovich

Uncover your true purpose and live a fulfilling life with “Discovering Your Purpose” by Olga Santarovich. This practical guide helps you identify values, passions, and strengths, explore career options, overcome obstacles, and create an action...
Татьяна Габерман. Сказка длиною в жизнь. Учебник семейного счастья

Сказка длиною в жизнь. Учебник семейного счастья

Татьяна Габерман

Семья – это огромный труд. И первые годы влюбленности очень прекрасны. Но каждый человек несет модель поведения из своего детства и своих родителей. Мы все хотим сказку, но в любой сказке есть боль, слезы и плохие персонажи. Какая сказка будет у...
Бронислав Виногродский. Цигун. Танец осознанности

Цигун. Танец осознанности

Бронислав Виногродский

Цигун – это система китайских традиционных оздоровительных практик, основанных на постулатах древней китайской медицины. По сути, цигун сводится к осознанному совершению усилий духа, нацеленных на ощущение дыхания. В череде вдохов и выдохов...
Алексей Сергеевич Семушев. Гвоздетерапия: Как выбрать Мастера Садху?

Гвоздетерапия: Как выбрать Мастера Садху?

Алексей Сергеевич Семушев

"Гвоздетерапия. Как выбрать Мастера Садху?" – методическое пособие из цикла "Библиотека мастера гвоздестояния". Пособие предназначено для тех, кто только начинает свой путь в гвоздестоянии и находится в поиске наставника. Также книга может быть...
Зоран Тодорович. Эволюционный коучинг. Путь к силе и трансформации

Эволюционный коучинг. Путь к силе и трансформации

Зоран Тодорович

Добро пожаловать в увлекательный мир эволюционного коучинга! Если вы опытный коуч и стремитесь перейти от обычного коучинга к глобальной трансформации, то эта книга Зорана Тодоровича (MCC ICF) создана специально для вас.Книга охватывает три...
Ася Кузьмина. Жизнетворчество и Толерантность к неопределенности

Жизнетворчество и Толерантность к неопределенности

Ася Кузьмина

Мы хотим жить хорошо, а получается лишь быстро. Это книга – о ресурсах самореализациии, возможностях проактивности, стратегиях трансадаптации, вариантах осознанности, опорах, способствующих развитию психологической устойчивости к переменам....
Серова Жанна. Я всё могу! Вместо 1000 сессий с психологом

Я всё могу! Вместо 1000 сессий с психологом

Серова Жанна

Обучить мышлению успешного человека – цель моей книги.Каждая из 21 глав книги показывает, как повысить уровень осознанности в любом аспекте жизни, а предлагаемые практические упражнения помогут осознать основу ваших проблем, увидеть...
Андрей Котельников. Регрессия. Решаем проблемы с помощью глубинной памяти

Регрессия. Решаем проблемы с помощью глубинной памяти

Андрей Котельников

Благодаря книге вы сможете наладить контакт со своим Высшим Я, снять психологические блоки и улучшить качество жизни. Откроете способ исцеления души на основе работы со своими воспоминаниями, которые скрыты в глубинах вашего подсознания. С...
Smart Reading. Палач любви и другие психотерапевтические истории. Ирвин Ялом. Саммари

Палач любви и другие психотерапевтические истории. Ирвин Ялом. Саммари

Smart Reading

Это саммари – сокращенная версия книги «Палач любви и другие психотерапевтические истории» Ирвина Ялома. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все знают, что надо брать ответственность за свою жизнь. Но как это сделать? Как найти...
Smart Reading. Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. Саммари

Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. Саммари

Smart Reading

Это саммари – сокращенная версия книги «Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой» Блейка Бауэра. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. ...
Smart Reading. Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления. Джессами Хибберд. Саммари

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления. Джессами Хибберд. Саммари

Smart Reading

Это саммари – сокращенная версия книги «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» Джессами Хибберд. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Синдром самозванца – это психологическое явление, когда человек...
Артем Сазыкин. Чёрная волна. Как быть счастливым несмотря ни на что

Чёрная волна. Как быть счастливым несмотря ни на что

Артем Сазыкин

Счастье – это то, к чему стремится каждый из нас. Само счастье – это не просто философское и мимолетное понятие, это обычное естественное состояние для человека, которого может достигнуть каждый. На протяжении более чем 15 летней психологической...
Артур Свейн. Принципы достижения великих результатов

Принципы достижения великих результатов

Артур Свейн

Книга "Принципы достижения великих результатов" является уникальным руководством по достижению успеха в различных сферах жизни. В ней автор предлагает читателям уникальную комбинацию мотивационных и практических подходов, которые помогут...
Альпака Фикшн. Научись любить себя

Научись любить себя

Альпака Фикшн

Книга "Научись любить себя" – это руководство по саморазвитию и принятию себя такой, какая есть. В ней описывается, как женщина может изменить свое отношение к себе и своей жизни, научиться принимать свои сильные и слабые стороны, уважать свои...
Марина Севостьянова. Энергия и сила духовного мужчины. Как открыть и прокачать в новых энергиях четвертого измерения

Энергия и сила духовного мужчины. Как открыть и прокачать в новых энергиях четвертого измерения

Марина Севостьянова

Новая книга автора продолжает тему трансформации людей и процессов настоящего и будущего на Земле в период перехода в энергии нового мира. Это книга – ченнелинг, исцеление и практика. В ней автор рассматривает периоды, которые проходит...
Таша Муляр. Любовь без дублей. Истории-перевертыши, которые помогут по-новому взглянуть на жизненные трудности

Любовь без дублей. Истории-перевертыши, которые помогут по-новому взглянуть на жизненные трудности

Таша Муляр

«Любовь без дублей» – сборник рассказов, в которых обыденность оказывается непредсказуемой, за разочарованием всегда следует надежда, а большая любовь сваливается как снег на голову. Это маленькие истории о поиске счастья в огромном мире, о...
Алена Топольская. Соционика: «Максим Горький». Полное описание типа

Соционика: «Максим Горький». Полное описание типа

Алена Топольская

Данная книга посвящена типу «Максим Горький». Она одинаково подойдет, как опытным специалистам, так и людям, которые ранее не интересовались соционикой. Книга содержит много примеров, что значительно упрощает понимание информации. В том числе, в...
Светлана Нимаева. Лаборатория мышления: 25 навыков для успеха Вашего ребенка, которые формируются при помощи шахмат

Лаборатория мышления: 25 навыков для успеха Вашего ребенка, которые формируются при помощи шахмат

Светлана Нимаева

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был успешен, то эта книга для вас! Книга расскажет родителям о том, какие 25 ключевых навыков формируются у детей в процессе занятий шахматами, с какими трудностями они могут столкнуться, если эти навыки не...
Наталья Епифанова. Как стать лучшей версией себя

Как стать лучшей версией себя

Наталья Епифанова

Книга для тех женщин, которые хотят от жизни большего. Она перевернет Ваше сознание и заставит Вас стать лучшей версией себя! Все, о чем мечтаете обязательно сбудется. Прибавится уверенности в себе, появится гармония, сексуальность и легкость....
Александр Андрианов. Убей свой страх! Проснись! Действуй прямо сейчас

Убей свой страх! Проснись! Действуй прямо сейчас

Александр Андрианов

Сборник состоит из книг: Убей свой страх! Проснись! Действуй прямо сейчас.
Вероника Хлебова. Моя сепарация, или Я не завишу от других! Метафорические спектрокарты для работы с глубинными сценариями

Моя сепарация, или Я не завишу от других! Метафорические спектрокарты для работы с глубинными сценариями

Вероника Хлебова

Колода спектрокарт даст возможность углубиться в тему психологической сепарации и через ассоциации увидеть проекции состояний и чувств, которые вы переживаете в данный момент. Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации....
Александр Павлович Денисов. Аффирмация. В поисках себя

Аффирмация. В поисках себя

Александр Павлович Денисов

"Аффирмация. В поисках себя" – это книга, которая поможет читателю найти баланс и гармонию в жизни с помощью аффирмаций. Автор предлагает читателю уникальный подход к работе с аффирмациями – он рассматривает их как современный инструмент,...
Дарья Корякина. Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности

Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности

Дарья Корякина

Женщины думают, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше тренироваться. Большая часть систем приведения внешности в порядок основана на жестких режимах и ограничениях, которые, на самом деле, только вредят женскому телу и...
Olga Santarovich. Navigating Your Career Journey. A Comprehensive Guide to Discovering and Pursuing Fulfilling Paths

Navigating Your Career Journey. A Comprehensive Guide to Discovering and Pursuing Fulfilling Paths

Olga Santarovich

“Unlock Your Potential: A Comprehensive Guide to Career Success” is a transformative book that equips readers with the essential tools and strategies to navigate their career journey with confidence. From self-assessment exercises to networking...
Александр Чичулин. Самомотиватор

Самомотиватор

Александр Чичулин

«Самомотиватор: раскрытие вашего внутреннего драйва» – это преобразующее руководство, которое дает людям возможность преодолевать препятствия, обретать уверенность и раскрывать свою врожденную мотивацию. С помощью практических стратегий он...
Olga Santarovich. Unveiling Shadows. Embracing the Path of Self-Discovery

Unveiling Shadows. Embracing the Path of Self-Discovery

Olga Santarovich

“Unveiling Shadows: Embracing the Path of Self-Discovery” is a comprehensive guidebook that navigates the depths of the human psyche, offering transformative insights and practical tools for embracing and integrating our shadow aspects. It...
Туран Гюльдаш. Мне все равно. Философия разрушающая оковы

Мне все равно. Философия разрушающая оковы

Туран Гюльдаш

Хотели бы вы быть в состоянии сказать "Это не проблема для меня" любым сложностям в вашей жизни? А как насчет жизненной философии "Мне все равно"? Специалист по личностному росту доктор Туран Гюльдаш раскрывает это понятие как состояние...
Александр Павлович Денисов. Как научиться себя любить. Практическое использование

Как научиться себя любить. Практическое использование

Александр Павлович Денисов

Это практическое руководство для людей, которые хотят изменить отношение к себе и научиться любить себя. Автор книги предоставляет множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, почему им нужно любить и принимать себя таким,...
Анна Быкова. Развод и как в нем уцелеть

Развод и как в нем уцелеть

Анна Быкова

Новый проект Анны Быковой только в цифровых форматах! Бывает, что развод гремит как гром среди ясного неба. Бывает, что его планируют годами. Иногда он становится единственным выходом из абьюза, а иногда вызван страшным предательством. В любом...
Ли Сердцеедка. Женская энциклопедия. Секреты успешного свидания

Женская энциклопедия. Секреты успешного свидания

Ли Сердцеедка

В этой книге вы найдете ответы на вопросы: магнит для мужчин и как им стать, как влюбить в себя парня, мужчину, как вести себя на свидании с мужчиной, как сделать так, чтобы мужчина о вас думал, как не потерять себя в отношениях, каких женщин...
Юлия Сергеевна Чупракова. Поставь цель и добейся

Поставь цель и добейся

Юлия Сергеевна Чупракова

В этой книге собрано 2 издания: «Как выйти из черной полосы и войти в свою колею» и «За мечтой». Уверена, вы много слышали о планировании, целеполагании и прочих умных словах, но не все делятся практикой. Простой и понятной практикой для любого...
Георгий Сергеевич Пономарев. Фитнес до и после Эльбруса

Фитнес до и после Эльбруса

Георгий Сергеевич Пономарев

Эта книга простого парня из города Пскова. Может, парня из соседнего двора, соседней песочницы о том, как он взошел на "свой Эльбрус". О том, какой путь к успеху и с помощью какого простого слова, с помощью какого качества ему удалось...
Стивен Пинкер. Рациональность. Что это, почему нам ее не хватает и чем она важна

Рациональность. Что это, почему нам ее не хватает и чем она важна

Стивен Пинкер

Прямо сейчас человечество достигает новых высот научного понимания – и в тоже время, кажется, постепенно сходит с ума. Почему вид, меньше чем за год разработавший вакцины против ковида, погряз в фальшивых новостях, медицинском шарлатанстве...
Мел Роббинс. Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему

Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему

Мел Роббинс

Поддерживать друзей, родных, коллег – естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем...
Дарья Дмитриевна Косаткина. Рябь на воде

Рябь на воде

Дарья Дмитриевна Косаткина

Все мы хоть раз в жизни предаемся размышлениям о глубоком. В этом сборнике автор собрал все свои чувства в стихах, начиная с 11 лет, с мыслями об устройстве общества, страхах, комплексах, любви и смирении. То, как огнем обдает несправедливость и...
Мария Долганова. Обычный вторник. Как полюбить будни и находить радость в каждом дне

Обычный вторник. Как полюбить будни и находить радость в каждом дне

Мария Долганова

Эта книга о важности обыкновенных дней – обычных будней – для нашего ощущения счастья. О том, что счастье заключается в мелочах. В гонке за целями и успехом мы стали забывать о том, что делает нас счастливыми. Опираясь на выводы науки...
Татьяна Мужицкая. Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Татьяна Мужицкая

Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме...
Мария Дорошенко. Чувство собственности

Чувство собственности

Мария Дорошенко

Как сделать первые шаги в сторону реализации творческой мечты, как найти средства для развития креативного бизнеса и монетизировать проект или разработку? Эта книга позволит читателю получить практические ответы на вопросы о связи креатива и...
Пема Чодрон. Как жить и как умирать

Как жить и как умирать

Пема Чодрон

Как мы можем что-то проверить на собственном опыте, что происходит после нашей смерти? Как мы можем проверить, что будет некая следующая жизнь? В этой книге вы найдете описание ярких разноцветных видов света, оглушительных звуков, голодных...
Ирина Семизорова. Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике

Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике

Ирина Семизорова

Как остановить болезнь силой мысли и осознанно помочь выздороветь себе и другим? В новой книге-тренинге провокативный психотерапевт Ирина Семизорова раскрывает тайные взаимосвязи тела и духа. Благодаря практикуму по психосоматике вы научитесь:...
Денис Маколин. Прощай, тревожность!

Прощай, тревожность!

Денис Маколин

Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные психотерапевтические школы, он подробно рассказывает, как бороться с тревожностью и ее проявлениями. ...
Коллектив авторов. Саммари книги «В кафе с экзистенциалистами. Свобода, бытие и абрикосовый коктейль»

Саммари книги «В кафе с экзистенциалистами. Свобода, бытие и абрикосовый коктейль»

Коллектив авторов

В конце 30-х годов преподаватели Жан-Поль Сартр и Симона де Бовуар придумали новую философию и активно претворяли ее в жизнь. Как новая теория крепла, обрастала фанатами и последователями и влияла на развитие литературы – в краткой версии...

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.