Перестань быть удобной. Начни быть живой
Елена Звягина
Вы прочитали десятки статей о выгорании и самоценности, но ничего не меняется. Потому что дело не в лайфхаках, а в глубинной пересборке ваших установок. Эта книга — ваш личный антикризисный менеджер. Она честно и без прикрас разберет три ключевых направления, где женщины теряют себя: Психика: Как укротить внутреннего критика, разобраться с вечным чувством вины и выйти из режима «я всё должна». Тело: Как перестать видеть в нем «проект по улучшению» и начать слышать его сигналы. Практики и танцы для возвращения домой, в свое тело. Отношения: Как перестать быть обслуживающим персоналом для семьи и партнера и начать быть полноправной, присутствующей хозяйкой своей жизни. Здесь нет советов «возьми себя в руки». Только практики, вопросы и поддержка, чтобы выйти из тени и начать жить по-настоящему.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 399 руб.
Читать книгу «Перестань быть удобной. Начни быть живой» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
