саморазвитие / личностный рост
Отец рок-звезда. Как стать родителем, оставаясь крутым парнем
Алексей Евдокимов
Когда мы слышим слово «рокер», часто представляем брутальных мужчин с раскрашенными лицами и длинными волосами, которые что-то громко орут со сцены, любят выпить, погонять на байках и развлечься с девушками. А ведь среди них немало примерных...
Жиросжигающая книга
Петр Лупенко
Никто не поймет человека, страдающего лишним весом, лучше, чем толстяк, который сам прошел путь от изнурительных диет и презрения к себе до счастливого проживания жизни стройного, здорового и активного человека. «Жиросжигающая книга» – это...
Внутренние трансформации. Работа с травмами прошлого
Анжели
Посвящается внутренней женщине, которая нуждается во внимании.Основой данной книги является исцеление путём глубокой работы над собой.Она про боль, про вскрытие ран, про честность и сосредоточенность на внутреннем мире.
Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие
Шерри Кэмпбелл
Книга станет доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе 13 апреля. Выберите тариф , чтобы получить доступ к новой книге в числе первых.
Мы стараемся сохранить отношения с родственниками во что бы то ни стало. Но иногда цена общения с...
Китайский язык с нуля. «Твои первые 60 иероглифов»
Степан Савченко
Взломаем китайский язык вместе! Новый метод простого запоминания иероглифов.
За десять лет, мне удалось выявить 60 самых часто используемых графем-иероглифов, с помощью которых можно написать несколько тысяч иероглифов。
Представляю вашему...
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Уитни Гудман
Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями – даже самыми сложными – для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой.
Каждый день на нас оказывают давление, призывая быть позитивными. Отовсюду...
Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
Леон Виндшайд
Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше.
Раньше...
Тамара, какого хрена? Идя через ад
Тамара Одоната (Одоната Ветер)
Мир изменился до неузнаваемости у нас на глазах. У кого-то прогорел бизнес, у кого-то погибли родственники, кто-то был вынужден уехать в неизвестность. Помимо всего этого никто не отменял «обычной» жизни с ее проблемами и потрясениями. В общем,...
Открой себя. Книга-тренинг
Андрей Хилев
Эта книга помогает людям трансформировать, осознать себя, понять собственное сознание, используя понятные действия. В ней ты узнаешь и поймешь: чем обусловлены твои поступки; что на самом деле является твоим призванием; как были созданы твои...
Мир ChatGPT: Понимание и Применение Искусственного Интеллекта
Виталий Александрович Гульчеев
Мир ChatGPT: Понимание и Применение Искусственного Интеллекта – это всестороннее исследование мира искусственного интеллекта, центральным элементом которого является технология ChatGPT. В книге подробно освещается история развития AI, начиная с...
Индейские байки, или Джангаров сказ!
Джангар
Иногда, бывает очень важно сказать своевременные и нужные слова не безразличному тебе человеку, но ситуация не позволяет. Или быть может, мы просто не желаем признаться в этом открыто, боимся расстроенных чувств. Тогда на помощь приходят...
Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление
Елена Аринина
Мы спешим начать взрослую жизнь и ждём новые возможности, но вместо этого на нас лавиной падают трудности. Многим не выросшим взрослым сложно удержаться под натиском жизненных проблем: на смену уверенности и позитивному настрою приходят апатия,...
Компас саморазвития. Коротко о главном
Е. Шнейд
Все мылящие люди находятся в поиске ответов на главные жизненные вопросы. У каждого они свои. Но объединяет их то, что мы стараемся структурировать себя, свою жизнь, понять паттерны своего мышления и поведения. Стремимся исправить ошибки, стать...
Соционика: «Робеспьер». Полное описание типа
Алена Топольская
Данная книга посвящена типу «Робеспьер». Она одинаково подойдет, как опытным специалистам, так и людям, которые ранее не интересовались соционикой. Книга содержит много примеров, что значительно упрощает понимание информации. В том числе, в ней...
Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений
Артем Карпавичус
«Расстаться нельзя остаться». Где поставить запятую? Если остаться, как сделать отношения более гармоничными? А если строить новые, как не повторить ошибок, разрушивших прошлые?
Ответы вам поможет найти эта книга! Вместе с опытным психологом...
Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал
Евгения Алегриа
Это не просто книга – это тренинг. В ней очень подробно изложены методы освобождения от подсознательных и ограничивающих убеждений, застарелых обид и низкой самооценки, познаешь не только теорию, но и сможешь закрепить знания на практике,...
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Гед Дженкинс-Омар
Вы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь!
Вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте стратегии, способные помочь...
Love yourself tender. A book about self-appreciation and self-care
Ольга Примаченко
“Love yourself tender. A book about self-appreciation and self-care” is a new, very honest opinion about self-love. This is a meditation book that calls for an inner conversation and helps you to hear your own voice among many others.
The...
Позволь себе себя. Экспресс-дайвинг по раскрытию уверенности
Вика Аниклам
Есть психологи, которые латают кукухи и крыши, а автор этой книги предлагает вылезти из-под плинтуса, восстановить свою самоценность, раскрыть крылья и начать жить ярко, вкусно, интересно. Так, чтобы исполнялись желания, а проблемы решались...
Слабость – Преимущество
Анна Константиновна Сиротинина
Привет, я мама особенного ребенка Марата, которая смогла исправить несправедливость жизни, превратив свалившийся на нее груз проблем в твердую опору, благодаря которой стала выше и сильнее. Это история перевоплощения мамы, чей ребенок дважды...
Как стать более уверенным в себе
Викки Вандо
Книга является практическим руководством для развития уверенности в себе в различных сферах жизни. Автор предлагает широкий спектр упражнений и методик, которые помогут читателю развить уверенность в себе, улучшить самооценку, работать с...
Элегантность в однушке. Промахи в этикете, которые выдадут в вас простушку
Марии Буше
Это история одной провинциальной девушки, которая однажды во что бы то ни стало решила стать элегантной. На этом пути она повстречала трех подруг – Мамочку, Бизнес-леди и Светскую Львицу… Но лишь одной из них суждено было встретить мужчину своей...
Либидо. Как поднять либидо и увеличить потенцию мужчине. Идеальное руководство для женщин от профи
Ариэль Флейм
Желание находиться в интимной близости – это неотъемлемая часть здоровой и счастливой жизни каждого мужчины. Но что делать, когда либидо начинает снижаться, а удовольствие от секса уходит на второй план?Книга содержит исчерпывающие советы от...
Скрижали Учителя. Послание Мастерам Света
Ирина Рябова
Как пройти путь от ощущения себя кем-то особенным в этом мире, до полного осознания кто ты. Как слышать зов внутри сердца и идти за своим внутренним голосом, которым движет энергия Вселенной. Кто ведет и освещает тот самый путь и как не свернуть...
Взрослые дети из алкогольных и дисфункциональных семей
WSO ACA
Это официальная литература, одобренная Ежегодной рабочей конференцией Всемирной сервисной организации сообщества "Взрослые дети из алкогольных/дисфункциональных семей" (ВДА). Данный текст (Большая красная книга) для ведения собраний, изучения...
Здоровье – это богатство: Создание баланса в жизни
Tomrita Talay
Путь к новой жизни" – это то, какие изменения вы можете внести в свою жизнь, чтобы стать более здоровым и счастливым человеком. В книге представлены простые и доступные советы для тех, кто уже решил начать заботиться о своем здоровье или только...
Цифровая трансформация: Технология успеха
Tomrita Talay
Важность современных технологий, таких как искусственный интеллект, расширенная реальность, блокчейн и интернет вещей, в бизнесе и повседневной жизни. Он отмечает, что эти технологии позволяют нам работать эффективнее, быстрее и безопаснее,...
Тайны интернета: Глубины сети
Tomrita Talay
Глубокий интернет, также известный как Dark Web, представляет собой часть Интернета, которая не доступна обычным поисковым системам. Этот уровень Интернета намного больше, чем поверхностный, и состоит в основном из защищенных и шифрованных...
Настоящая сила: Жить больше и счастливее
Tomrita Talay
Саморазвитие – это процесс, в ходе которого человек стремится к постоянному улучшению своих знаний, навыков и личностных качеств. Этот процесс включает в себя изучение новых тем, общение с людьми, которые могут научить чему-то новому, анализ...
Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность
Елена Латыш
Как изменить жизнь при помощи гипноза? На этот вопрос ответит психолог-гипнотерапевт Елена Латыш. Вы прочтете истории тех, кто благодаря гипнозу добился успеха, победил страх, полюбил себя. Описанные техники позволят поднять самооценку,...
Созависимость. Как вернуть любовь и построить здоровые отношения
Роберт Джекман
Вы недовольны своими отношениями? Наступаете на одни и те же грабли?
Третья книга известного психолога Роберта Джекмана поможет вам:
• Увидеть, что в ваших отношениях идет не так
• Понять, как детские травмы проявляются во взрослых...
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
Павел Федоренко
Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами?
Счастливой такую жизнь точно не...
Тутищяс
Светлана Никифорова
Курсы, тренинги, вебинары, марафоны, коучи, психологи, наставники – кажется, все вокруг пытаются научить нас правильно жить.
Но кому верить, если мнения отличаются?
Как понять, что будет лучше для нас?
А как быть, если всё это вовсе не...
Сотка. Сто шагов к себе
Татьяна Володина
Проект «Сотка» стал открытием в пространстве ВК в последние несколько лет. Оказалось, там не только учат писать яркие короткие тексты, но и помогают мягко, бережно и аккуратно раскрыть таящиеся в глубине души сокровища. Сто слов, составляющих...
Новые горизонты: Сила природы
Tomrita Talay
Кемпинг и трекинг – это виды активного отдыха на природе, которые позволяют насладиться красотами окружающей природы и провести время на свежем воздухе. Кемпинг представляет собой проживание в палатке или автодоме на природе, а трекинг – это...
Восприимчивость: Искусство улучшения
Tomrita Talay
Поиск вдохновения – это процесс, который помогает найти новые идеи, перспективы и источники мотивации для достижения личных и профессиональных целей. Вдохновение может прийти из разных источников, таких как природа, искусство, литература,...
Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чем не жалеть
Андрей Якомаскин
Эта книга о том, что любовь к себе и к другим людям может быть разной – условной или безусловной. Условная любовь вынуждает нас страдать от чувства вины, провоцирует зависимость в отношениях и низкую самооценку. Безусловная помогает следовать...
Соберись! Части личности. Понимаем себя и других
Том Холмс
Иногда вы сами на себя не похожи. Злитесь или боитесь и не понимаете почему. Снова и снова разыгрываете проблемный сценарий в отношениях с любимым человеком. Чувствуете, что внутри вас происходит битва. Не можете отказаться от вредной привычки и...
Забота о себе: Путешествие в мир красоты
Tomrita Talay
В наше время все больше людей сталкиваются с проблемой нехватки времени на уход за собой. Однако это не повод пренебрегать своим здоровьем и красотой. Существуют несколько простых способов, которые позволят вести здоровый образ жизни, не тратя...
Подсознание и его возможности. Ваш мозг и подсознание могут все
Группа авторов
Книга развивает концепцию единства подсознания и реальности, на основе которой становится возможной осмысленная стратегия мышления, предназначенная помочь любому человеку стать более гармоничным. Изучив и освоив разнообразные психологические...
Сила вашего подсознания. Ваш мозг и подсознание могут все
Группа авторов
Исходя из концепции единства подсознания и окружающей действительности каждый человек может овладеть основами позитивного мышления, которое способствует всестороннему гармоничному развитию личности и достижению благополучия и психического...
В поисках солнца
Елена Шелег
В этом сборнике затронута тема психологической разгрузки человека. Применение кофе-настроев поможет в формировании ваших духовных ценностей.
26 способов проявить любовь к женщине, без траты денег. Инструкция для мужчин
Мария Минская
Книга состоит из 26 пунктов раскрывающих аспекты взаимоотношений, на которые стоит обратить внимание мужчине, чтобы отношения с женщиной стали более глубокими и наполненными. Предлагаю сильной половине человечества взять ответственность за...
Тест на Любовь
Владимир Кевхишвили
Каждый человек стремится к счастью. Это нормально и естественно. Но большинство людей по-прежнему видят своё счастье в удовлетворении эгоистических чувств и низких желаний. Со временем желаний становится всё больше, а «счастья» всё меньше… Новая...
Капитаны реальности
Хельг Эйрин
Три ранее выпущенные книги, объединенные в одно целое, открывают читателю безграничные возможности, которые скрыты в каждом из нас, через художественные образы, создающие неповторимые миры рассказов, вошедших в сборник. Первая часть книги...
Счастливые семьи играют по правилам. Как найти время на жизнь, если у вас слишком много дел. Ева Родски. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Счастливые семьи играют по правилам. Как найти время на жизнь, если у вас слишком много дел» Евы Родски. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Ева встала рано – когда все спали, приехала в...
Флористика, природа и красота. Путь мастера
Катя Воробьёва
В книге собраны самые обширные и глубокие знания практикующего флориста, описаны важные основы и тонкости работы с цветами их продажи, развития себя как личности, художника и мастера, которые помогут превратить цветочную деятельность и...
Про родителей. Принятие мамы и папы и исцеление внутреннего ребенка
Юлия Хадарцева
Как принять родителей на глубинном уровне и при помощи этого улучшить все сферы своей жизни? Как исцелить негативные родовые программы? Чем отличается отцовская и материнская любовь?
На эти и другие вопросы вы найдёте ответы в книге «Про...
Мужчина + женщина. Марс и Венера
Группа авторов
Взаимоотношения полов – тема извечная. Чтобы стать счастливыми в браке и добиться гармонии в совместной жизни, необходимо найти ответы на множество вопросов. А в поиске этих ответов вам поможет данная книга.
В формате PDF A4 сохранен...
Архетипы и Путь Героя. 22 ключа к управлению своей жизнью
Наталья Сидорова
Наталья Сидорова – исследователь-практик взаимодействия человека с окружающим миром, автор системы самопознания «ДНК Героя» и сайта dnkgeroya.ru, продюсер, режиссер и сценарист. Как найти внутреннюю опору, перестать зависеть от других и начать...
