саморазвитие / личностный рост

Нина Квасова. Зачем учить ребенка рисованию. Книга для любящих родителей

Зачем учить ребенка рисованию. Книга для любящих родителей

Нина Квасова

Книга для родителей, мечтающих вырастить творца!Нина Квасова – преподаватель живописи и керамики со стажем более сорока лет, основатель собственной художественной школы в Новосибирске. Она старается подробно ответить на вопросы, которые часто...
Игорь Сергеевич Заякин. Иллюзия контакта

Иллюзия контакта

Игорь Сергеевич Заякин

Это философское эссе практикующего психоаналитика – попытка ответить на вечные вопросы, которые задает себе каждый человек. Как устроен мир? Зачем мы здесь? Что такое любовь и насколько она важна? Автор в максимально сжатом виде старается...
Джереми Свифт. Искусство самодисциплины: Как стать более продуктивным и достигать поставленных целей

Искусство самодисциплины: Как стать более продуктивным и достигать поставленных целей

Джереми Свифт

Книга "Искусство самодисциплины: Как стать более продуктивным и достигать поставленных целей" является практическим руководством для тех, кто хочет развить свою самодисциплину и стать более продуктивным в жизни. В ней представлены советы и...
Макс Лютер. Познай себя и мир вокруг

Познай себя и мир вокруг

Макс Лютер

"Познай себя и мир вокруг" – это книга, которая поможет читателю разобраться в своих эмоциях, потребностях, желаниях и мотивациях, а также научит управлять своими мыслями и чувствами, чтобы достичь личностного роста и гармонии в жизни. Автор...
Коллектив авторов. Саммари книги «Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия»

Саммари книги «Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия»

Коллектив авторов

Чему научит стоицизм современного, загнанного стрессом и тревожностью человека? Строить счастье невзирая на обстоятельства – считает психотерапевт Дональд Робертсон. На примере биографии римского императора Марка Аврелия вы узнаете, как...
Коллектив авторов. Саммари книги «Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока»

Саммари книги «Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока»

Коллектив авторов

Каждый человек обладает талантом с рождения – талантом учиться. Как развивать его правильно? Что и каким образом тренировать, чтобы мозг обучался эффективно? Узнайте главное из книги знаменитого нейробиолога, который собрал и проанализировал...
Владислав Дружинин. Иммунитет к горестям: как преодолеть трудности и жить на позитивной волне

Иммунитет к горестям: как преодолеть трудности и жить на позитивной волне

Владислав Дружинин

«Иммунитет к горестям» – это скорее практическое руководство по преодолению трудностей и жизни на позитивной волне. Автор книги, Владислав Дружинин, предлагает читателям изучить свой внутренний мир и научиться работать с своими эмоциями.В книге...
Грег МакКеон. Эссенциализм

Эссенциализм

Грег МакКеон

Ушбу китоб китобхонга кераксиз ва аҳамиятсиз юмушлару таклифларга «йўқ» дея олишни ўргатади. Ушбу «йўқ» кўникмасини ўзига сингдирган ҳар қандай шахс шахсий ҳаёти, фаолияти, одамлар билан муносабатида катта муваффақиятларга эришиши тайин. Муаллиф...
Митч Элбом. Моррининг сешанба дарслари

Моррининг сешанба дарслари

Митч Элбом

Ушбу китоб инсонни умрнинг ҳар лаҳзасидан унумли фойдаланишга, ўзгаларга меҳр улашишга, ҳар бир ўзгариш ва хатти-ҳаракатдан ҳикмат қидиришга, бир сўз билан айтганда, шунчаки яшамасликка ўргатади. Ёзувчи ёзиқлари орқали руҳ тетиклиги ҳар...
Тосимаса Оота. Энг яхши дада!

Энг яхши дада!

Тосимаса Оота

Қўлингиздаги китоб «Япониялик ота-оналар» номли туркум нашрининг давоми ҳисобланади. Замонавий эр бўлиш мушкул иш, ота бўлиш эса янада мушкулроқ! Ушбу китобда ишдаги карьера ва оталик вазифасини ўзаро уйғунликда олиб бориш жараёнида муаммоларни...
Робин Шарма. Суперҳаёт! Ҳақиқий ҳаётга 30 кунда!

Суперҳаёт! Ҳақиқий ҳаётга 30 кунда!

Робин Шарма

Бугун – Сизнинг янгиланган, Сизга уни бирор-бир ҳақиқатда гўзал ва умрбоқий нарсага айлантириб олишингиз учун берилган янги ҳаётингизнинг биринчи кунидир. Ҳеч бир ўтмиш келажакни белгилай олмайди, шундай экан, ҳаётингиздаги ижобий ўзгаришлар,...
Хелен Расселл. Грустить – это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так

Грустить – это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так

Хелен Расселл

Хелен Расселл, автор мирового бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски», провела несколько лет в Дании и раскрыла секреты самой счастливой в мире страны. Мало кто знает, что знаменитая писательница была глубоко несчастна в прошлом. В...
Лия Шарова. Мой подросток. Краткий курс выживания для родителей

Мой подросток. Краткий курс выживания для родителей

Лия Шарова

В этой книге Лия Шарова говорит с родителями просто о сложном и делится своим опытом, секретами, методами и способами выживания в самых сложных отношениях «родитель – ребенок». Эта книга – честный и открытый диалог с родителями, которые...
Лидия Санникова. Моя несуществующая сестра

Моя несуществующая сестра

Лидия Санникова

Книга поднимает острые проблемы внутри женского общества: феминизм, сексуальное неравенство, конкуренция и гендерные стереотипы. Это откровенный разговор с глазу на глаз, женщины с женщиной, равного с равным. Книга раскрывает многолетний опыт...
Александр Вааль. Искусство состояний. Метод Vaal

Искусство состояний. Метод Vaal

Александр Вааль

Как научиться управлять своими внутренними состояниями и получать кайф от жизни? Секретными авторскими инструментами поделился с читателями Александр Вааль – маэстро эмоциональной гигиены, отец-основатель Vaal Academy, создатель суперкрутых...
Инна Литвиненко. Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям

Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям

Инна Литвиненко

Любовь – самый распиаренный маркетинговый бренд. Вам вбивают в голову мысль, что если вы одиноки, то с вами что-то не так или вы недостаточно старались. Но настоящая любовь именно про вас самих. В ней ничего и никому не надо доказывать. В ней...
Кристина Платонова. Опять не тот. Книга для женщин, которые хотят поверить в себя после череды расставаний

Опять не тот. Книга для женщин, которые хотят поверить в себя после череды расставаний

Кристина Платонова

Чтобы ни происходило в вашей жизни, никогда не поздно всё изменить!Эта книга написана специально для женщин, которые чувствуют себя одинокими, непонятыми и беззащитными. Для тех, у кого не получается выстроить отношения и раз за разом они...
Кэт Сахаровская. Русская телега

Русская телега

Кэт Сахаровская

Здесь вы найдёте микроподход практически квантового скачка в матрице Вселенной. После прочтения издания определённо найдёте решение любой задачи в жизни. Всемирность, планы и частный визит автора, обнажающий вашу душу. Сенсационные откровения,...
Егор Терентьев. Мужчины без тайн. Практическое руководство по построению здоровых и счастливых отношений

Мужчины без тайн. Практическое руководство по построению здоровых и счастливых отношений

Егор Терентьев

Эта книга – практическое руководство для женщин, которые хотят разгадать секреты мужского разума. Она предоставит вам уникальный взгляд на то, что на самом деле важно для мужчин в отношениях с женщиной. Вы узнаете, почему мужчины меняются после...
Тим Гровер. Быть победителем

Быть победителем

Тим Гровер

Перед вами книга американского баскетбольного тренера Тима Гровера, который прославился благодаря работе с такими легендами NBA, как Майкл Джордан, Коби Брайант и Дуэйн Уэйд. Эта книга о трудностях, о выносливости, о жертвах, которые приносят...
Ева Арден. Гори, но не выгорай

Гори, но не выгорай

Ева Арден

Сейчас все больше и больше людей сталкиваются с эмоциональным выгоранием. В этой книге самые рабочие техники по предотвращению эмоционального выгорания. Вы узнаете о том, что делать, если выгорание уже произошло, и как поддерживать личную...
Анастасия Вэс. Взлом собственной памяти

Взлом собственной памяти

Анастасия Вэс

Вы открыли эту книгу, где я вам расскажу, о том, как работает ваша постоянная и оперативная память, и как память определяет ваши смыслы и желания, и ощущения, и мысли, а также, как память влияет на веру в себя и ваши возможности. Я расскажу вам...
Бритт Франк. План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни

План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни

Бритт Франк

Бывают разные периоды в жизни. Иногда ты просыпаешься и понимаешь, что нет никакого желания ехать на работу. Еще вчера был уверен в человеке, а сегодня он с тобой расстался. Живешь от зарплаты до зарплаты, и депрессия не отпускает, – через все...
Алексей Евдокимов. Отец рок-звезда. Как стать родителем, оставаясь крутым парнем

Отец рок-звезда. Как стать родителем, оставаясь крутым парнем

Алексей Евдокимов

Когда мы слышим слово «рокер», часто представляем брутальных мужчин с раскрашенными лицами и длинными волосами, которые что-то громко орут со сцены, любят выпить, погонять на байках и развлечься с девушками. А ведь среди них немало примерных...
Петр Лупенко. Жиросжигающая книга

Жиросжигающая книга

Петр Лупенко

Никто не поймет человека, страдающего лишним весом, лучше, чем толстяк, который сам прошел путь от изнурительных диет и презрения к себе до счастливого проживания жизни стройного, здорового и активного человека. «Жиросжигающая книга» – это...
Анжели. Внутренние трансформации. Работа с травмами прошлого

Внутренние трансформации. Работа с травмами прошлого

Анжели

Посвящается внутренней женщине, которая нуждается во внимании.Основой данной книги является исцеление путём глубокой работы над собой.Она про боль, про вскрытие ран, про честность и сосредоточенность на внутреннем мире.
Шерри Кэмпбелл. Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие

Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие

Шерри Кэмпбелл

Книга станет доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе 13 апреля. Выберите тариф , чтобы получить доступ к новой книге в числе первых. Мы стараемся сохранить отношения с родственниками во что бы то ни стало. Но иногда цена общения с...
Степан Ли. Китайский язык с нуля. «Твои первые 60 иероглифов»

Китайский язык с нуля. «Твои первые 60 иероглифов»

Степан Ли

Взломаем китайский язык вместе! Новый метод простого запоминания иероглифов. За десять лет, мне удалось выявить 60 самых часто используемых графем-иероглифов, с помощью которых можно написать несколько тысяч иероглифов。Представляю вашему...
Уитни Гудман. Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой

Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой

Уитни Гудман

Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями – даже самыми сложными – для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой. Каждый день на нас оказывают давление, призывая быть позитивными. Отовсюду...
Леон Виндшайд. Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их

Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их

Леон Виндшайд

Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше. Раньше...
Тамара Одоната (Одоната Ветер). Тамара, какого хрена? Идя через ад

Тамара, какого хрена? Идя через ад

Тамара Одоната (Одоната Ветер)

Мир изменился до неузнаваемости у нас на глазах. У кого-то прогорел бизнес, у кого-то погибли родственники, кто-то был вынужден уехать в неизвестность. Помимо всего этого никто не отменял «обычной» жизни с ее проблемами и потрясениями. В общем,...
Андрей Хилев. Открой себя. Книга-тренинг

Открой себя. Книга-тренинг

Андрей Хилев

Эта книга помогает людям трансформировать, осознать себя, понять собственное сознание, используя понятные действия. В ней ты узнаешь и поймешь: чем обусловлены твои поступки; что на самом деле является твоим призванием; как были созданы твои...
Виталий Александрович Гульчеев. Мир ChatGPT: Понимание и Применение Искусственного Интеллекта

Мир ChatGPT: Понимание и Применение Искусственного Интеллекта

Виталий Александрович Гульчеев

Мир ChatGPT: Понимание и Применение Искусственного Интеллекта – это всестороннее исследование мира искусственного интеллекта, центральным элементом которого является технология ChatGPT. В книге подробно освещается история развития AI, начиная с...
Джангар. Индейские байки, или Джангаров сказ!

Индейские байки, или Джангаров сказ!

Джангар

Иногда, бывает очень важно сказать своевременные и нужные слова не безразличному тебе человеку, но ситуация не позволяет. Или быть может, мы просто не желаем признаться в этом открыто, боимся расстроенных чувств. Тогда на помощь приходят...
Елена Аринина. Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление

Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление

Елена Аринина

Мы спешим начать взрослую жизнь и ждём новые возможности, но вместо этого на нас лавиной падают трудности. Многим не выросшим взрослым сложно удержаться под натиском жизненных проблем: на смену уверенности и позитивному настрою приходят апатия,...
Е. Шнейд. Компас саморазвития. Коротко о главном

Компас саморазвития. Коротко о главном

Е. Шнейд

Все мылящие люди находятся в поиске ответов на главные жизненные вопросы. У каждого они свои. Но объединяет их то, что мы стараемся структурировать себя, свою жизнь, понять паттерны своего мышления и поведения. Стремимся исправить ошибки, стать...
Алена Топольская. Соционика: «Робеспьер». Полное описание типа

Соционика: «Робеспьер». Полное описание типа

Алена Топольская

Данная книга посвящена типу «Робеспьер». Она одинаково подойдет, как опытным специалистам, так и людям, которые ранее не интересовались соционикой. Книга содержит много примеров, что значительно упрощает понимание информации. В том числе, в ней...
Артем Карпавичус. Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений

Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений

Артем Карпавичус

«Расстаться нельзя остаться». Где поставить запятую? Если остаться, как сделать отношения более гармоничными? А если строить новые, как не повторить ошибок, разрушивших прошлые? Ответы вам поможет найти эта книга! Вместе с опытным психологом...
Евгения Алегриа. Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал

Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал

Евгения Алегриа

Это не просто книга – это тренинг. В ней очень подробно изложены методы освобождения от подсознательных и ограничивающих убеждений, застарелых обид и низкой самооценки, познаешь не только теорию, но и сможешь закрепить знания на практике,...
Гед Дженкинс-Омар. Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков

Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков

Гед Дженкинс-Омар

Вы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь! Вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте стратегии, способные помочь...
Ольга Примаченко. Love yourself tender. A book about self-appreciation and self-care

Love yourself tender. A book about self-appreciation and self-care

Ольга Примаченко

“Love yourself tender. A book about self-appreciation and self-care” is a new, very honest opinion about self-love. This is a meditation book that calls for an inner conversation and helps you to hear your own voice among many others. The...
Вика Аниклам. Позволь себе себя. Экспресс-дайвинг по раскрытию уверенности

Позволь себе себя. Экспресс-дайвинг по раскрытию уверенности

Вика Аниклам

Есть психологи, которые латают кукухи и крыши, а автор этой книги предлагает вылезти из-под плинтуса, восстановить свою самоценность, раскрыть крылья и начать жить ярко, вкусно, интересно. Так, чтобы исполнялись желания, а проблемы решались...
Анна Константиновна Сиротинина. Слабость – Преимущество

Слабость – Преимущество

Анна Константиновна Сиротинина

Привет, я мама особенного ребенка Марата, которая смогла исправить несправедливость жизни, превратив свалившийся на нее груз проблем в твердую опору, благодаря которой стала выше и сильнее. Это история перевоплощения мамы, чей ребенок дважды...
Викки Вандо. Как стать более уверенным в себе

Как стать более уверенным в себе

Викки Вандо

Книга является практическим руководством для развития уверенности в себе в различных сферах жизни. Автор предлагает широкий спектр упражнений и методик, которые помогут читателю развить уверенность в себе, улучшить самооценку, работать с...
Марии Буше. Элегантность в однушке. Промахи в этикете, которые выдадут в вас простушку

Элегантность в однушке. Промахи в этикете, которые выдадут в вас простушку

Марии Буше

Это история одной провинциальной девушки, которая однажды во что бы то ни стало решила стать элегантной. На этом пути она повстречала трех подруг – Мамочку, Бизнес-леди и Светскую Львицу… Но лишь одной из них суждено было встретить мужчину своей...
Ариэль Флейм. Либидо. Как поднять либидо и увеличить потенцию мужчине. Идеальное руководство для женщин от профи

Либидо. Как поднять либидо и увеличить потенцию мужчине. Идеальное руководство для женщин от профи

Ариэль Флейм

Желание находиться в интимной близости – это неотъемлемая часть здоровой и счастливой жизни каждого мужчины. Но что делать, когда либидо начинает снижаться, а удовольствие от секса уходит на второй план?Книга содержит исчерпывающие советы от...
Ирина Рябова. Скрижали Учителя. Послание Мастерам Света

Скрижали Учителя. Послание Мастерам Света

Ирина Рябова

Как пройти путь от ощущения себя кем-то особенным в этом мире, до полного осознания кто ты. Как слышать зов внутри сердца и идти за своим внутренним голосом, которым движет энергия Вселенной. Кто ведет и освещает тот самый путь и как не свернуть...
WSO ACA. Взрослые дети из алкогольных и дисфункциональных семей

Взрослые дети из алкогольных и дисфункциональных семей

WSO ACA

Это официальная литература, одобренная Ежегодной рабочей конференцией Всемирной сервисной организации сообщества "Взрослые дети из алкогольных/дисфункциональных семей" (ВДА). Данный текст (Большая красная книга) для ведения собраний, изучения...
Tomrita Talay. Здоровье – это богатство: Создание баланса в жизни

Здоровье – это богатство: Создание баланса в жизни

Tomrita Talay

Путь к новой жизни" – это то, какие изменения вы можете внести в свою жизнь, чтобы стать более здоровым и счастливым человеком. В книге представлены простые и доступные советы для тех, кто уже решил начать заботиться о своем здоровье или только...
Tomrita Talay. Цифровая трансформация: Технология успеха

Цифровая трансформация: Технология успеха

Tomrita Talay

Важность современных технологий, таких как искусственный интеллект, расширенная реальность, блокчейн и интернет вещей, в бизнесе и повседневной жизни. Он отмечает, что эти технологии позволяют нам работать эффективнее, быстрее и безопаснее,...

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.