Архитектоника внутреннего мира. Практики саморегуляции, осознанности и присутствия. Система А. П. Спирина
С. М. Неаполитанский
Настоящая работа представляет изложение метода, разработанного А. П. Спириным и ориентированного на управление внутренними состояниями и ресурсами. Метод основан на многоконтурной модели субъекта, которая рассматривает внутренние состояния как динамические конфигурации телесных, когнитивных, эмоциональных и энергетических процессов. Ключевое место в методе занимают практики, связанные с вниманием, дыханием, осознанностью, метапозицией и восстановлением баланса. Книга адресована психологам, телесным терапевтам, коучам, фасилитаторам и исследователям сознания, а также всем, кто стремится к освоению воспроизводимых методов самонастройки для формирования устойчивости в условиях высокой ментальной и эмоциональной нагрузки.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Институт метафизики, «PARС»
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-87383-180-8
- Легальная стоимость: 500 руб.
Читать книгу «Архитектоника внутреннего мира. Практики саморегуляции, осознанности и присутствия. Система А. П. Спирина» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
