Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием
Олеся Любимова
Если вы устали от постоянных срывов, чувства вины и борьбы с едой, эта книга для вас. Это практическое руководство без лишней теории. Вы научитесь раз и навсегда отличать эмоциональный голод от физического, понимать, какие чувства скрываются за желанием поесть, и проживать их без еды. Каждая глава — это один навык и практические упражнения, которые помогут выстроить спокойные, здоровые отношения с едой и с собой.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 490 руб.
Читать книгу «Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
