саморазвитие / личностный рост
Basit D?ş?n
Rory Gallagher
D?nyanın ilk D?rtme Ekibi’nde ?alışan Owain Service ve Rory Gallagher, k???k şeylerin nasıl b?y?k sonu?lar yaratabileceğini biliyor ve insan davranışları ?zerine bilimsel kavrayışımızı esas alarak para biriktirmekten daha iyi bir y?netici olmaya...
Bebekle doğmak
Saba Deniz
Bebeğim,
Bu kitap sen olmasan yazılamazdı. Seni beklerken yaşadıklarımı, hissettiklerimi bu şekilde dile getirmek istedim. T?m bunları bir g?n ellerini tutarak sana anlatmayı hayal ettim.
Kim bilir, belki benim sana kavuşma maceram başka...
Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет
Владимир Давыдов
Написанная специально для женщин за 50, эта книга рассказывает о том, как легко и просто перейти на новый, более здоровый образ жизни – прерывистое голодание. В его основе лежит то, что когда вы едите, гораздо важнее, чем то, что вы едите. Это...
Вера в себя
Александр Иванович Алтунин
Данная работа посвящена одному из важнейших моментов психологии личности – вере в себя. Без нее невозможно ни психологическое, ни психическое здоровье человека. Конечно, желательно, чтобы эта вера была основана на комплекте реальных достоинств и...
Понимание другого человека
Александр Иванович Алтунин
Нам всем хочется думать, что мы умеем понимать другого человека. Но так ли это на самом деле? В работе рассказывается о том, из каких элементов складывается полноценное и адекватное понимание другого человека. С интеллектуальной,...
Добросовестность
Александр Иванович Алтунин
Добросовестность ума, души… Несколько непривычные для большинства людей понятия. Но, они, тем не менее, являются не просто абстрактными понятиями теоретической психологии личности, а предельно актуальными явлениями нашей жизни. В значительной...
Естественность
Александр Иванович Алтунин
Естественность относится к числу основных добродетелей человеческой личности. Без нее невозможен хороший и достойный человек. Конечно, автор рассказывает нам о том, что все в этой жизни должно быть в наибольшей степени осмыслено и не переходить...
Желание и умение делиться душевным теплом
Александр Иванович Алтунин
Душевное тепло… Оказалось, что для его реального проявления нужны, как минимум, два элемента: желание и умение. Эгоизм и банальный рационализм настолько сильно захватили сознание большинства современных людей, что искреннего и естественного...
Психологическое прогнозирование
Александр Иванович Алтунин
Жизнь обстоит таким образом, что практически всем, так или иначе, приходится заниматься психологическим прогнозированием. Потому как без него очень трудно строить свою жизнь, решать задачи среднего и высокого уровня сложности. Без него...
О творческом начале
Александр Иванович Алтунин
Тема творческой личности настолько важна и актуальна во все времена, что ей предполагается посвятить целую монографию. Дело в том, что творческая личность – это большая ценность не только с точки зрения индивидуальной психологии, но и с точки...
Конфликт мирской и духовной логики жизни
Александр Иванович Алтунин
Данная работа предназначена для тех, кто стремится стать лучше и гармоничнее, умнее и совершеннее. Дело в том, что 95 процентов людей живет только понятиями житейской логики. Что, к сожалению, является принципиально весьма упрощенным вариантом...
Нарциссизм изнутри. Каково это быть нарциссом на самом деле
Илья Андреевич Бакулин
Не претендую на великие истории, острый сюжет, советы как вам жить и что делать с этой жизнью.
Я обещаю быть предельно честным и покажу всё, что прожил к своим годам и с чем столкнулся.
Бесконечная борьба с телом и лишним весом, бегство от...
Краткий этико-психологический словарь
Александр Иванович Алтунин
Этико-психологический словарь в кратком виде был опубликован в 1993 году в журнале для подростков. Вполне определенным достоинством данного словаря является то, что описание всех понятий идет одновременно с психологической и философской точки...
Качественное душевное творчество
Александр Иванович Алтунин
Качественное душевное творчество – это элемент не только психологии личности, но и философии личности. Более того: это элемент философии бытия. С точки зрения системы классических ценностей. Это момент, присущий, с одной стороны, интеллигентам....
Неумение жить как стереотип
Александр Иванович Алтунин
Последние 40 лет наблюдения автора за многими тысячами людей четко и конкретно показали, что 90 процентов населения не умеет жить. С точки зрения духовной логики. С точки зрения житейской логики все обстоит хорошо. Потому как, почти каждый...
Совесть
Александр Иванович Алтунин
Совесть – это одна из фундаментальных добродетелей в системе классических ценностей человеческого бытия. К большому сожалению автора, многие особенности современной жизни общества характеризуются весьма многочисленными и разнообразными...
Понимание сложных явлений жизни
Александр Иванович Алтунин
Понимание сложных явлений жизни – это тема не столько психологическая, сколько философская. С вполне определенным духовным содержанием. Большинство людей, к сожалению, не владеет даже самой символической классификацией жизненных явлений по их...
Всё равно мы будем
Татьяна Раевская
Разные люди приходят в танго.
Для кого-то это просто красивый танец.
Для кого-то это путешествие к себе.
Для кого-то это отчаянная попытка снова найти силы жить.
Мир танго – это зеркало, вглядываясь в которое главные герои проходят...
Почтительность
Александр Иванович Алтунин
Почтительность – это не черта характера, а элемент мировоззрения. Поэтому самое главное содержание этого понятия носит не психологический, а духовный характер. Хотя, собственно, практически все чисто психологические понятия, как ни странно и не...
Моделирование сложных жизненных явлений
Александр Иванович Алтунин
Моделирование сложных явлений жизни – это, несомненно, элемент элитарности. Потому как встречается у одного человека из миллиона… В данном случае речь идет о явлениях интеллектуального и психологического, духовного и эстетического плана. В...
Справедливость
Александр Иванович Алтунин
Справедливость – это явление, относящееся к системе классических ценностей человеческой жизни. В его описании необходимо затронуть не только психологические моменты, но и философские. Работа предназначена для хороших и неглупых людей, способных...
Чувство собственного достоинства. Эссе
Александр Иванович Алтунин
Чувство собственного достоинства… В современном мире это понятие стало слишком туманным и расплывчатым, абстрактным и чисто теоретическим. Имеющим разнообразные и многочисленные искажения и извращения применительно к системе классических...
Чувство внутреннего удовлетворения
Александр Иванович Алтунин
Чувство собственного внутреннего удовлетворения – это элемент системы классических ценностей человеческого бытия. Это явление не только интеллектуальное и психологическое, но и философское и духовное. Без этого качества невозможно существование...
Желание предоставить возможность другому человеку сохранить свое лицо
Александр Иванович Алтунин
Умение и желание давать возможность другому человеку сохранить свое лицо в сложных и проблемных ситуациях – это не только признак интеллигентности, но и зрелости, самодостаточности, одухотворенности, добродетельности, гармоничности. Конечно, все...
Не хочу жить! Что делать, если потерян смысл жизни
Артур Дарра
Всё стало бессмысленным и не хочется жить? Бесконечные попытки отвлечься уже не помогают, а поиски нового смысла ни к чему не приводят? Дверь к внутреннему свету всегда открыта! Только она не там, где её обычно ищут…Чтобы выбраться из глубокого...
Я любима. Система Алмазный Огранщик: медитации и практики для создания гармоничных отношений
Мария Мёртл
В сборнике медитаций «Я любима» вы найдете работающие инструменты для создания, укрепления и сохранения отношений, основанные на системе Алмазного Огранщика, от ближайших учеников Геше Майкла Роуча. Предисловие к книге написано самим Геше...
Лояльность
Александр Иванович Алтунин
Лояльность – это явление жизни не только психологического, но и философского характера. Поэтому она не только свойство ума и души, но и элемент мировоззрения человека. Данное качество входит в систему классических ценностей человеческого бытия....
Созидательность
Александр Иванович Алтунин
Созидательность – это не только психологическое явление жизни, но и философское. С вполне определенным духовным содержанием. Это элемент системы вечных и универсальных классических ценностей человеческого бытия. В работе дается попытка...
Свобода
Александр Иванович Алтунин
Свобода – это одно из важнейших явлений человеческого бытия. Относящихся к системе классических ценностей. Поэтому она имеет в себе не только психологическое, но и философское и духовное содержание. Автор делает попытку сделать несколько штрихов...
Задатки личности средней степени сложности
Александр Иванович Алтунин
В соответствии с собственной классификацией типов личности (с интеллектуальной, психологической и философской точки зрения) автор описывает личность с задатками средней степени сложности. Перед этим типом личности идет примитивный тип,...
Система оценок жизненных явлений
Александр Иванович Алтунин
Система оценок… Очень часто диапазон оценок, который мы выбираем для себя в качестве наиболее оптимального в школьные годы, в значительной степени влияет на уровень качества жизни того или иного конкретного человека. Троечник, хорошист,...
Женщина глазами миллионера
Альфия Булатовна Рахимкулова
Многие женщины мечтают завоевать внимание и любовь сильных и богатых мужчин. А вы когда-нибудь задумывались, чего хотят эти мужчины? Какую женщину они желают видеть рядом с собой? В книге «Женщина глазами миллионера» психолог Альфия Рахимкулова...
Главное и второстепенное
Александр Иванович Алтунин
Уметь отличать главное от второстепенного – это далеко не такое простое умение, как это кажется на первый взгляд непосвященного человека. Это умение предполагает хороший уровень психологической и духовной эрудиции. Что автоматически исключает,...
У радости тысяча имен. Как полюбить этот мир со всеми его недостатками
Кейти Байрон
В своей третьей книге Кейти Байрон ищет (и находит!) ответы на самые важные вопросы, главный из которых – как прожить эту жизнь без страданий? Помогает ей в этом Стивен Митчелл и его перевод книги знаменитого Лао-Цзы «Дао дэ цзин». Мудрость...
Невроз и мировоззрение
Александр Иванович Алтунин
В работе делается попытка рассмотреть одну из весьма распространенных причин возникновения психических нарушений и заболеваний – искаженное мировоззрение человека. Разумный и достойный человек, как правило, не страдает неврозом. Ибо, он...
Рабочая тетрадь по работе со стрессом
Анастасия Решетникова
Рабочая тетрадь по работе со стрессом – практическое пособие, предназначенное для самостоятельной работы. В этом практическом пособии собраны задания и техники, выполняя которые вы сможете отследить зарождающееся стрессовое состояние, чтобы...
Состояние Лейля
Зейнеб Баирова
Знаете ли вы, что от состояния внутреннего покоя зависит, насколько счастливо мы проживем нашу жизнь? Тревожность, излишний контроль, бесконечные переживания и суета, это то чем страдает в наше время большое количество людей.Внутренний покой...
AI-лидерство: как преуспеть в мире искусственного интеллекта? Часть 1
Microsoft Bing
Искусственный интеллект (AI) меняет мир, в котором мы живем, и представляет собой как угрозу, так и возможность для лидеров. Как быть успешным в эпоху AI? Какие навыки и компетенции необходимы для того, чтобы адаптироваться к новой...
İş Hayatında 99 ?l?mc?l Hata
Yasin Topaloğlu
D?n insanın en b?y?k meselesi cehaletti; bug?nse malumatfuruşluk. Her g?n, her saat ve hatta her dakika, bilgi ve malumat bombardımanı altındayız. 20. y?zyıl insanlığın 19 y?zyılda elde ettiği bilgiden fazlasını sığdırdı. Son 25 yılda da hakeza...
Savaş Sanatı
Сунь-цзы
Sun Tzu’nun 2500 yıl ?nce yazdığı doğru savunma taktikleri, iyi bir planlama ve manevralarla nasıl hayatta kalınabileceğinin anlatıldığı son derece kıymetli bir strateji kitabıdır “Savaş Sanatı”. ?inli filozof bug?n bile ge?erliliğini koruyan...
Психология развития и возрастная психология. Учебные задания и кейсы
М. В. Клементьева
Это учебное пособие на материале учебных заданий и кейсов знакомит с механизмами и закономерностями развития и формирования психики человека на разных этапах жизненного пути (от рождения до зрелости и старости). Удобный для студентов формат...
Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм»
Коллектив авторов
У каждого человека есть своя система самозащиты от боли, разрушительных эмоций, воспоминаний и психотравм. Но часто эта защита искажает самооценку и мешает радоваться жизни и развиваться. Узнайте, какие части эмоциональной жизни скрываются...
Соционика: «Достоевский». Полное описание типа
Алена Топольская
Книга о типе «Достоевский» действительно может стать полезным ресурсом как для тех, кто уже знаком с соционикой, так и для новичков. Она предлагает доступное объяснение особенностей этого типа, что позволяет читателям глубже понять свои сильные...
Свет надежды. Истории, которые поддержат и укажут путь
Анна Кирьянова
Когда не знаешь, что дальше делать и куда идти, выглянет луч, дающий надежду. Таким лучом может стать случайная встреча на автобусной остановке, помощь от незнакомца, выезд на природу или подарок судьбы, который казался проклятием. Мудрые...
Хакни карму. Практическая психогенетика, или Как создать себя заново
Ксения Кошкина
Достаточно часто встречаются талантливые и целеустремленные люди, которые несмотря на свои способности не могут добиться видимых результатов в достижении желаемых целей. Кажется, что кому-то все с неба падает, а кто-то вынужден постоянно...
Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
Анна Иванютенко
Как научиться любить и жалеть себя? Этим вопросом мы часто задаемся в тяжелые минуты жизни, когда становимся для себя первыми и самыми строгими критиками. «Я не смогу, я не справлюсь, я глупый, некрасивый, у меня никогда ничего не...
Самый главный тормоз. Как найти и победить свои страхи
Татьяна Шантур
Страх – это отсутствие силы или иллюзия её отсутствия. Если человек чего-то боится, это останавливает его от действий.
Прочитав книгу, вы поймёте какие страхи тормозят вас, и научитесь с ними справляться разными способами.
Узнаете самый...
Энергия: куда уходит, как восстановить
Татьяна Шантур
Практическое пособие для тех, кому не хватает энергии для жизни, кто быстро утомляется и выгорает, не знает куда уходят силы и где их взять. Конкретные практические приёмы по каждому пункту.
Информация собиралась годами, взята из дорогих...
Потому что мне можно: деньги – это легко
Гаухар Касымова
Эта книга о пути женщины к достижению успешной, изобильной и наполненной радостью жизни. Гаухар Касымова – коуч, психолог и бизнес-леди, на личном примере и примерах реальных историй описывает, как осознать ценность своих желаний и загадывать их...
Личная власть
Алексей Толкачев
Продолжение легендарного бестселлера «Экстремальный тайм-менеджмент». Что выделяет лидеров с большой буквы и действительно очень успешных людей?Есть одна вещь, которая дает 70–80 % успеха – специальным образом воспитанная внутренняя сила или...
