саморазвитие / личностный рост
Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой» Блейка Бауэра. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
...
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления. Джессами Хибберд. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» Джессами Хибберд. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Синдром самозванца – это психологическое явление, когда человек...
Чёрная волна. Как быть счастливым несмотря ни на что
Артем Сазыкин
Счастье – это то, к чему стремится каждый из нас. Само счастье – это не просто философское и мимолетное понятие, это обычное естественное состояние для человека, которого может достигнуть каждый. На протяжении более чем 15 летней психологической...
El duelo. Agradece lo que has tenido. Supera lo que te ha dolido. Comienza un nuevo camino
Maribel Pedrera
Este libro forma parte de una serie de libros de autoayuda que ofrece su autora Maribel Pedrera, que proporciona al lector una serie de herramientas que est?n a su alcance para ayudar a superar los procesos de duelo. El duelo forma parte del...
Принципы достижения великих результатов
Артур Свейн
Книга "Принципы достижения великих результатов" является уникальным руководством по достижению успеха в различных сферах жизни. В ней автор предлагает читателям уникальную комбинацию мотивационных и практических подходов, которые помогут...
Научись любить себя
Альпака Фикшн
Книга "Научись любить себя" – это руководство по саморазвитию и принятию себя такой, какая есть. В ней описывается, как женщина может изменить свое отношение к себе и своей жизни, научиться принимать свои сильные и слабые стороны, уважать свои...
Энергия и сила духовного мужчины. Как открыть и прокачать в новых энергиях четвертого измерения
Марина Севостьянова
Новая книга автора продолжает тему трансформации людей и процессов настоящего и будущего на Земле в период перехода в энергии нового мира. Это книга – ченнелинг, исцеление и практика. В ней автор рассматривает периоды, которые проходит...
Любовь без дублей. Истории-перевертыши, которые помогут по-новому взглянуть на жизненные трудности
Таша Муляр
«Любовь без дублей» – сборник рассказов, в которых обыденность оказывается непредсказуемой, за разочарованием всегда следует надежда, а большая любовь сваливается как снег на голову. Это маленькие истории о поиске счастья в огромном мире, о...
Соционика: «Максим Горький». Полное описание типа
Алена Топольская
Книга о типе «Максим Горький» действительно может стать полезным ресурсом как для тех, кто уже знаком с соционикой, так и для новичков. Она предлагает доступное объяснение особенностей этого типа, что позволяет читателям глубже понять свои...
Лаборатория мышления: 25 навыков для успеха Вашего ребенка, которые формируются при помощи шахмат
Светлана Нимаева
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был успешен, то эта книга для вас! Книга расскажет родителям о том, какие 25 ключевых навыков формируются у детей в процессе занятий шахматами, с какими трудностями они могут столкнуться, если эти навыки не...
Как стать лучшей версией себя
Наталья Епифанова
Книга для тех женщин, которые хотят от жизни большего. Она перевернет Ваше сознание и заставит Вас стать лучшей версией себя! Все, о чем мечтаете обязательно сбудется. Прибавится уверенности в себе, появится гармония, сексуальность и легкость....
Убей свой страх! Проснись! Действуй прямо сейчас
Александр Андрианов
Сборник состоит из книг: Убей свой страх! Проснись! Действуй прямо сейчас.
Моя сепарация, или Я не завишу от других! Метафорические спектрокарты для работы с глубинными сценариями
Вероника Хлебова
Колода спектрокарт даст возможность углубиться в тему психологической сепарации и через ассоциации увидеть проекции состояний и чувств, которые вы переживаете в данный момент. Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс...
Аффирмация. В поисках себя
Александр Павлович Денисов
"Аффирмация. В поисках себя" – это книга, которая поможет читателю найти баланс и гармонию в жизни с помощью аффирмаций. Автор предлагает читателю уникальный подход к работе с аффирмациями – он рассматривает их как современный инструмент,...
Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности
Дарья Корякина
Женщины думают, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше тренироваться. Большая часть систем приведения внешности в порядок основана на жестких режимах и ограничениях, которые, на самом деле, только вредят женскому телу и...
Navigating Your Career Journey. A Comprehensive Guide to Discovering and Pursuing Fulfilling Paths
Olga Santarovich
“Unlock Your Potential: A Comprehensive Guide to Career Success” is a transformative book that equips readers with the essential tools and strategies to navigate their career journey with confidence. From self-assessment exercises to networking...
Мне все равно. Философия разрушающая оковы
Туран Гюльдаш
Хотели бы вы быть в состоянии сказать "Это не проблема для меня" любым сложностям в вашей жизни? А как насчет жизненной философии "Мне все равно"? Специалист по личностному росту доктор Туран Гюльдаш раскрывает это понятие как состояние...
Как научиться себя любить. Практическое использование
Александр Павлович Денисов
Это практическое руководство для людей, которые хотят изменить отношение к себе и научиться любить себя. Автор книги предоставляет множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, почему им нужно любить и принимать себя таким,...
Развод и как в нем уцелеть
Анна Быкова
Новый проект Анны Быковой только в цифровых форматах!
Бывает, что развод гремит как гром среди ясного неба. Бывает, что его планируют годами. Иногда он становится единственным выходом из абьюза, а иногда вызван страшным предательством. В любом...
Поставь цель и добейся
Юлия Сергеевна Чупракова
В этой книге собрано 2 издания: «Как выйти из черной полосы и войти в свою колею» и «За мечтой». Уверена, вы много слышали о планировании, целеполагании и прочих умных словах, но не все делятся практикой. Простой и понятной практикой для любого...
Фитнес до и после Эльбруса
Георгий Сергеевич Пономарев
Эта книга простого парня из города Пскова. Может, парня из соседнего двора, соседней песочницы о том, как он взошел на "свой Эльбрус". О том, какой путь к успеху и с помощью какого простого слова, с помощью какого качества ему удалось...
Рациональность. Что это, почему нам ее не хватает и чем она важна
Стивен Пинкер
Прямо сейчас человечество достигает новых высот научного понимания – и в тоже время, кажется, постепенно сходит с ума. Почему вид, меньше чем за год разработавший вакцины против ковида, погряз в фальшивых новостях, медицинском шарлатанстве...
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
Мел Роббинс
Поддерживать друзей, родных, коллег – естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем...
Рябь на воде
Дарья Дмитриевна Косаткина
Все мы хоть раз в жизни предаемся размышлениям о глубоком. В этом сборнике автор собрал все свои чувства в стихах, начиная с 11 лет, с мыслями об устройстве общества, страхах, комплексах, любви и смирении. То, как огнем обдает несправедливость и...
Обычный вторник. Как полюбить будни и находить радость в каждом дне
Мария Долганова
Эта книга о важности обыкновенных дней – обычных будней – для нашего ощущения счастья. О том, что счастье заключается в мелочах. В гонке за целями и успехом мы стали забывать о том, что делает нас счастливыми. Опираясь на выводы науки...
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
Татьяна Мужицкая
Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме...
Как жить и как умирать
Пема Чодрон
Как мы можем что-то проверить на собственном опыте, что происходит после нашей смерти? Как мы можем проверить, что будет некая следующая жизнь? В этой книге вы найдете описание ярких разноцветных видов света, оглушительных звуков, голодных...
Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике
Ирина Семизорова
Как остановить болезнь силой мысли и осознанно помочь выздороветь себе и другим? В новой книге-тренинге провокативный психотерапевт Ирина Семизорова раскрывает тайные взаимосвязи тела и духа.
Благодаря практикуму по психосоматике вы научитесь:...
Прощай, тревожность!
Денис Маколин
Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные психотерапевтические школы, он подробно рассказывает, как бороться с тревожностью и ее...
Саммари книги «В кафе с экзистенциалистами. Свобода, бытие и абрикосовый коктейль»
Коллектив авторов
В конце 30-х годов преподаватели Жан-Поль Сартр и Симона де Бовуар придумали новую философию и активно претворяли ее в жизнь. Как новая теория крепла, обрастала фанатами и последователями и влияла на развитие литературы – в краткой версии...
Безопасная покупка в Интернете. Книга-инструкция
Тимур Ахунзянов
Пандемия научила жить онлайн. Покупки в Интернете стали удобными, а риски потерять деньги – реальными. Как не попасть на удочку мошенников в сети? На что обращать внимание при чтении договора? И как аргументировать продавцу или поставщику свои...
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса
Екатерина Костецкая
Екатерина Костецкая – психолог-практик, поэт, блогер с аудиторией более 700 000 подписчиков в соцсетях. Боль – место, где мы рождаемся заново. Какая исцеляющая сила скрывается в тоске, апатии и ненависти? В этой книге вы узнаете: как пережить...
Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий
Екатерина Давыдова
Нередко мы не понимаем, по каким законам существует наш внутренний мир, и из-за этого все происходящее с нами воспринимаем как судьбу. Сценарий, который мы проживаем, может казаться очень личным, однако, если углубиться в эту тему, можно...
Из Ада в Рай. Как выйти из депрессии и вернуться к счастливой жизни
Вячеслав Богданов
Депрессия – показатель того, что наша жизнь не соответствует нашим истинным желаниям, желаниям нашей души. Если мы делаем не то, что хотим, находимся не там, где хотим, являемся не теми, кем хотим быть, то можно сказать, что мы находимся в Аду....
Законы вселенной. Или правила жизни успешных людей
Влас Аркадьевич Сидоренко
Задумывались ли Вы когда-нибудь над тем почему всё происходит именно так как происходит? Почему у всех на устах пословицы: «дуракам везёт», «мысли материализуются», «зло и добро обязательно вернётся»?На самом деле, на протяжении всей своей...
Поговорим о детях. Причём начистоту
Вадим Литвин
У вас есть дети? Хорошо.У вас пока нет детей, но вы их планируете? Очень хорошо.Вы хотите, чтобы ваши дети были счастливыми, умными, здоровыми, богатыми, успешными и вообще личностями? Вообще замечательно.Тогда книга ждёт вас.Вы будете читать,...
Философия питания
Анастасия Шардакова
Анастасия Шардакова – дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (1,2 млн. подписчиков). Ежедневно она мотивирует десятки тысяч девушек становиться лучше!
«Философия питания» – это уникальная книга,...
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Светлана Владимировна Кузнецова
Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов.
Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической,...
Доброе утро, монстр! Хватит ли у тебя смелости вспомнить о своем прошлом? Кэтрин Гилдинер. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Влияние матери с нарушенной привязанностью, родителя-алкоголика, нарцисса, психопата и садиста – далеко не полный перечень того, что пришлось пережить...
Меняющие мир
Василя Валиуллина
Эта книга – о женщине. О ее многослойном и непростом пути. О ее радостях и трудностях, о победах и чудесах. Судьба каждой из героинь, записанная с ее слов, – маленькая история в огромном калейдоскопе жизни. И как в капле воды отражается мир, так...
Чек-лист «79 психотрюков. Приемы в общении, которым не учат в школе»
Игорь Рызов
Как отвечать токсичным провокаторам достойно и не вестись на манипуляции? Игорь Рызов, ведущий эксперт по переговорам и автор бестселлеров, придумал чек-лист с готовыми скриптами в удобном формате «верно / неверно». В него можно подглядывать...
Пять Тайных Лучей
Элизабет Клэр Профет
Книга содержит очень глубокое духовное учение о Пяти Тайных Лучах, овладение которыми позволит человеку не только осознать свою истинную духовную природу, но и обрести освобождение от плотского ума и своей низшей природы. «Тайные Лучи...
Как понять Иисуса, когда он говорит: цикл лекций
Дмитрий Черепанов
В течение веков человечество соблазнялось игрушками и безделушками жизни. Находясь перед нашим взором, они своим гипнотическим действием приводили в беспорядок, расстраивали наше ощущение верного направления, так что смысл Любви был утерян и...
Вызывающая дождь и другие грани женской души. Авторская методика работы с архетипами
Марина Бондаренко
Современные женщины вынуждены думать и действовать в парадигме "либо-либо". Либо семья, либо работа. Либо материальные блага, либо духовное развитие. Либо удовольствие, либо жизнь для других. Можно ли сбалансировать все сферы жизни и не выбирать...
Разрушающая мифы
Кристина Мураткан
Как преодолеть вызовы, которые возникают на пути к успеху? Эта книга – гид для женщин, стремящихся к успеху не только в личной жизни, но и в бизнесе. Автор предлагает пошаговый план, основанный на личном опыте, который поможет читателям успешно...
Книга о самосознании и самопознании
Лейли Арутюнян
Книга представляет собой ценное руководство для тех, кто желает развивать свою личность и духовную жизнь с помощью христианских принципов. Книга помогает лучше понимать себя и свою жизнь и развивать более глубокие отношения с другими людьми.
На все воля программы. Универсальное мировоззрение XXI века
Максет Базарбаев
В чем суть всех вещей и явлений в природе и обществе? Что управляет всем сущим? Что функционирует и что заставляет их функционировать именно так, а не иначе? Что заставляет все функциональные элементы системы эволюционировать? Каков основной...
Эстетика общения на английском языке
Ирина Бэйли
Вас ждут более 100 практических рекомендаций и стратегий как эффективно, легко и с удовольствием изучать английский язык. Автор книги делает акцент не на изучении грамматики в английском языке, а на развитии навыков приятного, эффективного...
Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя
Дарья Горбатко
В мире огромное число возможностей, которые… мы упускаем каждый день. И все из-за того, что кажемся себе «недостаточными», «неидеальными», «неподходящими». Пора избавиться от этого отрицания себя и стать уверенней. С этой непростой задачей...
Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта
Владимир Дернов
В своей новой книге автор раскрывает взаимосвязь между разумом и телом человека, показывая, как эмоции, мысли и убеждения оказывают реальное влияние на физическое здоровье. Данное издание представляет собой уникальное сочетание научных...
