саморазвитие / личностный рост
Упрощай! Для тех, кто отчаялся все успевать
Наталья Потеха
«Можно иметь идеальный порядок и быть при этом глубоко несчастной женщиной. А можно перестать выжимать себя каждый день, создав тот уровень порядка, внутреннего состояния и отношений с другими людьми, который действительно помогает быть...
Дневник благодарности
Екатерина Прошина
Дневник благодарности можно сравнить с антенной, которая помогает поймать волну удачи! Когда мы умеем ценить то, чем уже обладаем, то все хорошее начинает увеличиваться и расти. С помощью дневника благодарности приобретаем привычку держать фокус...
Трансформация жизни: мысленные установки. Самопрограммирование
Анастасия Балванович
Как изменить себя и свою жизнь к лучшему? Как осуществить все свои мечты, обрести успех и полностью реализоваться? Ответ прост: вам помогут аффирмации – фразы-установки, создающие необходимое психологическое состояние для привлечения успеха и...
Разрешаю себе жить
Юлия Романова
Слышали ли вы про кризис среднего возраста? Кризис разрыва? Кризис тридцати лет? В жизни мы проходим через множество кризисов. Когда ищем работу или теряем ее, разводимся или вступаем в новые отношения. Сталкиваемся с пандемией или политическими...
Словарь Рэйки терминов
Ирина Александровна Козлова
Словарь объясняет около 120 терминов и японских слов, которые используются практиками Рэйки во всем мире. В Словаре 5 разделов.Словарь будет полезен всем, кто практикует эту духовную практику для себя или профессионально для работы с клиентами....
Бизнес-тренер
Сергей Васильевич Попов
О чем эта книга? О бизнес-тренерах, о жизни больших компаний, о том, кто мы и куда идем. Если Вы серьезно намерены строить карьеру, то книга обязательно Вам понравится.Вы когда-нибудь были участником бизнес-тренинга? Интересовались ли, почему на...
Я женщина, которой чуть за сорок…
Марина Петровна Скирко
Это книга обо мне…Это книга о женщинах и для женщин… Эта книга о Душе и главных человеческих ценностях… Это книга о реальной жизни, как она есть… И возможно, это книга… о вас.С любовью, Марина Скирко.
Я Тебя Слышу
Марта Грин
Практическое пособие по исцелению Внутреннего Ребёнка* 10 увлекательных арт-терапевтических практик* 10 самых важных встреч-медитаций* 20 простых ценных истин+ ПРАКТИКА-БОНУС на каждый день,после которых Вы уже никогда не будете прежними.
Правильно встречаем новый год. Как 12 дней января изменят твою жизнь к лучшему
Маргарита Козодой
Книга о том, почему важны первые 12 новогодних дней, как их правильно провести, чтобы весь год вам сопутствовали успех и счастье. В книге вы найдете подробное описание каждого дня, его значение для предстоящего года и пояснения, как этот день...
Счастье – 1 шт.
Лия Виата
Небольшой рассказ о маленьком личном повседневном счастье каждого простого человека.
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Элина Фролова
Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.
Эта книга для вас, если вы...
Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи
Инесса Захарян
Случалось ли, что вы опаздывали на важную встречу, хотя выходили вовремя? Мокли под дождем, который не предвидел ни один прогноз погоды? Диктовали неправильный номер человеку, от которого ждете звонка? Или автобус проезжал мимо? Казалось ли вам,...
Двух вариантов нет, если по грубой реальности. Главная первая книга априори
Сергей Борисович Иванов
Двух вариантов нет, если по грубой реальности. Главная первая часть априори. Это я описываю первым словом. Это главная первая часть смотри_название априори, её надо брать в первую очередь. После неё публикую вторую модель. В первой модели описан...
Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой
Анастасия Сагирова
Бывали ли у вас когда-нибудь мысли, что вы не контролируете ситуацию? А может, вы ловили ощущение, что ведете себя как ребенок, но ничего не могли с этим поделать? Что за странная история с этим взрослением? Как получается, что можно быть...
Сколько из 8
Юрий Желтушкин
Наше счастье внутри нас. Наше счастье – в здоровье, в занятии любимым делом, в умении жить с любовью, сохраняя позитивное мышление. Наше счастье – в полезном для нас отдыхе, в саморазвитии и самообразовании, в общении с дорогими нам людьми....
Не пробивай стены! Ищи двери. Как найти выход из любой ситуации. Книга-тренинг
Юрий Желтушкин
Книга-тренинг научит читателя выходить из любой ситуации победителем и покажет, как и где искать выходы из самых сложных и запутанных историй. Помимо текста в книге приведены авторские тренинги и тесты, чтобы читатель обратил внимание...
Скоростные тесты и тренинги молодости мозга
П.А. Стариков
Скорость, с которой наш мозг обрабатывает поступающую информацию, ухудшается по мере старения. Это главный прогностический фактор возрастных изменений. Современные тесты, построенные на информационной основе, позволят узнать биологический...
Двух вариантов нет, если по грубой реальности. Вторая часть апостериори
Сергей Борисович Иванов
Двух вариантов нет, если по грубой реальности. Вторая часть апостериори. Надо сказать первое, 2023 год, книга издаётся в двух частях. Главную книгу первую априори надо брать в первую очередь. Я говорю первое своё действие. Апостериори нельзя...
Ключ к самому великому в мире секрету достижения Богатства, Счастья и Здоровья
Группа авторов
В книге содержатся ключи к секретам, которыми владели древнеславянские жрецы, и которые так и не смогли найти Адольф Гитлер и прочие западные оккультисты. Она посвящена тайным и явным аспектам жизни, правильное отношение к которым поможет...
Элегантность без купюр. От просто имиджа к элегантному личному бренду
Марии Буше
Это история обычной девушки, которая однажды решила построить головокружительную карьеру и добилась всего, о чем мечтала. Продвигаясь миллиметр за миллиметром, она довела свой образ до совершенства, чтобы больше никогда не слышать в свой адрес...
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Марина Сойта
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:
– Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе из позиции понимающего взрослого
– Как справиться с...
Турецкий язык. Практический курс
Тимур Казанцев
Если вы держите в руках данную книгу (или читаете ее онлайн), то скорее всего так же как и я, вы любите изучать иностранные языки, узнавать новые культуры и путешествовать.
Кроме турецкого, я также разговариваю на английском, французском и...
Кажущаяся тишина
Иван Борисович Комков
Занимаетесь боевыми искусствами или хотите ими заняться? Стремитесь к саморазвитию? Книга представляет концентрированный опыт автора в данной области. В ней предлагается осознанный подход к изучению себя и своих возможностей. Мифы и легенды –...
Исламская психология: самоуправление личности. Часть 2. Психофизиологический аспект (эмоционально-волевые, коммуникационные, физические, семейные…)
Мухаммад Букар Гамидуллаев
Книга посвящена проблеме исламской психологии самоуправления потенциалом личности. Уникальность данной книги заключается в том, что самоуправление личности и тайнами его души (нафсе) рассмотрены в ней с позиций традиционной Исламской науки и...
Освободи красавицу. Пять ключей к тому, как изменить себя в лучшую сторону внешне и внутренне
Рита Тинги
Каждая женщина в любом возрасте может быть прекрасна, нужно лишь почувствовать в себе красавицу и приложить некоторые усилия для того, чтобы ее «освободить». Автор книги, сертифицированный процесс-ориентированный психолог, уверена, что это под...
Письмо молодому себе. Как не упустить самое важное. 70 инсайтов от людей, вошедших в историю
The Big Issue
В этой книге 70 всемирно известных, успешных и интересных людей пишут письмо себе в прошлое, обращаясь к тому молодому человеку, который тогда только начинал жизненный путь.
Какой совет бы они себе дали? Оставить все как есть или кардинально...
Искусство обманывать себя и других
Джорджио Нардонэ
Кто из нас никогда не скрывал какие-либо секреты, в которых было неудобно признаться партнеру? Или, наоборот, никогда не клялся в вечной любви, которая на самом деле вряд ли реальна. Мы все время лжем – и, прежде всего, самим себе, убеждая себя,...
СЛАВИТЬ ЖИЗНЬ! Тексты возвращающие радость
Олег Путилин
Эта книга написана для тех, кто хочет заново открыть себя, научиться себя поддерживать, чтобы качественно улучшить свою жизнь. Автор предлагает подойти к этому творчески – начать сочинять собственные тексты. Выражая в них актуальные переживания...
150 историй создания шедевра
Андрей Толкачев
Секрет книги прост. В ней 150 уникальных историй о том, как были созданы шедевры мировой литературы. Читателю предстоит посетить невероятные лаборатории творчества авторов «Улисса», «Трех мушкетеров», «Преступления и наказания», «Портрета...
Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя
Роберт Джекман
Вы держите в руках продолжение книги Роберта Джекмана, которое с помощью психотерапевтических практик поможет вам:
• Исцелиться и отойти от импульсивной реактивности внутреннего ребенка
• Разработать индивидуальный план заботы о себе
...
Кто ты – беспомощная жертва или хозяин своей жизни? Все в твоих руках
Ольга Тараскина
Серия мини-книг «Все в твоих руках» посвящена тому, как каждый без исключения человек, подобно легендарному барону Мюнхгаузену, может собственноручно вытащить себя из трясины безнадежности, отчаяния, страха и всей прочей дребедени, мешающей ему...
Не торопись говорить о том, что мир к тебе жесток… Все в твоих руках
Ольга Тараскина
Серия мини-книг «Все в твоих руках» посвящена тому, как каждый без исключения человек, подобно легендарному барону Мюнхгаузену, может собственноручно вытащить себя из трясины безнадежности, отчаяния, страха и всей прочей дребедени, мешающей ему...
Если мама – токс… Как освободиться из враждебных отношений
Марина Осборн
Человек, у которого была любящая мама, никогда не поймет того, кто побывал в концлагере материнского насилия: эмоционального, ментального, физического и даже сексуального. Да и сами взрослые дети таких матерей всю жизнь живут с клеймом жертвы в...
Истины жизни
Рамиз Видадиевич Алиев
Каждый из нас мечтает быть счастливым и успешным! Но далеко не каждый добивается того, о чем мечтает. Данная книга расскажет Вам, уважаемые читатели, об истинах, соблюдая которые Вы сможете построить свою жизнь правильно. В книге нет "воды", не...
Тревога и страхи. Как их преодолеть
Дэвид А. Кларк
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.
Известный психолог...
Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»
Лиля Град
Мы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде изменить ее. Но реальность всегда возвращает нас к себе. Пришло время научиться жить в ней.
Известный психолог и писатель Лиля Град впервые...
Принципы и практика интуитивного питания
Эвелин Триболи
Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы...
Счастье быть мамой. Разговор психолога с родителями особых детей
Светлана Цапина
В этой книжечке собраны советы по преодолению психологических трудностей, которые чаще всего возникают у родителей (в первую очередь у мам), воспитывающих детей с различными нарушениями развития. Определяя спектр этих рекомендаций, мы в первую...
Воркбук. Самопознание
Елена Вадимовна Шляховая
Воркбук включает в себя три дневника самопознания: «Понять свои эмоции и чувства», «Страх за свое будущее», «Осознание перспектив». Каждый дневник – это авторский психологический практикум из пяти этапов, который помогает понять собственные...
Первая честная книга об отношениях
Сергей Горин
Книга о взаимоотношении полов и о психологии пола предназначение широкому кругу читателей. Автор, живой классик русскоязычного НЛП (нейролингвистического программирования), врач-психиатр и политтехнолог, известен психологическими бестселлерами...
Изменить себя и свою жизнь за 10 недель
Андрей Лавренко
Чем определяются жизненные результаты любого человека? Его поступками. От чего зависят поступки? От мозговых состояний или установок. Возможно ли сознательно и направленно изменить эти установки? Возможно. С одной стороны, прямыми воздействиями...
