саморазвитие / личностный рост
Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил
Валентина Груздева
Жалуетесь на память? Все вылетает из головы за минуту? Быстро рассеивается внимание, теряете концентрацию, отвлекаетесь? Значит, эта книга для вас! Только современные исследования, простой язык, юмор и интересные задания – помогут вам прокачать...
За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой
Кэролайн Дунер
За*бан, но не сломлен – девиз, с которым многие идут по жизни. Рабочие будни, выходные, праздники – в каждый из этих дней приходится бороться с безжалостной действительностью. Пора вырваться из этого безумия и сделать шаг навстречу адекватной...
Жить чистыми
Анонимные Наркоманы
«Наш Базовый текст заверяет нас: многое откроется, и наш опыт тому подтверждение. Эти слова были написаны давно, и с тех пор открылось действительно многое. Каждый день, в котором у нас получается жить чистыми и применять принципы выздоровления,...
Спонсорство
Анонимные Наркоманы
«Основой нашего выздоровления от болезни зависимости являются духовные принципы Анонимных Наркоманов. Шаги – это «принципы, которые сделали наше выздоровление возможным», но ведь мы не работаем по программе АН в одиночку. Спонсорство – это ключ...
Это работает: как и почему. Двенадцать шагов и двенадцать традиций Анонимных Наркоманов
Анонимные Наркоманы
«…На страницах этой книги обсуждаются Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций Анонимных Наркоманов. Мы прекрасно понимаем, что невозможно такое письменное или устное обсуждение настолько личной и особенной темы, как выздоровление, которое угодило...
Анонимные Наркоманы. Базовый текст
Анонимные Наркоманы
«Многим из нас трудно представить свое выздоровление без Базового текста. Наши собрания начинаются с чтения отрывков из него, он присутствует на всех наших группах. На протяжении многих месяцев, лет и десятилетий эта книга была и остается важной...
Руководство к работе по Шагам в Анонимных Наркоманах
Анонимные Наркоманы
«…Это руководство предназначено для использования членами Анонимных Наркоманов на любой стадии выздоровления, независимо оттого, работаете ли вы но Шагам впервые или же Шаги уже много лег являются движущей силой вашего выздоровления. Изначально...
Только сегодня. Ежедневные размышления для выздоравливающих зависимых
Анонимные Наркоманы
«…Цель книги «Только сегодня» – предложить выздоравливающим зависимым многообразие тем для размышлений. Эти темы варьируют от основных практических моментов выздоровления до неохватного множества духовных концепций, лежащих вне плоскости...
Мифы об идеальном человеке. Каверзные моральные дилеммы для самопознания
Майкл Шур
Майкл Шур, продюсер известных сериалов «В лучшем мире», «Офис» и «Черное зеркало», написал яркую и полезную книгу о моральной философии – о том, что значит быть хорошим человеком в современном мире.
Многие люди считают себя «хорошими», но что...
Великая сила перемен. Три шага по лестнице значимых изменений к успеху
Бен Тайлер
Один из самых авторитетных мировых экспертов по поведению и изменениям Бен Тайлер предлагает собственную концепцию, которая состоит всего из трех шагов и помогает добиваться реальных перемен.
Успех любого человека или бизнеса зависит от...
Причина собственного счастья
Андрей Каширин
Приходилось ли вам читать сборник философских мыслей в виде писем к самому себе и всему миру?
Если вы ответили «нет», то в этой книге вы основательно побеседуете с самим собой. Рассуждая о жизни, ее смысле и, конечно же, о счастье. Книга дает...
10 Золотых правил приемной много-мамы
Юлия Чесалина
Среди множества проблем, находящихся на стыке юридических, медицинских, психологических и педагогических дисциплин, проблема организации опеки и попечительства – одна из наиболее актуальных. Книга адвоката, эксперта в области семейного права...
Мозг. Советы ученого, как по максимуму использовать самый совершенный в мире орган
Майк Трентер
Ночные кошмары и осознанные сновидения – что происходит с мозгом, когда мы спим? Где хранятся воспоминания и можно ли потерять память после удара по голове? Чем отличается мозг гениев от мозга других людей? Депрессия и зависимость – что это...
Ключевые идеи книги: Попробуйте еще раз! Полное руководство по достижению счастья и успеха. Эд Майлетт
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Попробуйте еще раз! Полное руководство по достижению счастья и успеха» Эда Майлетта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Многие люди уверены, что их жизнь зависит от самых разных факторов:...
Ключевые идеи книги: Как вновь обрести себя: победите страх одиночества, беспокойство и неуверенность в себе. Станьте эмоционально зрелым взрослым, даже если вы из неблагополучной семьи. Зоуи МакКей
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Как вновь обрести себя: победите страх одиночества, беспокойство и неуверенность в себе. Станьте эмоционально зрелым взрослым, даже если вы из неблагополучной семьи» Зоуи МакКей. Только самые ценные мысли,...
Поворот на 180°. История длиною в жизнь
Соня Некс
Ее жизнь круто изменилась. И ты сможешь изменить свою!
Соня Некс – танцовщица, хореограф, фитнес-мотиватор, молодая мама и автор первой книги «Видишь цель? Беги к ней!». Она была одной из первых, кто начал организовывать фитнес-туры в разных...
Твоя энергия созидания жизни
Наталья Владимировна Климова
Эта книга создана специально для вас на основе практик и достижений в собственной жизни. Здесь в сжатой форме я делюсь с вами моей авторской методикой, как с помощью простых методов повысить свой жизненный тонус и увеличить личную эффективность,...
Все грани Добра и Зла, или Как стать счастливым
Дмитрий Алексеевич Кобозев
Проблемы морально-этического выбора между Добром и Злом стоят перед каждым из нас изо дня в день. Уметь принимать решения необходимо и в магазине, где вам дали лишнюю сдачу, и при спасении жизни целых государств. Зачастую они принимаются на...
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
Юлия Тертышная
Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести самого верного союзника – себя.
Многие из нас считают себя недостаточно хорошими – и потому не...
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Эми Джонсон
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек – раз и навсегда.
Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела....
Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье
Светлана Алексеевна Святетски
365 дней в году, 7 дней в неделю одно и то же: утренние пробки, офис, вечерние пробки, дом, утренние пробки… Вокруг все серо и обыденно, внутри – пусто, даже любимая когда-то еда кажется пресной. Ничего не радует, вы чувствуете только усталость...
Сначала ты побеждаешь в раздевалке. 7 принципов успеха в бизнесе, спорте и жизни
Джон Гордон
В основе этой книги – уникальный опыт Джона Гордона, коуча компаний из Fortune 500, и Майка Смита, тренера команд-чемпионов. Подробно анализируя свои победы и поражения, достижения и провалы, авторы сформулировали 7 главных принципов успеха,...
Зачем ботану учиться драться: как это помогает в метро и офисе. Истории моих учеников. 2021 г
Сергей Иванович Заяшников
Жестокие разборки в метро, на парковках, на курортах Кавказа – своего рода флэшбек из 1990-х годов. Дальше будет только хуже: социальные проблемы и снижение уровня жизни ожесточает людей. И мужчине надо уметь за себя постоять. Освоить навыки...
Идеальный дом, идеальное пространство. Удобная методика расхламления и организации пространства без суеты
Наталья Флат
Новые вещи появляются в доме стабильно и регулярно, а избавиться от них нет сил и времени? Годами, а может быть, и десятилетиями в шкафах накапливаются горы всего «самого нужного», а места в доме больше не становится? Автор популярного...
Если что я (не) умру
Юлия Никитчук
В 5 лет я обнаружила, что не нравлюсь себе. В 15 это ощущение усилилось. В 19 я выходила из дома только накрашенной. В 25 я перестала выходить вообще, за исключением магазина и быстрой прогулки в парке возле дома. А потом началась депрессия…
...
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Тери Аболевич
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.
Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они...
5 часов, чтобы стать счастливой
Виктория Косенкова
Книга – история перевоплощения успешного финансиста с 15-летним стажем в крупной госкорпорации и опытом управления коллективом из 200 человек – в счастливого человека. История, написанная не экспертом психологом-теоретиком, не блоггером,...
√Жизнь. Математика как способ стать счастливее и жить дольше
Кристиан Гессе
«Равно как любовь и музыка, математика обладает даром делать людей счастливыми», – постулирует автор, немецкий математик Кристиан Гессе.
Хотите, чтобы ваш брак был более счастливым? Просто воспользуйтесь формулой 5:1. Желаете продлить себе...
Ужасная жена прекрасного мужа: Кризис еще не конец
Карла Хат
Тяжело быть женщиной, однако и мужчиной не легче.Порой семейные отношения, впрочем как и личные, напоминают катание на американских горках. Хранительницы домашнего очага обижаются из-за отсутствия внимания, а мужчины, приносящие в дом мамонта,...
Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
Вероника Хлебова
Нас учили нести ответственность за других людей: поддерживать их, принимать за них решения, заботиться об их чувствах. Нас учили нести ответственность за свои поступки, но почти никого из нас не учили тому, что мы должны думать и заботиться в...
Жизнь как ресурс
Ирина Терещенко
Когда мы приходим в этот мир – мы сразу получаем одинаковое количество энергии. Становясь взрослыми, мы начинаем искать ресурс вовне – но вся наша жизнь и есть ресурс. Он всегда с нами – он у нас внутри. Первоисточник всего в этом мире – мы...
Нелюбовь. Том 1
Александр Король
«…в двух томах я стараюсь разжевать людям… то… из чего состоит человек… как он устроен… что у человека есть ум… который состоит из 7 деталей… а точнее, из 7 животных инстинктов… а точнее, из 7 грехов… и также… я рассказываю о том… из чего...
Соционика: «Гюго». Полное описание типа
Алена Топольская
Работая социоником, автор столкнулся с тем, что хороших книг с подробным описанием социанических типов практически нет. Поэтому невозможно было направить клиента к достоверному источнику, где бы он мог ознакомиться с полной информацией о своем...
Живые мысли
Анатолий Некрасов
Это издание собрано по мотивам книги автора «Живые мысли. Таблетка на каждый день». Автор поднимает вопросы, которые хотя бы иногда задаёт себе каждый человек: о счастье, о страдании, о болезнях и здоровье, о духовном развитии и вере… Если вы...
Дар молчания
Лидия Санникова
Молчание – это ценная практика для ума, души и тела. Использовать молчание как инструмент для улучшения психологического здоровья вам поможет эта книга. Молчание откроет вам возможность просто быть.
Когда ничего не хочется
Алёна Весна
«Мне ничего не хочется» – это сигнал, с помощью которого психика сообщает о дисгармонии в жизни. По-научному такое состояние называется «апатия». Понятие об апатии появилось еще в древней Греции, но ученые и практики сегодня находят все больше...
Новая мужественность. Откровенный разговор о силе и уязвимости, сексе и браке, работе и жизни
Джастин Бальдони
Важная книга про токсичную мужественность и переосмысление понятия «настоящий мужчина». От популярного спикера TED и режиссера «В метре друг от друга».
Захватывающее исследование новой мужественности от голливудского актера, режиссера и...
Трансформация сознания 2
Мария Хомякова
Книга, которая перед вами, совершенно с другой судьбой. Это продолжение предыдущей, есть еще грани, которые не раскрыты. Благодаря этой книге вы получите много инсайтов для разных сфер жизни. Эта книга уже у вас в руках – вы созрели и достойны...
Нелюбовь. Том 2
Александр Король
«…в двух томах я стараюсь разжевать людям… то… из чего состоит человек… как он устроен… что у человека есть ум… который состоит из 7 деталей… а точнее, из 7 животных инстинктов… а точнее, из 7 грехов… и также… я рассказываю о том… из чего...
Всегда выбирай себя. Добиваться желаемого через любовь и заботу, смотреть страхам в глаза и жить, как хочется
Елена Третьякова
Достигать карьерных вершин, наслаждаться семейным уютом, путешествовать, заниматься саморазвитием, отдыхать. Кажется, совместить все это под силу только идеальной вымышленной женщине, а остальным приходится выбирать что-то одно…
А может,...
Раскройте тайны своей усталости. 12 шагов для подзарядки энергией, исцеления тела и трансформации жизни
Алекс Ховард
"Найдите истоки своей усталости и восстановите жизненные силы
Многие люди, страдающие хронической усталостью, попадают в ловушку, поскольку традиционные медицинские подходы направлены на лечение симптомов, а не на выявление и устранение...
Глубинная Природа Творчества
Виктор Шамас
Представьте, что всё окружающее нас пространство живое и всегда готово к диалогу.
Представим также, что среда нашего обитания вмещает в себя весь предыдущий опыт человечества и генерирует свои образы, исходя из этого невероятного...
Практика духовного врачевания. Вековые секреты исцеления
Кэтрин Пондер
Кэтрин Пондер – одна из самых выдающихся женщин второй половины XX века, автор сенсационной книги «Динамические законы процветания», лауреат многих премий и наград. Автор книги стояла у самых истоков духовного врачевания. Она поможет вам...
Дорога перемен. Как наладить отношения с окружающим миром?
Лика Пейрак
Лина, хочет сбежать! Отчего?От проблем, свалившихся на неё.Девушка садится в поезд и знакомится с загадочным попутчиком Гермесом.Он расскажет ей, отчего же она бежит на самом деле.Что такое счастье, смысл жизни, и как его найти.Поможет...
Везёт тому, кто везёт
Серик Байгиреев
Каждый из нас хочет поймать удачу за хвост, но мало кто готов работать над собой и действовать без страха ошибок.
Любая ситуация – это опыт, который помогает найти свою миссию, а счастье – это путь, а не пункт назначения. Это процесс,...
Ключи от Реальности by Julie
Julie Budanova
Реальностью действительно можно управлять! Ведь по сути, это персональная виртуальная игра, ключи к которой можно найти в этой книге…Ключи от Реальности – это система, которая перепрошивает мышление, чтобы научиться думать и воспринимать Мир,...
Путы материнской любви
Анатолий Некрасов
Это издание собрано по мотивам легендарной книги автора «Путы материнской любви». Благодаря ей можно изменить себя и повлиять на жизнь своих детей и родителей, изменить отношения с близкими к лучшему, мудро расставить приоритеты и просто стать...
Сам себе продюсер: теория и практика достижения результата для творческой личности
Денис Быстров
Законченная методичка по тому, как доводить начатые сложные проекты до материального результата.Эта книга ПОМОЖЕТ:– разобраться с собственными установками, создав библиотеку ценностей применительно к конкретному проекту.– увидеть на конкретном...
Evini də sahmana sal, həyatını da
Мари Кондо
Səliqə-sahman ?zrə tanınmış yapon məsləhət?isi, bu işin mahir bilicisi Mari Kondonun “Səliqə-sahmanın həyatımızı dəyişən m?c?zəsi” kitabı b?t?n d?nyada insanların həyatında və evlərində əsl inqilab yaratdı. İndi isə “Evini də sahmana sal,...
Дыхание жизни
Алиса Гаранина
Фантастическая штука – жизнь! Многие настойчиво борются за выигрышный билет, но так и не находят его. А кому-то удача сама падает в руки, когда они даже не думают о ней. Может быть, так и надо жить, не мечтая о бонусах судьбы? Река жизни щедра и...
