саморазвитие / личностный рост
ЧИСЛА КАК ЗЕРКАЛО ДУШИ
AI Lex
Эта книга — продолжение бестселлера «ТАРО: ДИАЛОГ С СОБОЙ». Если первая научила вас слышать карты, то эта научит слышать числа — язык, на котором Вселенная записала код вашей судьбы. Это практическая нумерология, которая работает в жизни каждого....
От Мышления до Цивилизации
Maksim Seneca
Мозг начинает готовить движение за доли секунды до того, как вы «решаете» его сделать. Ощущение выбора приходит последним. С этого неудобства книга начинается и не отпускает. Семьдесят главных книг о человеке — Канеман, Сапольски, Харари, Талеб —...
ВАША AI-КОМАНДА Как делегировать контент и продажи нейросетям
Дим Димыч
Вы всё ещё создаёте контент руками? Представьте, что вы просыпаетесь, а контент план на неделю уже готов. Reels написаны, карусели свёрстаны, заявки отработаны до оплаты. Всё сделала ваша ИИ команда, пока вы спали. Эта книга пошаговый самоучитель...
Не часть, а Целое
Олег Титов
Вы привыкли думать, что прошлое определяет настоящее. Что время течёт в одну сторону. Что вы — жертва обстоятельств. Квантовая физика говорит: это не так. Будущее может менять прошлое. Наблюдатель влияет на результат эксперимента. А ваше внимание...
Сон тоже инструмент. Практики. Трактовки.
Quartz Y
Эта книга — глубокое исследование мира ночных видений на стыке кармических законов и современных психотехник. Авторы предлагают читателю выйти за рамки привычного понимания сна и взглянуть на него как на мощный инструмент самопознания и...
Сегодня. Ты. Сейчас
Валентина Полякова
Вы замечала, что все время чего-то ждёте? Вот закончится этот тяжелый период, вот появятся деньги, вот наступит подходящий момент- и тогда заживёте по-настоящему. Он не наступит, Не потому что вам не везёт, а потому что жизнь происходит только...
Дуальное восприятие ума. Практическая работа над сознанием
Quartz Y
С точки зрения осознанности, привычка делить жизнь на «нравится» и «не нравится» — это фундаментальный механизм работы неосознанного ума. Этот паттерн называется дуальным восприятием. Этот паттерн запускает замкнутый круг страданий (в буддизме —...
Тёплые сказки для уставшей души
Елена Меркулова
В этом сборнике живут сказки для взрослых. О фонарях, которые устали светить. О солонках со сколом. О перчатках, которые искали пару. О женщинах, которые разучились желать. О мужчинах, которые забыли самые важные слова. Тёплые, уютные, с...
Любовь к себе и выстраивание внутренних опор
Quartz Y
Выстраивание внутренних опор — это глубокая трансформация, похожая на капитальный ремонт фундамента старого дома. В процессе этой работы вы буквально перепрошиваете свои нейронные связи, меняя привычку «сжиматься и бежать» на способность...
ТАНЕЦ С ТЕНЬЮ. Страх смерти как источник жизни
И. Л. Коган
Я живу, зная, что однажды умру. Вы тоже. Это знание может парализовать. А может стать самым мощным источником жизни, который у вас есть. Книга «Танец с тенью» - не о том, как победить страх смерти. Она о том, как перестать с ним бороться и начать...
Сад воспоминаний
Анна Ивановна Маслякова
Память является неотъемлемой частью нашей жизни. Данная книга является обобщением докторской диссертации автора, в которой идея памяти рассматривается в контексте культурного самоопределения личности в условиях геополитической напряжённости...
Медитации и духовные практики
Quartz Y
Медитации и духовные практики — это инструменты для тренировки ума, управления вниманием и исследования своей внутренней природы. Медитация влияет на жизнь человека на двух уровнях: биологическом (улучшение качества повседневной жизни) и духовном...
Энергоинформационная архитектура. Мета-инженерия сознания или Системная деконструкция психосигнальных паттернов
Quartz Y
Если убрать эзотерический налет и психологический символизм, эта работа представляет собой инженерную перепрошивку операционной системы вашего сознания. Вот конкретные параметры того, как классифицируется этот тип работы: Суть и Метод процесса По...
Хронология пробуждения: история трансформации души
Евгения Ходас
Что, если случайности не случайны, а каждый ваш шаг подчиняется невидимому сценарию? Автору потребовалось больше половины жизни, чтобы разгадать замысел своего Предназначения. В этой книге собраны ключевые хроники духовного пробуждения — честные,...
Я смогла, и ты сможешь
Елизавета Белова
За годы практики я помогла многим людям найти себя. Но прежде чем стать коучем, мне самой пришлось пройти путь через боль, буллинг и полную потерю ориентиров. Эта книга не про теорию из учебников. Здесь нет заумных терминов и обещаний измени...
Калибровка сна. 14 дней
Ибрагим Магадов
Меня зовут Ибрагим Магадов. Я автор протокола. Основатель digital-агентства и маркетинговый директор. Знаю, что такое жить в стрессе и выгорать. Просыпаться разбитым, будто тебя били всю ночь-мерзость. Этот протокол сделал для себя. ДАВАЙ ЧЕСТНО...
Код световой синхронизации
Quartz Y
Код Световой Синхронизации — это эзотерическая концепция и медитативная практика, направленная на активацию скрытых ресурсов ДНК, а также на проработку, очищение и трансформацию личных и родовых кармических программ. Данный метод часто связывают...
Вайвейшн (Интегративный Ребёфинг)
Громолад Николаев
Как освободить жизненную энергию, снять телесные блоки и обрести внутреннюю целостность с помощью одного лишь дыхания? Книга представляет собой практическое руководство по технике Вайвейшн (интегративному ребёфингу) и эксклюзивный конспект...
Я есть Книга
Никита Корнев
Я предлагаю вам изменить правила игры. Не ищите в этой книге привычные академические шаблоны и не тратьте время на вылавливание «слабых мест», чтобы успокоить свое эго. Попробуйте вместо этого осознать масштаб катастрофы нашего восприятия....
Опять ОН
Павел Жданов
Опять он. Другое имя, другой город, даже другая профессия — а внутри всё то же узнаваемое сжатие под рёбрами и те же качели: сегодня влюблена, завтра ждёшь сообщения, как приговора. Тебе не «не везёт с мужчинами». Твоя система вознаграждения...
62 причины твоего одиночества и всего 12 шагов это исправить
Максим Brizhan
Ты успешна, красива, умна. У тебя есть подруги, карьера, хобби, возможно, даже кот. Но когда гаснет экран смартфона и наступает тишина, ты чувствуешь это — глухое, непонятное одиночество. Ты спрашиваешь себя: «Почему я одна? Что со мной не так?»...
Когда внутри темно
Артём Чубенко
«Когда внутри темно» - это книга из 49 притч о человеке, который ищет опору в трудные времена. Через семь дверей - боли, тишины, выбора, прощения, благодарности, веры и света - она ведёт не к готовым ответам, а к тому малому месту, где снова...
Квантовый Мир. ДЫХАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ
Алена Алларни
Милый, Читатель! Представляю Вам четвертую книгу из серии "Квантовый переход" - ДЫХАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ. Дайте своему Уму и другую базу Знаний, которая поможет Вам ориентироваться в Электромагнитном Поле более внятно, спокойно и гармонично. Присутствие...
Травма отвержения: как жить, если вас не замечали
Надежда Карпова
Одно неотвеченное сообщение — и мир рушится. Вы чувствуете себя лишним в комнате, полной людей. Устали доказывать свою нужность на работе, в любви, в семье. Когда в детстве любовь была условной, мозг учится считывать угрозу даже в молчании....
Опора внутри: как выстроить здоровые отношения с собой
Руслан Квашнин
Почему одни люди уверенно принимают решения, а другие годами ждут чужого одобрения даже в мелочах? Почему нам порой так сложно сказать «нет», а любая ошибка превращается во внутренний суд над собой? Эта книга — не про то, чтобы «полюбить себя»...
Смысл жизни
Олег Владимирович Маценко
Статья конечно не отвечает на вопрос о смысле жизни. Но описывает как этот вопрос иногда решается.
Архитектура человека от фильтров к свободе. Инструкция по сборке
Денис Сазонов
Книга для тех, кто устал ходить по одному кругу: в отношениях, деньгах, работе, теле и внутреннем состоянии. Почему всё понимаешь, но снова делаешь привычный выбор? Почему повторяет сценарии семьи, застревает в роли спасателя, сильного,...
Лавка Литос
Ксения Тен
Может ли обычный камень изменить человеческую жизнь? Внутри лавки «Литос» время течет по своим законам. Здесь всегда пахнет ромашковым чаем, благовониями из сухих трав и прохладой. Сюда не заходят случайно. Это место стало тайным убежищем для...
ПЕРЕКРЁСТОК — универсальный метод ответов на любые вопросы
EVSARON NOCTIS ARCANA
Тебе не нужны гадалки и предсказатели. Ответ на твой любой вопрос уже внутри тебя, нужно лишь научиться его видеть. Перекрёсток — это метод, доступный каждому. Простая колода в тридцать шесть карт, четыре стихии и честный вопрос. Это не...
Невидимое зеркало
Елена Дэми
Вы докладываете начальнику то, что он должен знать сам, — и чувствуете себя не человеком, а интерфейсом. Вас перестали звать на совещания, куда звали прежде. Алгоритм делает вашу работу быстрее вас. Вы зарабатываете для семьи всё больше, а видите...
Тихая Гавань
Карина Мегель
«Хилинг-сказки для женской души: 13 ключей к исцелению» Эта книга — аптечка. Каждая сказка в ней — ответ на боль, знакомую каждой женщине. Потеряли голос? — Вас ждёт сказка о Мире. Чувствуете себя «неправильной»? — Жемчужинка поможет. Закипаете...
Экономика внимания: кто управляет твоей жизнью
ПАО ЛА
Тебе кажется, что ты контролируешь, сколько времени проводишь в ленте, за играми и в мессенджерах. На самом деле за твоё внимание давно идёт война — и ты в ней главный приз. Эта книга простым языком показывает, как соцсети, алгоритмы и...
Что в твоей власти. Перестань тратить силы на то, чего не изменишь
Виктор Кросс
Вы снова прокрутили чужую фразу двадцать раз. Ответ в чате не пришёл, и внутри уже готов суд: меня не уважают, сейчас я покажу, сейчас я докажу. Новости испортили утро. Начальник сказал холодно. Ребёнок ответил резко. Прошлое опять пришло ночью и...
Начинай, пока страшно. Книга для тех, кто давно хочет сделать реальный шаг
Виктор Кросс
Сколько ещё вы будете готовиться к жизни, которую давно хотите? В папке лежит недописанная книга. В телефоне хранится номер, по которому страшно позвонить. Идея бизнеса обросла расчётами, но так и не встретилась с первым клиентом. Вы ждёте...
Не поздно начать. Как взрослому быстро освоить любой навык
Сергей Антонов
Вы ждете свободного месяца, чтобы научиться тому, о чем думаете годами? Его не будет. Но у Вас могут быть первые двадцать часов, и этого хватит, чтобы перестать ходить вокруг своего желания. Я проведу Вас через простой путь: Вы выберете один...
Спокойная мужская сила. Простой способ развить в себе уверенность и железную дисциплину
Итон Блейк
Бывает, один разговор не выходит из головы несколько дней. Уже всё закончилось, а внутри крутится одна мысль: почему опять промолчал? Почему согласился, хотя не хотел? Почему рядом с людьми, которые ничем не лучше тебя, вдруг становишься тише и...
Как стать магом?
Анфиса Жарганова
Вы чувствуете свою необычность, не понимая в чём именно? Вас привлекает всё неординарное и загадочное, но Вы не знаете, как это использовать? Вы хотели бы научиться управлять окружающим миром, а не подстраиваться под него, но не знаете с чего...
Тринадцать добродетелей. Истории, которые лечат
Алена Вережникова
Тринадцать историй настоящих людей. О боли, которая не уходит годами, о ситуациях, которых не принято говорить вслух, о мыслях, которые не хочется признавать и трудно изменить. А рядом с каждой болью - тринадцать добродетелей, которые помогали...
Искусство присутствия
Путник осознанности
«Искусство присутствия» — это практическая книга, которая проведёт вас через ступени к осознанной и целостной жизни. Дыхание и тело, медитация и письмо, творчество и бытовые ритуалы, работа с эмоциями и тенями, тишина и отношения, экологические...
Ревность. Одержимость партнёром. Осознанный подход и практики
Quartz Y
Эта книга проливает свет на природу самых разрушительных чувств в отношениях — ревности, контроля и болезненной одержимости партнером. Автор предлагает взглянуть на эмоциональную зависимость не как на проявление любви, а как на глубокий...
Привязки. Карма. Практики осознанного разрыва привязок
Quartz Y
Освободи пространство: Как разорвать ментальные привязки и вернуть себе себя Почему мы годами прокручиваем в голове прошлые обиды, не можем забыть бывших партнеров или отчаянно зависим от чужого мнения? Ответ кроется в деструктивных...
36 и хватит. Как я заработал миллион, не выходя из дома
Твой Ангел
1 млн за год: моя честная история удалёнки без вложений» Меня зовут Алексей. Мне 36. Я из Симферополя. У меня не было опыта. Не было связей. Не было стартового капитала — только старый ноутбук, чайник и дурацкое желание что-то изменить. Через год...
Гайд: 5 идей пассивного дохода без вложений
Светлана Линн
Пять способов создать пассивный доход без стартового капитала. Никаких инвестиций, найма сотрудников или специального образования. Только интеллектуальный труд. Пошаговые алгоритмы, реальные сроки выхода на доход, честные прогнозы. Книга для тех,...
Устала быть идеальной? Материнство без жертвенности и выгорания
Лилия Роуз
Материнство давно стало марафоном на выносливость, где от женщины ждут идеальности, жертвенности и бесконечной включённости. Эта книга — честный разговор о выгорании, гневе, усталости и страхе «недодать». О том, как выйти из культа правильного...
Дочь своей матери
Павел Жданов
Ты только что сказала это её голосом. Та самая интонация. Та самая холодность в ответе ребёнку. Хотя когда-то ты поклялась себе: никогда. Это не характер и не слабость воли. Это реакция, которую твоё тело переняло ещё до того, как ты научилась...
Код привычки
Артем Алексеевич Шапкун
О чем книга: Почему я знаю, что мне вредно, но продолжаю это делать? Тысячи раз вы давали себе обещания: начать бегать по утрам, не залипать в телефоне, бросить курить или меньше есть сладкого. Тысячи раз вы срывались и ненавидели себя за...
Прокрастинация, выгорание и другие таланты мозга
Ольга Пакреева
Почему мы откладываем важное, выгораем на любимой работе, сомневаемся в себе и снова обещаем начать «с понедельника»? Эта книга — честный, живой и местами дерзкий разговор о том, как устроен наш мозг и почему многие наши «недостатки» на самом...
Зачем я тебе нужен?
Дмитрий Сапожников
Почему люди, когда-то не представлявшие жизни друг без друга, со временем начинают жить словно соседи? Почему разговоры сводятся к детям, работе и быту, а однажды возникает вопрос: «Зачем я тебе нужен?» Эта книга не ищет виноватых и не обещает...
Ребефинг. Путь к своей сути. История глубокого дыхания, внутреннего очищения и встречи с собой
Ирина Милюкова
Что происходит с человеком, когда он делает глубокий вдох и позволяет себе отпустить контроль? Эта книга родилась из личного опыта прохождения дыхательной практики ребёфинга. Автор не ставит перед собой цель чему-то научить или убедить читателя в...
Полив душевной засухи
Камиль Ханов
Иллюстрированное издание. 30 авторских гравюр. Полив душевной засухи. Как найти воду внутри себя, когда снаружи пустыня Книга родилась не в кабинетах, а на раскалённом песке реальных изломов. Это не теория и не инструкция по счастью. Это след от...
