Свет в тумане: Как найти силы в трудные дни
Артем Демиденко
«Свет в тумане: Как найти силы в трудные дни» — ваш надёжный проводник сквозь испытания и жизненные трудности. Эта книга раскрывает, что происходит с нами в минуты слабости, разрушает мифы о силе и слабости, помогает осознать своё состояние и управлять мыслями и эмоциями. В ней вы найдёте практические советы по формированию поддерживающих привычек, восстановлению через тело, а также актуальные рекомендации по обращению за профессиональной помощью в российской системе здравоохранения. Особое внимание уделено роли близких, использованию цифровых ресурсов и созданию благоприятного пространства для роста. Вы научитесь планировать, развивать эмоциональный интеллект и находить смысл даже в неопределённости. Книга станет путеводителем в формировании личного плана устойчивости и поддержании баланса в повседневной жизни, вдохновляя на новые свершения. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 399 руб.
Читать книгу «Свет в тумане: Как найти силы в трудные дни» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
