саморазвитие / личностный рост

Беатрис де Лавалль. 10+1, или Карманный справочник Жены

10+1, или Карманный справочник Жены

Беатрис де Лавалль

Каких только справочников нет на свете! Кулинарные книги, списки контактов, электронные словари… А встречался ли вам когда-нибудь «10+1, или Карманный справочник жены»? Это не шутка! Книга писательницы Беатрис де Лавалль даёт короткие, но очень...
Хосе Стивенс. Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства

Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства

Хосе Стивенс

Более 20 лет книга Хосе Стивенса «Приручи своих драконов» остается бестселлером и меняет жизни многих людей. В чем же секрет ее успеха? Еще в начале своей карьеры психотерапевта автор обнаружил, что в современной психологии не хватает...
MentalFree. Как пережить депрессию

Как пережить депрессию

MentalFree

Это книга о том, как справиться с депрессией. В ней даны конкретные практики, которые помогут увидеть изменения уже через 2 недели. Авторы дают информацию через определённую методологию, которая направлена на изменения в поведении, а не ощущения...
Катя Майорова. Паническая атака на улице Гашека. История всех моих кризисов

Паническая атака на улице Гашека. История всех моих кризисов

Катя Майорова

Мы все проходим через кризисы. Если задуматься, наша жизнь только из них и состоит! Кризис рождения, кризис взросления, кризис сепарации от семьи, кризис среднего возраста. Как преодолеть переломные моменты, а самое главное – начать просто жить...
Мария Владимировна Артемьева. Поменяй отражение в зеркале

Поменяй отражение в зеркале

Мария Владимировна Артемьева

Не нравится отражение в зеркале, это не ты, настоящая? Ты тоже чувствуешь, что жизнь проходит мимо? Что тебе уже за 30, а твоя жизнь не очень-то радостна? Вроде все по плану, но нет счастья? И энергии нет, проснулась – уже устала? Хочешь...
Татьяна Викторовна Арцимович. Развод – не повод для депрессии

Развод – не повод для депрессии

Татьяна Викторовна Арцимович

Книга повествует о том, что даже такое неприятное событие в жизни человека, как развод – можно сделать трамплином для жизни даже лучше, чем она была до развода. Автор книги психолог, мама троих детей. Она сама была в состоянии затяжного,...
Марина Хидекель. Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием

Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием

Марина Хидекель

В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отношения с близкими и друзьями… С выгоранием,...
Шерри Кэмпбелл. Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя

Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя

Шерри Кэмпбелл

Практичная и поддерживающая книга для тех, кто хочет освободиться от токсичных семейных отношений и позаботиться о собственной эмоциональной безопасности в отношениях с близкими. Больнее всего нас ранят близкие люди. Мы терпим колкости и...
Юлия Булгакова. Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Юлия Булгакова

Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия...
Мария Крейсман. Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов

Мария Крейсман

Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и...
Александр Шевцов (Андреев). Задача или задачность?

Задача или задачность?

Александр Шевцов (Андреев)

Сейчас слишком многое зависит от нашей способности решать задачи. Жизнь стала сплошным вызовом, старые профессии отмирают и исчезают, новые возникают так быстро, что за ними не успеваешь уследить. Вместо знаний надо развивать способность...
Дмитрий Черепанов. Обретение Духовного Пути. Как найти Духовного Учителя

Обретение Духовного Пути. Как найти Духовного Учителя

Дмитрий Черепанов

Дорогие друзья!◦Если вы хоть раз размышляли о смысле своей жизни, то наверняка помните состояние, когда вопросов больше, чем ответов. Чтобы понять и как-то разобраться в хаосе информации на эту тему, предлагаем вам книгу Дмитрия Черепанова...
Аруна Юрьевна Радуга. Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад

Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад

Аруна Юрьевна Радуга

Эта книга объединила в себе несколько жанров литературы и, на первый взгляд, может показаться разговором с близкой подругой, записанным на кухне. Но не спешите откладывать её в сторону, если считаете, что в простоте и лёгкости нет ценности....
Ирина Александровна Головчук. (Со)берись! Как управлять своими эмоциями?

(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?

Ирина Александровна Головчук

Что нужно делать, чтобы не терять самообладание и контроль над собой? Что может помочь тебе самостоятельно справится с тревогой, если ты не психолог? Что лежит в основе качества нашей жизни? Ответ прост: умение управлять своими эмоциями....
Александр Цапенко. Реальность ведьмы. Психоаналитическое видение для смелых женщин

Реальность ведьмы. Психоаналитическое видение для смелых женщин

Александр Цапенко

«Реальность ведьмы» – руководство практического волшебства от Александра Цапенко, знатока тонкостей отношений между мужчиной и женщиной. Создателя обучающих программ, руководителя центра психологической безопасности, автора научных статей и...
Анастасия Премьера. Мечтайте! Верьте! Достигайте!

Мечтайте! Верьте! Достигайте!

Анастасия Премьера

В этой книге мы поговорим с вами о мечтах, и о том, как создать жизнь своей мечты. Прочитав эту книгу вы научитесь верить в свои мечты, воплощать свои желания в реальность, верить в себя и достигать самых невероятных целей, даже если сегодня вы...
Александр Леонидович Экзистенц. Семью создать на счет пять и зажить счастливо!

Семью создать на счет пять и зажить счастливо!

Александр Леонидович Экзистенц

У автора трое детей, четверо внуков и внучек на этот час. Семейная команда участвовала в городском конкурсе «Крепка семья – крепка Россия» и дважды занимала первое место. В последнем конкурсе выиграли автомобиль и крупную сумму денег. Будучи...
Smart Reading. Ключевые идеи книги: Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения. Тибо Морисс

Ключевые идеи книги: Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения. Тибо Морисс

Smart Reading

Это саммари – сокращенная версия книги «Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения» Тибо Морисса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все мы то и дело испытываем эмоции: радость и страх, гордость и...
Бенжамин Харди. В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха

В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха

Бенжамин Харди

Доктор Бенджамин Харди и Дэн Салливан, основываясь на своем опыте, делятся знанием, до сих пор известным только их клиентам-стратегам: неудачливые сосредотачиваются на «Провале» (The Gap), а успешные – на «Выигрыше» (The Gain). Многие люди,...
Лиза Мока. Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Лиза Мока

«Здоровый пох» – это умение выбирать лучшее для себя и жить легко и счастливо. Это возможность быть свободным от внешних обстоятельств и чужих сценариев, умение уделять внимание важному и не тратить свои силы на второстепенное. Это способ...
Томми Бейкер. Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело

Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело

Томми Бейкер

Многие из нас мечтают изменить свою жизнь, но не у всех хватает решимости. Эта книга научит вас, как перестать жить чужой жизнью и сделать ставку на себя. Вы также познакомитесь с реальными историями успешных предпринимателей, спортсменов,...
Светлана Хорошева. Лови своё счастье

Лови своё счастье

Светлана Хорошева

Карлос Кастанеда утверждал: «Фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работы тот же». Автор книги Светлана Хорошева – магистр прикладной позитивной психологии и выпускница...
Джон Селларс. Как жить. Уроки стоицизма от Эпиктета, Сенеки и Марка Аврелия

Как жить. Уроки стоицизма от Эпиктета, Сенеки и Марка Аврелия

Джон Селларс

Каждый из нас сталкивается с неудачами и несчастьями – и гораздо чаще, чем хотелось бы. С ними сталкивались и древнеримские стоики Эпиктет, Сенека и Марк Аврелий, и им было ничуть не легче, чем нам. Именно их рассуждения о том, как преодолеть...
Марианна Максимова. Бриллиант не имеет веса. Книга про легкие ценности

Бриллиант не имеет веса. Книга про легкие ценности

Марианна Максимова

Хотите жить в достатке и при этом не упускать возможности быть искренне счастливым и влюбленным в жизнь? Марианна Максимова, финансист и НЛП-Мастер, рассказывает, как это сделать. Ее авторская программа ментальной и финансовой перенастройки...
Джеймс Нестор. Глубина. Фридайвинг и новые пределы человеческих возможностей

Глубина. Фридайвинг и новые пределы человеческих возможностей

Джеймс Нестор

Во время обычной журналистской командировки в Грецию Джеймс Нестор увидел такое, от чего пришел в полное замешательство: человек нырнул на глубину 100 метров (высота тридцатиэтажного дома) на одном вдохе и вернулся через четыре минуты невредимым...
Андрей Толкачев. Ищи! Лови! Твори! Калейдоскоп источников вдохновения

Ищи! Лови! Твори! Калейдоскоп источников вдохновения

Андрей Толкачев

Автор. Андрей Толкачев – писатель, автор 22 книг, блогер популярного литературного канала Яндекс Дзен «Напиши шедевр». О чем книга. Книга о том, как обнаружить в себе талант и начать творить, изучая истории создания шедевров литературы и...
Наталья Корепанова. Как выжить после смерти любимого человека

Как выжить после смерти любимого человека

Наталья Корепанова

Как выжить после смерти любимого человека, когда хочется одного – уйти следом за умершим? Автор, психолог, сама пережившая внезапную гибель мужа, рассказывает, как пройти это испытание горем, как набраться сил для дальнейшей жизни в момент,...
Владимир Юрьевич Малянкин. Кнопка «БАБЛО»

Кнопка «БАБЛО»

Владимир Юрьевич Малянкин

По мотивам Уоллеса Делоис Уоттлза «Наука стать богатым» Эта книга – Ваш путь к процветанию и успеху! Теперь у Вас есть возможность получить истинное знание о том, как к Вам придет богатство! Это книга, которая составляет основу всей...
С. Ф. Касаткин. Прощай, заниженная самооценка!

Прощай, заниженная самооценка!

С. Ф. Касаткин

Настроение скверное, обижаетесь по пустякам, недовольны жизнью… В компаниях отмалчиваетесь и затаиваетесь, категорически отказываетесь от выступлений… Не можете довести начатое дело до конца, перестали верить в себя, а окружающие откровенно...
Алимбай Казакбаевич Матякубов. О расширении сознания. Поведенческая психология личности, пути и способы самосовершенствования

О расширении сознания. Поведенческая психология личности, пути и способы самосовершенствования

Алимбай Казакбаевич Матякубов

До сих пор человечество тщетно пытается ответить на вопросы: Как устроен мир? Есть ли Бог? Как возникла жизнь? Есть ли жизнь после смерти? Цель жизни человеческой? Что вообще представляет собою человек? Данная книга предназначена для всех тех,...
ЮРМУС. Программа 150 (Часть 1)

Программа 150 (Часть 1)

ЮРМУС

«Данная программа навеяна самой жизненной необходимостью и постоянными упираниями в эти извечные вопросы мудрости бытия . Быть далее или не быть, жить дольше или не жить? А если жить, то как и что делать, чем заниматься? Какая должна быть...
Наталья Упадная. #мыслисмысла

#мыслисмысла

Наталья Упадная

Увы, мы теряем себя в хаосе различных установок, ограничивающих убеждений и навязанных желаний. И эта книга, благодаря наличию практических заданий, поможет заглянуть глубже, чтобы понять себя настоящего/настоящую. «#мыслисмысла» не просто набор...
Азиза Халикова. Не ищи счастья извне – будь его источником. Исцеляющая книга

Не ищи счастья извне – будь его источником. Исцеляющая книга

Азиза Халикова

Дорогой Читатель! Если ты держишь в руках эту волшебную, увлекательную книгу, значит с этого момента твоя жизнь становится увлекательным путешествием к себе. Пришло время, любимый тебе раскрыть крылья и лететь. Эта книга передает путешествие...
Наташа Дол. Загадай желание. Волшебная мандала

Загадай желание. Волшебная мандала

Наташа Дол

Распечатай книгу и загадай желание,а затем разукрась мандалу. Психотренинг и пособие на каждый день, книга-раскраска.
Оксана Владимировна Лова. Классика женского пикапа. Как соблазнить мужчину своей мечты?

Классика женского пикапа. Как соблазнить мужчину своей мечты?

Оксана Владимировна Лова

Дорогие дамы, перед Вами книга "Классика женского пикапа. Как соблазнить мужчину своей мечты?", которая обязательно поможет Вам покорить понравившегося мужчину. Если мужчина не торопится проявлять инициативу, то женщине стоит взять всё в свои...
Михаил Михайлович Рульков. Диабет. Вводная часть

Диабет. Вводная часть

Михаил Михайлович Рульков

Совершенная система, с нестандартным подходом, к лечению диабета с высокой результативностью.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация...
Лиз Уайзман. Ценные сотрудники. Как стать незаменимым и достигать целей вместе с компанией

Ценные сотрудники. Как стать незаменимым и достигать целей вместе с компанией

Лиз Уайзман

Автор бестселлеров и исследовательница New York Times Лиз Уайзман раскрывает секреты звездных профессионалов, объясняет, кто такие «ключевые игроки», почему одни сотрудники становятся ими, а другие нет, и что же нужно сделать, чтобы стать...
Майкл Роуч. Мудрость Сутры Сердца. Солнечный свет на суть вещей

Мудрость Сутры Сердца. Солнечный свет на суть вещей

Майкл Роуч

Мир вокруг нас меняется, заставляя принимать новые вызовы и искать новый взгляд на скрытую суть вещей. Поэтому, возможно, именно сейчас буддийская философия и ее углубленное видение жизни даст нам тот ключ, который поможет открыть в себе...
Джон Миллер. Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь

Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь

Джон Миллер

Автор популярной методики QBQ (Question behind the question), бизнес-консультант и оратор Джон Миллер уверен: прокаченная личная ответственность – универсальная отмычка, открывающая любые двери, и необходимое условие счастливой жизни. Главное –...
Тим Дезмонд. Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством

Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством

Тим Дезмонд

Если тебя упрятали за решетку, появляется немало времени для того, чтобы подумать о чем-то важном, о чем раньше и не задумывался. Именно сидя в камере, Тим Дезмонд впервые начал размышлять о том, что мир катится ко всем чертям: деньги и власть...
Дипак Чопра. Процветание. Духовный путь к богатству и изобилию

Процветание. Духовный путь к богатству и изобилию

Дипак Чопра

Книга «Процветание» Дипака Чопры – путь к богатству, которое не растает, как дым, а станет для вас надежным фундаментом и придаст жизни дополнительный смысл и ценность. В своей новой книге автор мировых бестселлеров и специалист по...
Мария Соколова. Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога

Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога

Мария Соколова

Когда мы наведём порядок в своей голове, порядок появится в нашем доме, дворе, стране и во всём мире. Мы даже не замечаем, как легко управляют нами навязчивые идеи, мысли. Порой они полностью завладевают всем нашим вниманием и высасывают все...
Руслан Саливон. Мы живем в симуляции, или Как достигать любой цели

Мы живем в симуляции, или Как достигать любой цели

Руслан Саливон

Автор даёт свою философию мироустройства этого мира, на основе которой можно добиться любой цели. В книге объясняется, почему основой успеха или неуспеха является мышление, и даны пути к его изменению. Книга позволит посмотреть шире на свою...
Эдвард М. Хеллоуэлл. СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания

СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания

Эдвард М. Хеллоуэлл

Синдрому дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) подвержены более пяти процентов населения, а на деле, скорее всего, даже больше. Многие знают кого-то с СДВГ: одноклассника, коллегу, партнера или сами живут с этим синдромом. СДВГ –...
Наталья Ефремова. Инструкция по применению метафорических ассоциативных карт эксперименты, исследования, упражнения, примеры

Инструкция по применению метафорических ассоциативных карт эксперименты, исследования, упражнения, примеры

Наталья Ефремова

В данном учебном пособии представлены концепции по изучению метафорических карт. Метафорические ассоциативные карты – это новый уникальный инструмент в практической психологии. Авторами представлены исследования, эксперименты, упражнения. Кроме...
Надежда Айдакова. 10 шагов к счастливой жизни

10 шагов к счастливой жизни

Надежда Айдакова

Книга – инструкция для самостоятельной работы по созданию своей счастливой реальности. Путь из точки «сейчас» к точке «куда я хочу прийти», как и каким образом. Смыслы, которые открывают доступ к возможностям, благодаря которым желаемое...
Екатерина Милехина. Дайджест журнала «My Way». Сайт для эксперта

Дайджест журнала «My Way». Сайт для эксперта

Екатерина Милехина

Проект "Дайджест журнала "My Way" создан для тех, кто не равнодушен к работе в удаленном формате, кто готов развиваться и становиться лучшей версией себя. И этот путь стоит того, чтобы идти по нему! Нашим экспертам хочется поделиться нюансами...
Вероника Тюрина. Меня достаточно. Здоровая самооценка женщины

Меня достаточно. Здоровая самооценка женщины

Вероника Тюрина

Данная книга – это целый путь от момента рождения до момента принятия себя вне зависимости от того возраста, в котором вы сейчас находитесь. Детские травмы, подростковые бунты и взрослые неврозы связаны между собой. Отгородиться и спрятаться от...
Ольга Максимовна Немцова. Органы чувств

Органы чувств

Ольга Максимовна Немцова

Нас могут обмануть посторонние люди, но наши собственые чувства нас не подведут.
Ольга Кей. Как выбросить скелеты из шкафа и начать жить

Как выбросить скелеты из шкафа и начать жить

Ольга Кей

Вы любите истории из жизни? А если они не только интересные, но и поучительные? Тогда эта книга для вас. В ней автор не только рассказала истории о себе, но и поделилась выводами, инсайтами и рассказала, что жизнь не заканчивается с потерей...

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.