саморазвитие / личностный рост
Путь к процветанию: пять шагов к осуществлению мечты
Петр Александрович Лысенко
Книга предоставляет 5 шагов на пути к богатству и процветанию. Создав четкий план можно добиться небывалых высот в жизни
Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность?
Алена Запорожан
Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление:
– Какие инструменты помогут победить стресс и тревогу?
– Как ментальные установки влияют на ваше состояние?
– Как действовать в...
Практическое руководство по преодолению жизни
Илья Гродников
В этой книге вы найдете опыт человека не иллюзиониста, а естествоиспытателя. Жизнь, в которой он играет главную свою роль.Если бы ему в руки попалось такое же пособие лет 20 назад, то эти годы проплывали бы на естественных волнах, а не в хаосе,...
Беседы со Вторником
Irina Noulard
Встреча с ним многое перевернула в моей голове. Причем состоялась она в самый критический момент моей жизни, когда я остро нуждалась в ответах. В поддержке. В ком-то настоящем, без ненужной мишуры, лицемерия, фальши и пустословия. Уже на третий...
Мир внутри
Элина Файзуллина
Книга для тех, кто ищет себя настоящего. Про заботу, принятие и любовь к себе.
Законы преуспевания. Мудрость
Павел Клабуков
«Законы преуспевания. Мудрость» – это собрание философских изречений о духе, душе и теле; о Боге и искушении; о добре и зле; о здоровье и болезни; о знании и уме; о воспитании и любви; об ограничениях и излишествах; о деле и ответственности;...
100 советов как выйти из депрессии
Kliv Grant
Если вы ищете практичные и эффективные стратегии, которые помогут вам преодолеть депрессию, не ищите дальше. В «100 советах по выходу из депрессии» вы найдете подробное руководство, наполненное проницательными советами и ценными советами,...
Инфографика по книге: Сила воли: открывая заново самую мощную способность человека. Рой Баумайстер, Джон Тирни
Smart Reading
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изображения обрабатываются в 60 000 раз быстрее, чем...
Инфографика по книге: Научиться быть счастливым. Тал Бен-Шахар
Smart Reading
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изображения обрабатываются в 60 000 раз быстрее, чем...
Инфографика по книге: Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя. Лиз Бурбо
Smart Reading
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изображения обрабатываются в 60 000 раз быстрее, чем...
Саммари книги «Мне нужна твоя любовь – правда ли это?»
Коллектив авторов
Как перестать «заслуживать» любовь и манипулировать партнером, обижаясь и ругаясь на него? Байрон Кейти – спикер с миллионной аудиторией – предлагает исследовать стрессовые переживания с помощью вопросов к себе. Послушайте основы...
Саммари книги «Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь»
Коллектив авторов
«Работа» – это не рутинная служба за деньги, а метод самоисследования и трансформации. Узнайте главное из книги, перевернувшей сознание миллионов людей и освободившей их от лишних стрессов. Научитесь задавать себе вопросы, которые помогают...
Вдохновение в каждом дне
Елена Коробейникова
Легкие и вдохновляющие стихотворения на каждый день. Быть счастливым, оставаться благодарным и радоваться ежесекундно.Рада представить мини-сборник для ознакомления с моим творчеством.
Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни
Виктор Васильев
Наше поведение, наше счастье и наша жизнь управляются не логикой, а бессознательными процессами. Именно поэтому одни люди страдают, обладая всеми благами мира, а другие счастливы даже в заточении.
С помощью этой книги ты поймёшь, как...
Витамин L. Жизнь с позиции любви
Юлия Бордовских
Что придает нам силы двигаться вперед, верить в себя, созидать, несмотря на негативный опыт, сложные обстоятельства и неожиданные перемены? Любовь – тот самый чудодейственный витамин L, без которого невозможно по-настоящему быть в гармонии с...
Саммари книги «Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения»
Коллектив авторов
Гайд по восстановлению от абьюзивных отношений – в CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Эмоциональное насилие не оставляет...
Разрушая навязанное. Свобода быть собой
Юлия Столярова
Хотите почувствовать крылья за спиной, избавившись от всего ненужного и навязанного? Мечтаете почувствовать свободу от всех условностей общества, сковывающих нас и не дающих жить так, как мы хотим?
Миссия этой книги – помочь вспомнить...
Тебе больше не нужно бежать
Алина Виннер
Моя книга – исповедь, ставшая проповедью. Меня зовут Алина, и у моей мамы параноидальная шизофрения. У меня много травмирующего опыта, которым я готова поделиться с миром. И я верю, что однажды эти строки будут лечить и вдохновлять. Я прошла...
Отвражение
Ольга Пойманова
Отвражение. Почему никто до сих пор не придумал этого слова? Почему можно отторгнуть то, что так мешает жить и портит кровь, но нельзя сделать того же с врагом? Особенно когда он так близко, что ты каждый день встречаешься с ним на собственной...
Эффект Брауде
Антонина Гуз
Книга открывает глаза на современную косметологию на примере учений Брауде.Книга про современную косметологию.
Скафандр ва капалак
Жан-Доминик Боби
Инсон жасорати ва матонатининг маҳсули бўлмиш «Скафандр ва капалак» аввало, чўнг бир изтироб, сўнгра худди шундай умидга йўғрилгани билан эътиборни тортади. Француз драматурги Жан-Доминик Бобининг ушбу асарини варақлаб, илк сатрларига кўз...
Тревожность
Ирина Еднерал
Тревога – явление, которое знакомо каждому человеку. Под тревогой скрывается множество неприятных чувств, с которыми бывает тяжело совладать: волнение, беспокойство, страх, стресс. Многие люди описывают словом «тревога» свои ежедневные...
Червоточины любви
Ирина Еднерал
Все (за редчайшим исключением) юноши и девушки думают о любви, читают о любви, смотрят кино и слушают песни о любви – и, конечно, мечтают о ней. Но когда они сталкиваются с ней в реальной жизни, оказывается, что и у идеального, казалось бы,...
Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми
Дарья Митрофанова
«Почему мои отношения снова рушатся? Разве любовь должна приносить столько боли? Что со мной не так?» С тобой все так. Но есть причины, по которым ты постоянно наступаешь на одни и те же грабли в отношениях. Как это изменить?
Узнаешь с...
На пути к себе
Алина Андреевна Рябцева
Человечеству важно соответствовать тому времени, в котором оно сейчас находится. Не актуальное поведение влияет на качество жизни. Привычки устаревают и теряют свою значимость. Если мы не меняемся, то теряем себя в страхах и проблемах. Неумение...
Всё дело в вопросах
Любовь Мельникова
Хотите вновь начать мечтать, но уже осознанно?Вам нравится анализировать, доказывать, исследовать?Вы любопытны и стремитесь к независимости?Да, книга вопросов не может начаться с ответов. Поэтому приготовьтесь много писать, фиксировать каждую...
Сканирую характер по лицу
Владимир Малёшин
Каждый человек – как книга, которую невозможно спрятать от других. Открыть книгу может каждый, но не каждый может ее прочесть. Большинство повторяет одну и ту же ошибку: заглянув в «открытую книгу» другого человека, делая поспешные выводы по...
Возможно всё!
Наталья Черкасская
Всё возможно для того, кто знает себя и определился, чего он хочет. Съемки для журналов и рекламы, участие в парикмахерских шоу, бесплатные путешествия и ночевки в пятизвездочных отелях – это реальный опыт автора, который может стать и твоим...
Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессанты
Роман Бутылка
"Как победить депрессию: природные антидепрессанты" – это книга, которая предлагает читателям уже сегодня поправить свое психическое здоровье при помощи природных антидепрессантов. Травяные сборы, специальные чаи, особенная еда и ароматерапия...
Любовь к себе. 60 способов как повысить самооценку женщине
Заметки порно-актёра
Детальная программа, которая поможет каждой женщине научиться любить и принимать себя такой, какая вы есть. Здесь представлены 60 простых и эффективных советов, которые помогут повысить самооценку и самоуважение, научиться принимать свои...
Как я завоёвывала чужого мужа. Откровенная и провокационная исповедь любовницы
Эрида Харт
Добро пожаловать в мир разрушительницы семейного очага. Это история о страсти и стремлении быть любимой. Откровенно, порой грязно и провокационно, автор расскажет, как пыталась удержать женатого мужчину, какие уловки и психологические трюки...
Простой путь к себе
Наталья Дешина
Как обрести благополучие и жить в гармонии с собой и окружающим миром? Есть возможность изменить себя и свою жизнь, если умело сочетать знания из разных областей – науки, духовных и телесных практик. В этой книге дается пошаговый рецепт, как...
Довольно хорошие сны инвалида, который был человеком, и программирование астрала
Сергей Борисович Иванов
Здесь довольно хорошие сны инвалида, который был человеком, и программирование астрала. Инвалид мёртв, он был человеком, во сне остались крохи от того, когда он был не мёртв.Здесь сны в соцпарадигме. Астральные сны в другом файле.
Учебник по жизни
Вадим Н. Черашев
Беглый взгляд на оглавление покажет вам, что у вас в руках масштабные идеи, изученные вопросы, множество новых точек зрения и широкий спектр предлагаемых инструментов, что поражают своей простотой. Учебник содержит больше информации, чем все...
Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь
Надя Нодзоми
Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.
Здесь вы найдете:
– объяснение...
Добро – наше всё!
Алексей Добров
Как обращать зло в добро? Как не одержаться, борясь со злом? В чём состоит стратегия поиска общего языка? Как избежать неблагодарности? Есть ли разница между единодушием и единомыслием? Как управлять смыслами-образами? Как быть счастливым...
#СЧАСТЛИВАЯ
Екатерина Ерукова
Случалось ли вам думать, что жизнь несправедлива? Что счастливы все вокруг, кроме вас? Что красота, деньги, любовь, семейное благополучие – удел избранных или вообще иллюзия, а в вашей жизни будут лишь слезы, унижение, долги и одиночество? Если...
Девять принципов жизни со смыслом. Менталитет крещендо
Стивен Кови
Выдающийся специалист в области лидерства, автор «Семи навыков высокоэффективных людей» и других мировых бестселлеров Стивен Р. Кови задумал свою последнюю книгу, стремясь поделиться с читателями принципами жизни в духе крещендо, которыми...
Раздевайтесь! Голая правда об одетых людях
Галина Волновая
Книга – провокация. Книга – терапия.
Захватывающий путеводитель в мир самопознания и поиска истинного "Я".
"Раздевайтесь!" – именно это слово произносит доктор, выслушав наши жалобы.
Потому что трудно поставить точный диагноз человеку в...
Зеркало. Как управлять реальностью, используя принцип отражения
Майя Крутицкая
Мир – зеркало, которое показывает нам, как мы относимся к себе, к другим людям, к жизни, чего хотим и чего не хотим на самом деле.
Осознавая и изменяя свое восприятие, мы меняем реальность.
В книге впервые раскрываются инструменты работы...
Красота в декрете
Елена Филл
Красивая внешность, душевная гармония и счастливая жизнь – не об этом ли мечтает каждая женщина?! Но как сложно совмещать молодой маме уход за ребёнком, домашние обязанности и творчество. Как все успевать и находится в гармонии с собой? Как...
Игра вдолгую. Как достигать грандиозных целей в мире, помешанном на быстром результате
Дори Кларк
Мечты сбываются только у тех, кто умеет мыслить наперед. Кто не довольствуется мелкими победами, а использует «игру вдолгую». И в этой книге Дори Кларк, профессиональный оратор, бизнес-тренер и автор нескольких бестселлеров доказывает...
Соционика: «Джек Лондон». Полное описание типа
Алена Топольская
Книга о типе «Джек Лондон» действительно может стать полезным ресурсом как для тех, кто уже знаком с соционикой, так и для новичков. Она предлагает доступное объяснение особенностей этого типа, что позволяет читателям глубже понять свои сильные...
Возможности выбора
Владимир Фесенко
Благодаря этой книге вы узнаете о незаметных на первый взгляд, но очень мощных факторах, которые определяют успех не только карьеры, но и жизни в целом. Учитывая эти факторы вы сможете понять, почему некоторые возносятся на самый верх и...
Как похудеть быстро и безопасно: природные жиросжигатели
Роман Бутылка
Если вы мечтаете БЫСТРО и ЛЕГКО похудеть, не изнуряя себя спортом и диетами – то эта книга для вас. В этой книге автор рассказывает как сбросить лишний вес при помощи природных жиросжигателей. Они способны заменить синтетические жиросжигатели и...
Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре» Габора Мате. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Несмотря на высокий уровень развития медицины, число хронических заболеваний в...
За мечтой. Тропою благодарности
Елена Коробейникова
Путь к мечте тернист: от бесконечного самобичевания до всевозможных испытаний. Если научиться принимать все сложности с благодарностью, расценивая препятствия как опыт, то всё можно легко преодолеть. Эта история открывает секреты, которые...
Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие
Ева Арден
Эта книга полезна для тех, кто хочет научиться качественно заботиться о себе. Если вы слишком много делаете для других людей и катастрофически мало внимания уделяете себе, этот навык вам пригодится. Формат книги позволяет сохранить ваше время....
О лепестках Анахата чакры и энергетических телах
Светлана Владимировна Нестерова
Эта книга является продолжением серии книг «О космических законах и лепестках чакр», но немного отличается по своему содержанию от всех моих предыдущих книг. Здесь больше всего информации об энергетических телах, подробно раскрываю некоторые...
