саморазвитие / личностный рост
Думай иначе: живи лучше. Как изменить мышление и создать жизнь без внутреннего конфликта
Лилия Роуз
Иногда жизнь выглядит правильной, но внутри – пусто и тревожно, словно ты живёшь не своей жизнью. Эта книга – не о том, как стать лучше, сильнее или успешнее. Она о том, как перестать жить против себя. О тишине, которая появляется, когда...
Космостаизм
Алексей Рыбкин
Вы устали от культа успеха, вечной гонки за идеалом и страха совершить ошибку? В мире, полном неопределенности и давления, легко потерять связь с собой и радость жизни. Но что, если существует философия, которая не требует от вас быть...
Диверсификация: Как собрать сбалансированный инвестиционный портфель
Артем Демиденко
«Диверсификация: Как собрать сбалансированный инвестиционный портфель» – ваш надежный проводник в мире финансовых возможностей и стратегий. Эта книга раскрывает секреты эффективного управления капиталом, объясняя, как правильно распределять...
Без самосаботажа. 31 день: космический дневник для уставших. Путь Алзара
Дон Алехандро
«Без самосаботажа. 31 день: космический дневник для уставших. Путь Алзара» – это воркбук о бережном выходе из выгорания, в котором психология соединяется с мифологией собственного Космоса. Здесь Воля становится персонажем – Алзар, внутренний...
Возраст и самоценность: о праве быть ценным в любом возрасте
Лилия Роуз
Иногда самый тихий вопрос внутри звучит громче любых внешних голосов.
Эта книга – для тех моментов, когда возраст начинает ощущаться не цифрой, а сомнением, когда привычные опоры перестают держать, а сравнения и ожидания утомляют больше, чем...
Когда всё уже понято, но жить всё равно тяжело: жизнь женщины после осознания
Лилия Роуз
Эта книга начинается там, где обычно перестают задавать вопросы.
Когда всё уже понято, названо и разложено по местам – но внутри всё равно тяжело.
Это не история про выход из боли и не путь к новой версии себя. Это пространство тишины после...
Слышать свои желания: от «Надо» к «Хочу»
Юлия Никитина
Вы просыпаетесь успешным и несчастным. Вроде бы всё есть: стабильная работа, одобрение окружающих, понятный план на будущее. Но внутри пустота, усталость и тихий вопрос: Неужели это всё? Эта книга не про то, как бросить всё и уехать на Бали....
Hacking the personality code. Awakening
Алина Силыч
It will allow you to make a 90-degree turn and transition into another dimension, a new world. This new world has its own rules. By following the recommendations in this book, you will easily find your way within it. Relax. Do not seek to...
Я больше не жертва: психология освобождения для женщин
Лилия Роуз
Ты сильнее, чем думаешь.
Просто тебя слишком долго учили выживать вместо того, чтобы жить.
Эта книга – не инструкция и не теория.
Это тихий, честный разговор с собой, в котором вдруг становится ясно: ты не сломана, с тобой всё в порядке.
...
Женщина, с которой возможно: как строить отношения, не теряя себя
Лилия Роуз
Иногда дело не в том, что рядом «не тот мужчина».
Иногда – в том, что ты слишком долго старалась быть удобной.
Эта книга – не инструкция и не набор приёмов.
Это тихий, честный разговор о женщине, рядом с которой возможна близость.
Без...
Ты не обязана: как перестать угождать и начать жить для себя
Лилия Роуз
Ты не обязана быть удобной. Сильной. Правильной. Терпеливой.
Ты не обязана жить по чужим ожиданиям, доказывать свою ценность и всё время быть «для других».
Эта книга – не инструкция и не набор советов. Это тихий, честный разговор с собой. О...
Внутренняя опора: психология женщины
Лилия Роуз
Что делать, если внешне ты справляешься, а внутри – всё держится на последнем усилии?
Эта книга – о той точке внутри женщины, где можно остановиться, выдохнуть и опереться на себя.
О моменте, когда больше не хочется быть сильной «для всех»,...
Достаточно! перестань доказывать себя миру
Anna Hardikainena
Вы устали постоянно доказывать свою ценность миру? «Достаточно: перестань доказывать себя миру» – это практическое руководство по освобождению от давления чужих ожиданий, сравнения и внутренней критики. В 53 главах вы найдёте осознанные...
Взлом программного кода личности. Пробуждение
Алина Силыч
Эта книга перевернет твое восприятие мира.
Она позволит тебе сделать разворот на 90 градусов и совершить переход в другое измерение, новый мир. Этот новый мир имеет свои правила. Следуя рекомендациям в книге, ты сможешь легко освоиться в нем....
В ПОИСКАХ ЛЮБИМОГО ДЕЛА. КАК ОБРЕСТИ СВОЕ ИСТИННОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
Вячеслав Александрович Егоров
Книга помогает лучше понять себя, осознать истинные ценности и найти дело, которое откликается душе. Автор показывает, как страхи, ограничивающие убеждения, давление социума и привычка «выживать» мешают человеку идти по своему пути и...
Понять мужчину: глубина вместо иллюзий
Лилия Роуз
Он рядом, но иногда кажется далёким. Он делает, но почти не говорит.
И между вами – тишина, в которой легко потеряться.
Эта книга – не про идеальных мужчин и не про удобных женщин.
Она про глубину. Про то, что чувствуется, но не всегда...
Жить для себя: как перестать быть удобной и начать быть счастливой
Лилия Роуз
А если с тобой всё в порядке – просто ты слишком долго жила не для себя?
Эта книга – не про то, как стать лучше, сильнее или правильнее. Она про то, как наконец выдохнуть. Про момент, когда женщина перестаёт быть удобной, перестаёт заслуживать...
Сказки со смыслом
Александра Ковкрак
Это сказки, которые растут вместе с читателем. Они написаны в форме простых и образных историй, но обращены не только к детям – в них есть смысл, который особенно ясно раскрывается взрослым. Каждая сказка заканчивается осмыслением и моралью,...
Больше не хорошая: честная книга о женской силе, уязвимости и свободе
Лилия Роуз
Ты устала быть удобной – даже когда никто вслух этого не просит.
Эта книга – не про то, как стать лучше, сильнее или правильнее.
Она про момент, когда больше невозможно притворяться.
Когда внутри становится слишком тесно от «надо»,...
Женская сила без жертвы: искусство процветать
Лилия Роуз
Ты устала быть сильной ценой себя.
Эта книга – не о том, как выдержать ещё больше. Она о том, как наконец перестать выживать и начать жить.
«Женская сила без жертвы: искусство процветать» – это тихий, честный разговор с той частью тебя,...
Самоуважение как форма силы: сила, которая не нуждается в доказательствах
Лилия Роуз
Ты устала быть сильной для всех – кроме себя?
Эта книга не учит бороться, доказывать и соответствовать. Она про то тихое, глубокое место внутри, где больше не нужно заслуживать любовь, внимание и право быть собой.
Здесь нет громких лозунгов...
Женщина, которую выбирают снова и снова. Не удерживать. Не доказывать. Быть собой
Лилия Роуз
Её не удерживают – к ней возвращаются.
Потому что рядом с ней не нужно играть роли, доказывать ценность или бояться быть собой.
Эта книга – не о том, как понравиться мужчине.
Она о женщине, которая выбирает себя – и именно поэтому...
Новые даосские истории. Беседы с наставником
Ольга Ясинецкая
«Беседы с наставником» это мост между древней мудростью и современными вызовами. В формате откровенных диалогов раскрываются принципы управления энергией. Вы познакомитесь с концепцией ци и её ролью в поддержании здоровья. Книга раскрывает связь...
Архитектура воли: Как перестать ныть и занять Позицию Творца
Николай Щербатюк
Вам надоело ныть и считать себя жертвой обстоятельств? Эта книга – не сборник позитивных аффирмаций, а жесткая, целостная технология по перехвату управления реальностью.
Мы будем говорить с вами прямо, без утешений и иллюзий. Но за этой...
Самодисциплина 2.0: Руководство по прокачке внутреннего Босса (без насилия над собой)
Николай Щербатюк
Эта книга – не очередной скучный самоучитель по тайм-менеджменту. Это практичное руководство по самоуправлению для тех, кто устал называть себя "ленивым" и "недисциплинированным".
Вы узнаете, что лень – это не недостаток воли, а скрытый страх...
Синдром Измотанного Человека, или Как Слезть с Беговой Дорожки, Не Вызывая Подозрений у Вселенной
Николай Щербатюк
Вы устали, но чувствуете вину, когда просто сидите? Поздравляем, вы заражены Синдромом Измотанного Человека (СИЧ), и эта книга – ваш персональный антидот. Мы не будем учить вас работать быстрее. Мы покажем, как перестать бежать, не теряя...
Становление собой
Вадим Корниенко
Путь к подлинности и внутренней целостности через осознанность, принятие себя и ответственность за свои решения. Как перестать жить ролями и масками, услышать собственный голос, укрепить внутренний стержень и строить настоящие отношения с собой...
Я здесь
Вадим Корниенко
Возвращение к себе, осознанность и телесное присутствие становятся опорой для полноценной жизни. Каждый момент открывает возможность быть живым здесь и сейчас, ощущать свои эмоции, тело и мир вокруг, перестав существовать на автопилоте. Практика...
О эстетике
Олег Владимирович Маценко
В книге рассмотрены пять сфер эстетики. В каждом разделе темы освещаются заново. Красота спасет мир.
Смех сквозь призму обыденности
Елена Саульченко
Сборник рассказов Елены Саульченко «Смех сквозь призму обыденности» подарит вам встречу с неожиданными поворотами случайных знакомств, лицемерием женской дружбы, комичностью неудавшихся свиданий и абсурдностью визита к врачу.
Автор мастерски...
Бизнес-план на миллион: Как составить план
Артем Демиденко
«Бизнес-план на миллион: Как составить план» – это полный и практический гид, который проведёт вас шаг за шагом от идеи до успешного старта и устойчивого роста вашего бизнеса. В книге раскрыты все ключевые аспекты: от глубокого анализа рынка и...
Женщина, которая больше не ищет: о самоценности, притяжении и зрелых отношениях
Лилия Роуз
Она перестала искать – и мир начал откликаться.
Эта книга – для женщины, которая устала ждать, доказывать, подстраиваться и надеяться, что однажды её выберут. Для той, кто чувствует: дальше так нельзя, но по-другому пока непонятно как.
Здесь...
Быть собой, когда мир требует другого: психология женского освобождения
Лилия Роуз
А если однажды ты поймёшь, что живёшь не своей жизнью – и больше не можешь делать вид, что всё в порядке?
Эта книга – не инструкция и не набор советов. Это тихий, честный разговор с женщиной, которая устала быть сильной, удобной, правильной. С...
Ты целый мир: как женщине вернуть силу, уверенность и себя
Лилия Роуз
Ты правда чувствуешь, что живёшь не своей жизнью – или просто слишком долго забывала о себе?
Эта книга – не инструкция и не мотивационный манифест. Это тёплый, честный разговор с женщиной, которая устала быть сильной для всех, удобной для мира...
Мастерство коммуникаций: Принципы, интерфейсы и секреты эффективности
Сергей Барамба
Работа с командой проекта всегда сложности. Требовать читать мысли нельзя, но общаться как-то надо.
Чужие "тараканы в голове", гневные письма заказчика и внезапное молчание ключевого разработчика могут погубить любой план. Хаос в чатах,...
Разминаем мозг. Теперь серьёзно. Полнокруглый шрифт
Анатолий Бойгок
Первая книга этой серии показала, что необходима и вторая. Полнокруглый шрифт – это возможность взглянуть на знакомые тексты в необычной графике, это тренировка мозга, побуждение его создавать новые нейронные связи, что не может не сказаться...
Притяжение. Почему одних хотят, а других нет
Моника Тален
Почему одних людей хотят автоматически, а другие остаются незамеченными – даже при идеальной внешности и успехе?
Притяжение считывается за 3 секунды. Но это не про красоту или статус. Это про внутреннее состояние, которое либо притягивает,...
Отравленные травлей. Буллинг
Светлана Орлова
У буллинга злое лицо. Оно отравляет жизнь не только тому, над кем издеваются, но и влияет на всех, кто находится рядом. Как пассивное курение. Болезнь общества, которую нужно лечить, что бы агрессия не стала нормой жизни.
В книге описываются...
В поисках себя: лучшие техники для саморазвития
Валерия Дроздова
Хотите создать внутреннюю свободу и жить осознанно? Эта книга – ваш практический путеводитель по пути к себе! Автор, врач‑психотерапевт, делится инструментами для изменения мыслей, исследованию себя: 12 глав проведут вас от анализа идентичности...
Лестница субъектности: 12 ступеней от жалобы к результату
Альберт Рауисович Сафин
Лестница субъектности — авторская психологическая модель, описывающая путь человека от пассивной позиции жертвы обстоятельств к осознанному авторству собственной жизни. Модель состоит из двенадцати последовательных ступеней: от первичного...
Голод Тела
Регина Зимняя
Мы привыкли воспринимать тело как машину, которую нужно заправлять определенным топливом, и если она начинает сбоить, мы ищем неисправность в системе подачи. Но что, если проблема не в топливе, а в самом водительском опыте? Что, если мы...
Практическая магия в теории и на практике. Путь Алзара
Дон Алехандро
Ты выгорел – на работе, в отношениях или на сотом марафоне «новая жизнь за 21 день», – но где‑то внутри всё ещё шевелится Воля, которая не сдаётся.
«Практическая магия в теории и на практике. Путь Алзара» предлагает смотреть на выгорание не...
Эмоциональный гомеостаз. Искусство возвращаться к себе
Герасим Авшарян
«Эмоциональный гомеостаз» – это книга о том, как сохранить внутреннее равновесие в мире, который постоянно выводит из него. Не через контроль эмоций, не через позитивное мышление и не через насилие над собой, а через понимание того, как на самом...
Вспомни Себя
Hakob Makachian
«Вспомни себя» не призывает к воспоминаниям о прошлом опыте, а указывает на необходимость пробуждения от «сна», в котором пребывает обычный человек. Речь идет о пробуждении сознания, обретении внутреннего единства и настоящей Воли. Ключевая...
Гипотеза A&N внимание как эволюционный фильтр сложной среды
Аинта Пространство A&N
Современная цифровая среда характеризуется хроническим перенасыщением стимулами, огромной плотностью информации и непрекращающейся конкуренцией за наше внимание. Объёмы данных растут экспоненциально – по оценкам, каждые два дня человечество...
Осознанность для начинающих: Медитация и практики внутреннего покоя
Артем Демиденко
«Осознанность для начинающих: Медитация и практики внутреннего покоя» – это ваш надежный проводник в мир гармонии и глубокого понимания себя. Эта книга раскрывает суть осознанности, помогая найти баланс в повседневной суете через простые и...
Повышение самооценки: Психологические практики для уверенности
Артем Демиденко
«Повышение самооценки: Психологические практики для уверенности» – это глубокий и структурированный путеводитель по миру внутренней силы и гармонии. Каждая глава раскрывает ключевые аспекты понимания себя, предлагает практические техники для...
Сила благодарности: Способ перепрограммировать мозг на позитив
Артем Демиденко
«Сила благодарности: Способ перепрограммировать мозг на позитив» – это ключ к трансформации вашей жизни через простую, но мощную практику благодарности. От ее истоков в истории человечества до современных научных исследований о влиянии на мозг и...
Сила, которая всегда была в тебе: путь к уверенности, свободе и себе
Лилия Роуз
Ты когда-нибудь чувствовала, что потеряла себя, хотя внешне «всё нормально»?
Эта книга – не о том, как стать другой. Она о том, как вернуться к себе. О той тихой, глубокой силе, которая не требует доказательств, не зависит от одобрения и не...
