саморазвитие / личностный рост

Магнус Фрид. Оставаться спокойным, когда все вокруг спешат

Оставаться спокойным, когда все вокруг спешат

Магнус Фрид

С помощью этой книги автор научит вас выделять в своем рабочем расписании время для восстановления энергии и мотивации. Ежедневно практикуя медитативные упражнения, принимая «лесные ванны» и просто занимаясь ничегонеделанием, вы станете...
Эмили Этачт. Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

Эмили Этачт

Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу. «ХРУПКАЯ ПСИХИКА» – собрала в себе лучшие...
Ceylan Mumoğlu. Sev və inan

Sev və inan

Ceylan Mumoğlu

Kitabda T?rkiyədə yaşayan həmyerlimiz, yazı?ı-motivator Ceylan Mumoğlunun bir sıra psixoloji məsələlər ?zərində qurulmuş məsləhətləri yer alıb. “Sev və inan!” sevgisizliyi yaradan səbəblərə qalib gəlməyi, insanda aktiv q?vvə olan sevgini d?zg?n...
Əziz Yaqubzadə. Bir sən qədər

Bir sən qədər

Əziz Yaqubzadə

Əziz oxucu… Əgər “Ona”nı oxumusansa ?n s?zdə ?z?m haqqında məlumatlar yazmaq, tərc?meyi-halımı, şəxsi uğurlarımı və s. qeyd etməyi sevmədiyimi bilirsən. Bir oxucu kimi g?zəl bilirəm ki, hər zaman oxucu m?əllifdən ?ox onun kitabı haqqında...
Asəf Zamanov. ?z?n? tanı

?z?n? tanı

Asəf Zamanov

Vəsaitdə təqdim edilən test və tapşırıqlara cavab verərək ?z?n? tanıya bilər, kim olduğunu bir daha g?rə, ailədə, cəmiyyətdə, şəxsi m?nasibətlərdə ?z xarakterinizi aydınlaşdıra bilərsiniz. Vəsaitdə b?lmələr elə se?ilib və yerləşdirilib ki,...
Ксения Махалова. Счастье

Счастье

Ксения Махалова

Искали ли Вы счастье? Довольно риторический вопрос. Кто-то скажет, что у каждого оно свое: у кого-то в отношениях, у кого-то в деньгах, а у кого и в работе. Но задавались ли Вы этим вопросом серьезно? Вот так встали с утра и спросили себя:...
Юрий Лапин. Как поставить свою жизнь на автоулучшение?!

Как поставить свою жизнь на автоулучшение?!

Юрий Лапин

Книга для всех, кто ищет ответы, кто очень давно хочет позитивных изменений в своей жизни и в окружающей действительности!
Марина Лесняк. С тобой все нормально. Вся правда о материнстве

С тобой все нормально. Вся правда о материнстве

Марина Лесняк

До появления первенца вы были уверены, что уж ваш-то малыш не будет истерически рыдать и бесконечно просыпаться ночью, а вам забота о нем будет приносить исключительно радость? Но после родов появилось ощущение, что вы где-то свернули не туда? С...
Маргарита Быстрякова. У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях

У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях

Маргарита Быстрякова

Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об...
Ларс Линхард. Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге

Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге

Ларс Линхард

Эксперт по нейроцентрическим тренировкам Ларс Линхард предлагает революционный подход к теме генерирования скорости и утверждает, что это важнейшее качество может наращиваться независимо от физиологических, структурных и конституционных...
Алёна Трубицина. Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя

Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя

Алёна Трубицина

«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться...
Валентина Кляйн. Против тревоги: методика ДПДГ

Против тревоги: методика ДПДГ

Валентина Кляйн

ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её...
Наталья Покатилова. Я женственна! Медитации счастья и наполненности

Я женственна! Медитации счастья и наполненности

Наталья Покатилова

Покой, наполненность, состояние гармонии – важнейшие признаки истинной женственности. Миссия каждой из нас в том, чтобы освободить в своей жизни место для этих ощущений, переместившись на воображаемой шкале между двумя полами как можно ближе...
Коллектив авторов. 10 лучших саммари 2022 года

10 лучших саммари 2022 года

Коллектив авторов

Как узнать содержание 10 бестселлеров за один вечер? Собрали для вас лучшие саммари нон-фикшн литературы за 2022 год. Это ключевые идеи и только польза без лишних слов: • советы Ольги Примаченко по воспитанию нежности к себе и уроки жизни...
Андрей Колосовцев. Семья в беде. Как пережить кризис в отношениях

Семья в беде. Как пережить кризис в отношениях

Андрей Колосовцев

Как мы строим отношения? Что является фундаментом устойчивых и наполняющих отношений? Как поддерживать огонь любви? Эта книга для тех, кто хочет преодолеть кризис семейных отношений и выйти из него с минимальными потерями. Она поможет вам...
Ким Союн. Субботний психологический клуб. Пойми себя и мир с помощью психологических экспериментов

Субботний психологический клуб. Пойми себя и мир с помощью психологических экспериментов

Ким Союн

Анна – обычная корейская школьница, которая, как и многие, тревожится из-за выбора будущей профессии, экзаменов и разногласий с родителями. Не только Анне – всем нам порой жизнь кажется сложной и непонятной. Но самое главное – очень часто мы не...
Валерий Панов. Постулаты о мечте

Постулаты о мечте

Валерий Панов

Суть человека, мечта как основа созидания – все это коротко и по делу.
Ольга Негашева. Сборник гайдов. Ведение блога: начинающим и продолжающим блогерам

Сборник гайдов. Ведение блога: начинающим и продолжающим блогерам

Ольга Негашева

Перед Вами полное руководство по представлению себя в социальных сетях – от написания интересных текстов до занимательных историй в сторис. Последовательно выполняя задания гайдов Вы с удивлением познакомитесь с собой, распакуете все смыслы и...
Алексей Баженов. Устройство Земного МироЗдания. Часть 4

Устройство Земного МироЗдания. Часть 4

Алексей Баженов

Попытка автора раскрыть в литературно-художественной форме своё понимание действия Небесной Механики, то есть того, как взаимодействуют между собой земная и Небесная реальность. Произведение создаётся автором под псевдонимом для того, чтобы...
Елена Новопавловская. Книга Жизни для детей, которую необходимо прочитать и взрослым

Книга Жизни для детей, которую необходимо прочитать и взрослым

Елена Новопавловская

Книга написана для детей и взрослых, которые хотят познавать Жизнь не по учебникам или путем тяжелого жизненного опыта. Она для тех, кто смел и открыт знаниям – от самых простых до сложных и таинственных. Она для тех, кто во всем ищет смысл....
Алла Фёдорова. Путь к себе

Путь к себе

Алла Фёдорова

Современная женщина универсальна, многозадачна и играет сразу несколько жизненных ролей. И со всем этим она, как правило, более-менее успешно справляется. Но при этом, как ни странно, порой начисто забывает о самом близком и дорогом человеке – о...
Анонимные Наркоманы. Буклет «Ознакомительное руководство к Анонимным Наркоманам»

Буклет «Ознакомительное руководство к Анонимным Наркоманам»

Анонимные Наркоманы

О природе болезни зависимости написано много книг. Эта книга в первую очередь о природе выздоровления. Если ты – зависимый, и у тебя в руках оказалась эта книга, пожалуйста, ничего не усложняй, просто прочти ee!
Анонимные Наркоманы. Добро пожаловать в Сообщество Анонимные Наркоманы

Добро пожаловать в Сообщество Анонимные Наркоманы

Анонимные Наркоманы

Цель этого проспекта – дать ответы на твои вопросы о программе «Анонимные Наркоманы». Наша весть очень проста: мы научились жить, не употребляя наркотики, и мы готовы делиться этим с любым человеком, для которого наркотики стали проблемой.
Анонимные Наркоманы. Одиночка – оставаться чистым в изоляции

Одиночка – оставаться чистым в изоляции

Анонимные Наркоманы

«Когда я получаю письмо – день прожит не зря! Такое впечатление, что письма от моих одиноких друзей приходят в самый нужный момент. Это напоминает мне, что кто-то где- то далеко хочет узнать меня, что ему не все равно, ведь он пишет мне письмо....

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.