саморазвитие / личностный рост
Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы
Наталья Осипова
Автор, основываясь на своём личном опыте очень кратко повествует о том, какие шаги помогли ей обрести заветные 53 кг. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания,...
Сила твоего Я! Проявленность в режиме реального времени
Рузанна Мирзабекян
Рузанна Мирзабекян – наставник, эксперт по проявленности.В этой книге она рассказывает, как женщине, готовой изменить свою жизнь к лучшему, с помощью коммуникации и харизмы раскрыть свой личностный потенциал и научиться заявлять о себе и своей...
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
Ричард Шварц
За последние два десятилетия системная семейная терапия субличностей (IFS) изменила практику психотерапии. Это руководство поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход к самопознанию и исцелению.
Под обложкой...
Как вести дневник с пользой и наслаждением. Хобби, которое помогает в делах
Антон Сергеевич Гончаров
Дорогой читатель, это книга написана мной по итогам многолетнего опыта ведения дневника. На себе убедился в том, насколько дневниковая практика помогает в решении различных вопросов от психологических до каких-то задач, которые на первый взгляд...
Раскрой свой потенциал: Руководство по саморазвитию и достижению успеха
Сондер Абельсон
Книга "Раскрой свой потенциал: Руководство по саморазвитию и достижению успеха" представляет собой ценное руководство для всех, кто стремится к личному развитию и достижению успеха в жизни. Автор, с прицельно разработанным планом, предлагает...
Я хочу хотеть. Книга-тренинг, которая помогает услышать свои желания и пробудить страсть к жизни
Виктория Вебер
Как выйти из режима «надо» и переключиться в «хочу»? Что полезного о ваших желаниях может сказать анализ вашего чувства зависти? Как получить подсказку о желаниях от подсознания? Как вам может помочь отдых, и какой именно нужен для этого вам?...
Жить не сметь успевать
Яна Бекер
«Многие считают, что успех и слава достаются тем, у кого были для этого все возможности и инструменты с раннего возраста. Тем, у кого есть богатые родители, что дали и до сих пор дают не только материальную поддержку, но и бесценный опыт в...
Тревога: как дружить или лучше бороться?
Хава Хуважибаудыевна Ахматханова
Каждый из нас время от времени испытывает тревогу. Это чувство мы ощущаем по-разному. Часто даже не догадываемся, что с виду уверенный в себе человек может быть внутри довольно тревожным и беспокойным. Тревога – это естественное и нормальное...
Философия бессмертия
Роман Викторович Душкин
Новая книга известного эксперта в области искусственного интеллекта и цифровых технологий, визионера и технооптимиста Романа Душкина рассматривает проблему бессмертия человека с позиций естественнонаучного мировоззрения и трансгуманизма....
Самоотверженность
Александр Иванович Алтунин
В данной работе рассказывается об одной из главных человеческих добродетелей в системе классических ценностей бытия. Самоотверженность обычно встречается у добродетельного и одухотворенного, зрелого и самодостаточного, интеллигентного и...
Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей
Токио Годо
В третьей книге серии «Живи настоящую жизнь» автор – известный японский бизнесмен, писатель и спикер – рассказывает о том, как перестать прокручивать в голове ненужные мысли, избавиться от тревоги и научиться действовать.
Сколько ненужных...
О чём говорит тишина. Книга третья
ЕкатеринаЕ- СейЧАСТЬЕ
Добро пожаловать в мои мысли.
О чём говорит тишина (книга третья)
Здесь мысли вслух, секретов нет.
О чём говорит тишина – это цикл книг в которой представлены мои стихи, по мере их написания.
Читай Думай Мысли – хорошие мысли душевный...
Мертвые души, Николай Васильевич Гоголь. Вся мораль книги с объяснением простыми словами, которую хотел донести автор
Михаил Щеглов
Мы собрали большую часть морали из книги, коротко описали сюжет, объяснили суть простыми словами, привели примеры, дали совет, чему мы можем научиться и выставили рейтинг каждой идедее. Цифры – это рейтинг по 10 бальной шкале в зависимости от...
Личный бренд врача
Владимир Ткачев
Жизнь врача наполнена профессиональными событиями. Доктор осваивает новые методы диагностики и лечения, находит новую работу, меняет место жительства, строит успешную карьеру, ищет себя в коммерческой медицине. Известное врачебное имя помогает...
Расхламофон. Методика для создания устойчивого порядка в доме и в жизни
Элина Алтухова
Эта книга – лучший мотиватор для того, чтобы настроиться на домашние дела, закрепить полезные привычки по наведению порядка и безболезненно расхламить пространство. Автор, известный блогер и мама четверых детей точно знает как составить...
Белым по чёрному
Татьяна Александровна Ожаровская
Рассказы о моей жизни, испытаниях, болезни ребёнка, трансформации, укреплении веры в Бога.
Сияние – оно внутри тебя
Ник Карвер
"Cияние – оно внутpи тeбя" – это глубокий и заcтавляющий задуматься тeкст, исследующий тонкости сaмоувaжения и личнoстнoй транcформации. В миpе, отмеченном постоянными пеpеменами, повеcтвование описывает тиxую рeволюцию, происxодящую в...
Одухотворенность творчества
Александр Иванович Алтунин
Данная работа размещена в книге «Творческая личность», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Описание данного явления идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точек зрения. Собственно,...
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
Евгений Князев
«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», – утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают.
В этой книге вы найдете...
Это он. Как найти своего мужчину и построить прочные отношения
Мэтью Хасси
«На свете не осталось свободных адекватных мужчин». Если это ваше убеждение только крепнет после каждого свидания, то у коуча по отношениям Мэтью Хасси есть для вас хорошие новости. Славные парни буквально повсюду но вы не умеете с ними...
Алчность
Александр Иванович Алтунин
Данное качество входит в систему главных недостатков и пороков человеческой натуры.Описание идет с психологической, философской и духовной точки зрения. Конечно, это качество является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным,...
Анализ иллюзий
Александр Иванович Алтунин
Данное понятие включено в книгу «Творческая личность», планируется размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение...
Верность
Александр Иванович Алтунин
Данное качество входит в систему классических ценностей человеческой жизни. Данное словосочетание включено в книгу «Хороший человек», планируется размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Описание этого качества идет с...
Внутренний стержень
Александр Иванович Алтунин
Данное понятие включено в книгу «Творческая личность», планируется размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Такое свойство...
Гордыня
Александр Иванович Алтунин
Данное качество входит в систему главных недостатков и пороков человеческой натуры. Эта работа уже присутствует в книге «Хороший человек», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это качество является...
Злопамятность
Александр Иванович Алтунин
Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя...
Интеллект
Александр Иванович Алтунин
Данное понятие включено в книгу «Творческая личность», планируется размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение...
Классическая женственность
Александр Иванович Алтунин
Данное качество входит в систему классических ценностей человеческой жизни. Эта работа уже присутствует в книге «Замечательный человек», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Описание идет с психологической,...
Конструктивная критика
Александр Иванович Алтунин
Данное понятие включено в книгу «Творческая личность», планируется размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение...
Выход из тупика. Как справиться с апатией и почувствовать радость жизни
Айсылу Габдрахманова
Каждый из нас задает себе вопросы: Что нужно изменить в себе, если я хочу наладить свою жизнь? Как почувствовать легкость и радость, не зависящую от внешних обстоятельств? Могу ли я научиться быстро справляться с беспокойством, выбивающим почву...
Биохакинг на доступном
Тимур Казанцев
«В мире, где каждый из нас единственный и неповторимый, остается только одна вещь, которое мы все обязаны разделить – время. Оно неисповедимо, несгибаемо и, пока что, непобедимо. Старение и конечно же близость смерти – эти неприятные процессы,...
Аккуратность
Александр Иванович Алтунин
Данное качество входит в систему классических ценностей человеческой жизни. Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося...
Конструктивное отношение к себе
Александр Иванович Алтунин
Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точек зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя...
Любознательность
Александр Иванович Алтунин
Данное понятие включено в книгу «Творческая личность», планируется размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точек зрения. Особое значение...
7 навыков высокоэффективных семей. Стивен Кови. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «7 навыков высокоэффективных семей» Стивен Кови. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Современные дети «живут» в гаджетах, имеют свободный доступ к видео и музыке, пропагандирующим...
Трепет – новая наука повседневного чуда. Как умение удивляться может изменить вашу жизнь. Дэшер Келтнер. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Трепет – новая наука повседневного чуда. Как умение удивляться может изменить вашу жизнь» Дэшера Келтнера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Что мы знаем о чувстве трепета? Это...
Мужественность
Александр Иванович Алтунин
Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя...
Дифференцированность восприятия
Александр Иванович Алтунин
Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя...
Важные связи. Как найти людей, которые помогут быстрее двигаться вперед
Вэйвэнь Ли
Ведущий эксперт по межличностным отношениям и создатель теории «Шесть парамит» Вэйвэнь Ли рассказывает о том, как выбрать самых значимых людей в вашей жизни и карьере, выстроить свои социальные связи и начать движение к мечте.
С чего начать...
Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве
Вера Якупова
Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоциональными барьерами и психологически повзрослеть.
«Мне уже 30 лет, а родители до сих пор...
Почтительность библейской Марии
Александр Иванович Алтунин
Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя...
Осмысленность чувств и желаний
Александр Иванович Алтунин
Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя...
О пользе похвалы третьим лицам
Александр Иванович Алтунин
Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя...
Жажда познания
Александр Иванович Алтунин
Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя...
Качественная душевная отдушина
Александр Иванович Алтунин
Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя...
Необходимость сомнений
Александр Иванович Алтунин
Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя...
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Эми Тран
Если вы считаете, что недостаточно хороши (талантливы, способны, успешны – нужное подчеркнуть); у вас ничего не получается, как бы вы ни старались; сделанную вами работу совсем не ценят; если вы устали лезть из кожи вон, чтобы вас похвалили...
Прямолинейность и корректность
Александр Иванович Алтунин
Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя...
Самолюбие библейской Марфы и честолюбие сестры ее Марии
Александр Иванович Алтунин
Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя...
