Медитация. Практики осознанности и преображения
С. М. Неаполитанский
В книге предлагаются простые и понятные рекомендации для проведения медитационных практик, способствующих улучшению физического и психического здоровья, снижению стресса и тревоги, а также развитию осознанности, креативности и оптимизма. Материал книги основан на современных научных исследованиях, мудрости древних традиций и многолетнем опыте авторов. Эта книга подходит как для новичков, желающих начать свой путь в медитации, так и для опытных практикующих, стремящихся расширить свои знания и мастерство.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Институт метафизики, «PARС»
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-87383-187-7
- Легальная стоимость: 990.00 руб.
Читать книгу «Медитация. Практики осознанности и преображения» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
