Секреты успеха в плавании. Памятка пловца

Асхат Абдрасов

3.15 из 5, отдано 10 голосов

Эта памятка пловца содержит 100 основных секретов для обретения первых и достижения последующих успехов в процессе освоения плавательных навыков и умений. Здесь собраны основные секреты, которые я раскрываю своевременно и точечно своим ученикам на наших тренировках. Многие из этих секретов получены в результате долгих лет трудных тренировок. А некоторые секреты открылись мне только во время наставничества. Если бы эту памятку мне подарили в детстве, я сэкономил бы кучу времени, сил, нервов. Плавание это целая наука. И секретов в плавании гораздо больше чем 100. Но эти 100 основные. И их вам хватит на несколько лет вперёд. Да и на всю жизнь, если вы не поставите своей целью мировое или континентальное золотов кубков и чемпионатов. Старался писать простым языком, не углубляясь в физиологию, анатомию, биомеханику. По этим предметам есть отдельные книги уважаемых авторов. Здесь я использую простой язык, местами спортивный, для описания ряда открытий, которые очень много стоят. Подарок.

Скачать Читать онлайн