общая психология
«Балинтовский путь». Журнал Балинтовской ассоциации
А. В. Волков
Журнал Балинтовской ассоциации — первое в России периодическое издание, посвящённое методу балинтовской супервизии. В этом номере, озаглавленном «Балинтовский путь», читатель познакомится с примерами из практики балинтовской супервизии, собранной...
Два мира — одна реальность
Иван Исаков
Эта книга — о том, как устроены отношения между мужчиной и женщиной на глубинном уровне. Она раскрывает различия в мышлении, эмоциях, восприятии и поведении, которые часто становятся причиной конфликтов и недопонимания.
Взрослый у руля
Ольга Созданова
Эта книга для тех, кто: Устал повторять одни и те же ошибки в отношениях и работе; Не может сказать «нет» без чувства вины; Живёт по чужим сценариям и ожиданиям; Выгорает, спасая других, или попадает в роль Жертвы; Хочет понять механизмы...
Дофаминовая любовь. Как перестать жить чужой жизнью
Ирина Ковен
Книга поможет вам: — Распознать признаки созависимости на ранних стадиях — Выстроить здоровые личные границы — Восстановить контроль над своей жизнью — Построить отношения, основанные на уважении — Преодолеть страх одиночества и вины Для кого...
Почему он не выбирает тебя (даже если возвращается)
Виктория Готцева
Это книга — про ясность, которая меняет всё. Ты увидишь, почему «почти отношения» не становятся настоящими, как работает цикл возвращений, и где именно ты теряешь себя в этом процессе. Главное — ты поймёшь, как выйти из состояния ожидания и...
Карьерный компас: выбор профессии. Научно-популярная литература по профориентации
Оксана Зубихина
Откройте для себя новый подход к профессиональному самоопределению, который поможет вам не просто найти работу, а создать карьеру мечты в условиях постоянно меняющегося рынка труда.
Я выбрал быть счастливым
Виталий Вергаев
В этой книге я описываю основные моменты своего жизненного опыта с осознанного возраста, по февраль 2026 года. Это лишь моя правда по которой я живу, учусь и развиваюсь. Она может лишь напомнить вам о том, что когда-то и вы хотели быть самим...
Женщина без опыта вождения желает… Или как управлять а̶в̶т̶о̶м̶о̶б̶и̶л̶е̶м̶ своей жизнью
Маруся Подшивалова
Роман объединяет три ключевые линии: создание собственной книги, освоение вождения и управление своей жизнью. Следуя за героями, читатель наблюдает, как страхи превращаются в действия, а сложное — в понятные шаги. Через сюжет, эмоции и...
Знакомства как игра: естественное общение. Реальный курс практикующего психолога
Василий Поздняков
Вы боитесь подойти к девушке? Замираете, когда нужно написать? Отказываетесь от знакомства и не знаете, что сказать? Эта книга — реальный интернет-курс психолога с 20-летним стажем. Работающие техники, честные примеры и глубокий разбор того, что...
Стеклянный врач: Закалка ресурса
Светлана Кириллова
За белым халатом — усталость, которую нельзя показывать. «Стеклянный врач» раскрывает невидимую сторону медицины: выгорание как норму системы, где героизм стал обязанностью. Пятнадцать авторов описывают, как энтузиазм сменяется хроническим...
Хочу, могу, успеваю! Как сделать планирование удобным и эффективным
Ангелина Матросова
Эта книга — мягкий выход из хаоса. Она научит планировать без насилия над собой, перестать опираться только на силу воли и вернуть энергию туда, где она действительно работает. Ты узнаешь, как создать свою систему жизни, в которой вам легко...
Разговор с внутренним ребенком. Медитации
Аэль Ли Ра
В суете дней мы часто теряем связь с собой. Ритм жизни, внешние ожидания, поток информации — всё это отдаляет нас от внутреннего голоса, мешает слышать собственные потребности и ценить каждый момент.
Крюк желания. Как жить ровно
Николай Бонд
«Крюк желания» — книга о механизме, из-за которого человек начинает жить вокруг будущего плода, обходит действие и теряет ясность. Так усиливаются тревога, неопределенность, прокрастинация и выгорание. Опираясь на ведическую психологию, Аюрведу,...
Зачем ты придумал свою жизнь? Как перестать бояться темноты и сделать первый шаг без ожиданий
Даниил Андреевич Груздов
Эта книга — не про тайм-менеджмент и привычки успешных людей. Она про то, как перестать убивать радость ожиданиями ещё до того, как что-то случилось. Автор программист и просто парень, который устал чувствовать опустошение. Он рассказывает,...
Разговор с внутренним врагом. Как договориться с собственным голосом, который портит жизнь
Анна Бокова
В моей голове жил Фёдор — внутренний голос, который завтракал моей самооценкой, обедал уверенностью, а ужинал мечтами. Он очень громкий, бестактный сосед. Его нельзя выселить, но с ним можно договориться, с юмором, живыми метафорами и конкретными...
Архитектура речи. Эссе
Наталья Люнгрин
Слова имеют силу, но только если они точны. Эссе о том, как превратить речь из потока информации в инструмент создания связей. Разбираем секреты ораторов — почему доступность важнее сложных терминов и как эмоциональная выразительность меняет всё....
Интегративный метод лечения зависимостей: 7 процессов от расщепления к целостности
Ринат Ягфарович Гатаев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Зависимость остается одной из самых тяжелых и...
Кататимно имагинативная терапия. Работа со страхом (Часть 6)
Александр Капитонов
Издание представляет собой системное описание работы со страхом в Кататимно имагинативной терапии. Предлагается трехуровневая модель (Эго — Тень — Самость) работы. Мировой прорыв метода — работа с фобиями и экзистенциальными страхами. Впервые...
Искусство быть соблазнителем
Стас Коган
Вы узнаете, как превратить неуверенность в спокойную харизму, как читать невербальные сигналы и скрытые желания, как говорить так, чтобы вас слушали, и молчать так, чтобы вас ждали. Автор шаг за шагом разбирает десятки реальных ситуаций:...
Диалог с тишиной. Роман-диалог, как слышать себя
Леонард Квант
Что, если твоя самая глубокая боль — не поломка, а координаты? Что, если зеркальные числа на часах — не совпадение, а приветствие? Лео Квант, физик, привыкший доверять только цифрам, однажды ночью слышит ответ. И начинает разговор, который меняет...
Секреты мужского успеха у женщин
Стас Коган
Вы устали быть «хорошим парнем», которого девушки называют «милым», но не зовут на свидания? Вы боитесь подойти на улице, а если подходите — мямлите, извиняетесь и получаете отказ? Вы думаете, что проблема в деньгах или внешности, но видите...
Обратная связь: Что женщины говорят на самом деле
Стас Коган
«Обратная связь: Что женщины говорят на самом деле» — это жёсткий, честный и местами провокационный учебник по расшифровке женских сигналов, который разрушает мифы, навязанные старыми пикап-гуру. Вы узнаете, почему фраза «ты такой милый» — почти...
Теория и практика знакомств
Стас Коган
Эта книга — не манипулятивный учебник по «соблазнению» и не сборник дежурных фраз. Это глубокое, честное и практическое руководство по превращению страха знакомства в естественное и приятное общение. Автор разрушает миф о «просто подойди» и...
Сомнения без причины. Психология, когда все виноваты
Владислав Лечев
Привет, тревожный друг. Если ты держишь в руках эту книгу, значит, одно из трех: 1. Ты устал злиться на пробки, босса, жену, кота и погоду. 2. Твоя жена устала от твоего вечного бурчания и подарила тебе эту книгу с намеком. 3. Ты просто искал...
Агрессивные дети. Как себя вести в общении с агрессивным ребёнком?
Анна Соколова
Именно взрослый своим поведением, своими реакциями создает ту среду, в которой агрессия либо затухает, находя конструктивный выход, либо, напротив, усиливается, закрепляется и превращается в устойчивый паттерн поведения. На страницах этой книги...
Рефлексия: Путь к осознанной жизни
Кейлос Холмс
Хотите перестать действовать на автопилоте и начать жить осознанно? В этой книге — простые и эффективные техники рефлексии для самопознания и управления своей жизнью. Научитесь анализировать опыт, извлекать уроки из ошибок и направлять энергию на...
Как сохранить себя под давлением
Дмитрий Александрович Братчиков
Эта книга родилась из личного опыта — когда внутри темно, руки опускаются и не видно, за что зацепиться. Я знаю, как это — терять опору и собирать себя заново. Здесь нет лозунгов, только живые слова и простые практики, которые помогают не...
Мужчинам на ушко. Как понять женщин
Светлана Скопина
Эта книга — практическое руководство для мужчин, о том, как понять женщин, их психологию и мотивы, поможет не только разобраться в женских типажах, но и выбрать спутницу для серьёзных отношений. Книга также откроет женщинам путь к себе: ведь...
Мои статьи по психологии
Динара Анатольевна Сердюченкова
Книга написана автором уже имеющей опыт публикаций. Ей опубликовано 3 пьесы и 2 автобиографические книги, а также парафраз детской книги «Незнайка и его друзья». Автор является дипломированным психологом. Чтобы понимать людей она не только читает...
Сценарий загородной жизни
Кирилл Макухин
Загородный дом воспринимается как улучшение жизни. Но дом — не нейтрален. Он усиливает сценарий, в котором живёт семья. Эта книга не про стройку и не про мечту, а про последствия планировочных решений. Как архитектура формирует уклад, меняет...
Отец и дочь. Как вырастить счастливую женщину
Алексей Анатольевич Сорока
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. «Отец и дочь. Как вырастить счастливую женщину» —...
Трансформация мышления сотрудников в отношении претензий клиентов. Трансформация мышления, восприятия руководителей, сотрудников в отношении жалоб, претензий от клиента и конфликтов с ним
Татьяна Аржаева
Конфликты и претензии, жалобы, возражения клиентов в повседневной работе не редкость. Многие из них мы даже не замечаем, другие не воспринимаем серьезно, третьи настолько серьезны, что мы оказываемся в большой растерянности, еще одних мы пытаемся...
Оперативная саморегуляция пилотов техники и условия применения. Рекомендации пилотам-инструкторам
Владимир Акандиновч Колосов
Успешному пилоту нужны не только отличные летные навыки, но и надежная оперативная система саморегуляции, способная управлять его поведением и эмоциональным состоянием.
#размыш_лиз_мы
Елизавета Дулькина
О книге от автора: «Первая часть книги — это сборник избранных постов из моего блога с 2017 года, когда я начинала практиковать как психолог. Тогда и появился хэштег #размыш_лиз_мы. Вторая часть — мои заметки психолога, которые я стала писать с...
Дорога к рассвету. Проживая утрату близких
Гузель Сулейманова
Потеря близкого человека — это не просто событие, это землетрясение, сотрясающее фундамент нашего существования. Она часто переживается как утрата части собственной личности. Когда рушится привычный мир, даже самые простые дни кажутся...
Тренинг «Я люблю деньги, деньги любят меня!». Рабочий блокнот
Елена Первухина
Денежное мышление формируется с детства. Зачастую родители формируют у ребенка негативные денежные программы. Меняя мышление — вы можете улучшить свою жизнь. Уделяя работе с упражнениями 15—20 минут в день, вы существенно измените свое финансовое...
Почему вы устаете от людей. Как перестать терять энергию в общении и вернуть себе внутреннее состояние
Эмма Кох
Что если ваша усталость — это не результат дел, а результат людей? Эта книга показывает скрытый механизм, который почти никогда не осознаётся напрямую: каждый контакт в течение дня — от короткого сообщения до обычного разговора — незаметно меняет...
Метод «Замена разбитых окон»
Алексей Юрьевич Щинников
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Знаете ли вы, что если в доме разбили одно окно и его...
The Dark Psychologist’s Notebook. 25 Lessons in Manipulation Training
Alex Tischenko
This workbook isn’t a collection of simple tricks. It’s a practical guide built on proven psychological principles, but exploring them in terms of how to apply them to achieving your goals, whatever they may be. We’ll explore: Techniques for...
Зачем чему-то учиться? Практикум для заботливых родителей
Татьяна Зинковская
Я — Зинковская Татьяна, психолог с многолетним опытом. Практикум раскроет секреты нейронных связей мозга. Узнайте, как помогать ему строить их для пользы, видеть новые возможности и раскрывать потенциал. Представьте: ребенок сам с удовольствием...
Золотой ключик. Авторское таро
Александр Белоусов
«Золотой ключик» — это не просто книга, а портал в пространство архетипов. Здесь нет однозначных ответов, но есть инструменты для поиска собственных истин. Каждая карта становится зеркалом, в котором отражаются ваш путь, стоящие перед нами вызовы...
Стыд. Регулятор отношений
Алексей Алексеевич Шароватов
Эта книга — шестая в цикле из шестнадцати и посвящена чувству 5 — стыду. В ней стыд рассматривается как чувство со своей задачей и механикой. Вы узнаете, чем он отличается от вины и страха, что такое фактический, качественный и диссоциативный...
Стать шедевром
Мария-Виктория Рейн
Жизнь не готовит нас к трудностям — она через них нас создаёт. Перестаньте чинить себя — вы не сломаны. Вы просто ещё не знаете своей ценности. «Стать шедевром» — история про то, как из пепла вырастают крылья, а не опускаются руки. Для всех, кто...
Жизнь между людьми
Светлана Рожкова
Эта книга о том, как человек проявляется рядом с другими: в семье, любви, работе, дружбе, власти, зависти, молчании и честности. Почему люди, которые говорят на одном языке, часто не слышат друг друга? Почему взрослые и успешные люди боятся...
Нейробиология общения и внутреннего контроля. О внутреннем экзаменаторе, социальной тревоге и способности снова чувствовать себя свободно среди людей
Бакытжан Сарсекенов
Почему одним людям легко говорить обо всём, а другим даже простая беседа кажется испытанием? Эта книга — научно-популярное исследование о социальной тревоге, внутреннем цензоре и механизмах мозга, которые заставляют нас молчать. От амигдалы и...
Последний бой. Уйти от тирана или изменить отношения изнутри. Пошаговый путь к себе за один год.
Мила Александровна Пеняева
Книга — это пошаговое практическое руководство по выходу из кризиса и масштабной ментальной трансформации женщины. Отрезвление и безопасность: провести аудит своей жизни. Готовый сборник скриптов. Возвращение личной силы: пособие возвращает...
Homo conceptus. Творчество в эпоху машинного разума
Сергей Аверин
Мы на пороге революции в творчестве, сравнимой с изобретением письменности. Генеративный ИИ разрушает барьер между идеей и реализацией. Машина берет на себя ремесло, оставляя человеку главное — подлинный замысел. Эта книга — философское...
Архитектура здоровья и женственности
София Цезаровна Сакаева
Эта книга не про идеальность. Не про то, чтобы стать «правильной» женщиной. Она про другое: про возвращение к себе. Про то, что тело — не враг, а союзник. Про то, что усталость — не лень, а сигнал. Про то, что границы — не стены, а любовь к себе....
Жизнь на автопилоте. Как перестать жить в прогнозах и снова почувствовать жизнь
Михаил Гималайский
Жизнь проходит мимо, пока вы живёте в голове. Тревога, внутренний шум, постоянный контроль и потеря контакта с собой — не случайность, а последствия жизни на автопилоте. Ваш мозг всё время пытается предсказать реальность, чтобы защитить вас. Но...
Паралич выбора. Как не утонуть в море курсов, книг и тренировок
Елена Селезнёва
Вы устали выбирать. Курс или книга? Йога или сайкл? Голова превращается в кипящий чайник, а варианты липнут, как мухи на ленту. Но что, если проблема — не в вас, а в изобилии? Эта книга — разговор с подругой, которая прошла через тот же паралич и...
