общая психология
Женщина мечты
Альбина Яраткулова
Почему одних женщин любят, ценят и выбирают, а другие снова и снова проживают одни и те же сценарии в отношениях? «Женщина мечты» — книга о четырёх женских архетипах, которые влияют на любовь, самооценку и отношения. Вы узнаете, что мешает вам...
Я тоже не умею рисовать. Книга о творческой и жизненной энергии, внутренних барьерах и их преодолении, удовольствии от жизни, свободе и самопроявлении
Василий Геннадьевич Филиппов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Каждый из нас не умеет чего-то, что хотел бы уметь....
Свои мысли. 21 урок освобождения от интроектов (навязанных убеждений)
Анастасия Романова
Эта тетрадь — ваш инструмент для психологического «пережевывания» установок. За 21 день мы научимся: 1. Слышать и идентифицировать интроекты в своей повседневной речи и мыслях. 2. Находить авторов этих убеждений (возвращать чужие правила их...
Когда AI начинает думать за нас. Как искусственный интеллект меняет наше мышление, память и способность принимать решения
Стивен Хорс
Вы всё чаще тянетесь к телефону, чтобы вспомнить то, что раньше знали наизусть. Всё реже спорите сами с собой перед принятием решения. Искусственный интеллект незаметно берёт на себя работу разума — и это удобно, пока однажды не окажется, что...
Интуиция. Как слышать себя и принимать верные решения
Елена Валерьевна Гуськова
Практическая книга о том, как научиться слышать внутренний голос, замечать подсказки тела и мира, отличать интуицию от тревоги и соединять её с логикой. Внутри найдешь жизненные истории, притчи и упражнения, которые помогают вернуть доверие к...
Хроники судьбы имени. Учебник. Расшифровка самых известных 245 имен. Мужские и женские
Юлия Брайн
Я создала эту книгу — учебник в помощь как простым людям, что интересуются тайнами Вселенной и любопытны, хотят больше узнать о себе и близких, о судьбах своей детей, родственников и подсказать им в нужный момент их путь, обозначенный ИМЕНЕМ. Так...
Когнитивные искажения и осознанный выбор
Кейлос Холмс
Каждый день мы попадаем в ловушки мышления — и даже не замечаем этого. Книга «Когнитивные искажения и осознанный выбор» научит видеть эти ловушки и обходить их. Практики для бытовых, рабочих и эмоционально заряженных решений, мини-упражнения и...
интегративная методика для помогающих специалистов
Лана Игнатьева
«Это не просто книга о том, как справляться с выгоранием и синдромом самозванца, — это рабочий сборник модулей для психологов, коучей, педагогов и тренеров. Каждый модуль содержит терапевтическую сказку, разбор смыслов, список вопросов для...
Магнит Притяжения. 20 уроков по изменению паттернов выбора партнера
Алексей Тищенко
Почему мы снова и снова влюбляемся в «не тех» людей? Почему нас притягивают партнеры, с которыми мы обречены на одни и те же сценарии боли, драмы или отчуждения? Если ты устал (а) от деструктивных циклов в отношениях и готов (а) разорвать...
Соматика Неприсутствия: Атлас тела без шума
Н. Линнши
Тело — это не просто оболочка. Это источник шума, который делает вас предсказуемым. Или проводник тишины — если научиться его настраивать. «Соматика Неприсутствия» — четвёртая книга пенталогии «Апофатическая инженерия». Атлас тихого тела: карта...
Взлом сознания: Искусство стать незабываемым для людей
Райдо Перо
В современном мире, переполненном информацией и множеством людей, умение оставить глубокий след в сознании окружающих становится настоящим искусством. Книга «Взлом сознания: Искусство стать незабываемым для людей» предлагает читателям уникальный...
Практическая тетрадь как понимать истинные мотивы людей. 27 практических уроков
Алексей Тищенко
Понимание истинных мотивов людей — это не магия, не экстрасенсорика и не циничная паранойя. Это прикладной психологический анализ, основанный на нейробиологии, эволюционных механизмах и чтении бессознательных паттернов.
Как я бросил курить. «А что будет, если?..» — история одной победы
Евгений Юрьев
Я курил двадцать семь лет. Две пачки в день. Был рабом. Однажды я спросил себя: «А что будет, если не закурю?«Так начался мой эксперимент. Без пластырей и таблеток. Только я и моя воля. Три месяца ада — десять лет свободы. Эта книга — честная...
Холодные ночи детства
Тезер Озлю
В Турции, охваченной политическими потрясениями, Тезер Озлю создает книгу (1980), в которой отказывается подчиняться внешнему кризису, сосредоточившись на собственной, внутренней войне. «Холодные ночи детства» – ее автобиографический роман о...
Мир одного атеиста
Дмитрий Логинов
Инженер-философ как-то сел и через пятнадцать лет написал книгу про своё мировоззрение. И продолжает тайно её писать. Это попытка связать физику, биологию, нейрофизиологию, психику, культуру и философию в единую картину мира без...
Свидетель
Арина Муругова
«Эта книга — не призыв. Это не терапия. Это констатация. Бытие есть страдание. Смысла нет. Всё остальное — анестезия. Для тех, кто устал от обещаний и готов смотреть правде в глаза. Без надежды. Без обмана. Только правда.»
Руководство по ментальной гигиене в безумном мире
Виталий Корчагин
Почему мы так уверены в том, что думаем? Мы спорим, делаем выводы, вспоминаем прошлое, строим планы и почти никогда не замечаем, сколько всего мозг достраивает за нас. Эта книга — о самых обычных вещах, которые начинают выглядеть странно, если...
Мозг на работе: Как перестать выгорать и найти своё призвание
Валерий Антонов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы просыпаетесь с чувством тяжести. Работа, которая...
Мозг и тело: Как соматика исцеляет то, о чём молчит психотерапия
Валерий Антонов
Вы проработали детство, переписали мысли, наладили отношения. Но тело всё равно болит. Спина скручена, плечи каменные, дыхание поверхностное, живот реагирует на любой стресс. Вы чувствуете: что-то осталось невылеченным. Четвёртая книга серии...
С любовью, твой родитель
Яна Трубачева
Каждая книга рождается из глубокого поиска, но эта рождалась не формулами, а сердцем. Перед вами — не сухой сборник психологических правил из интернета и не очередная инструкция по воспитанию «удобного» ребёнка. Это тёплое, поддерживающее...
Психофизиология. Энурез и энкопрез у детей и подростков
Юрий Анатольевич Фесенко
Рассмотрены основные компенсаторные механизмы головного мозга ребенка, описаны наиболее распространенные пограничные нервно-психические расстройства – энурез и энкопрез, связанные с минимальной дисфункцией мозга, и вопросы лечения детей,...
Практикум по патопсихологии
А. В. Солодухин
Включает теоретический материал о наиболее распространенных психических расстройствах, а также дидактический материал в виде научно-просветительской настольной игры «Патопсихология», которая позволяет в интерактивном формате закреплять с...
Введение в организационную психологию
Н. Г. Терещенко
Содержит систематизированную информацию по организационной психологии в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки 37.03.01 «Психология». Пособие знакомит с основами организационной психологии,...
Диагностика типов темперамента и психологического портрета личности с помощью опросника Д. Кейрси
А. В. Чичиндаев
Излагается материал европейской классической психологии, посвященный определению индивидуально-типологических особенностей личности. Описаны общие подходы, дано краткое описание типологии личности по Д. Кейрси. Представлены конкретные описания...
Второй пилот
Максим Бартош
У вас есть враг, который мешает вам стать счастливым. И этот враг — вы сами. Точнее, ваш собственный мозг, который работает на устаревшем программном обеспечении. Большинство из нас летят по жизни на автопилоте, подчиняясь приказам внутренних...
Вся жизнь в голове. Выбирать себя: быть собой рядом с другими
Дария Карр
Мы так часто прислушиваемся к чужим мнениям, ожиданиям и советам, что постепенно перестаём понимать, чего хотим сами. Эта книга — о том, как возвращать себе право чувствовать, выбирать и оставаться собой рядом с другими людьми. Вместе с книгой вы...
Ни копейки за душой
Сергей Патрушев
Игорь ещё вчера был успешным бизнесменом: компания, семья, уверенность в завтрашнем дне. Сегодня от всего этого не осталось ничего, кроме пустой квартиры, матраса на полу и звонков коллекторов. Он опускается на самое дно: ночной склад, случайные...
Анатомия тьмы
Веспера Холлоуэй
Эта книга не утешает. Она вскрывает. Двенадцать глав — двенадцать срезов человеческого материала. Страх, написавший первую ведомость. Голод, построивший больше, чем боги. Жестокость как тариф. Психиатрия как лавка ярлыков. Психопатия как...
Общая психология. Книга 10. Психология Метафизического Реализма: Реконструкция портретов авторов жанра Мамлеева, Пелевина и их последователей
Валерий Антонов
Эта книга — глубокое исследование метафизического реализма, самого загадочного направления русской прозы, представленного именами Мамлеева, Пелевина, Сорокина и их последователей. Автор обращается к психологии творчества, чтобы реконструировать...
Общая психология. Книга 9. Психология ЖАДНОСТИ: Дофаминовая ловушка и культурные коды обладания
Валерий Антонов
Эта книга — попытка ответить на вопрос, почему человек продолжает хватать, даже когда у него уже всё есть. Почему разумный взрослый превращается в Плюшкина, Гобсека или Гарпагона, почему успешный правитель парализован страхом потери, а влюбленный...
Общая психология. Книга 8. Психология богатых
Валерий Антонов
Почему в России «богатый» — часто ругательное слово? Как советское наследие, опыт 90-х и среда — мегаполис или глубинка — управляют нашим отношением к деньгам? Эта книга — не про «успешный успех» и не про схемы быстрого обогащения. Это...
Метод Глубинно-Образной трансформации. Авторский метод психологической трансформации личности
Олег Анатольевич Железков
«Метод Глубинно-Образной трансформации» — практическое руководство для психологов, психотерапевтов и всех, кто стремится глубже понять природу своих внутренних конфликтов. Автор представляет интегративный метод работы с бессознательным через...
Исцеляющие слова 33 письма человеку, которого с нами нет
Тамара Шепелева
Эта книга станет вашим тихим собеседником в моменты, когда мир кажется пустым. Она создана для тех, кто ищет способ попрощаться, не предавая своей любви, и для тех, кто готов позволить себе сделать первый вдох после долгой зимы горя.
Системная семейная психотерапия: разбираем по полочкам
Дмитрий Болесов
Книга помогает освоить системную семейную терапию: от теории границ и подсистем до реальных техник (генограмма, скульптура, вопросы). Разбор типичных ошибок, этических рисков и готовых решений для работы с семьёй.
Вечная девочка. Кризис, который не закончился в 12
Павел Викторович Жданов
Ты можешь виртуозно организовать чужую жизнь — детей, коллектив, праздник на пятьдесят человек — и годами не доходить до элементарной вещи по отношению к себе. Почему одна и та же женщина способна за день провести жёсткие переговоры и разрулить...
Алхимия сознания: анатомия личности и её целостность
Дмитрий Антось
Эта книга представляет авторскую модель личности — концепцию Сферы В основе лежит архитектура личности, включающая: Ядро — источник врождённых импульсов, темперамента и базового доверия к миру; Аффективную мембрану — первый фильтр, пропускающий...
Папа, ты держишь небо
Виола Ражкова
Папа. Ты держишь небо. Даже когда молчишь. Даже когда тебя нет. Даже когда кажется, что всё пропущено. Психолог Виола Ражкова — 16 мифов об отцовстве, разобранных честно, научно и с теплом, которого, возможно, не хватило вам в детстве....
Мифы, которыми мы живем
Денис Станиславович Незов
Мы привыкли считать, что мифы остались в древности. Однако они по-прежнему определяют, какой должна быть «правильная» жизнь, и незаметно превращают культурные ожидания в законы природы. Опираясь на данные психологии, нейробиологии, антропологии,...
Как помочь тревожному ребенку
Виола Ражкова
Страх темноты, оценки, буллинг в чате — за сотней лиц тревоги прячется один механизм. Психолог Виола Ражкова даёт ключ, который открывает все эти двери. Под обложкой — сплав науки и живой практики: от разбора нейрофизиологии до конкретных игр,...
Дисциплина речи. Как не сжечь свой ресурс
Архитектор Антикризис
Слово — это оружие. Но понимаешь ли ты, куда стреляешь? Сквернословие и брань сегодня превратились в бытовый шум. Мы привыкли закрывать матом бессилие, усталость и недостаток словарного запаса, оправдывая это «эмоциональной разрядкой». Но мало...
Уйти нельзя остаться. Что стоит за нашим выбором и как перестать бояться перемен
Анна Дёмина
Вы просыпаетесь с чувством, что день уже проигран. Терпите токсичного босса, потому что «а вдруг там хуже». Мечтаете уволиться и боитесь этой мечты больше, чем самой работы. Это называется job hugging — и вы не одни. Книга-исследование о том,...
Расстановки про деньги. 20 сессий для самостоятельной работы
Елена Паули
Книга-тренинг — которую вы будете проживать шаг за шагом. Вы будете расставлять фигуры: от сессии к сессии, с предметами, которые попадутся под руку, узнавая то, что было заперто внутри вас годами.
Отец. Инструкция к роли, которой тебя не учили
Павел Викторович Жданов
Где-то сейчас твой сын строит башню из конструктора. И кричит «пап, смотри!» Ты слышишь. Но не встаёшь. Не потому что не любишь. А потому что тебя тоже когда-то не видели — и ты усвоил: так устроен мир. Так ведут себя мужчины. Так выглядит...
900 Years: How to Live Long and Meaningful
Vladimir Markin
Why do some people live to a hundred, keeping their clarity of mind and joy — while others fade at sixty? The answer exists — and it is not in expensive clinics or fashionable diets. The Bible, the science of telomeres, the Blue Zones of the...
Чего хочу Я? Когда исчезает твой собственный голос
Павел Викторович Жданов
Официант ждёт уже секунд десять. Слева подруга заказала тар-тар из тунца — и когда очередь доходит до тебя, ты говоришь: «Мне то же самое». Тунец, который ты никогда особо не любила. Час назад ты за десять минут развела чужой конфликт. А сейчас...
Алхимия сознания как прожить тысячу жизней в одной и стать лучшей версией себя. (Философское осмысление)
Дмитрий Антось
Философское осмысление по осознанной трансформации личности. Конкретные техники: ментальная репетиция, якорение, протокол СПП, осознанные сновидения, маски и принципы накопления. Вы узнаете, как устроена ваша личность на трёх уровнях, и научитесь...
Биология личности. Научная теория о том, как мы обмениваемся энергией и информацией с миром
Георгий Бучкурашвили
Почему люди так по-разному реагируют на один и тот же стресс? Что объединяет нейробиологию, эволюцию, психологию и типологии личности? Эта книга предлагает новую модель, в которой личность рассматривается как динамическая система регуляции. От...
Записки ехидного психолога
Александр Ройтман
Стараюсь научиться сам и научить читателей говорить о психологии на простом человеческом языке, понятном подросткам и созвучном коллегам. Вижу в этом логику прямого контакта с людьми, которые «засеивают борозду» своими мыслями и вопросами. Все...
«Анатомия свободы. Резонанс»
Спартак Сергеевич Дорайский
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Обыкновенное безумие. Норма и патология. Норма и патология
Владислав Лечев
Мы привыкли делить мир на «психов» и «нормальных». Но что, если эта граница — лишь договорённость? Эта книга — попытка заглянуть за фасад обыденности. Вас ждёт погружение в мир тревоги, депрессии, навязчивостей и голосов, которые звучат только в...
