общая психология
Не держи обиду. Искусство прощения
Александра Кузнецова
Прощение не означает забвения или оправдания. Это не выбор в пользу сближения и не отказ от права на собственную боль. Прощение — прежде всего, выбор быть свободным от тяжести негативных эмоций, который блокируют счастье. Прощение — не слабость,...
Услышать себя
Кейлос Холмс
Устали от нападок внутреннего критика? Книга «Услышать себя» покажет, как превратить его из врага в союзника и научиться поддерживать себя. Пошаговые практики помогут развить самосострадание, снизить тревожность и построить здоровый внутренний...
Первый встречный
Александра Кузнецова
Встреча с незнакомцем — всегда небольшой психологический эксперимент. Как не растеряться в разговоре? Как распознать ложь или искренний интерес? Эта книга — ваш гид по искусству общения с теми, кого вы видите впервые.
900 лет: Как жить долго и со смыслом
Владимир Маркин
Почему одни живут до ста лет, сохраняя ясность ума и радость — а другие угасают в шестьдесят? Ответ есть — и он не в дорогих клиниках и модных диетах. Библия, наука о теломерах, голубые зоны планеты, мудрость умирающих и формула китайского...
Решения на автопилоте
Александра Кузнецова
Каждый день мы сталкиваемся с множеством выборов — от простых, таких как что приготовить на ужин, до сложных, касающихся карьерного роста или отношений с близкими. В этом потоке информации и возможностей важно уметь быстро и эффективно принимать...
Анатомия пикапа. 100 неочевидных приёмов
Владимир Маетный
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Эта книга — не сборник дешёвых фраз и пошлостей. Это...
Нейрохимия мотивации. Почему мозг сопротивляется и как это изменить
Михаил Юрьевич Тимохин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Вы ставите цели — и не выполняете их. Дело не в лени...
Работа — или жизнь?
Александра Кузнецова
Работа съедает время, а жизнь — силы? Эта книга научит вас строить границы, не чувствуя вины, и наслаждаться каждым днем — без выгорания и ущерба для карьеры. Путь к нахождению этого баланса не всегда прост, но он ведет к важным открытиям о себе...
Внутренний свет. Медитация для жизни
Александра Кузнецова
Современному человеку порой сложно справляться с давлением, стрессом и тревогой, возникающими в результате стремительного ритма жизни и постоянного взаимодействия с технологиями. Здесь на помощь приходит медитация — не просто увлечение, а...
Иллюзия понятности. Почему мы не слышим свои мысли
Николай Диран
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Самая опасная ложь — это та, которую мы говорим себе...
Интеллект экономического человека: от восприятия до капитала. Монография
Владимир Александрович Дресвянников
Эта работа завершает серию книг автора об интеллекте, который рассматривается как сложная система, включающая подсистемы восприятия, эмоционального регулирования, мышления, творчества, социального и экономического поведения человека. Каждая...
Кризис среднего возраста. Прыжок в неизвестность
Владислав Лечев
Что делать, если работа съела молодость, дети выросли, а с партнером говорить не о чем? Эта книга — карта выхода из кризиса среднего возраста. Без волшебных таблеток, зато с конкретными шагами.
Археология памяти. Раскопки травмы
Владислав Лечев
Представь, что твоя душа — это древний город, засыпанный песком времени. Где-то там, под слоями взрослости и «всё нормально», лежат старые раны. Они болят, хотя события давно нет. «Археология памяти» приглашает тебя на бережные раскопки. Мы не...
Энергетика Жизни. Практическое руководство по управлению внутренними ресурсами
Архитектор Антикризис
Твой внутренний реактор работает на полную мощность — или ты просто имитируешь жизнь, сжигая остатки ресурса на борьбу с собственным саботажем? Большинство людей живут в состоянии перманентного дефицита. Они ищут мотивацию вовне, суетятся, гасят...
Путь к себе. От сложного к простому
Елена Викторовна Михайлова
Вы когда-нибудь просыпались с чувством, что живёте чужую жизнь? Что вокруг слишком много голосов, а свой — едва слышен? Мы привыкли усложнять. Строить планы, оправдывать ожидания, носить маски. И в этой бесконечной гонке теряем самое главное —...
Если Бога нет: попытка философского размышления
Виктор Никитин
В очерке рассматриваются последствия мира без Бога через призму морали, смысла, человеческого достоинства и веры. В нём утверждается, что в чисто материальной вселенной нравственные нормы теряют объективное основание, человеческая жизнь...
30 дней моей жизни. Книга — тренинг
Наталья Малафеевская
Эта книга — ваш личный тренер и мотиватор, который мягко меняет фокус в нужном направлении. Всего два задания в день, которые легко выполнимы в течение дня. И вот уже через 30 дней вы по-другому начинаете думать, по-другому смотрите на Мир. И что...
Ты плачешь не по нему!
Павел Викторович Жданов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Ты плачешь не по нему — ты плачешь по себе. По той,...
Ты асоциал или нет?
Максим Клим
Вы асоциальный человек, если: Избегаете социальных взаимодействий — предпочитаете проводить время в одиночестве. Не желаете заводить знакомства, поддерживать дружеские или романтические отношения. Не испытываете дискомфорта от отсутствия...
А при чем здесь Бог. О том, как заповеди становятся опытом
Татьяна Щербакова
Эта книга — не о правилах и запретах. Это живой, честный путь через опыт, ошибки, боль и внутренние открытия. Автор раскрывает 10 заповедей не буквально, а как глубокие ориентиры жизни — через чувства, выборы и состояние. Это история о том, как...
Астрология как номотетическая наука. Том III: Атма Карака: вероятностный компас в парадоксе выбора
Александр Капитонов
Третий том вводит конструкт АтмаКарака — формальный индекс, переведенный из астрологической традиции джьотиш в психологическую переменную на принципах номотетического подхода. Описаны девять типов АтмаКараки с психологическим содержанием,...
Сад заблуждений. Куда ведут наши мысли
Владислав Лечев
Мы привыкли считать, что голос в голове — это мы сами. Но часто он заводит нас в тупик: мы боимся того, чего нет, обижаемся на тех, кто давно ушел, и ждем счастья где-то за горизонтом. «Сад заблуждений» — это книга-попутчик для тех, кто устал...
Сексолог. Приём по записи
Андрей Анатольевич Пронин
Профессия сексолога — это не просто диплом на стене. Это ежедневная встреча с человеческой болью, стыдом, страхом и надеждой. Это умение не отводить глаз, когда собеседник произносит самое страшное. Это способность держать пространство, в котором...
Инициация мужчины. Том I: Теоретическое обоснование
Марина Рябова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Впервые в России представлено издание, предлагающее...
Красивое потребление
Анна Соколова
Следите за своим потреблением! Это касается не только еды и питья! Но не меньшую роль играет и то, что вы слушаете и читаете. Любой источник, из которого вы черпаете информацию оставляет отпечаток на вас. Изменения в вашей жизни начинаются с...
Спокойной ночи
Сергей Патрушев
Эта книга — не руководство по гигиене сна и не сборник советов. Это тихий спутник на границе дня и ночи, написанный полушепотом, для тех, кто остаётся наедине с собой, когда гаснет свет. Девять глав проводят читателя сквозь синий час сумерек и...
Как стать душой компании
Эндрю Росс
Эта книга не про дежурные улыбки и анекдоты из интернета. Такие люди утомляют на пятой минуте. Мы поговорим о том, как читать сигналы, которые люди посылают друг другу постоянно. Замечать парня, который хочет что-то сказать, но не решается....
Эпитафия
Александра Деленив
«Эпитафия» — это психологическая сага о том, как стыд, вина и страх маскируются под заботу, а слова, призванные защитить, становятся клеткой. И о том, что разорвать вековую цепь можно только одним способом — выбрать другие слова. Не из страха, а...
Тихая сила: как достоинство каждый день выбирает жизнь вместо разрушения
Валерия Трепкош
Книга о незаметной, но настоящей силе человека. Через простые, узнаваемые ситуации герой учится беречь себя и других: говорить нет, признавать ошибки, не отвечать болью на боль, ценить право просто быть. Это не свод правил, а честный опыт о...
Психодиагностика ДДЧ
Оксана Александровна Насонова
«Психодиагностика ДДЧ» — практическое пособие по работе с проективной методикой «Дом — Дерево — Человек». В книге разобраны реальные примеры рисунков людей разного возраста и пола: на их основе показаны типичные маркеры и возможные трактовки,...
What the Elephant Thinks
Anastasia Egorova
This book compiles the latest science on animal consciousness, emotion, and cognition — from mirror-self-recognizing cleaner fish to rats that rescue their kin. The author shows that self-awareness and feeling are not uniquely human, but part of...
Мифы современной психологии
Алексей Верещагин
Эта книга — критическое размышлению о том, что представляет собой сегодняшняя психология. Автор приглашает читателя пройти по тонкой грани между мифом и наукой, между упрощёнными, но соблазнительными схемами «вульгарной психологии» и настоящим,...
Основы глубинно-образной терапии. Образ как путь к целостности личности
Олег Анатольевич Железков
«Основы Глубинно-Образной терапии» — фундаментальное руководство по авторскому методу психотерапии, объединяющему глубинную психологию, работу с образами, психосоматику, сценарный анализ и трансгенерационный подход. Книга раскрывает механизмы...
Тихая сила
Avi Hohma
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Тихая сила — это не слабость и не отказ от действия....
Когнитивные энграммы в системных расстановках. ТОМ I. Биографическая травма: метод «Временная шкала»
Наталия Гангнус
Представлен интегративный метод работы с биографической и трансперсональной травмой, объединяющий диагностический потенциал системных расстановок и прорабатывающий инструментарий кататимно-имагинативной терапии. В основе метода —...
Трансперсональное назначение в цветочной терапии Эдварда Баха. Звучание Цветов: практический справочник
Михаил Знаев
Трансперсональное назначение в цветочной терапии Эдварда Баха — это самый полный практический справочник. Более 300 психосоматических состояний от аллергии до язвы — с точными формулами и объяснением глубинных причин. Вы найдёте не только «какой...
Счастье на кончике носа. Как запахи управляют нашими эмоциями и жизнью
Елена Красноперова
Мы живём в мире, где всё чаще смотрим, слушаем и спешим, но всё реже по-настоящему чувствуем. При этом рядом с нами всегда находится мощный инструмент управления эмоциями и состоянием — обоняние. Эта книга объединяет научные исследования, истории...
Происхождение желания
Никита Мышев
Интимная сфера человеческой природы во все времена волновала людей, находя своё отражение в искусстве и других культурных явлениях. Но не всегда возможно понять, откуда берутся те или иные предпочтения, как формируется страсть к чему-то. Где и...
Работа с подсознанием как переписать установки, избавиться от страхов и изменить мышление
Владимир Павлов
Данная книга создана как практическое руководство по работе с мышлением и внутренними установками. Все описанные методы основаны на обобщённом опыте, личных наблюдениях автора и открытых источниках в области психологии и саморазвития. Материал...
Нежная революция. Как любить себя так, чтобы мир подстроился
Лира Счастье
Вы устали доказывать, что чего-то стоите? Токсичная продуктивность, синдром самозванки, чувство вины за отдых — эта книга бережно разбирает ловушки, в которых мы задыхаемся. 70 глав с практиками, историями и мотивацией. Не жёсткий тренинг, а путь...
Твоя лень — это золото. И сейчас я это докажу
Тимофей Килька
Лень — это не отсутствие характера и не дефект психики. Это встроенный в каждого из нас детектор лжи. Мы пытаемся заставить себя делать то, чего не хотим, обманываем себя мотивацией и загоняем в рамки дисциплины, пока «глушилка» в голове не...
Говорим по-настоящему. Как вернуть вкус к глубоким разговорам в эпоху переписки
Елена Зимина
Мы связаны как никогда — но подлинная близость ускользает. Встречи с друзьями оборачиваются переглядыванием с телефонами, а с самыми родными иногда не о чем говорить. Эта книга — не учебник общения, а исследование того, почему глубокий разговор...
Зачем знать типы личности?
Константин Бердман
Всё просто: в первую очередь для принятия себя и раскрытия собственного потенциала, а во-вторых, для выстраивания отношений в социуме. В общении с людьми разных типов личностей, какие-то действия с вашей стороны для них могут быть попросту разрушительны.
Потому что я с тобой
Наталья Мякина
Перед вами необычная психологическая повесть о нашем современнике — замечательном детском психологе, который работает с детьми-инвалидами и детьми, имеющими тяжёлые нарушения психического развития, преподаёт психологию в вузах. Главный герой...
Почему ей можно
Элис Морган
Эта книга про то, как незаметно привыкаешь жить в условиях, которые давно перестали быть нормальными. И про момент, когда впервые задаёшь себе вопрос: А чего хочу я?
Женщина, которая выбирает себя. 90 дней к ясности, уверенности и новой жизни
Диана Патрисия Сулета Медиавилья
Эта книга — тёплый и честный разговор с женщиной, которая устала жить в режиме выживания и хочет вернуть себе ясность, внутреннюю опору и право выбирать себя. Через 10 глав и план на 90 дней читательница проходит путь к самоценности, порядку,...
Про ставки на спорт
Марк Букин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Одна из самых честных книг про ставки на спорт. В ней...
Что такое мечта и как её найти
Ирина Петухова
Книга «Что такое мечта и как её найти» поможет вам открыть в себе источник вдохновения и научиться слышать свои истинные желания. Вместе разбираемся, что такое настоящая мечта, чем она отличается от мимолётных желаний — и даёт практические шаги,...
Начало… Больше, чем психология
Эльмира Казарян
Вся суть этой книги умещается в несколько строк. Я хочу, чтобы ты перестал делить мир на доброе и злое. На справедливое и несправедливое. Перестань думать, что всё, что у тебя есть, — только в твоих руках. Что ты можешь менять, создавать, строить...
Психология потока. Глоссарий. Перечень терминов, используемых и объясняемых в системе
Юрий Шендриков
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Глоссарий системы «Психология потока», где психика —...
