общая психология
Выбери себя — и все изменится. Краткая инструкция к жизни — путь к внутренней свободе и любви к себе
Мария Михайлова Топал
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Сколько раз вы откладывали себя и свои желания на...
Дневник влюбленного пингвина. История одного исцеления
Ник Нейм
Он был обычным парнем, пока она не сказала: «В тебе ничего нет». Тогда он купил гитару, начал писать стихи и решил страдать красиво. Но вместо того чтобы раствориться в тоске, он неожиданно пошел к психологу. А психолог оказался красивой...
Декрет: не кринж, а крик души.
Алексей Скворцов
Эта книга — не про то, как стать идеальной мамой с пучком на голове и свежей выпечкой к шести утра. Это честный, ржачный и безжалостно откровенный манифест для уставших королев, которые балансируют на грани между фитболом, холодным чаем и...
Вершина. Анатомия падения
Владимир Маркин
Тысячи книг — о том, как добиться успеха. Почти ни одной — о том, что происходит, когда он заканчивается. «Вершина. Анатомия падения» — книга о людях, которые всё делали правильно. А потом обнаружили, что вершина временна. Пять типов реакции на...
Самая лучшая женщина
Юлиана Де Рада
Данная книга является инструментом изменения неозвученных мыслей женщины. Единственная женщина, не равно лучшая, и главный вопрос для женщины, на определённом уровне, будет заключаться в том, для чего я нахожусь в отношениях, в которых, у меня...
Антицель. Как отпустить навязанные цели и найти свой путь
Зульфия Исламова
Книга «Анти-цель» для женщин 40+. Она про бережное возвращение к себе через понимание того, как вы больше не хотите жить, что для вас стало недопустимым и как спокойно прийти к новому этапу жизни без насилия над собой. Это книга о ясности,...
Как изменить себя. Исповедь женщины, которая перестала бояться
Марина Светлова
Это утро длилось двадцать лет. Та же кружка с отбитым краем, то же зеркало в прихожей, тот же вопрос: «Кто ты?» И тишина в ответ. Потому что ответ был известен: жена, мать, надёжный коллега. И лишь изредка — просто я. Книга о том, как перестать...
Свекровь: Ваш тайный союзник. Как превратить «чужую маму» в близкого друга
Валентина Михайловна Воронова
Эта книга — не пособие по дрессировке свекрови. Здесь нет лайфхаков «как заставить её замолчать». Зато есть правда: вы обе — не враги. Вы обе любите одного человека. И эта любовь не пирог, чтобы делить на куски. Это мост, который можно построить...
Техники внутреннего успокоения. Как справляться с разными видами беспокойств: от тревоги до невзаимной любви
Герасим Авшарян
Книга состоит из двух частей: Профилактика (как не попасть) и Избавление (как выбраться). Как не погрузиться в болото тревоги и других видов беспокойств, распознать ловушки сознания, использовать генетические ассоциации. И что делать, если мы уже...
Хроники Энвара
Рабадан Багдаев
Встреча главного героя Адама Гераева с попутчиком в купе оборачивается подлинным переломом в его судьбе. Атмосфера беседы пропитана щемящей тревогой и обнаженными экзистенциальными страхами. Его собеседник — юноша с аутизмом — потрясает Адама...
Инициация женщины. Том II: Дифференциация желаний и принятие помощи
Марина Рябова
Второй том посвящён первому испытанию Психеи — разбору горы смешанных семян: психологические механизмы внутреннего хаоса, барьеры принятия помощи (гордость, стыд, синдром отличницы), техники дифференциации и приоритизации, а также практические...
Болезнь — Друг. Прими болезнь, измени жизнь
Гала БазарАва
Задумывались, почему таблетки не помогают, а болезни возвращаются? Ваше тело — не враг, а последний друг, который орет вам в ухо, чтобы вы перестали наступать на грабли. Эта книга — разговор с мудрой подругой, которая с иронией объяснит, как...
60 дней терапии письмом. После которой твоя жизнь изменится навсегда
Кристина Геннадьевна Бородина
Твой карманный психолог в 60 упражнениях. Никакой воды — только письменные практики, которые за 2 месяца превратят твои старые травмы в ресурс. Ты перестанешь бояться, начнёшь выбирать себя и проснёшься однажды утром другой. Не идеальной, но...
Практическая тетрадь цифрового психолога. 21 практический урок
Алексей Тищенко
Вы держите в руках руководство по киберпсихологии и цифровой антропологии нового поколения. В XXI веке человеческий разум больше не функционирует в изоляции от технологий. Наш мозг глубоко интегрирован в глобальную цифровую экосистему. Каждый...
Болезнь отменяется. Экстренная перепрошивка за 12 часов
Алексей Скворцов
Забудь про таблетки и сиропы. Эта книга — хардкорный гайд по экстренной перепрошивке организма за 12 часов. Никакой нудятины: только работа со страхами, установками и подсознанием. Разбери свои кринжовые мифы, договорись с телом, сожги вторичную...
Почему вы всё понимаете, но ничего не меняется. Как выйти из затора и услышать
Мира Проводник
Представьте: вы просыпаетесь без тяжести в груди. Тело — лёгкое. Ум — ясный. Вы знаете, чего хотите. Вы действуете без страха. Вы чувствуете себя живым. Это не мечта. Это — состояние потока. И оно доступно каждому. 56 глав, 40 практик, язык тела,...
Дневник маминых «а вдруг».
Евгения Чернявская
Эта книга — как разговор с подругой на кухне. Тёплый, честный, без осуждения. Я не буду говорить «не бойтесь». Бояться — нормально. Я просто расскажу, как другие мамы справлялись. И какой опыт я вынесла за двадцать лет работы в школе. И если вы...
Социальная психология
Ирина Деллос
Социальная психология — это наука о том, как оставаться человеком среди людей. Понимая механизмы влияния, ошибки своего мышления и причины групповых конфликтов, мы получаем суперсилу: возможность выбирать свою реакцию, а не просто следовать...
Бояться и делать
Юлия Корнева
Я боялась всего: ошибок, осуждения, перемен, успеха. Я жила в плену страхов и откладывала жизнь на «потом». Пока не поняла: страх не исчезнет, но с ним можно договориться. Это не учебник по психологии, а мой честный разговор с вами — о том, как...
Онтология человеческой уязвимости
Ярослав Спиридонов
Книга посвящена анализу базовых структур психической реальности применительно к человеческой уязвимости. Раскрываются психоаналитическая сущность и основные характеристики психологической уязвимости человека. Книга будет полезна психологам,...
Реальность начинается внутри
Лея Вэлл
Вы просыпаетесь уставшей. Делаете всё «как надо». Но внутри — пустота. Вы вините себя. А надо — понять: кризис — не поломка, а сигнал. Пора перестать жить по чужому сценарию. Эта книга — честный разговор о том, как работает ваш автопилот,...
Книга рецептов семейного счастья. К семье бережно
Юлия Сергеевна Крашенинникова
Твой дом — зона боевых действий? Эта книга — инструкция по выживанию. Устала бояться его молчания и вспышек гнева? Хватит жить на пороховой бочке! Эта книга — твоя экстренная помощь. Внутри — 25 готовых сценариев для самых острых конфликтов....
Азбука Человеческой Психики — 2. Глобальная психотерапия
Никита Данилов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Каждый конфликт можно начертить — и обезвредить....
Смысл как интерфейс: Реальность, которую мы выбираем
Максим Матюша
Эта книга — о том, как мы выбираем реальность, и о том, как реальность выбирает нас. О смыслах — не как о философской абстракции, а как об интерфейсе между человеком и миром. Как отличить свои смыслы от унаследованных? Как строить их осознанно?...
Гештальт-анализ. Теория и практика
Мария Брейтбург
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Книга о гештальт-анализе Марии Брейтбург. Теория и...
Как «подорвать» свою психику, читая эту книгу
Dark Psychologist
Эта книга — вирус. Как только ты начнешь читать первый урок, твоя старая психика, привыкшая к «токсичному комфорту», начнет сопротивляться. Ты почувствуешь раздражение, скуку или желание закрыть файл. Это нормальная реакция мозга: он защищает...
Благодарные рельсы
Андрей Петров
Наука знает: записи не меняют жизнь. Её меняет состояние — телесное, тёплое, то самое, что вы испытывали в первое утро после болезни. Эта книга научит включать его за 60 секунд в любом месте, удерживать даже когда болит — когда платёж по ипотеке...
Код харизмы: Как влиять на людей. Говорите так, чтобы слушали, и быть тем, кого запоминают
Майкл Тёрнер
Харизма — не дар, а навык. Третья книга автора бестселлеров «Код уверенности» и «Код отношений» раскрывает научные секреты личного магнетизма. Как говорить, чтобы слушали, как влиять и запоминаться. Три архетипа, голос власти, язык тела,...
Ключ, который не спрятан. Разговор с человечеством
ИВВ
Если хотя бы один читатель, дойдя до эпилога, отложит телефон, посмотрит в глаза близкому человеку, простит старую обиду или просто перестанет бояться и сделает свой шаг — значит, эта книга уже изменила мир. Пусть и на крошечную, но очень важную часть.
Устала
Марина Горск
Выгорание у женщин — это не просто усталость, которая может пройти во время отпуска. Это сложное переплетение физиологических процессов, культурных установок, чувства вины и стремления к перфекционизму. Книга «Устала» открывает двери для...
Слово и мысль: от науки к логосу
Олег Морозов
Что, если ваш внутренний диалог — это не просто работа мозга, а отблеск предвечного Логоса? Автор собрал всё, что наука знает о речи и мышлении, и сверил с тем, что Откровение говорит о Слове. Результат ошеломляет: учёные, сами того не зная,...
Чёрный ящик жизни
Avi Hohma
У каждого человека есть свой чёрный ящик. Старые вещи, незавершённые проекты, забытые обещания, роли, которые давно пора пересмотреть, и решения, продолжающие влиять на жизнь спустя годы. Мы редко замечаем этот накопленный груз, пока он не...
Тетрадь 30 практических уроков позитивной психологии
Алексей Тищенко
Эта книга — ваш практический тренажер по перепрошивке эволюционного автопилота. Здесь нет эзотерики, пустых аффирмаций и призывов «просто поверить в себя». Каждый из 30 уроков построен по единой жесткой структуре.
Практическая тетрадь кайфолога. 30 практических уроков кайфологии
Алексей Тищенко
Кайфология — это не марафон с финишной чертой. Это образ жизни. Это решение каждый день выбирать радость, смысл и осознанность. Будут дни, когда вы будете «выпадать» из потока, забудете о практиках, будете чувствовать себя разбитыми. Это...
Снег, который нас спасал. Почему травма замораживает жизнь — и как её растопить
Елена Паули
Травма — это снег, который спасает психику от невыносимой боли. Но однажды приходит время оттаивать. Десятки упражнений — чтобы вернуть себе жизнь, голос и тепло. Эта книга станет вашей картой из зимы в весну.
Практикум критического мышления
Николай Майстер
Почему мы так часто принимаем неверные решения и верим тому, что оказывается ложным? Эта книга поможет развить критическое мышление через практику. Упражнения, чек-листы, вопросы для самоанализа и реальные ситуации научат замечать ошибки...
Атлас человеческих состояний. Путеводитель профайлера
Элина Кинг
Научитесь читать людей без слов: жесты, интонации, паузы и микровыражения раскроют скрытые эмоции и намерения. Десять глав — от физиологии первого впечатления до этического кодекса профайлера. Вы освоите распознавание лжи, адаптацию к психотипам,...
Школа. Как выстроить отношения, найти друзей, избежать буллинга
Элина Кинг
Представь, что школа — это большой город. В нём есть свои улицы, законы и жители. Кто-то становится твоим другом, кто-то просто соседом по парте, а с кем-то ты будешь пересекаться только в коридоре. Но главное — в этом городе ты должен...
Квантовое исцеление. Как сознание собирает здоровое тело заново
Елена Ирис
Болезнь — не поломка, а «застывшая» реальность, которую можно пересобрать через работу внимания и намерения. Книга предлагает практические протоколы на основе метафор квантовой физики: без магии, без отрицания симптомов, без вины. Для тех, кто...
Знаки зодиака. Между звездами и психологией
Элина Кинг
Книга — не астрологический учебник, а психологический разбор зодиакальных архетипов. Раскрывает, что работает в гороскопах (эффект Барнума, типологии) и что — вымысел. Каждый знак описан через сильные стороны и зоны роста, без фатализма. Поможет...
Бедный, честный, злой: психология денег в России
Лев Бойцов
Вы просыпаетесь с мыслью о деньгах. Засыпаете с ней же. Зарабатываете больше, но легче не становится. Стыдитесь бедности, но боитесь богатства. Копите годами — и срываетесь на распродаже. Берёте кредит, чтобы закрыть другой. И не можете...
Метафорические рассказы тёмного психолога
Dark Psychologist
Вам предстоит путешествие в мир, где слова — это не просто буквы, а хирургические инструменты для работы с психикой. Эта книга не является сборником «мотивационных историй» или «позитивных аффирмаций». Это арсенал метафорических кодов,...
Когда мозг обманывает. И как это прекратить
Николай Майстер
Почему мы принимаем плохие решения, обижаемся на близких, боимся безопасных вещей и не замечаем реальные риски? Эта книга — о когнитивных искажениях, которые незаметно управляют нашей жизнью. На простых примерах из отношений, работы и...
Архитектура воли
Виктор Маликов
Современный мир — генератор хаоса. Алгоритмы, дедлайны и информационный шум крадут вашу волю. Вы перестали управлять жизнью — вы просто реагируете. Эта книга — не сборник цитат, а тактическое руководство по ментальной самообороне. Внутри —...
Люди и Тени. Актерские методики и психология в разведывательной деятельности
Олег Клёнов
Применение принципов актёрских методик и психологии в разведывательной деятельности является не просто полезным навыком, а фундаментальным компонентом профессиональной подготовки агента. Исследование данного вопроса показывает, что методы К. С....
Лицо как зеркало души. Психологическая физиогномика
Элина Кинг
Эта книга — приглашение к осознанному наблюдению за лицами как отражению внутреннего мира. Автор рассматривает физиогномику как психологическое искусство. В десяти главах разбираются все зоны лица, но главный принцип — ни одна черта не является...
Табуретка с одной ножкой
Ксения Чечеткина
Вы выросли прекрасным взрослым. Вы пунктуальны, надежны, безотказны и невероятно вежливы. Вы виртуозно занимаетесь «эмоциональным обслуживанием» окружающих, панически боясь кого-то обидеть. Но почему вместо душевного покоя внутри остаются лишь...
Архетипы в деле. Кто управляет вами
Элина Кинг
Вы замечали, что в разных ситуациях вы ведёте себя по-разному? Это работа ваших внутренних архетипов — типовых ролей, которые психика включает для адаптации к жизни. Книга знакомит с десятью основными архетипами. Живые примеры, тесты и упражнения...
Порядок и Хаос. Психолог. Психолог онлайн. Консультация
Сергей Витальевич Коротков Психолог
Психолог. Психолог онлайн. Консультация психолога. Книга от практикующего психолога. Помощь психолога. Запись к психологу. Психология — это не ремонт души, а инструкция по управлению собственной жизнью. Саморазвитие и эффективность. Маленькие...
Сказкотерапия для взрослых. Как победить дентофобию и полюбить свою улыбку
Александр Капитонов
Эта книга открывает серию «Сказкотерапия для взрослых» — практических пособий по работе с различными фобиями. Первая книга посвящена дентофобии. Внутри — не теория, а живой инструмент: сказка о пути от страха к доверию, профессиональные разборы...
