Анатомия пищевых привычек. 13 практических стратегий формирования здорового питания на основе поведенческой психологии
Владимир Влалдимирович Давыдов
Книга Владимира Давыдова предлагает революционный взгляд на пищевое поведение, полностью освобождая читателя от мифа о всесилии воли. Вместо борьбы с собой автор предлагает применить принципы экологического дизайна среды и эргономики Пока-ёке. Программа помогает выстроить многоуровневую систему — от домашнего пространства до цифровых привычек, — чтобы сделать здоровый выбор легким, естественным и автоматическим. Измените окружение, чтобы изменить жизнь.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785007132107
- Легальная стоимость: 240 руб.
Читать книгу «Анатомия пищевых привычек. 13 практических стратегий формирования здорового питания на основе поведенческой психологии» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
