общая психология
Педагогические средства формирования мотивации студентов вузов к использованию интеллектуальных образовательных технологий. Монография
Артур Владимирович Гараганов
Учебное пособие посвящено цифровой трансформации высшей школы и формированию у студентов мотивации к работе с ИИ и интеллектуальными образовательными технологиями.Рассматриваются теоретические основания мотивации, педагогическая архитектура и...
Когда я снова стану собой: нежная книга поддержки для мам в поиске себя
Элинор Майер
Вы стали мамой, и ваш мир перевернулся с ног на голову. Никто не предупреждал, что будет так тяжело. Вы сильно устаете, нервничаете, злитесь по пустякам, вам не хватает времени и сил на себя. Знакомое состояние?
«Когда я снова стану собой....
Психология развития и возрастная психология: методические материалы и фонд оценочных средств
Людмила Викторовна Бура
Учебное пособие представляет собой дидактический комплекс по дисциплине «Психология развития и возрастная психология», состоящий из аудиторных и внеаудиторных учебных заданий для студентов и методических материалов по их выполнению, оценочных...
С ТРЕВОГОЙ НА «ТЫ»: для тех, кто устал бояться и хочет приручить свою тревогу
Татьяна Хренникова
Как тяжело бывает, когда тревога накрывает с головой – сердце бьется чаще, мысли путаются, а мир кажется непонятным. Ты не одинок в этих ощущениях: многие люди сталкиваются с подобным. Перед тобой рабочая тетрадь «С ТРЕВОГОЙ НА „ТЫ“: для тех,...
Я веду себя за руку
Екатерина Морозова
Ты когда-нибудь чувствовала, что живёшь правильно… но немного мимо себя?
Обязанности выполняются, решения принимаются, рядом есть люди, но внутри всё чаще возникает тихий вопрос: а где во всём этом я?
«Я веду себя за руку» – это книга о...
Тихий старт
Глеб Азаров
Есть вещи, о которых не говорят вслух. Одна из них усталость быть собой под чужим соусом. Ты просыпаешься с чувством, что опять должна. Должна бежать, доказывать, тянуться к чужим вершинам. А внутри тишина. И вопрос, который боишься задать...
Political Narratology. How Stories Shape Power and Compliance
Arsen Avetisov
Political Narratology is a book about the power of stories. It is about how stories shape political reality, replace facts, create enemies, and promise the future. It shows why people obey meaning rather than force, how mass emotions turn into...
Внутренний ребёнок.
Марина Смирнова
Эта книга — бережное приглашение к встрече с самим собой. Через истории, практики и размышления она поможет услышать голос своего Внутреннего ребёнка, понять его боль и желания. Вы узнаете, как отличить детскую позицию от здорового контакта с...
Как жить красиво. Гайд для женщин
Ирина Лунная
Жизнь в современном мире, наполненном скоростью и постоянными изменениями, требует от нас не только адаптации, но и стремления к красоте в каждом аспекте нашего существования.Жить красиво – это не просто следовать модным тенденциям или...
Внутренняя собака. Записки переводчика с бессознательного
Helga Fox
Друзья, ваше бессознательное, словно собака, верно вам служит, транслируя каждую ночь полезную информацию посредством сновидений.Но не всегда его послания понятны, так как их интерпретация доступна тем, кто знаком с языком бессознательного ─...
Путь Разума. Точка сборки твоей реальности
Юлия Шайнес
Судьба разбросала путь Иулии по четырем берегам: от долин России к скалам Кипра, до храмов Греции. Через боль и пограничный опыт смерти в ней пробудилась сила. Реальность заколебалась, открыв слои иных миров и нелинейную паутину времени. Теперь...
Логобиот. Начало логобиотики
Алексей Щинников
Большинство людей проживают жизнь как Биоты – биологические автоматы, ведомые скрытыми скриптами инстинктов и внешним «шумом». В этом режиме «автопилота» свободная воля – лишь иллюзия. Книга «Логобиот» описывает момент трансформации: когда в...
Между мечтой и системой. Дневник сетевого консультанта
Ирина Анатольевна Афимина
Это история обычной женщины, которая сказала «да» случайному приглашению и оказалась в мире, где мечты обещали немедленное исполнение. Вела блог все годы в МЛМ – от первых шагов до тихого выхода. Спустя время она вернулась к записям и посмотрела...
Яжмать, или Правовая грамотность для отчаянных мамочек в историях, вопросах и ответах
Елена Искибаева
Книга о правах законных представителей в защите прав детей. О том, как далеко можно зайти и какой результат получить. Алгоритмы действий в непонятных ситуациях со школами и детскими садами.
Что делать, если не нравится делать минет
Кэти Мираж
Важно выявить, почему данное действие вызывает дискомфорт. Это может быть связано с различными факторами: отсутствием опыта, неприятными ощущениями, чувством неуверенности или даже негативным опытом в прошлом. Порой страхи могут быть более...
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Методы лечения и помощи
Артемий Громов
Травматические события, такие как войны, природные катастрофы, насилие, аварии и другие ситуации, могут оказать серьезное влияние на психику человека. Эти события часто сопровождаются интенсивными эмоциональными переживаниями, такими как страх,...
Ментальное здоровье и позитивная психология. Зачем нам сила изнутри?
Анна Соколова
Мы живем в эпоху, которую можно охарактеризовать тремя фундаментальными вызовами, формирующими наш повседневный ландшафт.Первый вызов – это беспрецедентный темп жизни.Второй вызов – это информационная нагрузка, превратившаяся в настоящий...
Труды VIII Республиканской научно-практической конференции «Образование XXI века: проблемы, тенденции и перспективы»
Николай Сергеевич Лустов
Сборник VIII Республиканской научно-практической конференции «Образование XXI века: проблемы, тенденции и перспективы» создан на базе дистанционного образовательного портала «Евразийская наука». Данная конференция – это открытая площадка,...
Как стать психически устойчивым
Артемий Громов
Подход будет комплексным: от теоретических основ до практических стратегий, опираясь на проверенные научные данные и реальные примеры из жизни.Это не просто теоретический трактат, а руководство к действию, которое поможет читателю не только...
Почему мужчины и женщины мыслят по-разному? Гениальное объяснение!
Артемий Громов
Мужские мозги организованы по принципу строгого порядка. У нас все разложено по отдельным «коробкам».У женщин же все устроено иначе. Женский мозг напоминает большой клубок, обвитый мыслительной «проволокой».Поэтому женщины часто помнят все...
Низкая самооценка. Как она проявляется
Анна Соколова
Развитие навыка самооценки – это инвестиция в собственное благополучие, которая приносит дивиденды на протяжении всей жизни.Будут рассмотрены основные механизмы, лежащие в основе формирования самооценки, и показано, как их можно использовать в...
Как преодолеть чувство зависти
Анна Соколова
Это сложное эмоциональное переживание, которое может проявляться по-разному: от легкого укола до глубокой фрустрации и даже злобы.Важно понять, что зависть не является чем-то постыдным или морально предосудительным.Она скорее является...
Любовь к себе. Правила и ритуалы
Анна Соколова
Ты все, что у тебя есть. В тебе достaточно любви, светa, счaстья и всех блaг. Они уже у тебя есть. Все – в чем ты нуждaешься – это любовь и счaстье. Но пpaвдa в том, что в тебе уже есть все, ты сaмa источник любви и счaстья.
Карта здоровья
Аксинья Макаровна Веденеева
Основной целью данной книги является предоставление читателю всеобъемлющего и практического руководства по достижению и поддержанию высокого уровня здоровья во всей его многогранности.Мы стремимся не просто информировать, но и вооружить читателя...
Экологическая тревожность. Новая глобальная проблема
Анна Соколова
Экологическая тревожность – это длительное ощущение страха и неопределённости, связанное с возможными природными катастрофами: наводнениями, засухами, пожарами, ураганами и другими явлениями.По итогам исследований конца года этот вид...
Биохимия и эмоции
Анна Соколова
Любое человеческое переживание, от легкой грусти до пылкой влюбленности, представляет собой набор строгих химических формул.Современные нейробиологи доказали, что наши чувства полностью контролируются сложными молекулами, состоящими из множества...
Переход. Руководство для родителей подростков
Архитектор Антикризис
Твой ребенок превратился в незнакомца? Добро пожаловать на передовую.Переходный возраст – это не болезнь и не каприз. Это жесткий тест на прочность твоих опор и чистоту твоих помыслов. Когда в доме поселяются внутренний протест и юношеский...
Внутренний диалог. Как гипнотерапия меняет разум, тело и жизнь
Максим Богословенко
«Внутренний диалог» – практическая книга по психологии и гипнотерапии о том, как подсознательные программы формируют тревогу, отношения, самооценку и жизненные сценарии. Автор показывает, почему одних осознаний недостаточно, и как через работу с...
Low Battery, High Storm – 5 Habits for the Exhausted
Rinat Vagizov
This is not a book about happiness.It’s a book about survival.If you’re exhausted, anxious, and tired of being told to «think positive» – this one’s for you.ANCHORS offers five simple, real-world habits that work even when you have no energy. No...
Мета-субъект. Iq-Eq-Rq. D (O) и опсуимолог ai. Я мета-субъект
Сергей Витальевич Коротков Опсуимолог
В эпоху ИИ Опсуимолог Сергей Коротков утверждает: территорией человека остается воля и статус Мета-субъекта. Differentia specifica подхода – переход от реактивного объекта к архитектору, синхронизирующему Позу и Позицию. Через триаду RQ-EQ-IQ...
Игра в людей: психология шашиста. Стратегия бытия: психология шашечной доски. Сборник статей
Саша Игин
Представленный сборник статей – это психологический ландшафт, где каждая шашка – отражение человеческого характера, а каждый ход – акт принятия решения и взаимодействия с другим сознанием. Сборник будет интересен широкому кругу читателей: от...
Выключить режим ЧП! Как стать спокойным тому, кто устал всё контролировать
Лео Любавич
Ваш мозг работает как сломанная сигнализация? Вы не спите, прокручивая сценарии «А вдруг…», и пытаетесь контролировать хаос?Эта книга – не банальный совет «просто успокойся». Это инструкция по перепрошивке нейронов. Вы узнаете, как усмирить...
Тонкая настройка. Кратчайшее пособие по регуляции детей
Иван Кулаков
Практическое руководство для родителей младших школьников и педагогов, основанное на опыте психолога. Книга объясняет, как созревание нервной системы и анализаторов влияет на поведение и учебу. Вы узнаете, как развивать эмоциональный интеллект...
Стоицизм 21 века: быть онлайн с самим собой
Даниэль Куро
Стоицизм – не про каменное лицо и подавление эмоций. Это древний хак для мозга: как перестать злиться на пробки, принимать неудачи как данные и жить ярко, помня о конечности. Без морализаторства и сложных терминов – только рабочие приёмы от...
Философия счастья. Как стать автором своей жизни
Елена Тиранова
Эта книга – не сборник теорий, а практический инструмент для превращения из зрителя своей жизни в её творца. Через синтез нейробиологии, психологии и философии она даёт карту вашего сознания. Поняв механизмы восприятия и работы мозга, вы...
Заставь вселенную платить тебе
Сона Скофилд
Почему одни люди получают деньги, возможности и признание почти без усилий, а другие годами работают на износ – и остаются на том же месте?
Эта книга разрушает привычные мифы о «позитивном мышлении», бесконечном терпении и надежде на удачу....
Самостоятельная работа студентов и подготовка к экзаменам по психологии
Анна Юриевна Василенко
Учебно-методическое пособие "Самостоятельная работа студентов и подготовка к экзаменам по психологии" предназначено для студентов. В пособии содержатся методические рекомендации для студентов по подготовке конспектов, глоссария и презентаций,...
Подготовка конспектов по психологии
Анна Юриевна Василенко
Учебно-методическое пособие «Подготовка конспектов по психологии» предназначено для студентов. В пособии содержатся методические рекомендации для студентов по подготовке конспектов и презентаций. В пособии представлены вопросы для подготовки...
10 якорей против невротического стыда
Виктория Вельш
Эта методичка – ваш компактный путеводитель по миру стыда. В ней вы найдете 10 практических «якорей» самоподдержки, которые помогут превратить токсичное самообвинение в здоровую обратную связь от социума. Опираясь на данные нейробиологии,...
Голос поколений: вечные дети. Карта к миру, который возможен
Никита Романов
Ты не бракован. Мир сломан. И ты всегда это чувствовал.
Это книга-откровение того, кого система назвала «недоделанным». Мальчика с аутизмом, прошедшего травлю, панические атаки и бессонницу, но вместо того чтобы сломаться, создал карту...
Научно-исследовательская работа, подтверждающая теория лечения шизофрении, биполярного расстройства, аутизма и ДЦП
Роман Б.
В данной книге опломбирован результат проведения научно исследовательской работы относительно гипотезы Романа Андреевича Бухсаева. Научно исследовательская работа подтверждает и формирует теоретическую модель, которая даст возможность вылечить...
Внутренний дефолт. Манифест женщины, которая устала быть удобной
Лилия Роуз
Когда успех перестаёт радовать, а слово «надо» звучит громче собственных желаний, наступает внутренний дефолт. Эта книга – честный манифест женщины, уставшей быть удобной, сильной и бесконечно продуктивной. О выгорании, скрытом насилии...
Теория русских шашек: эволюция через призму гениев. Учебное пособие для тренеров и любителей интеллектуальных игр
Саша Игин
Это не просто сборник биографий, а показ эволюции теории через личности, которые её двигали. Каждая часть заканчивается практикумом, что делает книгу действенным педагогическим инструментом. Сквозная линия: Натов создал систему, Бодянский научил...
Психология собак
Анна Соколова
Первое, что нужно знать, это то, что собаки – социальные существа. В естественной среде они живут в стаях, где каждая особь имеет свое место в иерархии.Это социальное поведение сохраняется даже в домашних условиях. Собаки нуждаются в общении и...
Как замедлиться, чтобы услышать свою силу и покорить мир
Луиса Хьюз
Книга о том, как в мире бесконечной спешки вернуть себе внутреннюю тишину и опору. Через осознанность, работу с телом, дыханием и внутренним критиком ты научишься замедляться, слышать свой истинный голос и принимать решения из точки силы, а не...
Тело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе
Барбара Береж
Почему в токсичных отношениях страдает и душа и тело? Психолог Барбара Береж наглядно показывает, как непережитый стресс и эмоциональные травмы превращаются в реальные болезни. В книге подробно описаны самые распространенные психосоматические...
Прикладная нарратология. Теория, методы и анализ социальных и политических повествований. Как истории формируют власть, идентичность и реальность
Арсен Аветисов
Прикладная нарратология – это книга о том, как истории формируют мышление, власть и социальную реальность. От теории нарратива – к практикам политического, культурного и повседневного повествования. Книга показывают, как нарративы создают...
Выгорание в люксе. Почему успех перестал делать нас счастливыми
Лилия Роуз
Успех, деньги, статус – всё есть, но радости нет. «Выгорание в люксе» – честный разговор о поколении женщин, которые научились достигать, но разучились жить. Почему продуктивность стала формой саморазрушения? Как деньги превратились в анестезию?...
Принцип неваляшки. Как сформировать свой центр устойчивости
Вадим Базуев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Принцип неваляшки» – честная и жёсткая книга о жизни...
Как правильно настроиться на экзамен. И пройти его легко и успешно
Анна Соколова
Систематизация пройденного материала помогает не только запомнить информацию, но и построить целостную картину знаний. Это означает, что отдельные темы и понятия должны быть интегрированы в общую систему, с установлением логических связей между...
