общая психология
Две планеты людей. Научно-популярное издание
Игорь Антонов
Эта книга о том, как понимать и предвидеть поведение других людей, а также как научиться управлять собственным поведением на примере президентов Владимира Путина и Дональда Трампа. Книга адресована в первую очередь активным людям, которые верят в...
Суперпозиция неопределённости Я. Свободное Я — миф, свободна лишь мысль без Я
Олег Абдрашитов
За строгим фасадом исследования на стыке философии сознания и психологии скрывается бескомпромиссный разбор того, как мы сами конструируем свою реальность. Книга вскрывает механику мышления, доказывая: в любых противоречиях и жизненных конфликтах...
Ребёнок в неполной семье. Кто виноват и что делать?
Ада Сенсум
Неполные семьи стали одной из самых распространённых форм семейной жизни: сегодня от 20 до 30% детей растут с одним родителем. Для молодых женщин это уже демографическая реальность — каждая третья к тридцати годам оказывается одна ребёнком. Книга...
Обида. Топливо зрелости
Алексей Алексеевич Шароватов
Эта книга — седьмая в цикле из шестнадцати и посвящена чувству 6 — обиде. Обида маскируется под злость, «делание выводов», равнодушие, из-за чего разрушает отношения, карьеру и тормозит развитие. Здесь вы найдете механику обиды, ее три вида и...
100 техник для спокойной жизни
Кирилл Яковлев
Наш мозг как будто специально устроен таким образом, чтобы не замечать собственных ошибок. Хотя признание их является важным поворотным моментом, если мы хотим сделать нашу жизнь более спокойной. Стоит вырабатывать у себя навык поиска собственных...
Зона свободомыслия и антишаблонов
Сабина Сахно
Эта книга — честный разговор девятнадцатилетней девушки с самой собой и с читателем. Внутри — 22 правила жизни, которые родились из ошибок, сомнений, боли и маленьких побед. О дружбе, которая разрушает, и одиночестве, которое лечит. О...
Код тишины: Как молчание говорит громче слов
Майкл Тёрнер
«Код тишины» — книга о самом недооценённом инструменте общения: молчании. Психолог Майкл Тёрнер, автор серии книг о коммуникации, показывает, как пауза усиливает слова, как тишина защищает от манипуляций, как слушать, чтобы слышать то, чего не...
Инструкция жене. Как вырастить настоящего мужа
Павел Викторович Жданов
Ты выбрала его за спокойствие — и одиннадцать лет была первой в каждом решении. А потом однажды ночью поймала себя на мысли: а что, если это не он такой. Что, если это ты сама, своими руками, сделала так, чтобы он таким оставался. Эта книга — не...
Психолог объясняет: Навигация по лабиринту выбора
Елена Тимошенко-Седьмая
«Психолог объясняет: Навигация по лабиринту выбора» — это практическое руководство, помогающее читателю разобраться в сложной механике принятия решений. Автор, опытный психолог, простым и доступным языком объясняет, как наши эмоции и убеждения...
Бред созависимости. Чтобы не тратить силы на контроль и не терять себя в чужих сценариях
Фрося Капошвар
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. В этой книге истории созависимых взаимоотношений,...
Бегущая вопреки. История о зависимости
Сергей Грузер
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. «Бегущая вопреки. История о зависимости» — трилогия о...
Книга о Реальном
Илья Коршун Корпушов
Друзья, хочу поделиться важной мыслью. Устали притворяться? Замучились играть роли успешного человека? Я понимаю. Каждый день мы прячемся за социальными масками, заглушаем истинные чувства шумом соц. сетей и чужих голосов. Эта книга — честный...
Регрессия к истокам кризиса. Том 05
Павел Викторович Жданов
За каждым нынешним кризисом стоит один момент из прошлого, когда всё решилось. Человек ещё не знает какой. Тело — знает. Полный технический протокол регрессии применительно к четырём жизненным кризисам. Метод Бойна, ISE, аффект-бридж Уоткинса,...
Мечтай как Майкл. Как превратить мечту во внутреннюю силу и реальные действия
Евгений Платонов
С короткого ролика о личных записях Майкла Джексона начинается исследование, которое постепенно превращается в разговор о мечтах каждого из нас. Что означала его фраза «Я буду магией»? Почему одни слова остаются самообманом, а другие меняют...
Практический дневник работы со сновидениями
Тамара Шепелева
Вы когда-нибудь задумывались, почему нам снятся повторяющиеся сюжеты? О чем на самом деле пытается предупредить наше подсознание, рисуя странные образы и запутанные сценарии? Мы проводим во сне треть своей жизни, но зачастую выбрасываем этот опыт...
Быть в дзене
Лана Игнатьева
«Статьи, которые работают как мягкая психотерапия. В этой книге — лучшие публикации с Дзен-канала, проверенные временем и тысячами читателей. Они помогают вернуть опору, снизить тревожность, научиться замечать хорошее и не терять себя в суете....
Дневник моих клеток. Книга-исповедь
Гала БазарАва
Обиды, бессонница и булки на ходу убивали клетки. Ева пережила инсульт и поняла: она сожгла себя заживо. Эта книга — исповедь о том, как мы превращаем себя в костры, а прощение и сон лечат лучше таблеток. Почему Мафусаил жил 969 лет, а мы едва...
Быть в дзене — 4
Лана Игнатьева
Автор книги предлагает уникальные техники самоконтроля, которые помогут вам научиться управлять своими эмоциями и реагировать на внешние раздражители с мудростью и спокойствием. Это глубокое исследование человеческой психики, которое поможет вам...
Кринжовое курение. Как перезагрузить голову и забыть, что ты когда-то курил
Алексей Скворцов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Бро, ты не слабак — ты просто в ловушке. 18 лет дыма,...
Решение для СДВГ. Простой метод для детей с дефицитом внимания, их родителей и взрослых с гиперактивностью
Виктория Конторет
СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперактивности — не дефицит, а дикое внимание, и его можно наладить без медикаментов. Виктория Конторет предлагает простой метод самопомощи: осознанность, дисциплина и короткие микро-практики внимательности...
Путеродитель
Регина Листопад
Знакомо ли вам ощущение, что семейная жизнь с детьми тяготит вас? Чувствуете ли вы усталость от быта? От необходимости постоянно быть востребованным? В книге вы найдете полезные практические задания, с помощью которых откроете в себе нечто новое....
Дети Солнца
Роман Болеро
Педагогическая повесть о мальчике, которого назвали «маленьким старичком». Он видел то, что скрыто от взрослых. Он дружил с мухами и чувствовал дыхание звёзд. Его называли Волчонком — потому что он не привыкал к неволе и всегда искал путь к...
Вся жизнь в голове. Самооценка: как перестать жить в сравнении и начать опираться на себя
Дария Карр
**«Вся жизнь в голове. Самооценка: как перестать жить в зависимости от чужого мнения»** — практическая книга о том, почему мы начинаем сомневаться в собственной ценности и как постепенно возвращаем себе опору на себя. Самооценка формируется...
Механогнозис. Антисмысл: деконструкция Homo sapiens.
Никита Сергеевич Мироненко
Что останется от человека, если последовательно отключить все защитные фильтры его восприятия? В формате мрачной философской притчи, наследующей традиции Ницше, Шопенгауэра и Цапффе, разворачивается жесткий аудит человеческой природы. Странник,...
История о женщине, которая не читала между строк. Практическое руководство по чтению между строк
Давид Маркосян
Иногда мы так увлечены словами, что забываем читать между строк. Эта книга — ваша карта в мир эмоций и скрытых смыслов. О том, как избавиться от привычек, которые мешают видеть истинные чувства и намерения окружающих. Откройте секреты чтения...
Задачник по семейной терапии. Для обучающихся семейной психотерапии
Кирилл Кошкин
21 учебный кейс для отработки навыков построения системных гипотез и терапевтических вмешательств. Разделы посвящены нормативным и ненормативным кризисам семьи: от рождения ребёнка до измены и утраты. Кейсы с разбором демонстрируют логику...
Мой ребёнок в телефоне
Максим Миронов
Вы уже пробовали всё — и ничего не работает. Потому что проблема не в телефоне. Эта книга о том, как вернуть ребёнку интерес к жизни без криков, запретов и чувства вины.
Мой ребёнок начинает и бросает. Как помочь найти мотивацию которая не гаснет
Максим Миронов
Он снова бросил. Уговоры, награды, серьёзные разговоры — ничего не работает. И где-то внутри растёт вопрос: это лень — или что-то другое? Эта книга не о том, как заставить доводить до конца. Она о том, как помочь ребёнку найти то, ради чего...
Эволюция темперамента: от выживания к управлению собой
Георгий Бучкурашвили
Эта книга пытается раскрыть вопрос темперамента. Она ведет читателя по маршруту: сядем на остановке простейших форм, доедем до ХХ века с ветерком, а дальше… пробки. Высадимся и более детально разберем основные вехи в этом вопросе. Книга содержит...
Про дом без лишнего. Практическая методичка по расхламлению и наведению порядка в доме + марафон на 14 дней
Алёна Фролова
«Про дом без лишнего» — практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от захламления, создать удобную систему хранения и превратить дом в пространство, которое помогает жить, а не отнимает силы. В книге собраны пошаговые рекомендации по...
Пунктир. Удалитель одиночества для леди
Павел Жданов
«Я в порядке» — фраза, которую ты произносишь так часто, что почти перестала замечать: она неправда. Ты говоришь её в ответ на «как дела» — и себе самой тоже, всё реже вспоминая, когда в последний раз действительно имела это в виду.
Одиночество. Как перестать бояться тишины и научиться жить в мире с собой
Евгений Юрьев
Эта книга — не про «как завести друзей за 7 дней». Это честный разговор о том, что происходит внутри, когда ты один. Даже в толпе. Даже среди людей. Даже когда телефон молчит. Автор прошёл через это сам. Он не даёт пустых советов и не обещает...
Неверность. Искусство оставаться чудовищем с чистой совестью
Александр Стребной
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Эта книга — не исследование и не публици-стика. Это...
Мозг влечения. Нейробиология долгосрочной сексуальности
Александр Александрович Скопинцев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Почему после сорока лет желание к партнёру угасает,...
Скользящее сознание. Книга без глав и картинок
Светлана Таволга
Книгу можно читать с любой страницы. Книгу читатель может дописывать. Книга отражающая жизнь. Книга о себе в себе и о себе в других. Книга для себя в других. Книга без имён, дайте имя сами. Книга имеет шанс стать хитом продаж.
Как поддерживать психическое здоровье в цифровую эпоху, и как ИИ меняет наш мозг?
Оксана Зубихина
Мы живём в эпоху смартфонов и постоянных уведомлений — они задают ритм дня и усиливают тревожность, мешая сосредоточиться. ИИ приучает делегировать задачи: это ослабляет память и самостоятельное мышление, но в быстрых справках экономит ресурсы....
Сакральная гештальт-терапия. Цветок жизни. Антакарана. Вход в пространство обретения целостности и восстановления ресурсов
Лариса Николаевна Лебедева
Эта книга — мой путь. Метод Антакарана рождён из личного опыта. Он соединяет сакральную геометрию, гештальт и нейробиологию. Протокол помогает проживать боль через тело и дух. Инструменты просты: циркуль, бумага, намерение. Книга для терапевтов и...
Занимательная типология. Немного о характерах
Ирина Левина
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Книга предназначена для широкого круга читателей,...
Камень, Ножницы, Бумага
Сергей Патрушев
"Камень, ножницы, бумага" — это не книга о детской игре. Это философское исследование трёх архетипов, управляющих миром и человеческой душой. Камень — несокрушимая точка опоры, стоицизм, который становится тюрьмой. Ножницы —...
Тревожник в большом городе. Как не свихнуться от выдуманных страхов
Маша Тревожная
У вас тоже живёт в голове Тревожник? У автора — точно живёт: пять будильников по утрам с честным пересчётом минут на каждый, три блокнота со списками "на всякий случай" и полночи расследования, что означает сообщение без...
Контракты
Амалия Ригер
Тем, кто прочитает это и решит, что речь не о нём. Тем, кто узнает свою подпись на последней странице — и захлопнет книгу раньше. Подпись не становится чужой оттого, что ты её не помнишь.
Магия слов: прогоняем страхи
Дмитрий Болесов
«Страх делает мир огромным и тёмным. „Магия слов: прогоняем страхи“ Дмитрия Болесова помогает вернуть ребёнку чувство опоры. Через сказки и простые фразы ребёнок учится: „Мне страшно, но я могу сделать хоть маленький шаг“. Книга, где слова...
Мягче к себе
Людмила Яровая
Тихая фраза «я недостаточно» или «это моя вина» звучит фоном годами и начинает казаться правдой о себе. Эта книга — практический дневник на 30 дней. Каждый день: короткий текст, один вопрос, поворот, фраза-разрешение и мягкое упражнение для тела...
Человек — кто он? Психология
Роман Тома
Любовь к себе и другим, способность к состраданию, умение оставаться человеком в самых сложных ситуациях — вот истинные мерила человеческой ценности. Не титулы и достижения, не богатство и слава, а именно эти качества делают нас по-настоящему...
Тёмная триада. Дневник Макиавеллиста
Dark Psychologist
Этот дневник — не руководство по причинению зла, а курс радикального прагматизма. Макиавеллизм — это искусство достижения целей в условиях ограниченных ресурсов и враждебной среды. Здесь нет места иллюзиям о «справедливом мире». Здесь есть только...
Переводчик боли. Ты не обязан нести весь мир внутри себя
Артём Альбертович Гояев
Эта книга родилась не из теории, а из прожитой жизни. Она для тех, кто чувствует слишком много, переживает слишком глубоко и устал нести свою боль в одиночку. Здесь нет готовых рецептов счастья — только честный разговор о том, что даже самые...
Сила символа. Психология архетипов в повседневной жизни
Samael Blackart
Забудьте эзотерику и «сонники». Эта книга — жесткая деконструкция архитектуры бессознательного через призму нейробиологии и глубинной психологии Карла Юнга. Вы узнаете, какие эволюционные алгоритмы управляют вашими решениями, почему вы раз за...
НЛП-стратегии для поиска «своего» человека без иллюзий
Виталий Гурьев
Вы снова сидите на свидании и пытаетесь понравиться. Снова гадаете, «тот ли это человек». Снова тратите месяцы на того, кто через полгода окажется «не вашим». Эта книга меняет саму задачу. Не «как влюбить в себя кого угодно», а «как за 15 минут...
Запрещённые методы убеждения. Железная хватка
Влад Тёмный
Вы устали ждать у моря погоды и надеяться на «суженого»? Хватит быть ведомой игрушкой в руках обстоятельств. Эта книга — жёсткий, но честный практикум по превращению в женщину, которая сама задаёт правила игры. Забудьте совет «будь собой» — он...
Вся жизнь в голове. Тревога: как вернуть себе чувство безопасности.
Дария Карр
Тревога умеет уносить нас далеко вперед: в возможные проблемы, неприятные разговоры, плохие новости и события, которых еще нет. Мы начинаем проживать будущее заранее, пытаясь всё предусмотреть и получить гарантию, которой невозможно обладать....
