Я выбираю лёгкость. 100 аффирмаций для снижения веса. Аффирмации для стройности, здоровых привычек и любви к своему телу
Татьяна Вяткина
«Я выбираю лёгкость» — это сборник из 100 аффирмаций для тех, кто хочет бережно изменить отношение к своему телу, привычкам и процессу снижения веса. В книге собраны поддерживающие фразы, простые практики и вопросы для размышления, которые помогают меньше критиковать себя, внимательнее относиться к голоду и насыщению, формировать полезные привычки и сохранять мотивацию без жёстких ограничений.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785007143783
- Легальная стоимость: 396 руб.
Читать книгу «Я выбираю лёгкость. 100 аффирмаций для снижения веса. Аффирмации для стройности, здоровых привычек и любви к своему телу» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
