общая психология
Второй пилот
Максим Бартош
У вас есть враг, который мешает вам стать счастливым. И этот враг — вы сами. Точнее, ваш собственный мозг, который работает на устаревшем программном обеспечении. Большинство из нас летят по жизни на автопилоте, подчиняясь приказам внутренних...
Вся жизнь в голове. Выбирать себя: быть собой рядом с другими
Дария Карр
Мы так часто прислушиваемся к чужим мнениям, ожиданиям и советам, что постепенно перестаём понимать, чего хотим сами. Эта книга — о том, как возвращать себе право чувствовать, выбирать и оставаться собой рядом с другими людьми. Вместе с книгой вы...
Ни копейки за душой
Сергей Патрушев
Игорь ещё вчера был успешным бизнесменом: компания, семья, уверенность в завтрашнем дне. Сегодня от всего этого не осталось ничего, кроме пустой квартиры, матраса на полу и звонков коллекторов. Он опускается на самое дно: ночной склад,...
Анатомия тьмы
Веспера Холлоуэй
Эта книга не утешает. Она вскрывает. Двенадцать глав — двенадцать срезов человеческого материала. Страх, написавший первую ведомость. Голод, построивший больше, чем боги. Жестокость как тариф. Психиатрия как лавка ярлыков. Психопатия как...
Общая психология. Книга 10. Психология Метафизического Реализма: Реконструкция портретов авторов жанра Мамлеева, Пелевина и их последователей
Валерий Антонов
Эта книга — глубокое исследование метафизического реализма, самого загадочного направления русской прозы, представленного именами Мамлеева, Пелевина, Сорокина и их последователей. Автор обращается к психологии творчества, чтобы реконструировать...
Общая психология. Книга 9. Психология ЖАДНОСТИ: Дофаминовая ловушка и культурные коды обладания
Валерий Антонов
Эта книга — попытка ответить на вопрос, почему человек продолжает хватать, даже когда у него уже всё есть. Почему разумный взрослый превращается в Плюшкина, Гобсека или Гарпагона, почему успешный правитель парализован страхом потери, а влюбленный...
Общая психология. Книга 8. Психология богатых
Валерий Антонов
Почему в России «богатый» — часто ругательное слово? Как советское наследие, опыт 90-х и среда — мегаполис или глубинка — управляют нашим отношением к деньгам? Эта книга — не про «успешный успех» и не про схемы быстрого обогащения. Это...
Метод Глубинно-Образной трансформации. Авторский метод психологической трансформации личности
Олег Анатольевич Железков
«Метод Глубинно-Образной трансформации» — практическое руководство для психологов, психотерапевтов и всех, кто стремится глубже понять природу своих внутренних конфликтов. Автор представляет интегративный метод работы с бессознательным через...
Исцеляющие слова 33 письма человеку, которого с нами нет
Тамара Шепелева
Эта книга станет вашим тихим собеседником в моменты, когда мир кажется пустым. Она создана для тех, кто ищет способ попрощаться, не предавая своей любви, и для тех, кто готов позволить себе сделать первый вдох после долгой зимы горя.
Системная семейная психотерапия: разбираем по полочкам
Дмитрий Болесов
Книга помогает освоить системную семейную терапию: от теории границ и подсистем до реальных техник (генограмма, скульптура, вопросы). Разбор типичных ошибок, этических рисков и готовых решений для работы с семьёй.
Вечная девочка. Кризис, который не закончился в 12
Павел Викторович Жданов
Ты можешь виртуозно организовать чужую жизнь — детей, коллектив, праздник на пятьдесят человек — и годами не доходить до элементарной вещи по отношению к себе. Почему одна и та же женщина способна за день провести жёсткие переговоры и разрулить...
Алхимия сознания: анатомия личности и её целостность
Дмитрий Антось
Эта книга представляет авторскую модель личности — концепцию Сферы В основе лежит архитектура личности, включающая: Ядро — источник врождённых импульсов, темперамента и базового доверия к миру; Аффективную мембрану — первый фильтр, пропускающий...
Папа, ты держишь небо
Виола Ражкова
Папа. Ты держишь небо. Даже когда молчишь. Даже когда тебя нет. Даже когда кажется, что всё пропущено. Психолог Виола Ражкова — 16 мифов об отцовстве, разобранных честно, научно и с теплом, которого, возможно, не хватило вам в детстве....
Мифы, которыми мы живем
Денис Станиславович Незов
Мы привыкли считать, что мифы остались в древности. Однако они по-прежнему определяют, какой должна быть «правильная» жизнь, и незаметно превращают культурные ожидания в законы природы. Опираясь на данные психологии, нейробиологии, антропологии,...
Как помочь тревожному ребенку
Виола Ражкова
Страх темноты, оценки, буллинг в чате — за сотней лиц тревоги прячется один механизм. Психолог Виола Ражкова даёт ключ, который открывает все эти двери. Под обложкой — сплав науки и живой практики: от разбора нейрофизиологии до конкретных игр,...
Дисциплина речи. Как не сжечь свой ресурс
Архитектор Антикризис
Слово — это оружие. Но понимаешь ли ты, куда стреляешь? Сквернословие и брань сегодня превратились в бытовый шум. Мы привыкли закрывать матом бессилие, усталость и недостаток словарного запаса, оправдывая это «эмоциональной разрядкой». Но мало...
Уйти нельзя остаться. Что стоит за нашим выбором и как перестать бояться перемен
Анна Дёмина
Вы просыпаетесь с чувством, что день уже проигран. Терпите токсичного босса, потому что «а вдруг там хуже». Мечтаете уволиться и боитесь этой мечты больше, чем самой работы. Это называется job hugging — и вы не одни. Книга-исследование о том,...
Расстановки про деньги. 20 сессий для самостоятельной работы
Елена Паули
Книга-тренинг — которую вы будете проживать шаг за шагом. Вы будете расставлять фигуры: от сессии к сессии, с предметами, которые попадутся под руку, узнавая то, что было заперто внутри вас годами.
Отец. Инструкция к роли, которой тебя не учили
Павел Викторович Жданов
Где-то сейчас твой сын строит башню из конструктора. И кричит «пап, смотри!» Ты слышишь. Но не встаёшь. Не потому что не любишь. А потому что тебя тоже когда-то не видели — и ты усвоил: так устроен мир. Так ведут себя мужчины. Так выглядит...
900 Years: How to Live Long and Meaningful
Vladimir Markin
Why do some people live to a hundred, keeping their clarity of mind and joy — while others fade at sixty? The answer exists — and it is not in expensive clinics or fashionable diets. The Bible, the science of telomeres, the Blue Zones of the...
Чего хочу Я? Когда исчезает твой собственный голос
Павел Викторович Жданов
Официант ждёт уже секунд десять. Слева подруга заказала тар-тар из тунца — и когда очередь доходит до тебя, ты говоришь: «Мне то же самое». Тунец, который ты никогда особо не любила. Час назад ты за десять минут развела чужой конфликт. А сейчас...
Алхимия сознания как прожить тысячу жизней в одной и стать лучшей версией себя. (Философское осмысление)
Дмитрий Антось
Философское осмысление по осознанной трансформации личности. Конкретные техники: ментальная репетиция, якорение, протокол СПП, осознанные сновидения, маски и принципы накопления. Вы узнаете, как устроена ваша личность на трёх уровнях, и научитесь...
Биология личности. Научная теория о том, как мы обмениваемся энергией и информацией с миром
Георгий Бучкурашвили
Почему люди так по-разному реагируют на один и тот же стресс? Что объединяет нейробиологию, эволюцию, психологию и типологии личности? Эта книга предлагает новую модель, в которой личность рассматривается как динамическая система регуляции. От...
Записки ехидного психолога
Александр Ройтман
Стараюсь научиться сам и научить читателей говорить о психологии на простом человеческом языке, понятном подросткам и созвучном коллегам. Вижу в этом логику прямого контакта с людьми, которые «засеивают борозду» своими мыслями и вопросами. Все...
«Анатомия свободы. Резонанс»
Спартак Сергеевич Дорайский
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Обыкновенное безумие. Норма и патология. Норма и патология
Владислав Лечев
Мы привыкли делить мир на «психов» и «нормальных». Но что, если эта граница — лишь договорённость? Эта книга — попытка заглянуть за фасад обыденности. Вас ждёт погружение в мир тревоги, депрессии, навязчивостей и голосов, которые звучат только в...
Пазл просвещения. Практика самоспасения
Аслан Сизо
В главном вопросе — «как жить?» — философия спорит с психологией, наука отрицает веру, а Восток не слышит Запад. Мы привыкли выбирать что-то одно. «Пазл просвещения» — это карта, на которой впервые сошлись все дороги. Автор не изобретает новое...
Третий путь. Между верой и разумом
Игорь Коган
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Можно ли быть духовным, не веря в Бога? Нейронаука...
Театр Эдо. Валентность, синтаксис и теория моделей евразийской культуры
Джема Гордон
Когда амбиции одиночек пытаются переписать синтаксис мироздания, история отвечает сокрушительным смысловым взрывом — кирэдзи. Изъятие ключевых аргументов власти в Петрограде 1917 года запускает тектонический сдвиг валентностей от Сеула до Токио....
Общая психология. Книга 7. Психология бедных
Валерий Антонов
Эта книга — не очередное руководство по финансовой грамотности. Она о том, как бедность меняет мышление, привычки и самооценку, превращая умных и старательных людей в заложников «психологии бедности». Опираясь на научные исследования, автор...
«Психология. Кризис среднего возраста»
Константин Черкасов
Тебе под сорок или уже за. Ты просыпаешься по ночам с чувством, что жизнь прошла мимо. Работа не радует, семья стала чужой, зеркало показывает незнакомца. Ты думаешь, что сходишь с ума. Что ты один такой неудачник. Что все вокруг живут правильно,...
Общая психология. Книга 6. Психология таланта
Валерий Антонов
Талант — это не дар избранных. Это способность, которая есть у каждого. Просто у кого-то её развивали, а у кого-то заглушили. Книга ведёт читателя по всем уровням таланта: от феноменологии — как он переживается, — к механизмам: эволюция, мозг,...
Общая психология. Книга 4. Депрессия
Валерий Антонов
Депрессия — одна из главных причин страдания в современном мире. Но это не «лень» и не «плохое настроение». Это остановка жизни: мир становится серым, тело — тяжёлым, будущее — безнадёжным. Книга ведёт читателя по всем уровням депрессии: от...
Общая психология. Книга 3. Психология тревоги
Валерий Антонов
Тревога — самый распространённый психологический симптом современности. Но это не слабость и не «просто нервы». Это древний сигнал опасности, который сломался. Книга ведёт читателя по всем уровням тревоги: от феноменологии — как она переживается,...
Общая психология. Книга 2. Психология мышления
Валерий Антонов
Мышление — самая привычная и самая загадочная способность человека. Мы пользуемся ею каждую секунду, но не видим её. Эта книга — попытка увидеть. Путь начинается с поверхности: что мы замечаем, когда человек думает. Затем — спуск к механизмам:...
Общая психология. Книга 1. Маршруты психики
Валерий Антонов
Психология расколота. Психоаналитик видит вытесненные влечения, когнитивист — ошибки мышления, нейробиолог — сети и медиаторы. Каждый прав. И каждый неполон. Эта книга — попытка собрать целое через стереоскопическое зрение: умение удерживать...
Корни и крылья. Моменты, когда мир становится понятнее
Надежда Маркелова
Эта книга — для тех, кто устал бежать и собирать вечный пазл. Для тех, кто ищет не ответы, а ощущение целостности. Каждый афоризм — как взгляд в зеркало души: не чтобы исправить, а чтобы узнать. Не чтобы доказать, а чтобы почувствовать, что корни...
Регрессия. Путешествие, которое меняет судьбу
Анжела Шварченко
Эта книга приглашает читателя в глубокое путешествие к самому себе — туда, где рождаются внутренние убеждения, формируются жизненные сценарии и скрываются причины многих сегодняшних решений.
Как управлять мужчиной. Секретные психологические советы для женщин
Тенгиз Каландадзе
Эта книга — психологический взгляд на отношения между мужчиной и женщиной. Она раскрывает скрытые механизмы поведения, самооценки и внутренние причины конфликтов. Автор показывает, что управление начинается не с другого человека, а с понимания...
Психология лжи и самообмана
Владислав Лечев
Эта книга — не пособие по разоблачению лжецов. Она о том, как мы обманываем самих себя. Почему говорим «всё в порядке», когда внутри рушится мир. Почему носим маски и тратим силы на поддержание фасада. Почему годами живём не свою жизнь. Автор не...
EQ код доступа
Александра Миллер
Книга «EQ код доступа» о том, почему даже самое технически безупречное общение рассыпается в прах, если внутри нас — пустота. Александра Миллер рассказывает, что эмоциональный интеллект — это мост. Он соединяет высшие духовные истины с...
Вся жизнь в голове. Отвержение - как перестать бояться, что тебя не выберут
Дария Карр
Практическая мини-книга о страхе быть ненужным, зависимости от чужого внимания и привычке заслуживать близость. Почему отказ одного человека иногда заставляет сомневаться во всей своей ценности? Почему мы начинаем подстраиваться, спасать других,...
Аромапсихология детства
Надежда Николаевна Мельник
«Аромапсихология детства» — путешествие в развитие личности через тело, эмоции, память и семейное пространство. Книга раскрывает, как формируется психика ребёнка: почему одни переживания становятся ресурсом, а другие — травматическим опытом, и...
Завидую подруге
Сергей Патрушев
Алиса привыкла быть тенью своей лучшей подруги — ослепительной Вероники, которой мужчины дарят цветы, бриллианты и бесплатные десерты, пока сама Алиса не может добиться даже стакана воды за чужой счет. Измученная завистью и чувством собственной...
Иллюзия времени
Сергей Патрушев
Нам кажется, что впереди ещё уйма времени. Мы откладываем мечты на потом, заглушаем тревогу цифровым шумом и живём так, будто смерть — это абстракция, которая нас не касается, но что, если посмотреть правде в глаза и провести простые...
Скрытая власть общения
Руслан Нагайченко
Эта книга о том, что на самом деле происходит между людьми, когда слова звучат спокойно, а внутри уже идёт борьба за внимание, доверие и контроль. Вы научитесь замечать скрытые мотивы, распознавать манипуляции, обесценивание и психологические...
Память, которая отвечает
Ари Хохма
«Память, которая отвечает» — ретроспективное исследование года чрезвычайно плотного взаимодействия человека и ИИ, основанное на огромном массиве реальных диалогов. Книга показывает, как ИИ постепенно становится не только инструментом, но и...
Страна непрожитых чувств
Екатерина Миронова
Эта книга — о том, как травмы XX века живут в нас сегодня. О молчании, которое передаётся из поколения в поколение, и о теле, которое помнит то, о чём мы боимся говорить. О репрессиях, голоде, войне и распаде страны, которые стали фундаментом...
Алгоритмы любви
Ищу человека
Методический сборник «АЛИНА» предлагает практические инструменты диагностики и коррекции стиля общения в цифровой среде на основе Q-методологии и нейросетевого анализа. Адресован молодым людям, психологам, педагогам и социальным работникам,...
Саногенное мышление для смелых. Как перестать бояться и начать жить свою жизнь
Ирина Вадимовна Павлова
Это откровенный разговор для тех, кто хочет перемен, но каждый раз отступает из-за страха, тревоги и вины. Вы узнаете, как эти эмоции буквально «застревают» в теле и привязывают вас к тому, что не приносит счастья. Книга предлагает понятную карту...
