общая психология
Как перестать заслуживать любовь и начать выбирать себя
Луиса Хьюз
Эта книга – манифест для женщин, уставших быть «удобными». Вы узнаете, как вирус «хорошей девочки» заставляет заслуживать любовь, почему тело сигналит о предательстве себя и как выстроить личные границы. Практики и поддержка помогут сказать...
Как осознанность превращает хаос в твою личную суперсилу
Луиса Хьюз
Это глубокое и вдохновляющее руководство по возвращению к себе в мире постоянного шума и спешки. Через практики осознанности, работу с внутренним критиком и силу дыхания книга помогает выйти из режима автопилота, снизить тревожность и превратить...
К счастливой семье за 12 недель
Максим Бодиков
Я семейный психолог.Моя работа заключается в изучении причин, по которым несчастные семьи несчастны и в помощи тем, кто этого хочет – снова стать счастливой семьей.За время 17 лет практики я понял основные причины, из-за которых несчастные семьи...
Я не железная. Как перестать выгорать и начать жить по-настоящему
Лилия Роуз
Вы успешны, ответственны и сильны – но внутри всё чаще пусто и тяжело? Эта книга для тех, кто устал быть «железной». О выгорании, диктатуре «надо», вине за отдых и страхе отстать. Это честный разговор о том, как снять броню, вернуть...
Амортизация души. Архитектура восстановления внутренней силы
Лилия Роуз
Это книга для тех, кто устал быть сильным. Для тех, кто живёт «на автомате» и чувствует внутреннюю пустоту за фасадом успеха. Без мотивационного шума и иллюзий – системный разбор выгорания и пошаговая перезагрузка личности. Как вернуть энергию,...
Как построить масштабный бизнес, не потеряв себя и свою душу
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий манифест для женщин, создающих масштабный бизнес и не желающих терять себя в гонке за результатами. Это путь от выгорания и синдрома самозванца к внутренней опоре, финансовой свободе и лидерству нового типа. О том,...
Как перестать быть невидимой и занять свое место в бизнесе
Луиса Хьюз
Эта книга – манифест для женщин, уставших быть «удобными» и невидимыми в бизнесе. Через разбор синдрома самозванца, гиперответственности, страха успеха и генетического кода скромности она помогает вернуть голос, выстроить авторитет и научиться...
Границы симбиоза. Как пользоваться ИИ и не потерять себя
Андрей Морозов
Мы проснулись в мире, где алгоритмы отвечают быстрее, чем мы успеваем сформулировать вопрос. Эта книга – навигация по тревоге, выгоранию и ловушке сравнения, которые приносит эпоха ИИ. Она помогает выстроить границы симбиоза: где автоматизация...
Авторство жизни в эпоху ИИ. О мышлении, выборе и внутренней опоре
Андрей Морозов
Эта книга – о сохранении внутреннего авторства в мире, где всё чаще решения принимаются алгоритмами. О мышлении, которое не спешит, о выборе, который остаётся личным, и о внутренней опоре, не зависящей от технологий. Здесь нет инструкций и...
Искусство финансовой свободы без самоограничений и дефицита
Луиса Хьюз
Эта книга – о финансовой свободе без самоограничений и чувства вечного дефицита. О том, как переписать «генетический код бедности», выйти из ловушки эмоциональных покупок и научиться строить здоровые денежные границы в семье. Это путь от тревоги...
Тело в крике: психика, болезни, исцеление
Наталья Зверь
«ТЕЛО В КРИКЕ» – книга, которая навсегда изменит ваше отношение к собственному здоровью. Ее автор, практикующий психолог-психосоматист, раскрывает шокирующую правду: большинство наших болезней начинаются не в теле, а в голове. Прочитав эту...
Психология стервы
Кэти Мираж
Стерва может быть охарактеризована рядом ключевых черт. Во-первых, это высокая степень самоуверенности и уверенности в своих силах.Такие личности часто имеют завышенное мнение о себе и своих способностях, что может приводить к пренебрежению...
Психология морских свинок. Эмоции и дрессировка
Анна Соколова
Радость у морских свинок проявляется в их активном поведении. Когда они счастливы, они могут прыгать, бегать по клетке, издавать характерные звуки и даже «танцевать». Эти проявления радости часто возникают во время игры или после того, как они...
Занимательная психология кошек
Анна Соколова
Кошки могут формировать крепкие эмоциональные связи со своими владельцами. Исследования показывают, что кошки способны испытывать привязанность к людям так же, как собаки. Они могут проявлять свою любовь через физический контакт, например,...
Психология содержанки
Кэти Мираж
Часто содержанки оказываются в ситуации, когда их финансовая зависимость от партнера создает дисбаланс власти. Мужчина может контролировать не только финансовые ресурсы, но и эмоциональное состояние женщины. Это может проявляться в манипуляциях,...
«Скруджинг» – психология скряги
Константин Бердман
Часто скупость коренится в глубоком страхе перед нехваткой ресурсов.Люди, проявляющие такие черты, могут переживать травмы или негативные опыты, связанные с бедностью или утратой финансовой стабильности.Эти переживания формируют убеждение, что...
Твой путь. Осознанный подход к похудению через работу с собой
Ars Mir
Эта книга – не очередное руководство с жёсткими диетами и изнуряющими тренировками. Это глубокий путеводитель по трансформации тела и сознания, который помогает выстроить устойчивый, здоровый путь к желаемому весу через понимание собственных...
Как мотивировать родителей привести ребёнка в терапию. Практическое пособие для психологов
Светлана Александровна Ященко
В нём вы найдёте чёткий сценарий первых встреч, готовые формулировки и аргументы, которые помогают установить доверие и вовлечь родителей в терапевтический процесс.Пособие даст вам уверенность, ясную структуру и пошаговую систему – независимо от...
Специальная психология. Лекции и практические кейсы
Анастасия Егорова
«Специальная психология. Лекции и практические кейсы» – это фундаментальный труд, раскрывающий теоретические основы и практические аспекты работы с детьми с ОВЗ. Особое внимание уделяется личности психолога, роли милосердия и современным...
Игра без репетиций
Мария Герасимова
Если вам кажется, что вы далеки от большого бизнеса – не обольщайтесь. Его метаморфозы влияют на всех порой даже больше, чем вы можете себе представить. Практически в каждой семье есть люди, связанные с производствами: на заводах и фабриках...
Психологические типы
Сергей Юрьевич Поройков
Приведено системное описание психологических типов на основе общепринятых классификаций К.Г. Юнга, Н. Мак-Вильямс, К. Леонгарда, А.Е. Личко, П.Б. Ганнушкина. Показано, что известные виды невротических и акцентуированных личностей являются...
Гендерная дифференциация в психологии
Ольга Олеговна Андронникова
В учебном пособии содержится необходимая информация по различным разделам курсов «Дифференциальная психология», «Гендерная психология», «Консультативная психология». В пособии представлены основные вопросы гендерной дифференциации в психологии....
Экспериментальная психология: практикум
Надежда Игоревна Чернецкая
Учебное пособие представляет собой систематизированный практикум по экспериментальной психологии и содержит описательно-методическую вводную часть, комплекс упражнений и задач, подборку проверочных работ и тестов, а также Словарь основных...
Ты знаешь, о чём думают облака?
Остопан Молчливый
Вся правда о мыслях облаков. Как вы думаете, почему они так легко парят?
Есть ли дружба между парнем и девушкой
Сергей Патрушев
В этом эссе исследуется вечный вопрос о возможности подлинной дружбы между мужчиной и женщиной. Автор выходит за рамки популярных стереотипов и поверхностных ответов, погружаясь в глубины психологии и философии, чтобы рассмотреть природу...
ИИ для разгрузки головы: как справляться с информационным шумом
Андрей Зубков
Бывает, что день ещё не начался, а голова уже забита неотложными и чертовски важными вещами? Тому ответить, там отправить отчет, забрать ребенка из садика (а еще неплохо бы и отвести его туда перед этим)... И при этом нет даже минутки...
Психофизиология: общая, возрастная, дифференциальная, клиническая
Татьяна Михайловна Марютина
Учебник посвящен физиологическим основам психической деятельности и поведения человека. В исторической ретроспективе определяются предмет и задачи психофизиологии, излагаются представления о механизмах психической деятельности с позиций...
Психология личности и деятельности педагога
Сергей Витальевич Духновский
Наибольшее внимание в книге уделяется проблемам культуры и саморазвития личности педагога в профессии, его здоровья и девиаций. Описываются особенности профессиональной деятельности учителя (мотивация, стиль, карьера), дается представление о...
Последствия. Живые истории о цене выбора
Олжас Нургожаев
Почему мы: мы убегаем именно в тот момент, когда близость становится настоящей? терпим холод, называя его стабильностью? молчим там, где давно нужно говорить? выбираем систему вместо себя? пытаемся контролировать то, что боимся потерять? ...
Почему мысли людей умнее их слов
Евгений Клычев
Внутренний мир человека – это уникальное пространство, где пересекаются мысли, чувства, воспоминания, мечты и желания. Он представляет собой сложную сеть ментальных процессов, которая формирует нашу личность и восприятие окружающего мира.
Искусство владеть собой, вниманием и миром вокруг
Луиса Хьюз
Книга – это глубокое руководство по обретению внутренней опоры, уверенного голоса и личных границ. Через психологию Тени, работу с телом, самоценностью и невербальной коммуникацией автор помогает женщине выйти из режима «невидимки», научиться...
Психология финансовой свободы и право выбирать себя
Луиса Хьюз
Книга о том, как женщине обрести финансовую свободу через психологию: распознать родовые установки бедности, отделить «хочу» от «надо», проработать страхи и долги, выстроить границы, поднять цену своего часа и создать подушку безопасности, чтобы...
Как перестать достигать себя и начать жить. Путь от выгорания к бережной силе
Лилия Роуз
Вы устали быть «лучшей версией себя», но не чувствуете себя живой? Эта книга – не про новые цели и не про рывок к успеху. Это честный разговор о выгорании, культе продуктивности и внутреннем «надо», которое лишает нас дыхания. Автор предлагает...
Золотая клетка достижений. Успех, который разрушает
Лилия Роуз
Мы живем в эпоху, где успех стал новой религией, а усталость – знаком значимости. Мы строим карьеры, достигаем целей, соответствуем ожиданиям – и однажды обнаруживаем себя в золотой клетке собственных достижений. Эта книга о выгорании, культе...
Манифест против эффективности. Как перестать выгорать и вернуть себе жизнь
Лилия Роуз
Мы живём в эпоху, где «достаточно» больше не существует. Нужно быстрее, выше, эффективнее – даже ценой себя. Эта книга – честный разговор о выгорании, страхе остановиться и потере подлинности в гонке достижений. Это манифест против культа...
21 день исцеления внутреннего ребенка. Книга-тренинг для счастливой жизни
Милана Гаракоева
Эта книга — проводник в самое сокровенное пространство души. Она — о встрече со своим внутренним ребенком, чья боль, страх или обида когда-то были спрятаны глубоко внутри.
Пройдя через три этапа — Встречу, Исцеление и Возрождение — вы мягко...
Адвайта-веданта для друзей. Простое введение в адвайта-веданту для думающих людей
Сергей Марков
Краткое и честное введение в адвайта-веданту без мистики и догм. Эта книга приглашает исследовать, что такое «я», как мы создаём страдание и возможно ли переживать недвойственность в повседневной жизни.
Усталость металла. Почему успешные мужчины выгорают и как вернуть себе жизнь
Лилия Роуз
Внешне успешные, сильные, собранные – внутри выжженные и опустошённые. Эта книга о мужском выгорании, которое прячется за статусом, KPI и ролью «добытчика». О кризисе смыслов, эмоциональном дефиците и усталости от бесконечной гонки. Это не...
Основы нейропсихологии. Лекции и практические кейсы
Анастасия Егорова
Практическое руководство для студентов и специалистов по нейропсихологии. Короткие лекции сконцентрированы на самом важном.Уникальность книги – в авторских практических кейсах из реальной клиники. На их примере учатся анализировать нарушения...
Технология тренинга. От идеи до результата
Олег Сергеевич Раков
Эта книга – профессиональное руководство для тех, кто хочет не просто проводить тренинги, а создавать трансформационные учебные опыты, которые приносят пользу людям и бизнесу. В отличие от многих изданий, фокусирующихся на технике публичных...
Капитал спокойствия. Как инвестировать в себя, не сгорая в культе достижений
Лилия Роуз
Мы привыкли измерять свою ценность цифрами – доходом, результатами, продуктивностью. Но что делать, если успех больше не греет, а гонка за достижениями приводит к выгоранию? Эта книга – о новом виде капитала: внутреннем спокойствии. О том, как...
Искусство владения деньгами и собственной судьбой
Луиса Хьюз
Эта книга – манифест женской финансовой зрелости и внутренней свободы. Через глубокую психологию денег, разбор родовых установок, синдрома «хорошей девочки» и потребления как анестезии, автор ведёт читательницу к осознанному управлению...
В поисках зеркала. Интервью с нарциссом
Шамиль Ишбулдин
Эта книга – сборник личных заметок и размышлений о нарциссической акцентуации и связанных с ней эмоциональных и поведенческих паттернах. Она основана на субъективном опыте автора, а также на наблюдениях за собой и другими людьми.Цель книги –...
Границы близости
Александр Симонов
Внутри нет картинок. Ты узнаешь про число Данбара. Поймешь, почему 150 человек это потолок. Увидишь, как технологии обманывают твой неокортекс и заставляют платить за чужую жизнь своим спокойствием.Здесь не учат любить всех. Здесь учат перестать...
Цена невидимых побед. Как перестать выживать в культе достижений и вернуть себе право на тишину
Лилия Роуз
Вы успешны, продуктивны, заняты – но внутри пусто? Эта книга о цене невидимых побед и о том, как культ достижений незаметно превращает жизнь в выживание. О выгорании, страхе отстать и насилии над собой под видом саморазвития. Это путь от гонки и...
Мысль меняет всё: ДНК, здоровье, судьба – что говорят учёные?
Дмитрий Болесов
Книга исследует влияние сознания на биологию человека и жизненные обстоятельства через призму двух концепций: волновой генетики П. Гаряева и нейропластичности по Дж. Диспензе. Автор анализирует научные данные о воздействии мыслей на ДНК, мозг и...
Дофаминовая экономика души. Как мы продаём своё настоящее ради иллюзии будущего
Лилия Роуз
Мы живём в эпоху, где успех измеряется скоростью, доходом и уровнем потребления. Мы берём кредиты не только в банке – мы берём их у собственного будущего, расплачиваясь тревогой, выгоранием и потерей смысла. Эта книга – о дофаминовой ловушке...
Право на воздух. Освобождение от культа идеальности
Лилия Роуз
Мы живём в эпоху, где идеальность стала нормой, а усталость – личной слабостью. Мы бежим, соответствуем, достигаем – и теряем контакт с собой.«Право на воздух» – это книга для женщин, уставших быть функцией. О выгорании, страхе замедлиться и...
