общая психология
Психология потока: цифровой профиль психики
Юрий Шендриков
Книга подводит итог исследования и открывает путь к новому уровню понимания личности. В ней соединились идеи Маслоу, мудрость древней медицины и философская глубина. Это не завершённая система, а приглашение к диалогу. Каждый, кто готов мыслить и...
Мы. Инструкция по сборке отношений
Владислав Лечев
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что разговариваете с любимым человеком как соседи по коммуналке? Что любовь никуда не делась, но затерялась где-то между списком покупок и немытой посудой? Что ссоры стали громче, а объятия — реже? Значит,...
Eonatrika. A View from Above. The Path to Harmony
Katrin Wind
Energy is the true battleground; money is just its proxy. Living in fight-or-flight means you are trapped in Matrix 1.0, bound by external rules. «Eonatrika» is a blueprint shift. No morals, no spiritual advice — just the logic of complex systems...
Путь Героя. Дыхание. Мозг. Подсознание. Инструкция по раскрытию потенциала
Максим Леонидович Патрушев
В каждом из нас живёт древняя сила. Древний герой, который способен пройти Путь героя — архетипический сценарий, знакомый всем культурам мира. Каждый из нас может активировать его в любой момент, чтобы решить самые сложные жизненные задачи....
Точка опоры. Как перестать сомневаться и начать действовать сразу
Виктор Лоуренс
Я был там. Вечно думал, откладывал, сомневался. Эта книга про то, как перестать ждать и начать двигаться уже сейчас. Без сложных схем и лишних слов. Вы научитесь принимать решения быстрее, говорить прямо, держать себя спокойно в любой ситуации и...
Внутренний вектор. Как обрести ясность, действовать смело и жить осознанно
Виктор Лоуренс
Я покажу, где вы теряете контроль и как вернуть его уже сегодня. Здесь нет теории только то, что работает в жизни: выбор, внимание, решимость и привычки, которые меняют результат. Прочитаете, начнёте действовать иначе и быстрее увидите результат.
Практическая тетрадь работы с подсознанием. 30 практических уроков на каждый день
Алексей Тищенко
Эта тетрадь — ваш практический 30-дневный путеводитель по лабиринтам собственного разума. Здесь не будет сухой теории. Каждый день вы будете делать один шаг навстречу своему бессознательному, чтобы: 1. Выявить скрытые деструктивные программы и...
Свобода внутри. Как обрести спокойствие, силу и управлять своей жизнью
Виктор Лоуренс
Вы устали от вечных проблем и беспокойства? Это больше не должно быть вашей реальностью. Я расскажу вам, как стоическая философия может изменить вашу жизнь. Эта книга научит вас принимать неизбежное, управлять эмоциями, преодолевать любые...
Иллюзия обмана в покере. Часть 2
Ivan Isakov
Иллюзия контроля — главный обман покера. Каждый игрок за столом думает, что понимает происходящее. Что он читает соперников, чувствует игру, держит ситуацию в руках. Но в реальности контроль принадлежит тому, кто управляет этим ощущением. Тому,...
В переводе с марсианского. Приемы метакоммуникации в психологическом консультировании и психотерапии
Римма Ефимкина
В книге содержится описание приемов метакоммуникации, относящихся к техникам активного слушания; показана авторская работа с метафорой и языком сновидений; впервые сделана систематизация работы с ненормативной лексикой в психотерапии. Книга...
Неуправляемый. Игра за внимание
Анастасия Брагина
Внимание уходит незаметно. Вместе с ним уходят энергия, время и жизнь. «Неуправляемый» — это книга-игра из 12 уровней, которая помогает увидеть механизмы отвлечения, внутреннего захвата и автоматических реакций. Не теория и не набор советов....
Воля против Алгоритмов
Виктор Маликов
Вы сели в такси на автопилоте. Удобно? Да. Но что, если оно сломается? Именно это произошло с вашим мозгом. Алгоритмы украли ваше внимание. Вы просто реагируете. Эта книга — инструкция по возвращению контроля. Вы научитесь разрывать...
Практическая тетрадь психосоматики. 21 практический урок работы с телом и душой
Алексей Тищенко
Многие привыкли воспринимать свое тело как механизм, который иногда «ломается». Мы идем к врачу, пьем таблетки, надеясь, что симптом просто исчезнет и перестанет мешать нам жить. Но что, если болезнь — это не ошибка системы, а её самый честный...
Практическая тетрадь работы с Тенью (по К. Г. Юнгу). 21 практический урок работы с Тенью
Алексей Тищенко
Эта тетрадь рассчитана на 21 шаг. Не торопитесь. Встреча с Тенью требует мужества и честности. Приготовьтесь к тому, что будет неуютно. Но именно там, во тьме, спрятано ваше сокровище.
Система управления личностью: 42 техники. Методология платформы «Секвойя»
Елена Родионова
Это сборник из 42 проверенных психологических техник для работы со стрессом, тревогой, паникой, финансами и отношениями. Методология платформы психологической помощи «Секвойя» объединила инструменты КПТ, телесной терапии, НЛП и арт-терапии в...
Психоанализ людей с 4-й группой крови
В. И. Жиглов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Эта книга посвящена психоаналитическому исследованию...
Разреши себе больше жизни
Анна Дегтярева
Эта мини-книга о том, как перестать отказываться от собственной жизни. Через глубокие вопросы для самоисследования вы сможете увидеть внутренние запреты, сценарии, защитные иллюзии и убеждения, которые незаметно ограничивают ваше право жить...
Business Therapy Sprint №1. Диагностика бизнес-ДНК: как найти код, который вас убивает
Ярослав Зельцер
Выручка растёт, а прибыль тает. Команда имитирует работу, лучшие уходят. Вы не спите по ночам и не понимаете, где течёт. Этот спринт — не про «волшебные таблетки». Это хардкорная операция на ДНК вашего бизнеса. Аспирин не лечит рак. Забудьте про...
Осознанное время. Без опозданий
Александра Кузнецова
Общепризнанным фактом является то, что время — один из самых ценных ресурсов, который мы имеем. В отличие от материальных благ, временные запасы не подлежат накоплению или восстановлению. Эта книга научит вас жить здесь и сейчас, осознанно...
Величие человека: в горе или радости? Психология отношений
Лев Александрович Шабанов
В чём или чем мы измеряем величие человека? Поверхностными данными или глубокими изучением? Или может долгой дружбой? А что, если мы видим человека первый раз…?
Доминант и Дон Жуан
Алексей Саркисов
«Доминант и Дон Жуан» — практическое руководство по двум мужским архетипам соблазнения. Вы узнаете, когда включать лёгкость и юмор, а когда — контроль и паузу. Живые примеры, приёмы психологии общения, техники самоконтроля и никакой пошлости....
Не держи обиду. Искусство прощения
Александра Кузнецова
Прощение не означает забвения или оправдания. Это не выбор в пользу сближения и не отказ от права на собственную боль. Прощение — прежде всего, выбор быть свободным от тяжести негативных эмоций, который блокируют счастье. Прощение — не слабость,...
Услышать себя
Кейлос Холмс
Устали от нападок внутреннего критика? Книга «Услышать себя» покажет, как превратить его из врага в союзника и научиться поддерживать себя. Пошаговые практики помогут развить самосострадание, снизить тревожность и построить здоровый внутренний...
Первый встречный
Александра Кузнецова
Встреча с незнакомцем — всегда небольшой психологический эксперимент. Как не растеряться в разговоре? Как распознать ложь или искренний интерес? Эта книга — ваш гид по искусству общения с теми, кого вы видите впервые.
900 лет: Как жить долго и со смыслом
Владимир Маркин
Почему одни живут до ста лет, сохраняя ясность ума и радость — а другие угасают в шестьдесят? Ответ есть — и он не в дорогих клиниках и модных диетах. Библия, наука о теломерах, голубые зоны планеты, мудрость умирающих и формула китайского...
Решения на автопилоте
Александра Кузнецова
Каждый день мы сталкиваемся с множеством выборов — от простых, таких как что приготовить на ужин, до сложных, касающихся карьерного роста или отношений с близкими. В этом потоке информации и возможностей важно уметь быстро и эффективно принимать...
Анатомия пикапа. 100 неочевидных приёмов
Владимир Маетный
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Эта книга — не сборник дешёвых фраз и пошлостей. Это...
Нейрохимия мотивации. Почему мозг сопротивляется и как это изменить
Михаил Юрьевич Тимохин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Вы ставите цели — и не выполняете их. Дело не в лени...
Работа — или жизнь?
Александра Кузнецова
Работа съедает время, а жизнь — силы? Эта книга научит вас строить границы, не чувствуя вины, и наслаждаться каждым днем — без выгорания и ущерба для карьеры. Путь к нахождению этого баланса не всегда прост, но он ведет к важным открытиям о себе...
Внутренний свет. Медитация для жизни
Александра Кузнецова
Современному человеку порой сложно справляться с давлением, стрессом и тревогой, возникающими в результате стремительного ритма жизни и постоянного взаимодействия с технологиями. Здесь на помощь приходит медитация — не просто увлечение, а...
Иллюзия понятности. Почему мы не слышим свои мысли
Николай Диран
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Самая опасная ложь — это та, которую мы говорим себе...
Интеллект экономического человека: от восприятия до капитала. Монография
Владимир Александрович Дресвянников
Эта работа завершает серию книг автора об интеллекте, который рассматривается как сложная система, включающая подсистемы восприятия, эмоционального регулирования, мышления, творчества, социального и экономического поведения человека. Каждая...
Кризис среднего возраста. Прыжок в неизвестность
Владислав Лечев
Что делать, если работа съела молодость, дети выросли, а с партнером говорить не о чем? Эта книга — карта выхода из кризиса среднего возраста. Без волшебных таблеток, зато с конкретными шагами.
Археология памяти. Раскопки травмы
Владислав Лечев
Представь, что твоя душа — это древний город, засыпанный песком времени. Где-то там, под слоями взрослости и «всё нормально», лежат старые раны. Они болят, хотя события давно нет. «Археология памяти» приглашает тебя на бережные раскопки. Мы не...
Энергетика Жизни. Практическое руководство по управлению внутренними ресурсами
Архитектор Антикризис
Твой внутренний реактор работает на полную мощность — или ты просто имитируешь жизнь, сжигая остатки ресурса на борьбу с собственным саботажем? Большинство людей живут в состоянии перманентного дефицита. Они ищут мотивацию вовне, суетятся, гасят...
Путь к себе. От сложного к простому
Елена Викторовна Михайлова
Вы когда-нибудь просыпались с чувством, что живёте чужую жизнь? Что вокруг слишком много голосов, а свой — едва слышен? Мы привыкли усложнять. Строить планы, оправдывать ожидания, носить маски. И в этой бесконечной гонке теряем самое главное —...
Если Бога нет: попытка философского размышления
Виктор Никитин
В очерке рассматриваются последствия мира без Бога через призму морали, смысла, человеческого достоинства и веры. В нём утверждается, что в чисто материальной вселенной нравственные нормы теряют объективное основание, человеческая жизнь...
Ты плачешь не по нему!
Павел Викторович Жданов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Ты плачешь не по нему — ты плачешь по себе. По той,...
Ты асоциал или нет?
Максим Клим
Вы асоциальный человек, если: Избегаете социальных взаимодействий — предпочитаете проводить время в одиночестве. Не желаете заводить знакомства, поддерживать дружеские или романтические отношения. Не испытываете дискомфорта от отсутствия...
Астрология как номотетическая наука. Том III: Атма Карака: вероятностный компас в парадоксе выбора
Александр Капитонов
Третий том вводит конструкт АтмаКарака — формальный индекс, переведенный из астрологической традиции джьотиш в психологическую переменную на принципах номотетического подхода. Описаны девять типов АтмаКараки с психологическим содержанием,...
Сад заблуждений. Куда ведут наши мысли
Владислав Лечев
Мы привыкли считать, что голос в голове — это мы сами. Но часто он заводит нас в тупик: мы боимся того, чего нет, обижаемся на тех, кто давно ушел, и ждем счастья где-то за горизонтом. «Сад заблуждений» — это книга-попутчик для тех, кто устал...
Сексолог. Приём по записи
Андрей Пронин
Профессия сексолога — это не просто диплом на стене. Это ежедневная встреча с человеческой болью, стыдом, страхом и надеждой. Это умение не отводить глаз, когда собеседник произносит самое страшное. Это способность держать пространство, в котором...
Инициация мужчины. Том I: Теоретическое обоснование
Марина Рябова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Впервые в России представлено издание, предлагающее...
Красивое потребление
Анна Соколова
Следите за своим потреблением! Это касается не только еды и питья! Но не меньшую роль играет и то, что вы слушаете и читаете. Любой источник, из которого вы черпаете информацию оставляет отпечаток на вас. Изменения в вашей жизни начинаются с...
Спокойной ночи
Сергей Патрушев
Эта книга — не руководство по гигиене сна и не сборник советов. Это тихий спутник на границе дня и ночи, написанный полушепотом, для тех, кто остаётся наедине с собой, когда гаснет свет. Девять глав проводят читателя сквозь синий час сумерек и...
Как стать душой компании
Эндрю Росс
Эта книга не про дежурные улыбки и анекдоты из интернета. Такие люди утомляют на пятой минуте. Мы поговорим о том, как читать сигналы, которые люди посылают друг другу постоянно. Замечать парня, который хочет что-то сказать, но не решается....
Эпитафия
Александра Деленив
«Эпитафия» — это психологическая сага о том, как стыд, вина и страх маскируются под заботу, а слова, призванные защитить, становятся клеткой. И о том, что разорвать вековую цепь можно только одним способом — выбрать другие слова. Не из страха, а...
Тихая сила: как достоинство каждый день выбирает жизнь вместо разрушения
Валерия Трепкош
Книга о незаметной, но настоящей силе человека. Через простые, узнаваемые ситуации герой учится беречь себя и других: говорить нет, признавать ошибки, не отвечать болью на боль, ценить право просто быть. Это не свод правил, а честный опыт о...
Психодиагностика ДДЧ
Оксана Александровна Насонова
«Психодиагностика ДДЧ» — практическое пособие по работе с проективной методикой «Дом — Дерево — Человек». В книге разобраны реальные примеры рисунков людей разного возраста и пола: на их основе показаны типичные маркеры и возможные трактовки,...
What the Elephant Thinks
Anastasia Egorova
This book compiles the latest science on animal consciousness, emotion, and cognition — from mirror-self-recognizing cleaner fish to rats that rescue their kin. The author shows that self-awareness and feeling are not uniquely human, but part of...
