общая психология
Хватит спасать мужчин. Путь женщины к границам, ценности и любви
Лилия Роуз
Эта книга – для женщин, которые устали спасать, терпеть и растворяться в отношениях. Для тех, кто любит, но теряет себя. Здесь вы найдёте честный и глубокий разговор о личных границах, ценности и любви без жертв. О том, как перестать быть...
Designer of life: 70 golden rules of deep transformation. A practical guide to mindfulness. Will replace years of spiritual seeking
Irina Zakharchenko
This book is a unique practical guide to mindfulness for the modern person. 70 rules, supported by scientific research and personal experience, will help you become the designer of your Life. Simple techniques will teach you to manage anxiety,...
Невидимые нити любви. Глубинная психология мужской привязанности
Лилия Роуз
Эта книга о том, что на самом деле создаёт мужскую привязанность. Не о манипуляциях, не о внешних приёмах и не о «правильном» поведении. Здесь раскрываются глубинные психологические механизмы, страхи, потребности и внутренний мир мужчины. О...
Почему умные женщины снова и снова выбирают не тех. Бессознательные сценарии любви и путь к зрелым отношениям
Лилия Роуз
Почему умные, сильные и успешные женщины снова и снова оказываются в отношениях, которые приносят боль? Эта книга – честный и глубокий разговор о бессознательных сценариях любви, страхе близости, зависимости и иллюзиях. Здесь нет обвинений и...
О чём молчит любовь: мужчина и женщина по разные стороны чувств. Психология любви, страхов и непонимания
Лилия Роуз
Эта книга – честный и глубокий разговор о том, почему мужчина и женщина часто не слышат друг друга, даже когда любят. О разных языках чувств, страхе потери, уязвимости, гордости и ожиданиях, которые разрушают близость. Она помогает понять, как...
Внутреннее сияние. Как стать желанной, оставаясь собой
Лилия Роуз
Эта книга – о внутреннем состоянии женщины, которое рождает притяжение без усилий и игр. О самоценности, границах и уверенности, из которых вырастает настоящее желание. Здесь нет манипуляций и советов «как понравиться». Только честный путь к...
«О воспитании особенных детей». В подражание К.Д.Ушинскому
Александра Сухова
Эта небольшая книга создана в подражание стилю языка и педагогической философии великого педагога К.Д.Ушинского. Книга создана для вдохновения и внутреннего настроя нянь, родителей и педагогов, работающих с особенными детьми. Глубокое...
Воображаемые друзья у детей и подростков
Алексей Тулин
Автор – детский психолог по образованию исследует тему воображаемых друзей у детей и подростков и находит параллели с феноменом контактерства, как логическим продолжением диалога у детей с воображаемыми друзьями во взрослом возрасте. Данная...
Исписанный листок. Дважды
Арсений Новиков
Общество только-только начинает осознавать, что несут с собой генеративный искусственный интеллект, его достоинства, влияние на нашу повседневную жизнь.
Счастье не просит разрешения. Как перестать ждать, что тебя спасут, и начать спасать себя
Лилия Роуз
Эта книга – тёплый и честный путь возвращения к себе после болезненных отношений и расставания. Через понятные объяснения, жизненные ситуации и диалоги вы научитесь проживать боль без саморазрушения, отпускать прошлое, укреплять самоценность,...
Сияние изнутри. Манифест возвращения к себе
Луиса Хьюз
Эта книга – честный манифест женщины, которая устала жить по чужим правилам. Через истории, вопросы и практики ты распознаешь свои маски, научишься беречь границы, отпускать вину и возвращать себе голос – чтобы сиять изнутри и выбирать себя...
Перестань предавать себя
Луиса Хьюз
Книга о том, как перестать быть «удобной» и вернуть себе право чувствовать, хотеть и говорить «нет» без вины. Через темы границ, интуиции, внутреннего критика и созависимости ты научишься выбирать себя и жить не на выживании, а на живости.
Любовь без условий
Луиса Хьюз
Это книга о возвращении к себе – настоящей, живой, чувствующей. О том, как перестать быть удобной, перестать заслуживать любовь и научиться слышать свой внутренний голос. Через честный разговор, примеры и глубокие размышления она помогает...
Перестать гаснуть. Путь женщины обратно к себе
Луиса Хьюз
Эта книга – бережный и честный разговор с женщиной, которая устала быть сильной, удобной и правильной. О границах, теле, самоценности и чувствах, которые мы привыкли прятать. Это путь возвращения к себе – без требований, масок и роли «должна», с...
Женщину, которая знает себе цену, не бросают. Как перестать жить ради любви и начать жить собой
Лилия Роуз
Эта книга – для женщин, которые устали жить ради любви, терпеть, ждать и терять себя в отношениях. Здесь нет сладких обещаний и универсальных рецептов. Это честный разговор о самоценности, границах, одиночестве, женской злости, деньгах и выборе...
Свобода любить без страха. Психология женской ценности и здоровых отношений
Лилия Роуз
«Свобода любить без страха» – это книга о возвращении к себе после боли, разочарований и разрушительных отношений. О том, как восстановить женскую ценность, научиться выстраивать границы, выйти из зависимости и перестать выбирать любовь через...
Быть собой: о силе, одиночестве и счастье. Как женщине обрести опору в себе и жить без страха одиночества
Лилия Роуз
Эта книга – о женщине, которая выбирает быть собой.О внутренней силе, не зависящей от отношений, о принятии одиночества без стыда и о счастье, которое рождается из опоры на себя. Через личные истории и глубокие размышления автор помогает...
Вернуться к себе. Как перестать быть удобной и начать жить своей жизнью
Луиса Хьюз
Эта книга – мягкий, но честный разговор о том, как перестать быть удобной, прожить предательство и вернуть себе голос. Через истории, вопросы и практики ты научишься слышать тело, ставить границы, отпускать вину и выбирать себя – без оправданий...
Тишина в шуме. Медитация для реальной жизни
Алекс Край
Шум городов, поток мыслей, груз обязанностей – где в этом хаосе найти точку покоя? Это руководство – ваш проводник в мир осознанности. Простым языком, без мистики, вы освоите медитацию как практический навык для жизни. Научитесь возвращать...
Мышление победителя. Свобода от чужих ограничений
Султан Дзармотов
Книга посвящена освобождению от чужих ограничений, навязанных страхами, опытом и убеждениями окружающих. Раскрывается, как социальные установки формируют внутренние барьеры и мешают человеку реализовать свой потенциал. Показано, почему...
Игра Эквилибро
Елена Львова
Авторы книги находят уникальную и простую формулу игры с собственным сознанием и личностью для достижения равновесия и устойчивости в жизни. Основа игры – поиск противоположностей или дуальностей и их оценка через синонимы и антонимы....
В моей голове я все там же. Основано на реальных событиях
Ирина Бондаренко
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Эта книга – увлекательное и трогательное исследование...
Психосоматика без мифов. Код доступа к здоровью
Ирина Павлова
Это не просто сборник теорий, а живой, честный диалог с теми, кто устал бороться с болезнями и непониманием своего тела.. Вы узнаете, как тревога «съедает» желудок, обида «оседает» в горле, а чувство вины «бьет» по сердцу. Книга предлагает ясную...
#НетКибертравле. Твой цифровой суверенитет
Розалия Раисовна Курмаева
Данное пособие направлено на повышение цифровой осознанности подростков как превентивного механизма в борьбе с кибертравлей. Основной целью является выявление и апробация эффективных методов формирования у молодых пользователей навыков...
Активация памяти прошлых жизней. Марис Дрешманис. Как я изучала практики воспоминаний
Мария Райдер
Книга написана на основе собственного опыта прохождения авторской методики Мариса Дрешманиса. Только личный опыт автора, прошедшей путь от простых упражнений по визуализации и перепросмотру детства до воспоминаний прошлых жизней.Книга...
Алхимия денег. Ключ доступа к твоей финансовой свободе
Виктор Агнис
Устал от книг про «мышление изобилия» и визуализацию успеха? Эта – другая.Никаких аффирмаций и медитаций на деньги. Только рабочие инструменты НЛП и практической психологии, которые меняют не настроение, а результаты.Ты найдёшь программы,...
Дневник осознанных снов
Мария Логощук
Дневник осознанных снов – это небольшой тренинг для тех, кто готов научиться не просто осознавать себя во сне, но и получать необходимую информацию, идеи, менять свою реальность. Сон – это пространство, в котором возможно все и даже больше....
Жизнь, которую ты хочешь: 55 правил для внутренней гармонии и успеха
Артур Чиняков
Эта книга о том, как понять себя, переписать внутренние правила и как научиться управлять этим осознанно.
Кармические долги
Quartz Y
Карму сравнивают с программным кодом: это набор паттернов и реакций, которые вы принесли из прошлых воплощений в текущую жизнь.
Почему ее «нужно» отрабатывать?
Отработка- это исправление искаженного восприятия. Вот причины, почему этот...
Женщина, которая не догоняет: Привязанность. Дистанция. Давление
Лилия Роуз
Эта книга – о женщине, которая не догоняет: она выбирает себя, держит границы и тем самым усиливает притяжение. Вы узнаете, как включается мужская привязанность, почему излишняя инициатива превращается в давление и как дистанция бывает признаком...
Парадокс женского сияния. Почему мужчина отдаляется, когда ты становишься собой
Лилия Роуз
«Парадокс женского сияния» – о моменте, когда женщина начинает жить в силе и свободе, а мужчина вдруг становится холоднее. Вы разберётесь, что на самом деле стоит за его дистанцией: страх потерять значимость, привычка к контролю, неумение...
Ваш темперамент. Инструкция по применению
Юлия Никитина
Вы когда-нибудь чувствовали, что говорите на разных языках с самыми близкими? Что ваш ребенок живет в ином темпе, а коллега смотрит на мир с другой планеты? Причина в темпераменте, врожденном двигателе нашей психики. Эта книга не просто...
Жизнь как опыт. Психологические заметки
Александра Ковкрак
Жизнь – это великое путешествие… Эта книга состоит из небольших исследований, которые лично для меня были интересны, и я начала записывать их как опыт. Да, психология – это наука, которая состоит из многих тезисов, изначально являвшихся лишь...
Учащиеся учатся. Почему одни понимают, а другие просто зубрят
Дмитрий Терехов
Почему одни учащиеся начинают понимать, а другие вынуждены зубрить – даже если стараются?
Эта книга не про «правильные методики» и не про мотивацию. Она про то, что происходит с человеком в момент учёбы: где теряется смысл, как возникает...
Женщина в любви: путь к себе и к другому психологический путь к гармоничным отношениям
Лилия Роуз
Эта книга – о любви, в которой женщина не теряет себя, а находит. О внутреннем пути к гармоничным отношениям, начинающемся с осознания своих чувств, границ и истинных потребностей. Здесь нет универсальных советов и манипуляций – только глубокое...
Ты – стартовый капитал
Евгений Кузнецов
Я долго жил так, будто моя настоящая жизнь начнётся потом. Не сегодня. Не сейчас. Когда всё сложится…
Эта книга – не инструкция и не путь к новой версии себя. Это рассказ о том, как я заметил, что живу в черновике – и начал переписывать его в...
Фазы мужчины и женщины в создании гармоничной семьи
Артур Бабара
Почему любящие люди разводятся? Не потому что не любят – потому что не умеют.
Практическое руководство по созданию крепкой семьи. Шесть фаз отношений – от личной зрелости до глубокого союза. Как говорить, чтобы
слышали. Как слушать, чтобы...
С тобой так нельзя
Луиса Хьюз
Эта книга – о пути женщины из отношений, где любовь причиняла боль, к внутренней опоре и целостности. О скрытом эмоциональном абьюзе, зависимости, стыде, вине и страхе одиночества. О том, как вернуть себе право чувствовать, выстраивать границы и...
Хватит быть удобной
Луиса Хьюз
Эта книга – честный разговор о женщинах, которые слишком долго жили против себя, терпели, оправдывали и боялись одиночества. Она помогает увидеть абьюз там, где его привыкли называть любовью, вернуть самоценность, выстроить границы и перестать...
Не сломалась. Освободилась
Луиса Хьюз
Эта книга – путь женщины после завершённых отношений. О боли, утрате, страхе одиночества и внутренней пустоте, но прежде всего – о возвращении к себе. О самоценности, границах, прощении и силе начать заново. Для тех, кто хочет отпустить прошлое,...
Когда боль заканчивается. Восстановление после разрушительных отношений
Луиса Хьюз
Эта книга – поддерживающее и честное руководство для женщин, переживших токсичные или разрушительные отношения. Она помогает шаг за шагом восстановить самоценность, вернуть доверие к себе, прожить боль, научиться выстраивать границы и снова...
Когда быть удобной становится невыносимо
Луиса Хьюз
Эта книга – о моменте, когда привычка быть удобной перестаёт спасать и начинает разрушать. О женщинах, которые годами терпели, подстраивались и молчали, а однажды почувствовали внутреннюю пустоту и усталость от жизни не своей жизнью. Это честный...
Точка невозврата. Как выбрать себя после всех ошибок
Луиса Хьюз
Эта книга – путь внутреннего выбора и восстановления после болезненных ошибок и разрушительных отношений. Она о том, как вернуть самоценность, выйти из роли жертвы, научиться выстраивать границы и опираться на себя. Шаг за шагом читательница...
Финансовое плато: как выйти из внутреннего тупика. Почему усилия не приносят денег и что на самом деле их блокирует
Лилия Роуз
Эта книга – о том, почему деньги перестают расти, даже когда вы много работаете, стараетесь и «делаете всё правильно». Финансовое плато здесь рассматривается не как ошибка или лень, а как результат внутренних запретов, страхов, чувства вины и...
Деньги и живость. Почему доход не растёт при жизни в режиме ожидания
Лилия Роуз
Эта книга – о людях, у которых деньги есть, но роста нет. О состоянии, когда жизнь проживается в режиме ожидания: сначала обязанности, потом – когда-нибудь – удовольствие. Автор показывает, как внутренние запреты на желание, радость, телесность...
Запрет на радость как причина финансового застоя. Психология денег, тела и подавленных желаний
Лилия Роуз
Почему деньги не приходят, даже когда вы много работаете? Эта книга показывает, что финансовый застой часто связан не с ленью или отсутствием навыков, а с внутренним запретом на радость, удовольствие и желания. Через психологию денег, тела и...
Личность или Персона. Кто я, когда меня никто не видит?
Залим Мухадинович Шибзухов
Книга для тех, кто чувствует разрыв между «тем, кто я есть внутри» и «тем, кто я на работе, в семье, в обществе». Она о том, как осознать глубинные черты своей Личности и управлять внешними ролями своей Персоны.Книга может стать инструментом для...
Как перестать блокировать деньги. То, о чём не говорят в финансовых книгах
Лилия Роуз
Эта книга – не о финансовых стратегиях и не о «правильных» шагах к успеху. Она о внутренних запретах, которые незаметно перекрывают денежный поток: стыде, вине, страхе желать, напряжении в теле и запрете на удовольствие. Вы узнаете, почему...
Дисциплина по любви. Или как не срываться с того, что по-настоящему важно
Юлия Базан
Эта книга – вдохновляющее руководство, меняющее взгляд на дисциплину. Она не бремя, а забота о себе, мост между мечтами и реальностью, приносящий порядок, стабильность и свободу. Вы узнаете, как связать дисциплину с ценностями, создать...
Сексуальность как источник денег. Как вернуть энергию жизни и выйти из финансового плато
Лилия Роуз
Эта книга – о связи денег, тела и внутреннего разрешения жить с удовольствием. Автор показывает, как подавленные желания, стыд, контроль и телесное напряжение блокируют финансовый рост. Через жизненные истории и психологические механизмы...
