общая психология
Усталость от лучшей версии себя. Почему саморазвитие больше не спасает
Лилия Роуз
Эта книга – о тихой усталости, которая приходит, когда саморазвитие перестаёт поддерживать и начинает истощать. О жизни, превращённой в бесконечный проект улучшений, и о потере живого контакта с собой. Здесь нет рецептов и пошаговых планов. Эта...
Возвращение к живому. О принятии, усталости и праве быть собой
Лилия Роуз
Эта книга – для тех, кто устал бесконечно работать над собой. Для тех, чья осознанность стала тяжёлой ношей, а стремление к «лучшей версии» – источником пустоты. Здесь нет инструкций, как стать лучше. Здесь – пространство, где можно...
Нарц: трагедия или фарс? Записки выжившего
Владимир Геннадьевич Шехов
Автор книги, один из лидеров русской единоборческой мысли, нежданно-негаданно попал под разрушающий пресс нарциссического абьюза.Как вырваться из пут нарциссического морока, сохранить себя как личность, восстановиться после выхода из...
Феноменология восприятия. Что переживает гость на ивенте? Ивент-культура
Андрей Кугаевский
Эта книга раскрывает, что на самом деле переживает гость на мероприятии – от первого взгляда до финального рукопожатия. Соединяя феноменологию, нейробиологию и практику event-индустрии, она предлагает инструменты для проектирования впечатлений и...
Рехаб потерянных душ
Виталий Макаров
«Рехаб потерянных душ» – роман-погружение в роскошный отель-лабораторию, где исцеление оборачивается психологическим насилием. Здесь каждое дерево посажено для успокоения, а взгляд сотрудника – часть терапевтического сценария. Здесь боль выдают...
Проживи сто лет: Путь тела, духа и сердца
Аъзамбек Содиков
Во мне живёт одна прекрасная привычка, унаследованная от моего отца: собирать и сохранять ценную, на мой взгляд, информацию. Он записывал её в тетрадях, аккуратно складывая по полкам, словно это были драгоценности. Я же, живя в другое время,...
Сакральная психология. Познай cебя. Том №1, часть №1
Дмитрий Сергеевич Денисенко
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Данная книга является продуктом исследовательской...
Сказ одного узора. Документальный фильм
Артур Владимирович Гараганов
Учебное пособие (монография) «Сказ одного узора» рассказывает о методологии создания и продвижения одноименного документального фильма. От идеи и написания сценария до работы со спикерами и финального монтажа, издание последовательно раскрывает...
ДоЖиЛи. Инструкция самоисцеления (действуй-живи-люби)
Руслан Викторович Баранов
Книга в целом о том, как можно справиться с любой психологической проблемой, следуя представленным рекомендациям и делая свою жизнь счастливей и успешней.
Знакомство по объявлению
Владината Петрова
Как сделать, чтобы вам присылали писем в несколько раз больше, чем другим, и у вас было больше возможностей выбирать. Как по письму понять, кто вам пишет. О чем писать незнакомому человеку, чтобы тому не стало скучно, и много других советов. Все...
Одиночество как территория. Часть 1
Дарья Юрьевна Новикова
Вы одиноки даже в отношениях? Замечаете, что снова выбираете не тех партнёров? Страх одиночества часто управляет нашей жизнью, заставляя цепляться за токсичные связи. Эта книга практический проводник из замкнутого круга. Вы не просто прочитаете...
Осознанность в отношениях
Quartz Y
Осознанность в отношениях это не просто правильное поведение, а способность каждого партнера понимать свои чувства, брать на себя ответственность за реакции и видеть другого человека настоящим, а не через фильтр своих ожиданий или прошлых травм.
Как пережить разрыв и не потерять себя
Виталий Жгулёв
Тебя только что бросили.
Не открывай чат.
Сначала открой эту книгу.
В первые 72 часа после разрыва мужчины совершают ошибки, которые окончательно убивают уважение, закрывают шанс на диалог и разрушают собственное самоуважение.
Эта книга...
Самоисцеление после нарциссического абьюза
Фрейя Альфхейм
«Самоисцеление после нарциссического абьюза» – это книга о возвращении себя после жизни в чужом сценарии. Нарциссическое взаимодействие разрушает не сразу. Оно переписывает внутреннюю реальность человека: искажает восприятие, подменяет причины и...
Психология: Путешествие к пониманию себя и других
Арбак Агабекян
Зачем нам нужна психология? И когда стоит обратиться к психологу? Трудности в отношениях: Почему они возникают и как их преодолеть. Когда мир рушится: Как пережить утрату или травму и найти путь к исцелению. О самооценке и неуверенности....
Управление стрессом. Применение специальных трансовых методик. Учебное пособие для вузов. 3-е издание, стереотипное
Михаил Гинзбург
В учебном пособии известных российских психологов М. Р. Гинзбурга и Е. Л. Яковлевой представлен опыт терапевтической работы авторов по использованию специальных методик в борьбе со стрессовыми состояниями, которые стали постоянными спутниками...
Считывание человека
Радик Яхин
Хотите научиться «видеть насквозь» – понимать истинные эмоции и намерения людей по мимике, жестам, позе и голосу? Книга бывшего агента ФБР, эксперта по поведенческому анализу, откроет вам секреты профессионального считывания человека без слов.
...
Психология Прощения Себя. Как Отпустить Ошибки Прошлого
Дмитрий Сибиряк
Вы устали от внутреннего голоса, который постоянно напоминает о прошлых ошибках? Чувство стыда и вины стало вашим незримым спутником, отравляя настоящее и блокируя будущее? Эта книга ваш проводник из лабиринта самообвинения к свету самопринятия....
Психология секса. Книга 7. Стыд и сексуальность
Андрей Клименко
Стыд – тихий, но мощный регулятор сексуальности.
Он не кричит. Он шепчет: «Это неправильно», «Так нельзя», «Ты выглядишь глупо».
Многие проблемы в интимной жизни возникают не из-за отсутствия желания, а из-за внутреннего запрета его...
Психология общая и специальная. Кейсы и ситуационные задачи. Учебное пособие для СПО
Коллектив авторов
Учебное пособие содержит систематизированные по психологическим дисциплинам задачи, касающиеся разнообразных аспектов психологической теории и практики и позволяющие закрепить теоретические знания в рамках процедур контроля и самоконтроля....
Искусство выбирать себя в мире чужих ожиданий
Даша Милонова
Книга «Искусство выбирать себя в мире чужих ожиданий» – это манифест внутренней свободы для тех, кто устал обслуживать чужие интересы в ущерб собственному счастью. Вы узнаете, как распознать тонкие манипуляции близких, перестать заслуживать...
Эмоциональный интеллект: как понимать себя и других в реальной жизни
Рина Арден
Эмоциональный интеллект давно перестал быть абстрактным понятием из психологии и стал практическим навыком, от которого напрямую зависит качество жизни, отношений и профессиональной реализации. Эта книга – подробное и прикладное руководство по...
Сила Молчания и Одиночества для Саморазвития
Гордей Черкасов
Устали от бесконечного информационного шума? Чувствуете, что теряете связь с собой в потоке задач и уведомлений? Книга Сила молчания и одиночества для саморазвития ваш практический гид по использованию уединения как мощнейшего инструмента для...
Психология Обмана Как Распознавать Лжецов
Лев Орлов
Каждый день вас окружает ложь от мелкой социальной вежливости до опасных манипуляций в бизнесе и личной жизни. Как отличить правду от вымысла? Как защититься от скрытого влияния? Книга Психология обмана: как распознавать лжецов это подробное...
Метод 3-4-5, чтобы всё запоминать!
Владината Петрова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Книга Владинаты Петровой рассказывает о методе...
За пределами осознанности. Как жить без бесконечной оптимизации
Лилия Роуз
Эта книга – для тех, кто устал постоянно работать над собой. Когда осознанность, саморазвитие и стремление быть «лучшей версией» перестают приносить облегчение и начинают истощать, возникает вопрос: а можно ли жить иначе? Это размышление о жизни...
Жизнь без проекта. Как перестать работать над собой и начать жить
Лилия Роуз
Эта книга – о выгорании от саморазвития, постоянной рефлексии и жизни в режиме «надо». О том моменте, когда работа над собой перестаёт помогать и начинает истощать. Без мотивационных лозунгов и быстрых решений автор предлагает другой путь –...
Криминальная психология. Курс академических лекций
Анастасия Егорова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Этот курс лекций – ваш ключ к пониманию глубинных...
Когнитивно-поведенческая терапия
Оксана Полякова
Ты устал от постоянного стресса и тревоги, которые мешают тебе жить? Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это научно доказанный и практичный метод, который поможет тебе справиться с тревожными расстройствами и вернуть контроль над своей...
Архетипы реальности
Оксана Полякова
Погрузитесь в мир архетипов и откройте, кто вы на самом деле. Эта книга покажет, как ваши внутренние сценарии формируют жизнь, почему реальность всегда субъективна и как стать свободным наблюдателем. Теория, практика и примеры из жизни помогут...
Коловрат шашечной чемпионки. Повесть-история 8х8
Саша Игин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Судьба Вилены Снежинской, молодой чертёжницы из...
Кататимно имагинативная терапия. Работа с Тенью и синтез с массажными техниками
Александр Евгеньевич Капитонов
Книга представляет первый в мировой практике детализированный протокол синергичного синтеза КИТ и Интегративного психосоматического массажа. Метод разрывает порочный круг, где вытесненная эмоция порождает телесный симптом, а снятое напряжение...
Личные достижения
Антон Анатольевич Шадура
В книге рассмотрена организационная технология в виде личных достижений. В книге представлено: понятие, цели и задачи, структура, виды, отличие достижения от успеха, проблемы и трудности на пути к достижениям, дневник достижений, рекомендации по...
Он – нарцисс. А ты – живая. Как защитить себя, выйти из разрушительных отношений и вернуть свою силу
Annet Shinm
Просто осознать, что ваш партнёр – нарцисс, недостаточно. Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет вернуть себе себя после разрушительных отношений. Здесь вы найдёте реальные примеры и конкретные шаги: как распознать манипуляции,...
Философия управления в работах М. П. Фоллетт. Эссе
Наталья Люнгрин
Мэри Паркер Фоллетт (1868—1933) – представитель школы человеческих отношений в менеджменте, подчеркивающая роль психологического фактора в трудовых отношениях. Автор критикует жесткие системы управления и концепцию «власти над», предлагая взамен...
Политическая нарратология. Как истории формируют власть и подчинение
Арсен Аветисов
Политическая нарратология – это книга о власти историй. О том, как рассказы формируют политическую реальность, подменяют факты, создают врагов и обещают будущее. Она показывает, почему люди подчиняются не силе, а смыслу, как массовые эмоции...
Синдром Хорошей Девочки или Хорошего Мальчика во Взрослой Жизни
Иван Приморский
Устали жить по чужим правилам и бояться разочаровать? Книга Синдром хорошей девочки или хорошего мальчика во взрослой жизни ваш практический гид к свободе. Вы узнаете, как распознать разрушительные установки, которые заставляют вас угождать всем...
Целебные сказки для уставшей души
Татьяна Кондратенко
Эта книга – теплый ОБЕРЕГ для тех, чей дом стал полем битвы с Зелёным Змием. Здесь нет сухих диагнозов, а есть мудрые сказки о том, как перестать спасать других и наконец-то спасти себя. И пусть мой сказ обращен к женскому сердцу, но боль не...
Дети и деньги. Как вырастить финансово сильного человека
Светлана Каменских
«Дети и деньги» – практическая книга для родителей, которые хотят, чтобы ребёнок вырос самостоятельным, умеющим выбирать и держать границы. Вы получите систему по возрастам: карманные деньги, правила семьи, копилка «трачу-коплю-делюсь», скрипты...
Код доступа: Архитектор. Перехват управления в условиях тотального обвала
Архитектор Антикризис
Мир не сошел с ума – он просто проходит плановую деконструкцию. Но почему ты оказался под завалами? Архитектор Антикризис представляет жесткую и эффективную методику возвращения контроля, основанную на синтезе боевого НЛП, системы...
Сад как лекарство: растения для спокойствия и радости
Алексей Сабадырь
Эта книга – о саде как живом лекарстве для души.О том, как растения помогают замедлиться, снизить уровень стресса, вернуть ощущение устойчивости и радости в повседневной жизни.Это не учебник по садоводству и не медицинский справочник. Это...
Гармония с нами. Алгоритм исцеления души
Инна Михайловна Ангеловская
Данная книга будет полезна всем, интересующимся психологией, стремящимся к самопознанию и саморазвитию, всем ищущим психологической поддержки. Современный человек зачастую испытывает эмоциональные перегрузки в виде стрессов, комплексов и...
Конструктор мироздания. Руководство по поиску смысла
Сергей Панов
«Конструктор мироздания» – практическое руководство по созданию устойчивого и адаптивного мировоззрения.Автор проводит читателя через главные вопросы бытия: от страха смерти и выбора нравственных ориентиров до обретения миссии.Книга помогает...
Жить без усилия. Остановка, которая возвращает к себе
Лилия Роуз
Эта книга – для тех, кто устал всё время становиться лучше. Для тех, чья жизнь превратилась в бесконечный процесс самоконтроля, анализа и работы над собой. «Жить без усилия» – не про отказ от развития, а про выход из ловушки вечного «надо». Это...
Системное мышление для школьника
Оксана Гуральник
Существуют принципы мышления, которые неизменны и одинаково применимы во всех сферах жизни человека. Применяй их на практике в учёбе, и ты увидишь, как изменится твоя учёба и жизнь в будущем!
Как Научиться Говорить Правду Без Страха и Ущерба
Фёдор Баснописец
Устали от недомолвок в семье и страха высказать мнение на работе? Эта книга ваш практический гид по искусству честной коммуникации. Вы научитесь говорить правду мягко, но прямо, без страха разрушить отношения. Освоите техники я-сообщений,...
Токсичный коллектив: Творчество в зоне поражения
Архитектор Антикризис
Эта книга для тех, кто устал быть жертвой обстоятельств и готов стать Хозяином своей реальности. Творчество – это твой главный актив. Пришло время защитить его и направить на созидание в любой, даже самой «зараженной» среде. Твой статус –...
Приметы: оружие подсознания. Инструкция по эксплуатации
Архитектор Антикризис
Из этой книги ты узнаешь:– механику взлома – как приметы работают на уровне нейрофизиологии и почему они сбываются, даже если ты в них «не веришь»;– тактику деактивации: как мгновенно обезвредить негативную установку, если «растяжка» уже...
