общая психология
Гармония с нами. Алгоритм исцеления души
Инна Михайловна Ангеловская
Данная книга будет полезна всем, интересующимся психологией, стремящимся к самопознанию и саморазвитию, всем ищущим психологической поддержки. Современный человек зачастую испытывает эмоциональные перегрузки в виде стрессов, комплексов и...
Жить без усилия. Остановка, которая возвращает к себе
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал всё время становиться лучше. Для тех, чья жизнь превратилась в бесконечный процесс самоконтроля, анализа и работы над собой. «Жить без усилия» — не про отказ от развития, а про выход из ловушки вечного «надо». Это...
Как Научиться Говорить Правду Без Страха и Ущерба
Фёдор Баснописец
Устали от недомолвок в семье и страха высказать мнение на работе? Эта книга ваш практический гид по искусству честной коммуникации. Вы научитесь говорить правду мягко, но прямо, без страха разрушить отношения. Освоите техники я-сообщений,...
Токсичный коллектив: Творчество в зоне поражения
Архитектор Антикризис
Эта книга для тех, кто устал быть жертвой обстоятельств и готов стать Хозяином своей реальности. Творчество — это твой главный актив. Пришло время защитить его и направить на созидание в любой, даже самой «зараженной» среде. Твой статус — Творец....
Приметы: оружие подсознания. Инструкция по эксплуатации
Архитектор Антикризис
Из этой книги ты узнаешь:— механику взлома — как приметы работают на уровне нейрофизиологии и почему они сбываются, даже если ты в них «не веришь»;— тактику деактивации: как мгновенно обезвредить негативную установку, если «растяжка» уже...
Просто быть. Жизнь без гиперконтроля и перфекционизма
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал постоянно работать над собой.Саморазвитие, осознанность и стремление к лучшей версии себя могут незаметно превратиться в источник давления, тревоги и выгорания. «Просто быть» — о том, как выйти из режима...
Жизнь не проект. О свободе от самоконтроля и вечного улучшения
Лилия Роуз
Эта книга — о жизни, уставшей быть проектом. О моменте, когда постоянный самоконтроль, осознанность и стремление к улучшению перестают освобождать и начинают истощать. Здесь нет техник, инструкций и целей. Только честный разговор о том, как...
Искусство быть наедине. Как жить с собой без тревоги и пустоты
Лилия Роуз
Одиночество пугает многих, но именно в тишине скрыт путь к внутренней опоре. Эта книга — о том, как научиться быть с собой без тревоги, пустоты и бегства от собственных мыслей. Вы узнаете, как превратить одиночество в ресурс, услышать себя и...
Одиночество без паники. Практики спокойствия и взросления
Лилия Роуз
Оказаться наедине с собой страшно: тишина поднимает пустоту, тревогу и сомнения. Эта книга помогает пройти через одиночество без паники — научиться слышать себя, выдерживать эмоции, замедляться и находить внутреннюю опору. Простые практики и...
Там, где заканчивается саморазвитие. Путь обратно к себе
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал постоянно работать над собой.Для тех, у кого саморазвитие превратилось в обязанность, осознанность — в контроль, а жизнь — в бесконечный процесс улучшения. Это не руководство и не набор техник. Это путь выхода из...
За пределами саморазвития. Как перестать быть проектом и начать жить
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал постоянно работать над собой. Когда саморазвитие, осознанность и рефлексия перестают поддерживать и начинают истощать, возникает вопрос: а можно ли просто жить? Автор предлагает выйти за пределы бесконечного...
Остаться и не сломаться. Внутренняя работа в одиночестве
Лилия Роуз
Эта книга — о том, как пережить одиночество и не потерять себя. Когда внешний шум стихает, мы остаёмся наедине с тревогой, страхами и пустотой. Автор показывает, как превратить это состояние из боли в ресурс: научиться быть с собой, выдерживать...
Там, где я остаюсь с собой. Между тишиной и внутренней силой
Лилия Роуз
«Там, где я остаюсь с собой. Между тишиной и внутренней силой» — это книга о том, как одиночество и тишина перестают быть пугающей пустотой и становятся пространством опоры. Для тех, кто уже многое прожил и ищет не спасения, а честного контакта с...
Перестать быть в процессе. О жизни без бесконечной работы над собой
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал постоянно работать над собой. Для тех, чья жизнь превратилась в бесконечный процесс улучшений, осознанности и самоконтроля. Здесь нет инструкций, как стать лучше. Это честный разговор о том, как перестать жить в...
Свобода без усилий. Выход из бесконечного саморазвития
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал всё время работать над собой. Для тех, чья жизнь превратилась в бесконечный процесс улучшений, осознанности и контроля. «Свобода без усилий» — не про отказ от роста, а про выход из давления. Про возвращение к...
Лёгкость быть собой. Осознанность без самоконтроля и выгорания
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал всё время работать над собой.«Лёгкость быть собой» — о том, как осознанность перестала помогать и превратилась в самоконтроль, напряжение и выгорание. Без давления, чек-листов и насилия над собой автор предлагает...
Искусство быть одному. Как выдерживать одиночество и оставаться живым
Лилия Роуз
Одиночество пугает тишиной и пустотой — но в ней скрыта опора. Эта книга показывает, как выдерживать уединение без бегства в шум: распознавать психологические ловушки, проживать тревогу и эмоциональные откаты, возвращаться в тело и дыхание,...
Один на один с собой. Практики тишины, самоподдержки и самодостаточности
Лилия Роуз
«Один на один с собой» — практическое руководство для тех, кто устал убегать от тишины. Вы узнаете, как мягко снижать тревогу одиночества, поддерживать себя в трудные моменты и развивать самодостаточность без холодной «бронзы». В книге — короткие...
Одиночество как точка силы. Как научиться быть с собой и не исчезать
Лилия Роуз
Эта книга — о тишине, одиночестве и внутренней опоре. О том, как перестать бояться оставаться наедине с собой и научиться выдерживать пустоту, не исчезая в ней. Здесь одиночество рассматривается не как проблема, а как ресурс для самопознания,...
Звук своего отсутствия. Как быть наедине с тишиной и не потеряться
Лилия Роуз
Эта книга — о том, как выдерживать одиночество и тишину, не проваливаясь в пустоту и тревогу. Она не объясняет, «почему вам трудно», а даёт внутреннюю опору: как оставаться живым и устойчивым, когда рядом никого нет, как не залипать в отвлечениях...
Сила Молчания и Одиночества для Саморазвития
Гордей Черкасов
Устали от бесконечного информационного шума? Чувствуете, что теряете связь с собой в потоке задач и уведомлений? Книга Сила молчания и одиночества для саморазвития ваш практический гид по использованию уединения как мощнейшего инструмента для...
Психология Обмана Как Распознавать Лжецов
Лев Орлов
Каждый день вас окружает ложь от мелкой социальной вежливости до опасных манипуляций в бизнесе и личной жизни. Как отличить правду от вымысла? Как защититься от скрытого влияния? Книга Психология обмана: как распознавать лжецов это подробное...
Жизнь без проекта. Как перестать работать над собой и начать жить
Лилия Роуз
Эта книга — о выгорании от саморазвития, постоянной рефлексии и жизни в режиме «надо». О том моменте, когда работа над собой перестаёт помогать и начинает истощать. Без мотивационных лозунгов и быстрых решений автор предлагает другой путь — отказ...
Криминальная психология. Курс академических лекций
Анастасия Егорова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Когнитивно-поведенческая терапия
Оксана Полякова
Ты устал от постоянного стресса и тревоги, которые мешают тебе жить? Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это научно доказанный и практичный метод, который поможет тебе справиться с тревожными расстройствами и вернуть контроль над своей...
Архетипы реальности
Оксана Полякова
Погрузитесь в мир архетипов и откройте, кто вы на самом деле. Эта книга покажет, как ваши внутренние сценарии формируют жизнь, почему реальность всегда субъективна и как стать свободным наблюдателем. Теория, практика и примеры из жизни помогут...
Коловрат шашечной чемпионки. Повесть-история 8х8
Саша Игин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Кататимно имагинативная терапия. Работа с Тенью и синтез с массажными техниками
Александр Евгеньевич Капитонов
Книга представляет первый в мировой практике детализированный протокол синергичного синтеза КИТ и Интегративного психосоматического массажа. Метод разрывает порочный круг, где вытесненная эмоция порождает телесный симптом, а снятое напряжение...
Путешествие к рождественной звезде внутри себя. Как появилась я. Сказка-терапия
Эльвира Ришатовна Насырова
Представь, что внутри тебя живёт волшебная звёздочка — она тихонько светится и ждёт, когда ты её заметишь.Давай вместе отправимся в чудесное путешествие! Ты увидишь, как из маленькой искорки рождается целый сияющий мир.Мы выучим пять волшебных...
Он – нарцисс. А ты – живая. Как защитить себя, выйти из разрушительных отношений и вернуть свою силу
Annet Shinm
Просто осознать, что ваш партнёр — нарцисс, недостаточно. Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет вернуть себе себя после разрушительных отношений. Здесь вы найдёте реальные примеры и конкретные шаги: как распознать манипуляции,...
НЛП. Механизмы влияния и скрытых манипуляций
Максвелл Кларк
Почему одни люди легко убеждают, а другие не могут донести даже правильные идеи? Дело не в харизме — дело в понимании механизмов.Книга раскрывает, как работает влияние на практике. Вы узнаете, как принимаются решения, как язык обходит...
Развитие эпизодической и семантической памяти. Полное практическое руководство
Дмитрий Болесов
Практическое руководство по развитию памяти: от базовых техник до профессиональных методик. Научитесь запоминать больше и забывать меньше.
Синдром Хорошей Девочки или Хорошего Мальчика во Взрослой Жизни
Иван Приморский
Устали жить по чужим правилам и бояться разочаровать? Книга Синдром хорошей девочки или хорошего мальчика во взрослой жизни ваш практический гид к свободе. Вы узнаете, как распознать разрушительные установки, которые заставляют вас угождать всем...
Целебные сказки для уставшей души
Татьяна Кондратенко
Эта книга — теплый ОБЕРЕГ для тех, чей дом стал полем битвы с Зелёным Змием. Здесь нет сухих диагнозов, а есть мудрые сказки о том, как перестать спасать других и наконец-то спасти себя. И пусть мой сказ обращен к женскому сердцу, но боль не...
Правила игры в жизнь
Оксана Полякова
Откройте секрет жизни без борьбы, наполненной счастьем, здоровьем и гармоничными отношениями. Эта книга — пошаговая инструкция, как стать хозяином своей реальности, раскрыть силу сознания и жить в согласии с собой. Практики, примеры и мотивация...
Психология без магии. Манифест радикальной ответственности и возращения в реальность
Александр Аксёнов
Эта книга для тех, кто чувствует: знаний о психологии стало слишком много, а реальных перемен в жизни — недостаточно. Мы научились жонглировать терминами «травма» и «личные границы», но часто используем их не для решения проблем, а для оправдания...
Дневник благодарности
Антон Анатольевич Шадура
В книге рассмотрен дневник благодарности. В книге представлено: понятие, цели и задачи, структура, виды дневников благодарности, категории благодарности, электронная форма, ошибки заполнения, советы и рекомендации по эффективному заполнению...
Руководство пользователя человеком. Скрытый функционал и протоколы влияния
Кай Вектор
Эта книга — не про психологию. Это инструкция по эксплуатации самого сложного устройства — тебя самого. Здесь нет теорий. Только жёсткие, провокационные протоколы, которые взламывают твой мозг, перезаписывают твои слабости и включают скрытый...
Не приговор. Одиночество как путь к внутренней свободе
Лилия Роуз
Эта книга — о том, как одиночество перестаёт быть болью и становится опорой. О тишине, в которой можно услышать себя, о страхе быть наедине и о силе, что рождается внутри. Без мотивационных лозунгов и готовых рецептов — честный разговор о...
Код Аланды. Описание сеанса гипноза
Яна Геннадьевна Ананьева
В книге описан реальный сеанс регрессивного гипноза, на котором присутствовали врачи разных специальностей. Удивительным фактом стало путешествие пациентки в состоянии транса в 17, 14 и 11 века. Находясь в которых она точно описала исторические...
Пространство для себя. Как одиночество становится опорой
Лилия Роуз
Эта книга — о тишине, в которой мы остаёмся наедине с собой. О страхе одиночества и о том, как он постепенно превращается в опору. Здесь нет быстрых решений и универсальных советов. Вместо этого — честный разговор о внутренней устойчивости,...
Самодостаточность: путь через одиночество. Как тишина становится внутренней опорой
Лилия Фурсова
Эта книга — о самодостаточности, которая рождается не из силы воли, а из умения быть с собой. Через одиночество, тишину и внутренние паузы автор проводит читателя к устойчивости, честности с собой и опоре внутри. Здесь нет призывов «стать...
Оставаться собой в трудные времена. Психология внутренней устойчивости и саморегуляции
Лилия Роуз
Эта книга — о том, как оставаться собой, когда жизнь становится трудной и не даёт быстрых решений. О внутренней устойчивости, саморегуляции и способности выдерживать эмоции, неопределённость и усталость, не ломаясь и не теряя себя. Здесь нет...
Тишина, в которой я есть. Как одиночество перестаёт пугать и становится опорой
Лилия Роуз
Эта книга — о тишине, которой мы боимся, и об одиночестве, от которого привыкли убегать. О том, как остаться наедине с собой и не провалиться в пустоту, а найти опору внутри. Шаг за шагом автор проводит читателя через тревогу, страх и замедление...
От темпоральной пластики психического к панпсихизму Новейшего времени. (методологический, феноменологический и функциональный аспекты)
Александр Лазаревич Катков
В монографии дается определение феномена темпоральной пластики психического, описываются существенные характеристики данного феномена. Приводится теоретическое обоснование современной версии панпсихизма. Рассматриваются эвристические перспективы...
Сексуальные авантюры. Их виды и инструкции
Александр Златозаров
Первым видом сексуальных авантюр являются флирт и игры с возбуждением.Вторым типом сексуальных авантюр могут быть ролевые игры.Третьим видом сексуальных авантюр являются эксперименты с новыми местами для интимной близости.Четвертым видом...
Секс и карьерная лестница. Как продвинуться с помощью секса
Александр Златозаров
Сексуальность в профессиональной среде представляет собой сложное явление. Она может восприниматься по-разному в зависимости от контекста, культуры и индивидуальных взглядов.В некоторых случаях сексуальность может быть источником силы и влияния,...
Размер члена влияет на привлекательность мужчин
Кэти Мираж
Размер полового члена действительно влияет на восприятие мужской привлекательности и оценивается как фактор конкуренции.В исследовании были задействованы более 600 мужчин и порядка 200 женщин.Добровольцам демонстрировали компьютерные изображения...
Кармический редизайн: Переписывание сценариев воплощения
Наоки Итосато
Хотите разорвать круг повторяющихся ошибок и создать жизнь по своему замыслу? Эта книга научит вас распознавать кармические петли — негативные паттерны, которые управляют вашей судьбой. Вы освоите практику переписывания жизненного сценария и...
Твой путеводитель к внутренней гармонии. Рабочая тетрадь по преодолению невроза
Александр Иванович Утробин
Эта рабочая тетрадь предназначена для тех, кто столкнулся с неврозом и готов сделать активные шаги к его преодолению. Созданная на основе научно обоснованных методов — когнитивно-поведенческой терапии, схема-терапии и ЛОРП, она поможет вам...
