общая психология
Эзотерика для новичков: Мягкий вход без страха
Ли Ра Аэль
Миссия Ордена Баланса:«Помогать людям находить равновесие в хаосе современного мира через осознанные практики».Как читать эту книгу: от простого к сложному, без принуждения.
Правила игры
Елена Гостева
Жизнь — это не череда случайных событий, а игра со своими правилами. Но что, если вы никогда не получали инструкцию? Что, если годами действовали по чужим шаблонам, не замечая собственных возможностей?Книга «Правила игры» — это откровенный...
Развитие внутренних ресурсов: корпоративные тренинги шаг за шагом
Наталия Рогова
Эта книга — ваш гид по созданию эффективных тренингов для развития внутренних ресурсов сотрудников. Шаг за шагом конструируйте уникальные программы, адаптированные под задачи вашего бизнеса. Готовые, детально проработанные блоки позволят вам...
Письмо той женщине, которой я была. История женщины, которая перестала спасать других и начала спасать себя
Ирина Валерьевна Дурдук
Это честная и глубокая история внутренней трансформации.История женщины, которая научилась говорить «нет», отпускать людей, перестала спасать тех, кто не хочет спасаться, и наконец выбрала себя.Через страхи, сомнения, одиночество и силу она...
Whisper of the Soul
Nale Valentina
This book is a carefully curated collection of therapeutic fairy tales for adults — for those who are tired, who have lost their footing, or who feel they have lost themselves. Through imagery, metaphor, and simple practices, it helps the reader...
Talk about комплексы
Анастасия Вишневская
Вам стоит уже talk about комплексы, если вы:— Интерпретируете случайный взгляд незнакомца как свидетельство вашей полной жизненной несостоятельности;— Превращаете одну неудачу в убеждение, что вы запрограммированы на провал;— Мастерски...
Меня скоро разоблачат
Серафима Даян
Вы успешны. У вас есть достижения, опыт, признание. Но внутри всё равно живёт страх: «Скоро они поймут, что я случайно оказался здесь».Это и есть синдром самозванца — тихий внутренний критик, который обесценивает ваши победы и заставляет...
Ремонт жизни. Почему успех не делает счастливым и как это исправить
Андрей Саенко
Иногда жизнь складывается правильно — карьера, стабильность, семья. Но что-то не то. Нет радости, нет смысла, нет ощущения, что это твоя жизнь.Автор прошёл путь от «всё есть, но чего-то не хватает» — до настоящей внутренней опоры. И делится тем,...
Ловушки развития. Почему люди бросают то, что начали, и как с этим справиться
Андрей Саенко
Вы начали путь к переменам — и застряли?Перед вами книга, которая называет главную проблему развития по имени: ловушки. Это не враги извне, а внутренние сбои — ложные цели, самообман, перфекционизм, усталость, зависимость от чужих оценок. Они не...
Шкала Мастерства. Как определять уровень готовности к делу и выбирать подход без ошибки
Андрей Саенко
Шкала мастерства — это практичный инструмент для тех, кто управляет, обучает и взаимодействует с людьми. Автор описывает 4 уровня готовности человека к делу — от слепого копирования до осознанного лидерства. Изучив их, вы сможете определять...
Тетрадь для тренировки памяти. Когнитивные нарушения умеренной степени выраженности
Кристина Дедловская
В тетради собраны разнообразные задания, направленные на активизацию памяти, внимание и логическое мышление у лиц с когнитивными нарушения средней степени. Каждая страница наполнена яркими иллюстрациями и простыми инструкциями, что делает занятия...
Мама, с тобой всё хорошо. 30 дней поддержки для молодой мамы в первый год материнства
Мария Попова
«Мама, с тобой всё хорошо» — это рабочая тетрадь на 30 дней для молодой мамы в первый год материнства. Не про идеальность, не про удобство, не про советы в духе «соберись», а про живую, честную и бережную поддержку там, где женщине часто бывает...
Пробуждение чувств
Константин Чемешев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Практическое руководство по восстановлению способности...
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
Дж. П. Форсайт
Это руководство по работе с гневом в парадигме терапии принятия и ответственности (ACT). Авторы – признанные эксперты в области поведенческой терапии – раскрывают механизм гнева и его скрытые причины. Вы научитесь принимать свои чувства,...
Точка
Артём Сергеевич Гилязитдинов
Книга про то, как на нас влияют другие страны. Им не интересно, как мы живём и что мы делаем. Поэтому нам надо найти суть их плана, и обернуть его против них самих.
Стихотерапия
Таша Дашкевич
Рифмованные смыслы. МАК-карты Каждый стих- это метафора жизненной ситуации, с которой мы сталкиваемся прямо или косвенно. Карточки- инструмент работы практического психолога, называемый метафорическими картами. Карты могут являться подсказкой...
Тревожность: Как найти баланс в хаосе
Раиль Хайруллин
В современном мире тревога и беспокойство стали частью повседневной жизни для многих. Эта книга - практическое руководство, которое поможет вам понять причины повышенной тревожности, научиться преодолевать ее и восстанавливать внутренний баланс....
Ключ к пониманию
Антонида Дубровина
Вы когда-нибудь чувствовали, что говорите с близкими на разных языках? Почему невинная просьба оборачивается скандалом, а попытка поддержать ребенка заканчивается захлопнутой дверью? Мы привыкли винить других в черствости, но истина в том, что...
Психология расставания: как двигаться дальше
Сергей Пацановский
Когда рушатся отношения, кажется, что рушится и весь мир. Внутри — пустота, в голове — навязчивые мысли, а в теле — реальная физическая боль. В этот момент меньше всего хочется слушать советы в духе «просто забудь» или «найди себе другого». Тебе...
Интересные секс-традиции из разных уголков Планеты
Вероника Ларссон
Во многих странах отцы стараются защитить своих дочерей от знакомства с парнями как можно дольше. Однако у племени Креунг в Камбодже все иначе: мужчины не только одобряют ранние романтические связи своих дочерей, но и строят специальные «хижины...
Практикум изменений. Ты и есть опора
Наталья Финикова
Практикум изменений "Ты и есть опора" предлагает ценные советы и рекомендации, которые помогут читателям улучшить свою жизнь на различных уровнях: эмоциональном, интеллектуальном и поведенческом. Он охватывает широкий спектр...
Психология труда
Лубовский Дмитрий Владимирович
Приведён анализ основных понятий психологии труда: объект, предмет и продукт труда, трудовые задачи, орудия и функциональные средства труда, условия труда, характеристики трудового процесса. Показана целевая направленность психологического...
Когнитивное моделирование и системный анализ высокоинтеллектуальных систем
Т. Ю. Цибизова
Представлены основные сведения о философских основах когнитивной науки, её значение для понимания высокоинтеллектуальных систем, теоретические основы когнитивной науки и её применение в моделировании когнитивных функций, особенности когнитивных...
Я — моя главная опора!
Виктория Вячеславовна
Искренняя и вдохновляющая история женщины на пороге 40летия, которая оказалась в точке абсолютного нуля: без работы, жилья, опоры в лице партнёра, с взрослым ребёнком, уже не нуждающимся в постоянной заботе. Книга написана от первого лица как...
Терапевтические сказки бородатого психолога
Сергей Николаевич Шишков
«Терапевтические сказки бородатого психолога» — это сборник сказочных притч от практикующего психолога, где каждая история, сказка — о преодолении страхов и поиске себя в удивительном Городе, полном жизни и тайн. Сказки помогают увидеть глубину...
Психология личности
Сергей Пацановский
Представь, что твоя личность — это не застывший набор черт, а живой мегаполис. В этой книге ты пройдешь путь от темных подвалов генетики и «призраков» предков до сияющих высоток самореализации.
Психология влияния 2.0
Сергей Пацановский
Это долгожданное продолжение одноименного бестселлера от автора, ставшего настольной книгой для десятков тысяч читателей. Если первая часть раскрыла фундаментальные основы убеждения, то вторая книга выводит читателя на новый уровень — в мир...
Как справляться с тревогой и стрессом в повседневной жизни
Dmitriy Inspirer
Эта книга предлагает практические стратегии и техники для снижения тревожности и управления стрессом в повседневной жизни. Осознанность, дыхательные упражнения, медитация, физическая активность, хобби и релаксация помогут выработать эмоциональную...
Невозможное
Елена Воробьева
Где найти мотивацию и силы, когда твой привычный мир рушится под ногами. Когда душевная боль заставляет кричать, но ты не можешь позволить себе слабость?Пытаться совершить Невозможное, хотя исход многим очевиден.Верить в чудо, но жить...
Продуктивность: Как стать более организованным и эффективным
Dmitriy Inspirer
Эта книга — практическое руководство по продуктивности, организациям времени и эффективному достижению целей. В ней подробно рассмотрены методы планирования, постановки приоритетов, управления энергией, борьбы с прокрастинацией, автоматизации и...
Буллинг. Практическое руководство по созданию безопасной среды. Анатомия конфликта: исследование истоков и глубокий анализ скрытых механизмов.
Инна Николаевна Юдинцева
Буллинг часто воспринимают как проблему поведения. Но что, если его причины лежат гораздо глубже?Эта книга не просто о травле. Она о первопричине небезопасной среды и о возможности ее изменения. Книга не просто размышление о конфликте- это...
Искусство жить. 4-е издание
Сергей Белкин
Искусство жить — это способность сохранять хорошее настроение, даже когда этому что-то мешает: жизненные обстоятельства, люди, работа, государство. Это умение управлять эмоциями, находить общий язык с окружающими, понимать себя и адаптироваться к...
Лилит-Осоль: Ключи одной души. Полное собрание из 7 частей
Юлия Дубовицкая
«Путь Лилит — Осоль» — это путешествие из семи частей. Каждая часть — самостоятельная книга, но вместе они складываются в одну глубокую историю: как женщина теряет себя в чужих ролях, страхах, иллюзиях — и находит дорогу к себе.Это открытая дверь...
250 необычных фактов на тему психологи. Интересные психологические факты
Вероника Ларссон
Человеческая психика представляет собой сложнейшую систему, изучение которой продолжает приносить удивительные открытия.Многие явления, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, имеют глубокие психологические корни и объяснения, о которых большинство...
Гнев без последствий: Как выражать эмоции экологично
Дмитрий Болесов
От вспышки гнева — к осознанному выбору. Практическое пособие с упражнениями, алгоритмами и шпаргалками на все случаи жизни. Научитесь замечать триггеры, успокаиваться за минуты и решать конфликты без потерь для отношений и здоровья.
Деменция. История ненависти и любви. Как выжить рядом с деменцией и не сойти с ума
Татьяна Ковган
Мы можем строить свою жизнь, планировать будущее, но наступает момент, когда все меняется — мы становимся марионетками в руках близких людей, заложниками их деменции, болезни и старости. А наш дом превращается в наш персональный ад. И только мы...
Сила быть собой: Избавление мужчины от зависимости в любви. Реальный интернет-курс
Василий Поздняков
Вы постоянно ждете ее сообщения, ловите себя на мысли, что без нее не дышите. Вы терпите холод и неуважение — лишь бы была рядом. Знаете, что это ненормально, но ничего не можете сделать.Эта книга — для мужчин, уставших быть заложниками чужих...
Ученик Макиавелли. Свобода, деньги, влияние
Дмитрий Герег
Свобода. Деньги. Влияние. Все это может стать вашим! Хватит играть по чужим правилам. Пора перестать ждать удачи — пора стать мастером своего дела.«Ученик Макиавелли» — книга для тех, кто готов взять успех в свои руки. В ней раскрываются...
Не встречайся с женатыми. Никогда
Кэти Мираж
Никогда не путайся с женатыми! Никогда не соглашайся на роль второй! Не дай мужчине поверить, что ты даже на мгновение можешь быть второй!Он будет врать, что пройдет время, что ты у него самое дорогое, что нужно немного подождать… все это чушь...
Проектор будущего. Искусство проецировать невозможное
Николай Атаманенко
Большинство людей смотрят в будущее как в тёмный экран — они ждут, что там что-то появится. Но есть другие. Они сами становятся кинопроекторами. Они направляют луч своего воображения на пустоту, и на пустоте проявляются образы. А потом эти образы...
Денежная Лила. Больше, чем игра самопознания
Галина Гончукова
«Денежная Лила» — книга-тренинг для тех, кто устал от дефицита денег, неопределённости, долгов. Готов доверять себе, деньгам и получать достойный доход.В ней вы найдёте четыре способа использования: от быстрых подсказок до глубоких трансформаций....
Человеческая психика
Ivan Issakov
Эта книга раскрывает тайны человеческой психики и показывает, как работают психологические трюки, влияющие на поведение, решения и эмоции. Вы узнаете, почему люди принимают иррациональные решения, поддаются манипуляциям и следуют мнению...
Секс-террорист. Как стать супер-любовником
Вероника Ларссон
Придется освоить разные извращения.Будь очень активен — просто изматывай девушку ласками, приставаниями и фрикциями.Всегда будь открыт к новому и интересному в постели.
Цикличные отношения. Периодические разлука и воссоединение
Вероника Ларссон
Психологи продвигают новый тренд на «цикличные» отношения — всё больше экспертов советуют возвращаться к бывшим партнёрам. По их мнению, именно так можно построить действительно устойчивую связь.Аргументация проста: вы уже хорошо знаете друг...
Темная психология внутри человека
Ivan Issakov
Эта книга исследует тёмную сторону человеческой психики, раскрывая механизмы жестокости, манипуляций, токсичных отношений и психологического давления. Читатель погружается в мир психопатии, социопатии, нарциссизма, газлайтинга, ревности и...
Квантовая психология. Как мозг создает квантовый мир реальности
Юлия Федотова
На стыке квантовой физики, нейронаук и глубинной психологии рождается новая парадигма — квантовая психология. Эта книга предлагает не просто теорию, а практический путеводитель по трансформации сознания, чтобы вы могли осознанно формировать свою...
Don’t eat yourself. Take care of yourself
Vitaly Dudin
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. The book’s goal is to demonstrate the importance of...
12 of June. Исповедь женщины. Секс, смерть, свобода
Iva Natali
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Манифестация. Как притягивать желаемое без сопротивлений
Оксана Полякова
Ты устал ждать чудес? Хочешь создавать жизнь, о которой давно мечтал, без борьбы, страха и сомнений?Эта книга откроет секреты манифестации, которые работают в реальном мире.Ты научишься притягивать желаемое через внутреннюю гармонию, внимание и...
